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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 莲藕怎么吃更有营养？莲藕的食疗功效 |
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| 莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止... |
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| 2013-07-01 632℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐乳的营养功效-吃豆腐乳有什么好处 |
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| 发酵豆制品包括腐乳、豆豉、豆酱和酱油等食品，作为调味佐餐佳品深受广大群众的喜爱。现代医学和食品营养学的研究结果发现：豆制品除了含有大豆固有的优质蛋白、大豆异黄酮、大豆低聚糖、皂甙、卵磷脂、亚油... |
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| 2013-06-29 979℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 哪些人适合吃黑豆？黑豆有什么营养价值 |
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| 黑豆性平、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解毒，... |
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| 2013-06-29 911℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 南瓜的功效与作用-吃南瓜的好处 |
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| 南瓜俗名番瓜、北瓜、倭瓜。原产亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前就传入中国，因而有“中国南瓜”之说。 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分... |
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| 2013-06-28 875℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 夏天吃姜好吗？夏天吃姜有什么好处 |
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| 姜是一种人们熟悉的菜肴和调味品，也是众所周知的一味常用中，对防病治病、养生都有一定的作用。生活常识也告诉我们：姜，味辛辣、性温，在清晨时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。 ... |
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| 2013-06-27 269℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝鲫鱼汤有什么功效？鲫鱼的营养价值 |
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| 鲫鱼主要以植物为食的杂食性鱼，喜群集而行，择食而居。肉质细嫩，肉味甜美，营养价值非常高。 鲫鱼的营养价值 1、含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。 2、营养价值极高，富... |
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| 2013-06-24 437℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃桂圆肉有什么好处？桂圆的功效与作用及吃法 |
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| 圆古称龙目，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙眼肉，可食用，可用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是... |
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| 2013-06-24 237℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 银耳莲子汤的功效与作用-喝银耳莲子汤有什么好处 |
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| 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。 银耳莲子汤的功效 银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作... |
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| 2013-06-24 1006℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 紫甘蓝的营养价值-紫甘蓝怎么吃最有营养 |
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| 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。是结球甘蓝中的一个类型，由于它的外叶和叶球都呈紫红色，故名。紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养... |
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| 2013-06-23 532℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝枸杞泡酒的功效-枸杞泡酒有什么好处 |
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| 枸杞子是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。古代文献中早已记载枸杞子是一味延缓衰老及治疗老年病的。因此对老年肝肾虚损者是一味有效补益抗衰老的物。现代研究指出，枸杞子对糖尿病、高脂血症、肝功... |
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| 2013-06-23 699℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝茶对身体有哪些好处？经常喝茶有什么好处 |
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| 春秋以前，最初茶叶作为用而受到关注。古代人类直接含嚼茶树鲜叶汲取茶汁而感到芬芳、清口并富有收敛性，久而久之，茶的含嚼成为人们的一种嗜好。 饮茶不但是传统饮食文化之一种，同时，由于茶中含有多种... |
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| 2013-06-18 435℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 花生米的功效与作用-吃花生米的好处 |
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| 花生米是指去掉花生壳的花生仁，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。但一般还是叫做花生米。 花生米的功效与作用-吃花生米的好处 花生米的营养价值 花生米中含有水分、蛋白质、脂肪、碳水... |
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| 2013-06-18 1002℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蘑菇有哪些功效与作用？吃蘑菇有什么好处 |
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| 蘑菇又名双孢蘑菇、白蘑菇、洋蘑菇、蒙古蘑菇、蘑菰、肉菌、蘑菇菌，各地区对蘑菇的名称有所不同，但蘑菇一名比较通用。 蘑菇的好处 1、热量低 一小把蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。蘑... |
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| 2013-06-16 957℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 经常喝粥有哪些好处？喝粥的功效与作用 |
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| 粥一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为追求健康的新主张，粥也再度受到大家的重视。 喝粥的好处-经常喝粥有哪些好处... |
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| 2013-06-13 617℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝温开水的好处-温开水有什么作用 |
