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食物营养 _ 健康知识 西红柿的营养价值-西红柿的功效与作用        西红柿的营养价值 西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等。据营养学家研究测定：每人每天食用50-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含有丰富的营养，又有多...  2014-09-12   509℃    分类： 饮食  -  食物营养 生菜的营养价值-生菜的功效与作用        生菜是人们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不但美味而且营养丰富，还有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。除了这些，生菜的营养及功效还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃生菜有什么好处...  2014-09-12   659℃    分类： 饮食  -  食物营养 豆角的营养价值-豆角的功效与作用        豆角营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素及微量元素等，中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。 豆角的营养价值 豆角含有丰富的维生素B、和维生素...  2014-09-12   893℃    分类： 饮食  -  食物营养 洋葱的营养价值-洋葱的功效与作用        洋葱属于百合科草本植物，在我国是很常见的食材之一。洋葱不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。洋葱的营养和功...  2014-09-11   414℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃冬瓜好吗？冬瓜的营养价值、功效与作用        冬瓜的营养及功效有哪些呢？冬瓜营养丰富，含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸，有良好的减肥功效，还瓜能润肤美容，改善人体血糖水平。但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、患肾病和期的女性不可多吃。 冬瓜...  2014-09-10   806℃    分类： 饮食  -  食物营养 小白菜的营养价值-小白菜的功效与作用        小白菜含有丰富的营养素，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，其维生素B1、B6、泛酸等具有缓解精神的功能，多吃有助于保持心情平静。那小白菜的营养价值和功效还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小纺一起来看下吧。...  2014-09-09   526℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃丝瓜好吗？丝瓜的营养价值、功效与作用        丝瓜的营养及功效有哪些呢？丝瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质，有消暑下火、化痰止咳、疏通乳腺的功效。 丝瓜的介绍...  2014-09-09   624℃    分类： 饮食  -  食物营养 火龙果果皮的营养价值_火龙果皮功效与作用        如今正是吃火龙果的季节，吃火龙果主要是吃它那里面的肉，至于外面的皮，很多人吃火龙果时不知道火龙果的皮是否能吃，那么火龙果的皮能吃吗？火龙果的皮有什么用处？ 火龙果果皮的营养价值 火龙果果皮中色...  2014-09-08   715℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃扁豆好吗？扁豆的营养价值-扁豆的功效与作用        扁豆的营养及功效有哪些呢？扁豆性味甘平，有利于暑湿邪气的祛除。可用于夏伤暑湿，脾胃不和所致的呕吐、泄泻。扁豆还能解毒，比如解酒毒，多与葛花、白豆蔻同用。 扁豆的介绍 扁豆，通用名藊豆，别名火镰...  2014-09-05   217℃    分类： 饮食  -  食物营养 莴笋的营养价值-莴笋的功效与作用        莴笋营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。每天吃200克的莴笋叶，即可满足胡萝卜素的需要。那莴笋的营养价值和功效还有哪些呢？与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下吧。 莴笋的...  2014-09-03   554℃    分类： 饮食  -  食物营养 油菜的营养价值-油菜的功效与作用        油菜富含多种营养素，其中菜籽油更是含有丰富的脂肪酸和多种维生素，含油量达35-50%。不但是良好的食用植物油，而且在工业上也有广泛的用途，让我们来看看油菜的营养及功效还有哪些吧。 油菜的介绍 ...  2014-09-02   222℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃韭菜好吗？韭菜的营养价值、功效与作用        韭菜，含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、C等，有健胃、提神、温暖的作用。从中医角度来讲，韭菜的根、叶的功效各不相同。那韭菜的营养价值及功效还有哪些呢，绿叶鸟健康网小编与您一起来...  2014-09-01   136℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃芦笋好吗？芦笋的营养价值、功效与作用        芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等还具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。那芦笋的营养及功效还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃芦笋有什么好...  2014-09-01   911℃    分类： 饮食  -  食物营养 卷心菜的营养价值-卷心菜的功效与作用        卷心菜营养相当丰富，含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜所含的异硫氰酸盐，可降低致癌物的毒性，有效预防肺癌和食道癌。那卷心菜的营养及功效还有哪些呢，一起与绿叶鸟健康网小编看...  2014-08-29   174℃    分类： 饮食  -  食物营养 山的营养价值-山的功效与作用        山的营养价值及功效有哪些呢？据古籍记载，多食山有聪耳明目、不饥延年的功能。