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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 补血吃什么好？红枣的功效与作用及补血养颜食用方 |
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| 红枣有补脾、养血、安神作用，味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和性的功能。红枣历来被视为极佳的滋补品。不但是美味果品，还是滋补良，有补血行气、强筋壮骨、滋颐润颜之功效。李时珍在《本草纲... |
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| 2013-05-28 294℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常喝酸奶的好处-酸奶的功效与作用 |
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| 酸奶，这种源于牛奶又超越牛奶的饮品，不仅保留了鲜奶中的蛋白质、钙质、脂肪和糖类等营养成分，而且还能胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收。酸奶助消化，养肠胃，如果你还单纯这样认为... |
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| 2013-05-28 562℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 板蓝根可以预防流感吗？板蓝根的功效与作用 |
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| 板蓝根在临床上清热凉血、抗病毒抗菌作用明显，用量大，堪称中成之最。研究结果表明，板蓝根具有显着的清除体内能引起体温升高的热原作用，并已分离得到这种活性物质。板蓝根的退烧作用即是通过杀灭体内的病... |
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| 2013-05-28 304℃
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饮食
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食物营养
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| 葡萄酒的功效与作用-葡萄酒的营养价值 |
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| 葡萄酒属于三低（低酒度、低糖、低热量）、三丰富（丰富氨基酸、丰富维生素、丰富无机盐）的酒种。葡萄酒的营养成分，大部分来自葡萄汁，所含的乙醇则来自果汁发酵。 一、葡萄酒的化学成分 葡萄酒一般含酒... |
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| 2013-05-28 204℃
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饮食
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食物营养
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| 绿豆汤的功效与作用-哪些人不宜喝绿豆汤 |
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| 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜... |
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| 2013-05-27 748℃
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饮食
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食物营养
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| 喝酒的好处，酒的功效与作用，健康饮酒四个最佳 |
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| 食用酒是一种保健饮料，能促进血液循环，通经活络，祛风湿。医用酒精用于伤口消毒，食用酒精用于配制内服物，无水乙醇用作化学试剂、用于化学分析和科学试验。工业酒精用作燃料和化工行业生产各种化工产品。... |
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| 2013-05-27 475℃
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饮食
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| 阿胶怎么吃？阿胶的功效与作用及食用方法 |
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| 阿胶味甘、性平，功能为补血止血，滋阴润肺。现代研究证实，阿胶多由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质。水解生成的氨基酸有赖氨酸10%、精氨酸7%、组氨酸2%等，钙的含量为... |
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| 2013-05-27 138℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常吃豆类食品的好处-各种豆类的营养价值 |
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| 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间... |
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| 2013-05-26 627℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 经常喝柠檬水好吗？喝柠檬水有什么好处 |
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| 柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6... |
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| 2013-05-25 125℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蜂蜜水什么时候喝好？喝蜂蜜水的好处 |
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| 蜂蜜水的功效好处 1、恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水。... |
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| 2013-05-25 177℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝姜汤有什么好处？姜汤怎么做效果最好 |
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| 姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。其实姜汤的功效还不止这些，下面一起来看看姜汤的好处与吃法吧。 喝姜汤的功效与作用 1、增进食欲 如果胃口不开，可以在... |
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| 2013-05-21 257℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 吃土豆能减肥吗？土豆有什么功效 |
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| 通常我们认为，外表不甚讨好、作为贫困落后代名词的马铃薯就是一堆廉价的淀粉团，吃多了容易长胖，所以马铃薯成了不少爱美爱瘦身人士拒绝的食物。然而，有关专家却指出，食两用的马铃薯是绝好的&ldquo... |
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| 2013-05-20 549℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 无花果怎么吃？无花果的功效与作用及食用方法 |
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| 无花果营养丰富，食俱佳。据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分。无花果中含有18种氨基酸，其中具有抗衰防病的天门冬氨酸的含量高于其他各... |
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| 2013-05-20 563℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 山野菜的营养价值：营养丰富无污染成餐桌上的新宠 |
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| 野菜，也就是非人工种植的蔬菜，采集天地间灵气，吸取日月精华，是大自然的精髓之一。野菜那些纯净、本真的鲜香，是自然的礼物，是我们绿色生活的气息，亦是人与自然相互关爱的见证。野菜没有污染，营养丰富... |
