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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 四季豆的营养价值-四季豆的功效与作用 |
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| 大部分人只知道四季豆含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却不知道它还具有重要的用价值。 四季豆的功效与作用 提高免疫力： 四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独... |
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| 2013-04-10 721℃
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饮食
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食物营养
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| 喝甲鱼血能治吗？吃甲鱼血的好处 |
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| 很多人对甲鱼血的功效、甲鱼血能不能生喝等产生疑问，那么甲鱼血到底好不好呢？下面就为大家一一详解。 甲鱼血功效： 【功效】滋阴清热；活血通络。 【分类】祛风 【性味归经】味甘；咸；性平。归肝经。... |
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| 2013-04-08 176℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃全麦食品的好处-常见的全麦食品有哪些 |
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| 全麦食品也叫全谷食品，是指小麦、玉米、大米、燕麦、大麦等各种谷物中全部可食用的部分，由麸皮、胚乳和胚芽等3部分组成。而精制谷物在加工时磨去了麸皮和胚芽，只含胚乳这一个部分。 麸皮是全谷谷物的粗... |
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| 2013-04-08 418℃
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饮食
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食物营养
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| 喝啤酒对身体有好处吗？适量喝啤酒的好处 |
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| 经过10年有价值的健康研究，专家们发现，适度的啤酒摄入量对男性和女性都有益。特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。 适量喝啤酒的好处 1、... |
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| 2013-04-07 549℃
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饮食
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食物营养
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| 喝红酒的好处-红酒有什么功效与作用 |
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| 平时大家都说喝红酒有好处，那到底有什么好处呢？下面就为大家介绍喝红酒的好处。 红酒有什么功效 1、减少患肺癌的风险 研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现... |
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| 2013-04-06 117℃
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饮食
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食物营养
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| 铁棍山的功效与作用-铁棍山和普通山的区别 |
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| 铁棍山是一味珍贵的中材，因表皮蕴含铁锈色，故称为铁棍山.被历代医家所推崇。下面我们来看看铁棍山的营养价值。 铁棍山和普通山的区别 铁棍山细细长长，这种山比粗山的营养价格更高？其实，铁棍山和粗山... |
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| 2013-04-06 875℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃花生可以养肝护肝吗？吃花生的好处 |
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| 人们知道，橄榄油中含有极为丰富的不饱和脂肪酸。但营养专家的最新研究发现，花生也含有丰富的不饱和脂肪酸，这种不饱和脂肪酸有什么作用呢？ 近年来，国外的专家对花生的研究取得了引人注目的进展。墨西哥... |
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| 2013-04-06 527℃
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饮食
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食物营养
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| 晚上喝酸奶能补钙吗？喝酸奶有什么好处 |
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| 酸奶是很多人喜欢喝的饮料，酸酸甜甜的，味道非常讨人喜欢，但是喝酸奶的好处都有哪些可能不少人不知道，下面就告诉大家酸奶的好处。 酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成... |
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| 2013-04-06 459℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 馒头和面包有什么区别？馒头和面包哪个更有营养 |
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| 很多朋友都在问馒头和面包到底哪个最有营养，下面我们先来说说馒头和面包是怎么做出来的，为什么能够膨松多孔，为什么有特殊的香味。 原来，馒头和面包里的孔洞，都是二氧化碳气体曾经大量存在的遗迹。而这... |
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| 2013-04-05 815℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝白开水的好处？白开水才是人们最佳的饮料 |
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| 科技的进步导致水的消费带有很大的盲目性。近年来，不说商场那琳琅满目的各类饮料，光是水就出现了很多品种，矿泉水、纯净水、蒸馏水、太空水、生命活性水、含氧水……许多厂家... |
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| 2013-04-05 989℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 绿茶的功效与作用-喝绿茶的好处 |
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| 绿茶是未经发酵的，中国产量最多，饮用最为广泛的一种茶。它的特点是汤清叶绿，营养丰富，可以防止疾病。因此，喝绿茶的人越来越多，那么喝绿茶有什么好处呢？ 喝绿茶的好处 1、延缓衰老 有助于延缓衰老... |
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| 2013-04-05 116℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 春季吃菠菜的好处-菠菜怎么吃最有营养 |
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| 菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，大家可参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1、高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根10... |
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| 2013-04-05 411℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑花生的营养价值-黑花生怎么吃更有营养 |
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| 黑花生是彩色花生的一种。黑花生，也被称作富硒黑花生，黑粒花生。黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。... |
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| 2013-04-03 970℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苏打水的功效与作用-喝苏打水的好处 |
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| 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳... |
