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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 动物血的营养与功效-动物血适合什么人吃 |
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| 羊血具有活血、补血、上血化瘀之功用。主要用于各种内出血、外伤出血的食疗，主治妇女血虚中风、产后血瘀、胎衣不下等症，此外还可解野菜中毒。 动物血的营养和功效 各种动物的血液因其富含蛋白质、钙、铁... |
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| 2015-02-10 831℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 培根有什么营养和功效？培根适合什么人吃 |
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| 培根外皮油润呈金，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。 培根有什么营养和功效？ 培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、灌肠、培... |
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| 2015-02-10 880℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸭的介绍-鸭肉的营养价值与功效 |
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| 鸭肉中所含的B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。 鸭的介绍 鸭属脊椎动物门，鸟纲雁形目，鸭科动物，是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭的体型相对较小... |
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| 2015-02-10 321℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黄花鱼的营养价值与功效-黄花鱼的介绍 |
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| 黄花鱼富含蛋白质，具有维持钾钠平衡和消除水肿的功效。还有利于提高免疫力、调低血压、缓冲贫血，有利于生长发育。 黄花鱼的介绍 黄花鱼又名黄鱼。生于东海中，鱼头中有两颗坚硬的石头，叫鱼脑石，故又名... |
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| 2015-02-10 426℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猪骨的营养价值与功效-猪骨的适用人群 |
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| 俗话说“骨头的精华在汤里”。经常喝些猪骨头、牛骨头和羊骨头汤，能及时补充人体所必需的类黏盶和骨胶原等物质，以增强骨髓造血功能，从而延缓衰老。 猪骨的营养价值与功效 猪骨... |
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| 2015-02-09 177℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 牛肉的营养价值以及牛肉饮食禁忌 |
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| 牛肉可以为你提供更多的铁和锌——这是保持能量的宝贵元素。如牛排中富含容易吸收的铁和锌，可以提高免疫系统的功能，还富含叶酸，防止婴儿先天残疾。 牛肉的营养价值 牛肉含有丰... |
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| 2015-02-09 893℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猪肝的营养价值与功效 |
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| 猪肝中具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。 猪肝的营养价值 猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生... |
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| 2015-02-09 722℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猪蹄的营养价值及猪蹄的适用人群 |
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| 猪蹄性平，味甘咸，是一种美味菜肴及治病“良”。猪有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效。 ... |
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| 2015-02-09 860℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 火腿的营养与功效-火腿的适用人群 |
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| 火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。 火腿的营养与功效 火腿的营养价值很高，并含有18种氨基酸，其中8种是人体不... |
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| 2015-02-09 446℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 羊肉的营养价值-羊肉的功效与作用 |
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| 羊肉含有较少的脂肪和胆固醇，因此老少皆宜。羊肉中含有丰富的维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒等营养成分，是肉食的最佳选择之一。 羊肉的介绍 因为羊是纯食草动物，所以羊肉比牛肉的肉质要细嫩，容... |
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| 2015-02-08 947℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 猪肉的营养价值-猪肉的功效与作用 |
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| 猪肉目前是我国人民餐桌上重要动物性食品之一，他有什么营养价值和功效呢？对于人来说，猪几乎全身是宝，猪的各个部位，包括猪血，都极富营养，可以制成各种各样的美味食品。 猪肉的营养价值 因为猪肉纤维... |
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| 2015-02-07 396℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡肉的营养价值以及适用人群 |
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| 鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡的全身上下都可以食用，且营养功效丰富，随处可见，故民间称鸡为&... |
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| 2015-02-06 609℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 煮鸡蛋需要多长时间？煮鸡蛋的营养价值 |
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| 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用，可延缓老年人的智力衰退。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星，还可防治动脉粥样硬化。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有... |
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| 2015-02-04 1015℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸭蛋的营养价值-鸭蛋的功效与作用 |
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| 鸭蛋为鸭科动物家鸭的卵，可孵化成小鸭。主要含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养成分。我们通过鸭蛋的功效与作用、鸭蛋的做法及适用人群来了解一下鸭蛋的营养价值吧。 鸭蛋的营养价值 鸭蛋含有... |
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| 2015-02-04 797℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蛋的营养功效及适用人群 |
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| 蛋指的是某些陆上动物产下的卵，胚胎外包防水的壳。鸟类、爬行类以及哺乳类的鸭嘴兽和针鼹科都下蛋。蛋是人类重要的食品之一，常见的蛋，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，它们的营养成分和结构都大致相同，... |