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| 2013-05-19 387℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝茶叶有什么好处？茶叶的9种超级功效 |
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| 茶叶，是著名的世界三大饮料之一，被称为“东方饮料的皇帝”。茶叶的功效与作用非常多，经分析，茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜... |
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| 2013-05-16 309℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 鸭血的营养价值-鸭血的食疗功效 |
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| 鸭血也称“液体肉”，通常被制成血豆腐，是最理想的补血佳品之一。 鸭血的营养价值 鸭血富含铁，且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。多吃些带有鸭血的菜肴，可以防治缺... |
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| 2013-05-14 816℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 各种果汁的食疗功效与好处 |
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| 相信大多数朋友都知道，喝果汁的益处多，但不同果汁有不同的好处，你了解多少呢？让我们来看看不同果汁对身体的益处吧。 1、苹果汁：调理肠胃、美肤瘦身。 2、葡萄柚汁：降低胆固醇、预防感冒、舒缓牙龈... |
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| 2013-05-14 593℃
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饮食
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食物营养
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| 玉米须的功效与作用-玉米须的用价值 |
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| 玉米须异名玉麦须（《滇南本草》），玉蜀黍蕊（《现代实用中》），棒子毛（《河北材》）。 玉米须的营养价值 玉米须含脂肪油2.5%、挥发油0.12%、树胶样物质3.8%、树脂2.7%、苦味糖甙1.... |
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| 2013-05-05 957℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大葱叶有营养吗？葱叶和葱白哪个营养更高 |
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| 葱属百合科，是多年生草本植物。葱的与叶都可食用（即葱的上部为青色葱叶，下部为白色葱白）。 葱对身体有保健作用。葱含有具性气味的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以... |
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| 2013-04-30 500℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 松花蛋的营养价值-吃松花蛋的好处 |
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| 松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、... |
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| 2013-04-30 197℃
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饮食
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食物营养
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| 土鸡比肉鸡有营养吗？土鸡和肉鸡的营养差别有多大 |
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| 如今很多人喜欢吃土鸡，一是因为它肉味好，二是觉得土鸡吃的是五谷和小虫子，都是天然、无污染的饲料，营养价值高。但专家说，土鸡和肉鸡在营养构成上没有实质性差异。土鸡肉中抗生素类物残留相对较少，从这... |
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| 2013-04-29 793℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 海虾的营养价值-常吃海虾的好处 |
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| 虾是海鲜的一种，蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高，而脂肪含量不但低，且多为不饱和脂肪酸，具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。在海鲜批发市场上最常见，... |
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| 2013-04-28 451℃
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饮食
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食物营养
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| 经常喝粥好吗？喝粥有什么好处 |
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| 粥是我们主要的佐餐食品，尤其以早饭为主，无论是老少朋友都非常爱喝粥，其实喝粥的好处非常多，下面绿叶鸟健康网详细的为大家介绍。 喝粥有什么好处？ 1、容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生... |
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| 2013-04-26 770℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 柠檬汁的作用与功效？柠檬汁的营养价值 |
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| 柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。柠檬汁含有糖类。维生素c、维生素B1、B2，烟酸、钙、磷、铁等营养成分。柠檬汁为常用饮品，亦是上等调味品，常用于西式菜肴... |
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| 2013-04-20 268℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 叶酸的作用？叶酸片什么时候吃最好？叶酸什么牌子好 |
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| 叶酸（Folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为... |
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| 2013-04-17 839℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃哈密瓜有什么好处吗？哈密瓜的功效与作用 |
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| 哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。 哈密瓜营养价值高还可以解暑 夏季到了，各种瓜类的水果是最受宠的，夏季解... |
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| 2013-04-17 758℃
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饮食
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食物营养
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| 苦笋的功效与作用？苦笋怎么做好吃 |
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| 苦笋又名甘笋、凉笋，野生于崇山峻岭之中，其呈苦味的糖甙有巨噬细胞生成的作用，该细胞有防癌解毒的功效；苦笋含丰富的纤维素，能促进肠蠕动，从而缩短胆固醇、脂肪等物质在体内的停留时间，故有减肥和预防... |
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| 2013-04-14 952℃
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饮食
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食物营养
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