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| 在日常生活里渐渐养成使用温开水的习惯，对保障人体的健康，具有不可小看的作用。以下是喝温开水的好处： 1、温柔冲胃肠 清早起来，服用一杯温开水，温温柔柔的感觉，肠胃最感舒坦了！就像给你的肠胃部落... |
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| 2013-06-08 816℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃豆腐有什么好处？豆腐的食疗功效 |
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| 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被人们誉为“植物肉”。豆腐主要... |
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| 2013-06-06 205℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苦瓜吃多了好吗？多吃苦瓜有什么好处 |
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| 苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。 苦瓜吃多了好吗？多吃苦瓜有什么好处 1... |
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| 2013-06-05 865℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女人经常喝红糖水的好处？红糖水的美容养颜方法 |
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| 女性朋友都知道喝红糖水的好处，但是很多女性朋友可能还不知道，红糖水还有很好的美容养颜的功效。 红糖一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、... |
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| 2013-06-05 784℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐有哪些功效作用？豆腐的食疗方法 |
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| 豆腐，古称“福黎”，是由我国最早发明、制造，而后传往世界各地的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，历来受到人们的欢迎，被誉为“植物肉”。豆腐主要以大... |
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| 2013-06-05 577℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃榴莲可以缓解吗？榴莲的功效与作用 |
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| 榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质... |
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| 2013-06-05 381℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 哪些人不宜吃柚子？吃柚子的好处与坏处 |
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| 柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。 吃柚子的好处... |
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| 2013-06-03 647℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃黑巧克力会长胖吗？吃黑巧克力的好处有哪些 |
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| 巧克力主原料是可可豆（像椰子般的果实，在树干上会开花结果），它的起源甚早，始于墨西哥极盛一时的阿斯帝卡王朝最后一任皇帝孟特儒，被视为贵重的强心、利尿的剂，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的... |
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| 2013-06-03 953℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝酸奶有什么好处？喝酸奶有哪些禁忌 |
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| 酸奶是护肤佳品。在众多的天然美容原料中，酸奶是主角之一，特别以不含添加物的为佳，其营养易为皮肤吸收，有极佳的嫩肤功效。原味酸奶含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，预防骨质疏松。含有大量活性菌的酸... |
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| 2013-06-01 849℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃毛豆有什么好处？毛豆怎么吃最有营养 |
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| 毛豆也叫菜用大豆，它其实就是大豆的“小时候”，是尚未成熟的大豆，其营养更容易吸收利用。 毛豆是鲜食豆类蔬菜，它除了具有大豆的营养价值以外，各种维生素、矿物质等的含量也很... |
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| 2013-06-01 237℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃羊肉有什么好处？吃羊肉有哪些禁忌 |
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| 中医认为，羊肉性温味甘，秋天进食能补虚益血，温中暖下。 据分析，羊肉中含有大量的蛋白质，脂肪含量却仅为猪肉的一半。羊肉含少量碳水化合物，还富含磷、铁、钙，维生素B1、B2和烟酸，硫胺素，核黄素... |
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| 2013-05-31 300℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃板栗有什么好处？吃板栗的要注意什么 |
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| 栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。秋季，大量栗子上市，它不仅可以生吃，还可以做成糕点、菜肴。很多人喜欢在这秋风习习的... |
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| 2013-05-31 154℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃西红柿有什么好处？西红柿的功效与作用 |
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| 西红柿也叫番茄，是我们经常能够吃到的食品。西红柿色泽鲜亮，口感酸甜，价格也不是很贵，由于它含有丰富的维生素，可以生吃，被誉为“水果型的蔬菜”。近年来，科学家们在研究中发... |
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| 2013-05-31 228℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 什么人不能吃葡萄？吃葡萄有什么好处和坏处 |
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| 葡萄的营养价值 葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.... |
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| 2013-05-29 239℃
分类：
饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 多吃葡萄有什么好处？哪些人不适宜吃葡萄 |
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| 法国饮食书中有这样的说法：葡萄是大自然为人们的健康和美丽献上的一份厚礼。那吃葡萄有什么好处呢？绿叶鸟健康网与您一起了解一下吃葡萄的营养价值及功效与作用。 葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有... |
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| 2013-05-29 374℃
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饮食
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食物营养
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