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| 2015-02-04 736℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑豆的营养价值-黑豆的功效与作用 |
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| 黑豆含有丰富的脂肪酸，其中亚油酸含量很高，吃红豆可以补充脂肪酸，促进人体的胆固醇代谢，清理血管。黑豆还含有丰富的维生素，比如维生素E，吃黑豆可以补充维生素E，可以抗氧化抗衰老。 黑豆的介绍 黑... |
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| 2015-01-28 207℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黄豆的营养价值-黄豆的功效与作用 |
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| 黄豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。黄豆可以... |
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| 2015-01-27 562℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐的营养价值-豆腐的功效与作用 |
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| 豆腐的营养元素很丰富，有优质蛋白，高氨基酸，不含胆固醇的不饱和脂肪酸，碳水化合物，钾钙镁等无机盐，各种维生素等。 豆腐的介绍 豆腐，相传始于汉族，我国传统食品，历史悠久，长达两千一百年。豆腐是... |
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| 2015-01-19 652℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红豆的营养价值-红豆的功效与作用 |
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| 红豆的营养元素很丰富，有优质蛋白，无机盐，维生素，膳食纤维，维生素A，维生素E等维生素，下面绿叶鸟健康网给大家介绍一下红豆的营养价值、功效与作用。 红豆的介绍 红豆是豆科植物，又名赤豆，小豆。... |
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| 2015-01-07 818℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 糙米的营养价值-糙米的功效与作用 |
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| 糙米含有的营养元素很丰富，如蛋白质，氨基酸，维生素，膳食纤维，无机盐等等。据测定，糙米含有的氨基酸种类多达8种，吃糙米，可以补充氨基酸，构成蛋白质，促进新陈代谢，促进大脑发育，保护肝脏等等。下... |
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| 2014-12-22 784℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 通心粉的营养价值-通心粉的功效与作用 |
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| 通心粉含有丰富的营养元素如蛋白质，钾钙镁等无机盐，碳水化合物，维生素等等，具有丰富的功效如促进消化，养肾益脾，解渴等等，因其丰富的营养及功效和独特的味道而深受广大消费者喜爱。 通心粉的介绍 通... |
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| 2014-12-13 724℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 面粉的营养价值-面粉的分类 |
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| 面粉，别名小麦粉，是一种由麦类磨成的粉末，是最常见的食品原料之一。面粉可以说在生活中用的很多很多，包饺子我们用到了面粉，炸油条我们也用到了面粉，还有其他的一些就不一一道出了。那么你知道面粉的营... |
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| 2014-12-09 597℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃大米有什么好处？大米的营养价值 |
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| 中医认为大米性味甘平，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效，认为多食能令人“强身好颜色”。 大米的营养价值 1、谷维素 大米... |
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| 2014-12-05 845℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃小米有什么好处？小米的营养价值、功效与作用 |
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| 小米的营养成分很丰富，如优质蛋白，脂肪，碳水化合物，胡萝卜素，维生素，无机盐，淀粉等等，据研究，小米含有的维生素里维生素B12，维生素A，维生素D，维生素C的含量的都很高，吃小米，补充这些维生... |
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| 2014-12-03 704℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 糯米的营养价值-糯米的功效与作用 |
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| 糯米香糯粘滑，是家常经常食用的粮食之一。而且糯米富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，是温补性的食材。但你知道糯米的营养及功效都有哪些吗？下面与绿叶鸟健康网小编一起来了解一下吧... |
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| 2014-11-30 918℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西米是什么？西米的营养价值、功效与作用 |
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| 西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米含有维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。那么，西米其他的营养... |
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| 2014-11-30 324℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 燕麦的营养价值-燕麦的功效与作用 |
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| 燕麦片的功效与作用是什么？燕麦的营养价值有哪些？燕麦的食用方法及禁忌有哪些？燕麦与哪些食物相克？和绿叶鸟健康网小编一起看看吧。 燕麦的介绍 燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品，集中在我国山西... |
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| 2014-11-25 567℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 薏米的营养价值-薏米的功效与作用 |
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| 薏米在我国栽培历史悠久，是我国古老的食皆佳的粮种之一。全国大部分地区均产，以福建、河北等省为主。由于薏米的营养价值很高，因此被誉为“世界禾本科植物之王”和“... |
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| 2014-11-25 533℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女性多吃大豆有什么好处？揭秘大豆中的营养 |
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| 大豆有益健康，这是世界各国营养界的定论，尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同，但这也并不影响大豆的营养地位。大豆到底有多少营养价值？女性吃大豆有什么好处？大豆中隐藏着怎样的健康力量呢... |
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| 2014-11-20 599℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 花生的营养价值-花生的功效与作用 |
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| 花生的营养价值 花生的热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋等要高。花生中还含有维生素A、B、E、K等，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油... |
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| 2014-11-17 999℃
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饮食
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食物营养
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