用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 饮食 > 食物营养

食物营养 _ 健康知识 玉米的营养价值-玉米的功效与作用        玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪大部分是亚油酸，磷、维生素B1的含量居谷类食物之首。具有防治便秘、肠炎、肠癌和利尿降压、止血止泻、助消化等功效，适宜一般人群食用。 ...  2014-11-13   871℃    分类： 饮食  -  食物营养 莲子的营养价值-莲子的功效与作用        莲子中钙、磷、铁的含量相当丰富，是补气固肾的健康食品，有助于气血循环，对健脾补肾、防止老化很有功效，多吃莲子能让肌肤更健康有光采。 莲子的营养价值 莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和...  2014-11-09   452℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃松子有什么好处？松子的营养价值、功效与作用        松子含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，维生素，无机盐等等，有促进肠胃消化，滋润皮肤，养胃益脾等等功效，松子也因其很好的营养及功效成为受广大消费者青睐的果品之一。 松子的介绍 松子，别名有...  2014-11-09   1007℃    分类： 饮食  -  食物营养 含维生素e的食物-维生素e的作用        维生素e的作用很多，可以促进性激素分泌，提高生育能力，预防流产。天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。 含维生素e的食物 天然维生...  2014-11-09   681℃    分类： 饮食  -  食物营养 什么水果含维生素c？维生素c的作用        维生素c是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另外许多重要的生物合成过程中也需要维生素c参与作用。维生素c的作用有减压、增强免疫力、防癌抗癌。 什么水果含维生素c 维生素c具有...  2014-11-09   121℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣的营养价值-红枣的功效与作用        经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。民间还有“一日食仨枣百岁不显老”之说，那枣的营养价值还有哪些呢，与绿叶鸟健康...  2014-11-03   687℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣怎么做好吃？红枣的做法大全        红枣含丰富的钙、磷、铁、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素等营养物质，可有效预防癞皮病、坏血病，宝宝食用之后可以提高免疫力，其做法则是各异，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下枣的做法大全。...  2014-11-03   357℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃核桃有什么好处？核桃的营养价值、功效与作用        核桃含有优质蛋白，脂肪，糖分，磷脂，各种无机盐和维生素等营养元素，有滋润肠胃，促进肠胃消化，滋润皮肤，补肾益气，通乳等功效，核桃因其丰富的营养及功效成为果品中的佼佼者。 核桃的介绍 核桃，别名...  2014-10-30   485℃    分类： 饮食  -  食物营养 板栗的营养价值-板栗的功效与作用        说到营养补充，那板栗的营养价值是不得不提的，富含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、及各种维生素等，能有效让人体吸收更多的养分。其板栗功效还不仅如此，它的用价值也是不可替代，下面与绿叶鸟健康...  2014-10-30   231℃    分类： 饮食  -  食物营养 枸杞的营养价值-枸杞的功效与作用        枸杞的功效与作用有什么呢？枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山、山萸肉等同用。 枸杞的营养价值 枸杞含有...  2014-10-29   341℃    分类： 饮食  -  食物营养 腰果的营养价值-腰果的功效与作用        腰果的营养元素很丰富，吃腰果可以补充蛋白质，油脂，膳食纤维，无机盐，可以帮助我们养胃益脾，滋润皮肤，保持发质，腰果是广大消费者青睐的上好果品之一，有着很好的营养和功效。 腰果的介绍 腰果属漆树...  2014-10-29   420℃    分类： 饮食  -  食物营养 桂圆的营养价值-桂圆的功效与作用        桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中里的桂圆。桂圆营养丰富，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。 桂圆的营养价值 桂圆亦称龙眼，性温味甘...  2014-10-28   287℃    分类： 饮食  -  食物营养 龙眼吃多了会怎么样？龙眼与桂圆的区别        龙眼作为华南珍贵水果之一，受到了人们的喜爱。但人们对龙眼缺乏正确的认识，常带有食用后的不适反应。龙眼食用过多会导致上火；龙眼有美容的功效，但食用不当则适得其反。 龙眼吃多了会怎么样 食用任何东...  2014-10-28   286℃    分类： 饮食  -  食物营养 巴旦木的功效与作用-巴旦木与杏仁的区别        经常买杏仁吃的朋友可能知道一些卖家有杏仁和巴旦木的。很多人误认为这是一种产品。然而实际上这是两种产品。这里为大家讲讲巴旦木和杏仁的区别以及吃巴旦木的作用和食用禁忌。 巴旦木和杏仁的区别 1、根...  2014-10-27   535℃    分类： 饮食  -  食物营养 火参果的营养价值-火参果的功效与作用        火参果的功效与作用明显，所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，火参果果肉中含有独特的粗纤维，能迅间消除油腻感，长期食用有美容瘦身功效。那么到底火参果的功效与作用还有什么呢？与绿叶鸟健康...  