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食物营养 _
健康知识 |
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![食物营养]()
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| 天麻的功效与作用-天麻的副作用 |
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| 天麻为多年生草本植物，分布于全国大部分地区。其干燥块亦称天麻，是一味常用而较名贵的中。 天麻的功效 息风止痉；平肝阳；祛风通络。主急慢惊风；抽搐拘挛；眩晕；头痛；半身不遂；肢麻；风湿痹痛。治眩... |
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| 2019-11-03 625℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 萝卜的营养价值-萝卜的功效与作用 |
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| 萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国，品种极多，具有多种用价值。它含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。 ... |
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| 2019-11-02 384℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 鸡腿菇的家常做法-鸡腿菇的功效与作用 |
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| 鸡腿菇腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉质肉味似鸡丝而得名，是近年来人工的具有商业潜力的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇营养丰富、味道鲜美，口感极好，经常食用有助于增进食... |
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| 2019-10-31 769℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 杨梅酒的功效与作用-杨梅的营养价值 |
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| 杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅是中国特产水果之一，素有“初疑一颗值千金”之美誉，在吴越一带，又有“杨梅赛荔枝&rdqu... |
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| 2019-10-28 870℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 橘子皮妙用有哪些 |
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| 大家对于桔子这种水果是比较熟悉的，吃完桔子剩下的橘子皮有很好的养生保健功效，在日常生活中被很多养生保健行业的人士所认可，橘子皮在中医临床上被称为陈品，它含有丰富的维生素和柠檬苦素，对于胃肠道有非... |
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| 2019-10-23 584℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 常见的补铁食物有哪些？ |
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| 缺铁的话很容易导致出现贫血等情况，因此知道补铁的食物有哪些非常重要。生活中有很多食物都含有丰富的铁质，那么补铁的食物有哪些呢？ 常见的补铁食物： 1.猪肝 每100克的猪肝中就含有铁质达到31... |
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| 2019-10-18 478℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 生蚝有什么营养价值 |
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| 生蚝的营养价值 生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝 其主要成分糖原能迅速补充恢复体力，并可以提高... |
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| 2019-10-18 530℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 茉莉花茶有什么功效与作用？ |
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| 一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。喜欢喝茉莉花茶的人对茉莉花茶的功效与作用一定要充分的了解，这样才能给自己一个爱茉莉花茶的理由。 一、减肥 ... |
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| 2019-10-17 464℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 食用波士顿龙虾的注意事项-波士顿龙虾的做法 |
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| 波士顿龙虾具有高蛋白，低脂肪，维生素A、C、D及钙、钠、钾、镁、磷、铁、硫、铜等微量元素丰富，尤其富含不饱和脂肪酸，味道鲜美的特点。营养物质易被人体消化和吸收。 食用波士顿龙虾的注意事项 波士... |
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| 2019-10-17 472℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 大蒜的基本介绍-大蒜的副作用 |
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| 大蒜有机锗化合物含量是日常食物中最丰富的，有机锗化合物和一些抗癌物合用，对抑制肿瘤局部生长，防止肿瘤转移具有协同作用；能够体内产生干扰素；对受损的免疫系统具有修复作用，可激活自然杀伤细胞和巨噬... |
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| 2019-10-17 393℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 芹菜的多种功效详解 |
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| 古往今来，人们对芹菜的喜爱丝毫未减。相传唐朝宰相魏征，对饮食相当讲究，并且嗜芹如命，几乎每日都用糖醋拌之佐膳。我国唐朝著名大诗人杜甫曾有诗云：“饭煮青泥坊底芹”、&ld... |
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| 2019-09-06 160℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 蜂花粉的作用与功效-蜂花粉的食用方法 |
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| 蜂花粉来源于大自然，是蜜蜂从显花植物（蜜源植物和花粉源植物）内采集的花粉粒，并加入了特殊的腺体分泌物，花蜜和唾液，混合而成了一种不规则扁圆形状物。它含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和其它活... |
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| 2019-08-31 126℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃虾皮有什么好处？虾皮的营养价值 |
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| 虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。 虾皮的另一大特点是矿物质数量、... |
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| 2019-08-29 258℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃莲子有什么好处？莲子的功效与作用及营养价值 |
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| 莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动... |
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| 2019-08-14 316℃
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饮食
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![食物营养]()
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| 吃生菜有什么功效？生菜的食疗作用 |
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| 生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，是深受人们喜爱的大众蔬菜。 我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营... |
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| 2019-08-13 270℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 盘点四种具有美容功效的鲜花 |