而民间也流传山对于调理生理能力、妇女产后调养，小孩强健体魄等有显著效果。 山的介绍 山，通称薯蓣，属薯蓣科多年蔓生草本...  2014-08-28   905℃    分类： 饮食  -  食物营养 土豆的营养价值-土豆的功效与作用        土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆中的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。与绿叶鸟健康网小编一起来看看土豆的营养及功效还有哪...  2014-08-28   406℃    分类： 饮食  -  食物营养 嘉宝果的营养价值-嘉宝果的功效与作用        嘉宝果终年常绿，生长缓慢，树形优美，又不会寄生介壳虫、蚜虫，果实营养价值高，既可食用，亦可供人观赏，应用在阳台盆植、庭园景观或盆栽玩赏都极为合适。那么嘉宝果的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来...  2014-08-27   744℃    分类： 饮食  -  食物营养 果的营养价值-果的功效与作用        “果”是一种干果，看起来非常像，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、果。果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好...  2014-08-27   445℃    分类： 饮食  -  食物营养 蔓越莓的营养价值-蔓越莓的功效与作用        蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色，生长在矮藤上的小圆浆果。红色的浆果可做水果食用，因为蔓越莓富含酸性物质，酸性较强，是一种天然抗菌保健水果。那么蔓越莓的功效与作用还有那些呢？下面与绿叶鸟健康网...  2014-08-27   515℃    分类： 饮食  -  食物营养 神秘果的营养价值-神秘果的功效与作用        神秘果是典型热带常绿灌木，原产地在西非、加纳、刚果一带。神秘果果肉含有丰富的醣蛋白、维生素C等，时常吃一些对身体是有好处的，像神秘果叶子也含有钠、钾、钙等微量矿物元素，具体还有哪些营养物质与绿...  2014-08-26   347℃    分类： 饮食  -  食物营养 菠萝莓的营养价值-菠萝莓的功效与作用        菠萝莓具有丰富的营养价值。它含有果糖、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质。尤其是维生素C含量非常丰富，每100克菠萝草莓中就含有维生素C60毫克。对人体很有益处。那么到底菠萝莓的营养价值还有什么呢？下面...  2014-08-26   534℃    分类： 饮食  -  食物营养 白兰瓜的营养价值-白兰瓜的功效与作用        白兰瓜，又名兰州蜜瓜，原名华莱士。白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。到底白兰瓜富含什么营养，白兰瓜的功效与作用又是怎么样的呢？ 白兰瓜的介绍 白兰瓜，又名兰...  2014-08-25   342℃    分类： 饮食  -  食物营养 水蒲桃的营养价值-水蒲桃的功效与作用        水蒲桃，学名莲雾，也称葡桃、香果、响鼓、风鼓、铃铛果，营养价值高，含有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。既然有如此丰富的营养，那么水蒲桃的功效与作用有什么呢？ 水蒲桃的介绍 水蒲桃，学名...  2014-08-25   210℃    分类： 饮食  -  食物营养 拐枣的营养价值-拐枣的功效与作用        拐枣又名鸡爪树、万字果、万寿果，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。营养如此丰富，拐枣的功效与作用到底有什么呢？下面与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ ...  2014-08-25   159℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素b12的作用及功能_缺乏维生素B12的症状        维生素b12的作用及功能主要有促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血；增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。维生素B12只存在于动物性的食物中，以肝脏、肉为主。 维生素b12的作...  2014-08-24   951℃    分类： 饮食  -  食物营养 含硒高的食物有哪些_硒的功效与作用        硒是人体生命活动中必需的微量元素之一，是人体内的抗氧化剂，能提高人体免疫力，具有多种生物功能。日常生活中含硒的食物有黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、鱿鱼、海参虾米、虾皮等。 硒的作用 硒是人体生...  2014-08-24   893℃    分类： 饮食  -  食物营养 蛇莓的营养价值-蛇莓的功效与作用        蛇莓别名有地莓、蚕莓等，属于蔷薇科植物。蛇莓的功效是清热凉血、消肿解毒，蛇莓可以治咳嗽吐血、咽喉肿痛、蛇虫咬伤等，蛇莓蛇莓是优良的花卉，春季赏花、夏季观果。那么，蛇莓的功效和作用还有哪些？ 蛇...  2014-08-22   579℃    分类： 饮食  -  食物营养 减肥果能减肥吗？减肥果的营养价值、功效与作用        减肥果，又称瘦瘦果、瘦身果，学名大果藤黄。减肥果中富含的维生素和纤维素为它在帮助减肥中发挥了巨大的作用。还含有矿物质和多种果酸、酶类。那么，减肥果的功效与作用到底有哪些呢？ 减肥果的介绍 减肥...  2014-08-22   130℃    分类： 饮食  -  食物营养 蓝靛果的营养价值-蓝靛果的功效与作用        蓝靛果，别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬。果实营养丰富，不但可生食，还可提供色素，还可酿酒、做饮料和果酱。花蕾、果、嫩枝可入，清热解毒。花又是蜜源。到底蓝靛果的功效与作用有多少呢？ 蓝靛果的介绍 蓝...  2014-08-22   272℃    分类： 饮食  -  食物营养 龙葵的营养价值-龙葵的功效与作用        龙葵是一种用植物，可以全草入，含龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱等多种有抗肿瘤作用的生物碱，还含有皂甙、维生素C、树脂等化学成分，有清热解毒、利水消肿，活血，利尿的功能。龙葵的功效与作用还有什么呢？ ...  2014-08-22   940℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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