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食物营养 _ 健康知识 白萝卜的营养价值-白萝卜的功效与作用        中医理论认为白萝卜品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。下面与绿叶鸟健康网小编一起来看看白萝卜的功效与营养价...  2014-10-10   455℃    分类： 饮食  -  食物营养 蛇瓜的营养价值-蛇瓜的功效与作用        蛇瓜含丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，肉质松软，微甘甜。蛇瓜性凉，入肺、胃、大肠经，能清热化痰，润肺滑肠。那么到底蛇果的功效与作用还有什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ 蛇瓜的介绍 蛇...  2014-10-09   971℃    分类： 饮食  -  食物营养 芋头的营养价值-芋头的功效与作用        芋头的营养价值很丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉。芋头口感细软，黏嫩爽口，既能做菜肴又能做各种各样的零食，酥脆又可口。 芋头的营养价值 芋头又名芋艿...  2014-10-09   311℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素b的作用及功能_缺乏维生素b的症状        在维生素中，和肝脏有较密切关系的是b族维生素。b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，它包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等多个种类。 维生...  2014-10-07   224℃    分类： 饮食  -  食物营养 人参的功效与作用及食用方法_人参的营养价值        人参和灵芝都是珍贵的材，有很高的用价值。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸...  2014-10-07   968℃    分类： 饮食  -  食物营养 螺旋藻的功效与作用_螺旋藻的副作用        螺旋藻中的β-胡萝卜素能防治缺铁性贫血，可促进钙的吸收和骨骼发育，还能增强视力，但小儿及孕妇应在医师指导下服用。有部分人的皮肤会对螺旋藻过敏，如出现过敏症状，就应停止进食。 螺旋藻的...  2014-10-07   713℃    分类： 饮食  -  食物营养 益生菌有必要买吗？益生菌的作用        益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。 益生菌的定义 所谓益生菌，有人称之为原生物素、...  2014-10-06   491℃    分类： 饮食  -  食物营养 微量元素铜的作用？含铜高的食物有哪些        铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。 铜的作用 ...  2014-10-05   918℃    分类： 饮食  -  食物营养 镁的作用_含镁高的食物有哪些        镁具有多种特殊的生理功能，它能激活体内多种酶，参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节。含镁的食物包括小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。 镁的作用 在生物学...  2014-10-05   443℃    分类： 饮食  -  食物营养 叶酸的作用是什么？叶酸的副作用是什么        叶酸是备孕女性必须补充的维生素，那么，叶酸的作用是什么？叶酸的副作用有什么？一起和绿叶鸟健康网小编来看看吧。 叶酸的作用是什么 1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示...  2014-10-04   524℃    分类： 饮食  -  食物营养 微量元素有哪些呢？微量元素的作用        微量元素影响着人体生理的异常或疾病的发生。微量元素有哪些呢？已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。 ...  2014-10-04   900℃    分类： 饮食  -  食物营养 矿物质是什么_矿物质的作用_含矿物质的食物        矿物质和维生素一样，是人体必须的元素，根据含量高低分为常量元素（钙、磷、钾、钠、氯、镁等）和微量元素（铁、铜、锌、碘、硒等）。含矿物质的食物包括豆类、奶类、海产品、肝、肉、大米等。 矿物质是什...  2014-10-04   469℃    分类： 饮食  -  食物营养 热量的作用_热量高的食物_热量低的食物        热量高的食物，一般是指含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。热量高的食物可谓是减肥人士的大敌，远离热量高的食物才能克制自己的食欲，更好的控制自己的体重，达到减肥的目标。 热量的作用 1、维持人体...  2014-10-04   739℃    分类： 饮食  -  食物营养 钠的功效与作用_含钠高的食物        钠是矿物质的一种，是人体调节生理机能不可或缺的元素之一。摄取过多时，容易罹患高血压，摄取太少或缺乏时，又容易有疲劳、虚弱的现象。含钠食物在生活中很普遍，而最常见含钠的食物就是食盐。 钠的作用 ...  2014-10-03   219℃    分类： 饮食  -  食物营养 膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物        作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被称为“绿色清道夫”，食用含膳食纤维的食物可以调节肠道的菌群平衡，保持肠道通畅，帮助排毒通便，清脂养颜，维护...  2014-10-03   293℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素c的作用及功能_富含维生素c的食物        维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素C参与作用。维生素C的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。 