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| 4种最具美容功效的鲜花养出您的无暇肌肤 一、花的皇后之玫瑰 1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。 2、安抚情绪，调节内分泌。当你沮丧、哀... |
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| 2019-07-30 145℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 枇杷的功效与作用-枇杷的营养价值 |
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| 枇杷又名金丸、芦枝，含营养成分有：糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。 枇杷的营养价值 1、枇杷中所含的有机酸，能消化腺分泌... |
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| 2019-07-26 832℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 苏打粉的作用与功效-苏打粉怎么用 |
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| 碳酸氢钠（SodiumBicarbonate），俗称“小苏打”、“苏打粉”、“重曹”，白色细小晶体，在水中的溶解度小于碳... |
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| 2019-07-06 412℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 小米粥的功效：宁心安神 |
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| 小米又称要米，我国北方许多妇妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小... |
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| 2019-06-29 734℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 喝绿茶对皮肤有什么好处？ |
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| 绿茶中不但含有丰富茶多酚，还含有丰富的维生素，而绿茶中的维生素能够帮助肌肤抑制黑色素的沉积，还能够促进肌肤的血液循环，从而帮助肌肤排出多余的毒素。对于经常需要面对着电脑工作的白领美眉们来说，常... |
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| 2019-06-07 538℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 春笋有什么营养价值？吃春笋需要注意什么？ |
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| 笋是体内垃圾的“清道夫”，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少黏度，使变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。笋低糖、低脂，富含膳... |
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| 2019-05-30 719℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃香瓜好吗？香瓜的营养价值、功效与作用 |
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| 香瓜，因清香袭人而得名，由于味甜故又名香瓜。香瓜的营养价值和功效都可与西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高... |
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| 2019-05-06 775℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 红枣怎么吃？6种吃法最营养 |
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| 红枣怎么吃最有营养呢？红枣的营养价值丰富，并且不同的红枣吃法可以发挥不同的功效。在这里，要为大家介绍的是6种红枣的吃法最营养，快来了解了解都是怎样的吧。 红枣的营养价值 健脾益胃：脾胃虚弱，腹... |
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| 2019-05-05 1011℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃巧克力不为人知的好处 |
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| 巧克力是很多人最爱的甜食之一，尤其是女性朋友对巧克力更加的喜爱，之所以如此受到欢迎除了口感顺滑之外，还有就是它的诸多好处。 喜欢吃巧克力的好处 1、吃巧克力可润泽皮肤 在巧克力中含有大量的类黄... |
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| 2019-05-05 954℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 雪莲果的功效与作用-雪莲果的营养价值 |
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| 雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%，其含量是所有植物中最高的，还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。研究并发现，每天服用3-6g的果寡糖，3周之内，人的中有毒致癌化合物的... |
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| 2019-04-25 120℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 三文鱼的营养价值，三文鱼怎么吃，三文鱼的吃法 |
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| 三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑... |
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| 2019-04-17 596℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 吃茄子的好处-茄子的营养价值 |
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| 茄子，又称“茄”，别称“落苏”，是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。江浙皖部分地区人称为落苏，两广人称为矮瓜，是茄科茄属一年... |
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| 2019-04-12 997℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 草菇的营养价值-草菇的食用功效 |
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| 草菇是一种腐生性真菌。鲜菇肉质肥嫩，风味鲜美，是宴席卜的美味佳肴。鲜草菇营养丰富，特别是含有大量的维生素C，据广东省微生物研究所分析，每100克鲜菇含量高达158一206毫克，远远超过一般蔬菜... |
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| 2019-03-11 568℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 黑豆怎么吃最有营养？黑豆的功效与作用及营养价值 |
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| 黑豆又名乌豆，味甘性平。黑豆的营养价值非常高，含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、叶酸、胆碱、大豆黄酮、皂苷等。 黑豆... |
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| 2019-03-10 638℃
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饮食
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食物营养
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![食物营养]()
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| 山楂的功效与作用-吃山楂的好处 |
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| 山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的果兼用树种。 山楂的功效 1、山楂能防治心... |
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| 2019-03-10 289℃
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饮食
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食物营养
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