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食物营养 _ 健康知识 冬季滋补保健用鱼类 健脾祛湿有功效        我们知道，鱼肉因为细嫩好消化，而且鱼类营养丰富，对我们身体的保健有很大的作用，特别是不同种类的鱼类自身的营养各不同，同样对我们的身体保健有很好的功效，那么，在冬季，针对冬季的季节特征，我们应该...  2020-01-10   510℃    分类： 饮食  -  食物营养 蜂胶有什么功效？女人怎么吃蜂胶美容        经常都听人说，女人要多吃蜂胶，但是蜂胶是何方圣物呢？蜂胶的作用与功效对于女人来说又有怎样的好处呢？蜂胶因其每年产量较少，因此被誉为“紫色黄金”。今天我们一起了解蜂胶的功...  2020-01-03   404℃    分类： 饮食  -  食物营养 冬天吃藕 要滋补就要这样吃        藕是冬天滋补食物之一，并且吃法也有很多种。除了最常见的煲汤以外，藕还有哪些吃法呢？如果你也喜欢吃藕的话，不如就来学两招，看看家常藕类食谱应该怎么做吧。 冬天吃藕的好处 清热凉血：莲藕生用性寒，...  2020-01-03   925℃    分类： 饮食  -  食物营养 常喝豆浆会致癌？喝豆浆的好处        除乳腺癌之外，大豆异黄酮对胃癌、前列腺癌、结肠癌和卵巢癌也有降低危险度的作用。因此，那种一听是植物雌激素，就认为会与雌激素一样能增加患乳腺癌危险的观点，其实是一个认识误区。 喝豆浆的好处 豆浆...  2019-12-25   439℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃荔枝有什么好处？荔枝的功效与作用        荔枝具有丰富的营养价值，荔枝也是女性朋友所喜爱的果实，荔枝的高维生素和半透明的凝脂对皮肤特别好，想让自己皮肤好的女性朋友都会选择吃荔枝，那么荔枝的营养到底体现在哪呢，今天绿叶鸟健康网小编就带大...  2019-12-23   640℃    分类： 饮食  -  食物营养 虾饺的食用禁忌-虾饺的做法大全        虾饺在制作上较为讲究，将澄面、生粉制成虾饺皮；鲜虾洗净去壳吸干水分压烂搅拌成肉胶，肥肉切成细粒，用开水烫至刚熟，再用清水浸过，使肥肉既爽而又不致出油。 虾饺的介绍 虾饺，透明玲珑，滑爽鲜美。是...  2019-12-20   798℃    分类： 饮食  -  食物营养 猕猴桃的营养价值、功效与作用、食用禁忌        猕猴桃味道清甜可口，酸甜宜人，含有丰富的钙、磷、维生素c、以及胡萝卜素等多种维生素，是一种高营养的水果。猕猴桃被誉为果中之王，具有多重功效和作用，下面一起来看猕猴桃的营养及功效吧！ 猕猴桃的介...  2019-12-19   126℃    分类： 饮食  -  食物营养 柚子皮的功效与作用-柚子皮的营养价值        柚子皮因味道苦涩、辣、呛，比较难入口，必须经过初步加工：先把柚子皮外面那层光滑的皮削掉，然后放入开水中煮3—4分钟，待其吸水涨发后放入冷水中，把里面的苦水挤出来，反复挤出多次，再在...  2019-12-18   254℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃芹菜好吗？芹菜的营养价值、功效与作用        芹菜有水芹、旱芹两种，芹菜含有丰富维生素和钙、铁、磷等矿物质，常吃芹菜尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都有辅助治疗作用。那芹菜还有哪些营养和功效呢，与绿叶鸟健康网小编一起来看看吧。 芹...  2019-12-16   735℃    分类： 饮食  -  食物营养 葱怎么做好吃？葱的做法        葱是蔬兼优的食物，在日常生活中它更是随处可见的重要调味品。葱还具有很高的用价值，可用于治疗伤风感冒、头痛鼻塞、鼻窦炎等症，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下葱的做法大全。 薄饼卷香葱 薄饼卷...  2019-12-16   771℃    分类： 饮食  -  食物营养 果汁的营养价值-纯果汁能代替水果吗        人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素C），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。 果汁也不能完全...  2019-12-13   846℃    分类： 饮食  -  食物营养 有效清心口气的四大上榜食物        拥有一口清心的口气对于自身形象非常重要。很多朋友可能由于饮食问题或者肠胃问题而口气不好，影响与别人的交流。四大食物可使口气清新，我们现在很多人都有口腔问题，那么对于这一问题专家表示说我们可以经...  2019-12-08   242℃    分类： 饮食  -  食物营养 芒果吃多了会怎么样？芒果的营养价值        食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用。成熟的芒果在医上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。 ...  2019-12-04   370℃    分类： 饮食  -  食物营养 食用黑加仑的注意事项-黑加仑的功效与作用        如果喜欢吃黑加仑，记得清洗黑加仑一定要干净彻底，黑加仑表皮可能会有残留的污物，而食用黑加仑的过程中难免会接触到黑加仑皮的，将对身体不利。 食用黑加仑的注意事项 1：吃黑加仑后不能立刻喝水 吃黑...  2019-12-04   778℃    分类： 饮食  -  食物营养 黑米粥有什么功效？怎么吃黑米减肥？        虽然冬季还没有来到我们的身边，但是骤降的温度让我们切肤的提前感受到了冬天的脚步。经过了这段时间的秋补，很多人的腰围有大了，小腿也又粗了。所以，减肥的话题，有一次开始人们起来。 黑米有着&ldq...  2019-12-03   518℃    分类： 饮食  -  食物营养 沙尖鱼的营养价值-沙尖鱼的做法        沙尖鱼是海鱼，肉质鲜美，喜欢在暖水里把身体转进沙子里，露出头来，爱吃青虫和虾。