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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 红薯功效 冬季吃红薯的六大好处 |
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| 很多人都喜欢在寒冷的季节里面吃个热腾腾的红薯，那么在冬季吃红薯的好处有哪些呢？现在就随小编一起来了解下吧！ 盘点冬季吃红薯的养生功效 1、抗癌 常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含... |
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| 2017-10-01 673℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鱼怎么吃 吃10种鱼的注意事项 |
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| 吃各种鱼的注意事项 1、鳜鱼 性味甘、平，适宜体质衰弱、虚劳羸瘦、脾胃气虚、饮食不香，营养不良之人食用。 注意事项：体内寒湿盛者、咯血、哮喘病人不宜食用鳜鱼。 2、鲳鱼 性味甘、平、淡，具有益... |
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| 2017-10-01 704℃
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饮食
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食物营养
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| 10个栗子顶一碗饭 栗子的五大功效 |
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| 糖炒板栗很多人都吃过，但是很多人都不知道板栗的功效大着呢。板栗不但能够预防心血管疾病，而且还能保健助消化。下面一起去了解一下板栗还有哪些功效。 10个栗子能顶1碗饭，一次别超六七个。栗子富含淀... |
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| 2017-10-01 815℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小小调味料竟有如此惊人的食疗功效 |
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| 在厨房中有一类食物看起来“默默无闻”，但是其中却隐藏着许多惊人的功效，这类食物就是调味料。下面小编为大家盘点了具有惊人食疗功效的调味料。 1、葱 葱含有蛋白质、脂肪、糖... |
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| 2017-10-01 135℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃这6种肉会致病 肉的哪些部位不能吃 |
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| 肉富含蛋白质，适当吃些肉有非常多好处，但吃肉一定要注意方法，有些肉是不能多吃的，因为这些肉可能会致病！ 哪些肉可以致病？ 1、肉罐头 肉罐头中肉的营养素遭到大量的，其中的维生素几乎被殆尽。并且... |
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| 2017-10-01 946℃
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饮食
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食物营养
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| 水果虽好 不能替代主食蔬菜 |
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| 水果为什么不能替代主食？ 1、主食之所以称之为“主”，可见它在我们日常饮食中的重要地位 古人造就告诉我们“五谷为养，五果为助”，《中国居民膳食指... |
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| 2017-10-01 294℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 食醋的功效你了解有多少 |
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| 食醋泡脚治疗脚气 足癣俗称“脚气”，是皮肤癣菌、酵母样菌和非皮肤癣菌性丝状真菌所致，患病率高。采用食醋治疗脚气，效果不错。 方法为：①将2000毫升开水倒入盆中，待水温... |
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| 2017-09-22 616℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 柑橘家族里有5大营养高手 |
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| 柑橘家族里的营养高手 1、维生素C高手：橘子 个头中等大小，皮较厚的普通橘子，其维生素C含量在柑橘家族中位居第一，每100克中含35毫克，而不是大家认为的柠檬（维生素C含量只有22毫克/100... |
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| 2017-09-15 460℃
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饮食
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食物营养
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| 龙虾虽营养 但4类人要望而却步 |
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| 龙虾的营养价值 1、从蛋白质成分来看，龙虾的蛋白质含量为18、9%，高于大多数的淡水和海水鱼虾，其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，不但包括异亮... |
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| 2017-09-15 652℃
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饮食
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食物营养
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| 降糖养胃补肾 盘点淮山的功效与作用 |
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| 淮山即淮山，它富含蛋白质、糖类、维生素和淀粉酶等成分，是一种非常有保健功效的食物。下面我们来看看淮山的功效与作用吧。 淮山的功效与作用 1、补虚、降血糖、治疗糖尿病 淮山被称为补虚上品，对治疗... |
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| 2017-09-15 393℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 橘子橙子柚子有啥区别 |
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| 橘子 著名的品种有沙糖橘、南丰蜜橘，其大小跟乒乓球差不多，呈扁球形，多为橙或橘红色，果皮疏松，易剥离，味清香，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷。 营养：橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠... |
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| 2017-09-15 616℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 女人为何爱红酒？女人喝红酒的好处 |
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| 似乎女人独爱红酒，常常会在睡前小酌一杯，或者是落寞时独饮。听说红酒不仅喝起来有情调，而且对女人好处颇多。 红酒的起源很早，早在几前，盛产葡萄的地中海沿岸的人们就开始使用葡萄酿酒了，葡萄的果糖含... |
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| 2017-09-15 267℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 菠菜不能和这9种食物一起吃 |
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| 菠菜不能和什么一起吃？ 1、菠菜和豆腐不能一起吃 在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂... |
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| 2017-09-15 469℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 胡萝卜这样吃最有营养 你知道吗 |
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| 胡萝卜怎么吃最营养？ 1、熟吃胜过生吃 一般来说，想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接... |
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| 2017-09-15 628℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 西兰花的营养价值高 怎么吃最好 |
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| 那么大家知道西兰花的营养价值有哪些吗？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 西兰花的营养价值 1、维生素K 西兰花中的维生素K能维护血管的韧性，不易破裂。有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变... |
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| 2017-09-15 159℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 补一堆不如黑豆一把 黑豆的7大功效 |