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| 2013-03-30 317℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 豆腐炖鱼有什么好处？什么鱼最适合做炖豆腐 |
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| 豆腐和鱼一起炖，不仅口感好，而且更劲道。豆腐软滑、入口即化的口感让人爱不释口，素有美肌肤、益颜色、填骨髓、加力气等功效。从营养成分看，豆腐的蛋白质含量高且质量好，是植物蛋白中的佼佼者，还含有丰... |
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| 2013-03-19 622℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡内金怎么吃，鸡内金的吃法，鸡内金的作用 |
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| 鸡内金，为雉科动物鸡的砂囊的角质内壁，剥离后洗净晒干，研末生用或炒用。又名鸡金，炙鸡金。 中医认为，本品性味甘、平，入脾、胃、小肠、经，有健胃消食，固精止遗、化石通淋之功，适用于消化不良，食积... |
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| 2013-03-19 668℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 花椒的用价值-花椒能治疗哪些病 |
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| 花椒的作用非常大，不仅可当作调味品，还可以止痛治病，下面就详细的介绍下花椒都哪些用价值。 花椒能治疗哪些病 1、治腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。 2、治... |
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| 2013-03-19 835℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃丝瓜有什么好处？丝瓜的食疗功效 |
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| 丝瓜的营养非常丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物... |
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| 2013-03-18 782℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃鱼肉的营养价值高：吃带鱼可保持皮肤湿润弹性 |
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| 鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高，蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效... |
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| 2013-03-16 795℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 腐竹的营养价值-腐竹怎么做好吃 |
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| 腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分。 营养学资料表明，每100克豆浆、豆腐、腐竹... |
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| 2013-03-11 487℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 当归的功效与作用：不得不知的当归十二大功效 |
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| 当归是一种常见的中材，主要分布在我国的云南、甘肃、湖北、贵州等地，是伞形科草本植物当归的根。当归的营养价值我们知道很丰富，那么当归都可以用在哪些方面呢？当归主要用于血虚，面色萎黄，眩晕心悸；血... |
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| 2013-03-10 856℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 春季吃豌豆的好处？豌豆怎么做更好吃 |
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| 豌豆是春天的季节菜，豆粒圆润鲜绿，十分好看。中医认为豌豆性平味甘，入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。 豌豆的营养价值 营养学家发现，豌豆中的蛋白质含量丰... |
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| 2013-03-02 867℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蕨菜的营养价值-蕨菜的功效与作用 |
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| 蕨菜别名龙头菜、如意菜、乌糯、拳菜，是野菜的一种。蕨菜鲜嫩细软、余味悠长，且营养价值高，又有多种用功能，享有“山珍之王”的美称。也是一种最具保健美容功效的绿色健康蔬菜。... |
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| 2013-02-26 797℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝绿豆汤有什么好处？绿豆汤的功效与作用 |
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| 绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。籽粒每100克含蛋白质22％～25％，脂肪1.2％～2％，碳水化合物58％～60％，粗纤维4.2％，钙49毫克，磷268毫克，铁3.... |
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| 2013-02-25 842℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黄酒的功效与作用-黄酒的喝法 |
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| 黄酒香气浓郁，甘甜味美，风味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有机酸和多种维生素等，是烹调中不可缺少的主要调味品之一。 黄酒的功效与作用 1、含有丰富氨基酸： 黄酒的主要成分除乙醇和水外，还含有18... |
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| 2013-02-25 694℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 赤豆的功效与作用-赤豆的食疗作用 |
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| 赤豆又名红豆、小豆，赤豆为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。秋季果实成熟而未开裂时拔取全株，晒干，打下种子，除去杂质，再晒干。以粒紧、色紫、赤... |
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| 2013-02-25 880℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 海带排骨汤的功效-海带排骨汤的做法 |
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| 海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。 海带排骨汤的营养价值 海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、... |
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| 2013-02-25 757℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 牛肉汤的功效与作用-喝牛肉汤有什么好处 |
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| 牛肉汤的主料是牛大骨和牛肉。此菜给人的感觉是，汤浓醇鲜，香辣适口；营养丰富，适合大众化。 喝牛肉汤有什么好处 1、牛肉富含肌氨酸： 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强... |
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| 2013-02-25 120℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 牛蒡的功效与作用-牛蒡的用价值 |
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| 牛蒡的肉质根含有丰富的营养价值。每100克鲜菜中含水分约87克，蛋白质4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纤维素1.3-1.5克。胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高28... |
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| 2013-02-25 753℃
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食物营养
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