体呈细长圆柱形，头呈锥形，口小，眼大。鳞片细小极易脱落。鱼体背部黄棕色，腹部淡，尾鳍微凹。 食用沙尖鱼的注意事项 ...  2019-12-03   748℃    分类： 饮食  -  食物营养 苹果皮可治胃酸过多-小果皮的大功效        柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎，加适量蜂蜜或饴糖蒸烂，再加少量热黄酒，早晚各一匙内服，可治老年的咳嗽和气喘;用柚子皮煎汤服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。 小果皮的大功效 苹果皮...  2019-12-02   472℃    分类： 饮食  -  食物营养 人参果的功效与作用-吃人参果的好处        人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，Vc1638毫克，胡萝卜素624毫克，并含有...  2019-11-30   945℃    分类： 饮食  -  食物营养 红枣怎么吃更好？红枣的功效        实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新...  2019-11-30   434℃    分类： 饮食  -  食物营养 锯缘青蟹的简介-锯缘青蟹的保存方法        锯缘青蟹保湿露空保活时间长，便于长途运输。夏天运输可采用竹箩装运或加冰装箱运输途中淋上酒水维持湿润，冬天运输可采用竹箩或塑料箱装运，注意保暖。 锯缘青蟹的简介 锯缘青蟹为高蛋白低脂肪食品，含1...  2019-11-29   828℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃赤小豆有什么好处？赤小豆的功效与作用        红小豆又名赤豆、赤小豆、红豆、红赤豆、小豆。英文名：Redadzukibean。红小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”。 赤小豆的营养成分 红小豆含多种营养成分，每1...  2019-11-29   397℃    分类： 饮食  -  食物营养 什么季节吃什么菜？蔬菜的营养价值        蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。我们都知道蔬菜含有大量的矿物质微量元素、维生素和膳食纤维等等，如果我们在选购蔬菜方法不妥当，烹饪方法不正确的时候，我们从蔬菜中摄取的营养素就不能满足身体的需...  2019-11-24   460℃    分类： 饮食  -  食物营养 香蕉的营养价值-香蕉的功效与作用        香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。香蕉不仅可以吃，而且还可以外用做面膜，香蕉面膜可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。 香蕉的...  2019-11-24   638℃    分类： 饮食  -  食物营养 红茶的功效与作用-喝红茶的好处        红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程...  2019-11-22   246℃    分类： 饮食  -  食物营养 大蒜发芽了还有用吗？发芽大蒜的独特功效        食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。研究发现发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏降，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧...  2019-11-22   567℃    分类： 饮食  -  食物营养 每天早晨吃姜延年益寿        相信大家对姜并不陌生，姜味道辛辣，是很多菜肴的调味品。近日有人透露，每天早晨吃姜可延年益寿。那么，这是真的吗？下面我们来看看他是怎么说的。 每天早晨含姜的功效 1.治疗感冒 自从含姜至今，我没...  2019-11-22   478℃    分类： 饮食  -  食物营养 酱油有什么功效？酱油可清热解毒        有相关研究表明，酱油能产生一种天然的抗氧化成分。它有助于养活自由基对人体的损害，其功效比常见的维生素C和E等抗氧化剂大十几倍。酱油可以不断地清除人体内的自由基，每滴酱油在一分钟内清除的自由基介...  2019-11-20   680℃    分类： 饮食  -  食物营养 海虹的营养价值-海虹的做法        海虹，学名贻贝，是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素...  2019-11-10   673℃    分类： 饮食  -  食物营养 苹果的功效与作用-苹果能保护男人的前列腺        慢性前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，通过吃苹果来补锌，不仅没有任何副作用，而且有利于人体吸收和利用。一般每天1~2个苹果就可达到帮助治疗前列腺炎的目的。 苹果的营养价值 1、...  2019-11-04   758℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃芝麻好有什么好处？芝麻的营养价值、功效与作用        芝麻是一种滋养强壮，同时也是著名的保健食品，不但可治疗动脉粥样硬化，补脑，增强记忆力，而且有防止头发过早变白、脱落及美容润肤的作用。此外，芝麻还有抗衰老、补血、生津、润肠、通乳和养发等功效。 ...  2019-11-04   617℃    分类： 饮食  -  食物营养 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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