2014-10-24   524℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃杏仁好吗？杏仁的营养价值、功效与作用        杏仁内含丰富的优质蛋白，脂肪，各种维生素，无机盐，碳水化合物等，具有滋润皮肤，抗氧化抗衰老抗皱纹，养胃益脾，补肾通乳等功效，杏仁上好的营养及功效使其深受消费者喜爱。 杏仁的介绍 杏仁是种含有丰...  2014-10-24   782℃    分类： 饮食  -  食物营养 地皮菜的营养价值-地皮菜的功效与作        地皮菜是一种藻状物，如其名是生存在地皮表面的。地皮菜的营养价值的营养价值很高，含有多种我们人体所需的物质，如：蛋白质、氨基酸等。地皮菜性凉，好吃但也要适量不能多吃，不适合体质虚寒的人食用。 地...  2014-10-23   988℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸡枞菌的营养价值-鸡枞菌的功效与作用        鸡枞菌的功效与作用明显，系野生食用菌之王，其肉质肥厚，质细丝白，脆嫩爽口，清香鲜美，营养丰富，尤其蛋白质的含量较高，那么到底鸡枞菌的功效与作用还有什么呢？与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ 鸡枞...  2014-10-23   214℃    分类： 饮食  -  食物营养 蒲公英的营养价值-蒲公英的功效与作用        蒲公英富含碳水化合物、蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，对消化不良、便秘、去斑等都有很好改善的作用。那么那蒲公英的功效与作用还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧！ 蒲公英的...  2014-10-23   440℃    分类： 饮食  -  食物营养 蒲公英泡水喝好吗？蒲公英泡水喝的功效        很多人都对蒲公英的功效与作用略知一二，蒲公英除了可以分为中、新鲜、干的类型，那么大家是否知道蒲公英泡水喝的功效呢？下面绿叶鸟健康网小编为您揭秘一些关于它的吃法吧。 蒲公英泡水喝的介绍 材料： ...  2014-10-23   924℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃牛蒡好吗？牛蒡的营养价值、功效与作用        牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。那牛蒡的功效与作用还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧。 牛...  2014-10-23   977℃    分类： 饮食  -  食物营养 甜菜根的营养价值-甜菜根的功效与作用        甜菜根，又称为根甜菜、红菜头、紫菜头，是一种二年生草本块根生植物，肉质根呈球形、卵形，味甘，性平微凉；具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒、肝脏解毒等功效。下面与绿叶鸟健康网小编一起来看...  2014-10-21   911℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂蜜的作用与功效_什么人不适宜吃蜂蜜        蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。蜂蜜既是良，又是上等...  2014-10-18   407℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃折耳根好吗？鱼腥草的功效与作用        折耳根是一种菜也是一种材，也是南方人常说的鱼腥草。作为材的折耳根的功效与作用是特别明显，味辛，性寒凉，归肺经，有清热排毒的，增强免疫力等作用。大家平时可以常吃。 折耳根的介绍 折耳根就是鱼腥草...  2014-10-15   539℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃香椿好吗？香椿的营养价值        香椿又名椿芽、香椿头，其营养价值很高，被称为“树上蔬菜”，适合谷雨前食用，味鲜。香椿的营养价值主要体现在它有清热利湿、利尿解毒的功效，加上香椿富含维生素c、胡萝卜素等，...  2014-10-15   540℃    分类： 饮食  -  食物营养 黄秋葵的营养价值-黄秋葵的功效与作用        黄秋葵的功效与作用很大，其营养价值之高堪称为“绿色人参”，但它比人参还适合滋补身体。黄秋葵是产自非洲的一种高营养保健蔬菜，现在越来越多人喜爱将秋葵作为主料或者辅料下菜，...  2014-10-14   751℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃茼蒿有什么好处？茼蒿的功效与作用        茼蒿是菊科植物蒿子杆和茼蒿的叶，众所周知，茼蒿的营养价值非常高，它的气味清香，下菜口感佳，适合一般人群食用。茼蒿富含维生素以及蛋白质和其他矿物盐，具有清血、养心、润肺、降血压的功效。 茼蒿的介...  2014-10-14   797℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃蕨菜有什么好处？蕨菜的营养价值、功效与作用        蕨菜对细菌有一定的抑制作用。可用于发热不退，肠风热毒，湿疹等病症，具有良好的清热解毒，杀菌消炎的功效。那蕨菜的营养价值还有哪些呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃蕨菜有什么好处吧。 蕨菜的介绍 ...  2014-10-14   942℃    分类： 饮食  -  食物营养 佛手的营养价值-佛手的功效与作用        佛手的果实色泽金黄，香气浓郁、甘纯味美，形状奇特似手，千姿百态，不仅有较高的观赏价值，而且具有珍贵的用价值、经济价值。那么佛手的功效与作用有哪些呢？与绿叶鸟健康网小编一起看看吃佛手有什么好处吧...  2014-10-14   720℃    分类： 饮食  -  食物营养 生姜的营养价值-生姜的功效与作用        生姜的介绍 姜，属于草本植物，属于姜科，带有性香味，性温。姜的外形形状不规则，大小不一，也不均匀，一般不会被直接食用，多数情况下是被用于入菜，熬或者煮茶等等。姜生性喜温暖和潮湿，但是抗热性弱，...  2014-10-11   579℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：