维生素C的作用 维生素C的作用主...  2014-10-01   907℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素d的作用_什么食物含维生素d        维生素d的作用很多，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和卵巢癌的风险降低一半。阳光照射在皮肤上，身体就会产生维生素D，这部分维生素D占身体维生素D供给的90%。 维生素d的作用 国科学...  2014-10-01   905℃    分类： 饮食  -  食物营养 维生素K的作用及功能_含维生素k的食物        维生素K的作用及功能主要是提供肝脏合成凝血酶元用，参与骨骼代谢，摄入适量的维生素K能有效降低骨折的危险性。VK缺乏可致广泛性出血，新生儿出血症往往是VK缺乏引起，注射VK即可好转。 维生素K的...  2014-10-01   506℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃西芹有什么好处？西芹的营养价值、功效与作用        西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素等等，有降压降胆固醇，安神养血，养颜美容，抗氧化抗衰老，促进消化等等功效，因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。 西芹的介绍 ...  2014-09-29   853℃    分类： 饮食  -  食物营养 刀豆的营养价值-刀豆的功效与作用        刀豆是一种有丰富的营养及功效的植物类食物，含有蛋白质，淀粉，灰分，可溶性糖，类植物，纤维素，刀豆氨酸，刀豆四氨，刀豆球蛋白A等，有利肠养胃，止呕吐腹泻等作用，深受消费者喜爱。 刀豆的介绍 刀豆...  2014-09-28   1008℃    分类： 饮食  -  食物营养 刀豆怎么做好吃？刀豆的做法大全        刀豆味甘、性温，具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用。适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜，不仅味道鲜美，还有温补的作用，下面绿叶鸟健康网就给大家介绍一下刀豆的做...  2014-09-28   502℃    分类： 饮食  -  食物营养 空心菜的营养价值-空心菜的功效与作用        空心菜的营养成分很丰富，有纤维素，维生素，矿物质，蛋白质等，吃空心菜可以抗氧化抗衰老，抗癌症，降低胆固醇，清热解毒等，空心菜因其丰富的营养及功效深受消费者喜爱。 空心菜的介绍 空心菜属于蔓生草...  2014-09-28   391℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃豇豆好吗？豇豆的营养价值、功效与作用        豇豆含有丰富的营养元素如蛋白质，维生素，矿物质，烟酸，碳水化合物等等，可以促进排便排毒，滋润肠胃，促进消化，养肾益脾，促进糖代谢等等，因其丰富的营养及功效深受消费者青睐。 豇豆的介绍 豇豆，属...  2014-09-26   802℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃荸荠好吗？荸荠的营养价值、功效与作用        荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。荸荠性凉味苦，有清热解毒、补肾利尿的作用。那荸荠的功效与作用还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看下吃荸...  2014-09-25   832℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃芥蓝好吗？芥蓝的营养价值、功效与作用        芥蓝的营养及功效有哪些呢？芥蓝营养丰富，含有丰富的维生素、钙质和蛋白质，对人体是非常好的，同时还具有降火，止牙龈出血的功效，但芥蓝吃多了会对人体不好，而且会抑制性激素分泌。 芥蓝的介绍 芥蓝的...  2014-09-24   980℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃苦瓜好吗？苦瓜的营养价值-苦瓜的功效与作用        苦瓜的功效与作用有哪些呢？苦瓜富含粗纤维、维生素C等营养素，有清热消暑、提高人体抵抗力、美容瘦身等作用，对人体健康十分有益。一般人群均可食用苦瓜，但苦瓜性寒，最好不要进食过量。 苦瓜的营养价值...  2014-09-23   898℃    分类： 饮食  -  食物营养 紫薯的营养价值-紫薯的功效与作用        紫薯不仅营养丰富，还具有特殊的保健功能，其富含的维生素A可以改善视力，维生素C防治坏血病的发生，花青素是天然强效自由基清除剂。那紫薯的营养和功效还有哪些呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看下吧。 紫...  2014-09-22   456℃    分类： 饮食  -  食物营养 大蒜的营养价值-大蒜的功效与作用        大蒜，多年生草本植物，辛辣，有性气味，可食用或供调味，亦可入。其营养价值极高，集100多种用和保健成分于一身。大蒜种西汉时从西域传入我国，经人工栽培繁育深受大众喜食。 大蒜的介绍 大蒜，多年生...  2014-09-19   856℃    分类： 饮食  -  食物营养 茄子的营养价值-茄子的功效与作用        茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是茄科茄属一年生草本植物，热带为多年生。其结出的果实可食用，颜色多为紫色或紫黑色，也有淡绿色或白色品种，形状上也有圆形，椭圆，梨形等各种。 茄子的营养价值...  2014-09-19   619℃    分类： 饮食  -  食物营养 魔芋的营养价值-魔芋的功效与作用        蒟蒻，又称蒟蒻芋，俗称魔芋、雷公枪、菎蒟，中国古代又称妖芋，自古以来蒟蒻就有“去肠砂”之称。魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很...  2014-09-19   500℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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