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| 黑豆是黑色的食物，除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。 黑豆的功效与作用 1、补肾 在现代社会中，人们每天都要面临紧张的... |
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| 2017-09-13 264℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 可乐并非一无是处 喝可乐有5大养生功效 |
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| 喝可乐的危害大相信很多人都知道，那么大家知道可乐的养生功效有哪些吗？现在大家就随小编一起来了解下吧！ 可乐鲜为人知的养生功效 1、治感冒 可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子，是缓解感冒的辅助... |
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| 2017-09-13 395℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 各种米营养价值都不同 盘点6种米的养生功效 |
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| 米是我们最常见的主食，而且不同种类的米有不同的养生功效，也适合不同的人群。那么，下面我们来看看各种米的养生功效及不同人群分别适合吃什么米。 各种米的养生功效 1、最排毒的糯米 糯米又叫江米，是... |
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| 2017-09-13 167℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 9种容易被丢掉的高营养食物 |
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| 随着生活水平的提高，各种食材更容易获得，因此人们对于饮食越来越精致，这就导致了很多食物或食物的一部分被当成“垃圾”丢掉，但其实，有些被丢掉的食物都是宝，具有高营养呢！ ... |
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| 2017-09-13 413℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 醋可治病 醋的7大功效 |
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| 醋是必备调味品，同时它也是物美价廉的保健品，为什么这么说呢？因为食醋不仅能治病，连醋泡食物也具有治病的功效呢！ 食醋的治病功效 1、缓解消化不良 对于缺少胃酸的中老年人，醋助消化的效果很好。吃... |
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| 2017-09-13 503℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红枣熟吃比生吃更养胃 推荐7种熟吃方法 |
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| 有些人吃红枣是直接食用，而有些人吃红枣喜欢和其它食物一起煮熟了吃，那么，红枣生吃和熟吃的功效一样吗？红枣熟吃应该怎么吃？ 红枣生吃和熟吃的功效一样吗？ 红枣生吃熟吃大不同，因每100克鲜枣中的... |
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| 2017-09-13 610℃
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饮食
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食物营养
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| 餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效 |
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| 餐桌上常见的鱼肉都有哪些功效 1、鲤鱼，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服... |
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| 2017-09-11 655℃
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饮食
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食物营养
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| 吃菠菜的功效竟然那么强大！ |
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| 吃菠菜的功效竟然那么强大！ 1、促进消化 菠菜可以促进胃肠和胰腺分泌消化液，提高食物的消化吸收能力，因此，它是消化吸收能力不太好的儿童的理想食品。 2、补血养血 菠菜中含有丰富的铁，但有的专家... |
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| 2017-09-10 985℃
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饮食
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食物营养
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| 五谷杂粮指的都是啥 |
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| 五谷杂粮指的都是啥 五谷杂粮是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。故通常认为，五谷杂粮是粮食作物的统称。今天小编就来为大家介绍五谷... |
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| 2017-09-01 147℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常吃红枣对女人好处多多 |
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| 常吃红枣对女人好处多多 1、镇静安神，协调身心 大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及反射作用、强直木僵作用，故... |
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| 2017-09-01 665℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 醋蛋液都有什么功效与作用 |
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| 醋蛋液都有什么功效与作用 1、降血压：醋蛋液对高血压有着很好的治疗功效，特别是血压血脂双高的人群，常喝醋蛋液能有效降血压。 2、软化血管：鸡蛋味甘，性平，有补中益气、养阴定惊等作用。醋蛋液可以... |
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| 2017-08-22 304℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 茶油的强大功效你都了解么？ |
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| 茶油的强大功效你都了解么？ 一、减肥功效：茶油的保健作用主要体现在“不聚脂”上，茶油的不饱和脂肪酸含量最高，所以食用后易被人体吸收，消化率达97%，而不会象一般的食用油... |
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| 2017-08-14 939℃
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饮食
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食物营养
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| 荸荠有什么营养价值 荸荠的去皮方法 |
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| 荸荠有什么营养价值 荸荠中含的磷是根类蔬菜中较高的，能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，因此荸荠适... |
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| 2017-08-03 921℃
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饮食
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食物营养
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| 猕猴桃的去皮方法 猕猴桃的功效 |
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| 猕猴桃的功效 治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹 猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损... |
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| 2017-08-03 568℃
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饮食
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食物营养
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| 细数豆浆的多种养生功效！ |
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| 说到豆浆，想必大家都不会觉得陌生，它的营养也是无容置疑的，很多女性对豆浆非常的钟爱，因为可以让你的肌肤变得更加的细嫩光亮，最重要的是还可以帮助女性预防各种女性癌，下面我们就去看看豆浆的营养价值。... |
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| 2017-07-24 874℃
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饮食
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食物营养
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