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食物营养 _ 健康知识 橄榄油有什么功效？橄榄油的美容作用        橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降胆固醇，预防多种癌症，还有非凡的美容功效。橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，是纯天然的美容佳品，被称为...  2020-12-11   210℃    分类： 饮食  -  食物营养 果酒的功效与作用-果酒的品质要求        果酒清亮透明、酸甜适口、醇厚纯净而无异味，具有原果实特有的芳香，夏季常喝的果酒有樱桃酒、荔枝酒、李子酒、水蜜桃酒、葡萄酒、芒果酒、龙眼酒、火龙果酒等。 果酒的品质要求 酒精：酒精能防止微生物（...  2020-12-08   946℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃桑葚的好处        说到桑葚，笔者对它有深刻的记忆，还专门写过一篇文章《桑葚满地》，而且，认识桑葚也是来了南方之后，在东北是没有桑葚的，当时看到桑葚从树上掉下来，被人们踩的七零八落，于是有些感慨，那个时候还不知道...  2020-12-07   970℃    分类： 饮食  -  食物营养 葡萄干功效与作用-吃葡萄干有什么好处        做葡萄干的果实必须是成熟的果实，葡萄干内的含水量只有15-25%，其果糖的含量高达60%。因此它非常甜。葡萄干因此可以保存很久，时间长了后葡萄干里的果糖有可能结晶，但这并不影响其食用。葡萄干可...  2020-11-27   587℃    分类： 饮食  -  食物营养 川芎的功效与作用-川芎的食用方法        川芎，原名芎藭。一种中植物，常用于活血行气，祛风止痛，主要栽培于四川、云南、贵州、广西、湖北等地。 川芎的功效 1、用于胸胁疼痛，风湿痹痛，症瘕结块，疮疡肿痛，跌扑伤痛，，经闭，产后瘀痛等病症...  2020-11-21   602℃    分类： 饮食  -  食物营养 海胆的营养价值-海胆的种类有哪些？        海胆体形呈圆球状，就像一个个带刺的紫色仙人球，因而有“海中刺客”之称，渔民也常把它称为“海底树球”、“龙宫刺猬”。其身体...  2020-11-20   565℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃开心果有什么好处？开心果富含油酸        开心果中含有一定量的白藜芦醇。说到白藜芦醇，就不得不讲红葡萄酒，因为白藜芦醇正是红酒有益健康的物质基础之一。白藜芦醇亦是著名的天然抗氧化剂之一，可清除自由基，抑制脂质过氧化反应。除保护心血管系...  2020-11-19   852℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸡蛋和鸭蛋哪个营养价值最高        对于鸡蛋和鸭蛋，很多人的取舍不同，爱好也不同，有人喜欢鸡蛋，有人更倾向于鸭蛋，但是很多人都有一个疑问，就蛋和鸭蛋到底哪个营养价值更高？下面一起来看看吧。 鸡蛋的营养价值 鸡蛋味甘，性平，有补中...  2020-11-17   481℃    分类： 饮食  -  食物营养 各种肉类的营养价值-各种肉类的适合人群        过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不...  2020-11-17   117℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃菠萝有什么好处？菠萝的养生功效        菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，...  2020-11-14   162℃    分类： 饮食  -  食物营养 榛子的营养价值-榛子的功效与作用        榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁...  2020-11-13   479℃    分类： 饮食  -  食物营养 百合滋补作用可媲美人参-百合的美容功效        百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。 百合的功效 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体...  2020-11-09   362℃    分类： 饮食  -  食物营养 鸽肉营养强大！一鸽胜九鸡！        鸽肉中含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中多种维生素和氨基酸的含量，肉的2至3倍，是近年人们十分推崇的滋补身体、增进健康、进补之佳品。 鸽肉的营养价值 现代医学认为：鸽肉能...  2020-10-23   155℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝土蜂蜜的好处有哪些       蜂蜜有土蜂蜜还有家蜂蜜，土蜂蜜和家蜂蜜的作用和功效是不同的，这两种蜂蜜的价格也是不同的，在市场上土蜂蜜是很罕见的，这个土蜂蜜很多地方都有卖，但是很多地方的土蜂蜜是假货，这样的土蜂蜜吃不会给身体带...  2020-10-22   786℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃玉米的好处有哪些？多吃玉米可保护眼睛        每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素...  2020-10-21   542℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃高梁面面条上火吗？高梁面面条的营养价值有哪些       只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃高梁面面条会上火吗？下面一起了解下。高梁面面条的营养价值有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77...  2020-10-18   626℃    分类： 饮食  -  食物营养 青椒的营养价值-青椒的功效与作用        青椒的营养及功效有哪些呢？青椒果肉厚而脆嫩，富含多种维生素和矿物元素，尤其是维生素C含量十分丰富，最高可达460毫克。青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、促进消化、降脂减肥的功效。 青椒的...  2020-10-18   308℃    分类： 饮食  -  食物营养 银耳营养好如何食用才合理        银耳的营养价值 增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 养颜美容。白木耳含有特殊的胶质，...  2020-10-12   663℃    分类： 饮食  -  食物营养 喝枣花蜂蜜有什么好处啊       很多人喜欢吃红枣，红枣和蜂蜜加在一起的话好处会特别的多，而很多人喜欢喝枣花蜂蜜，枣花蜂蜜可以给身体带来很多好处和功效，枣花蜂蜜有调节肠胃的作用，吃枣花蜂蜜还能改善人们便秘的现象，而枣花蜂蜜也能帮...  2020-10-06   1003℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃金针菇有什么作用？金针菇的功效与作用        金针菇学名毛柄金钱菌，又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰、冻菌、金菇、智力菇等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目白蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的用食疗作用。 ...  2020-10-05   211℃    分类： 饮食  -  食物营养 毛豆的营养价值-毛豆的功效与作用        毛豆又叫黄豆、大豆，大豆含的营养素比较全面，并且含量丰富，每100克大豆含蛋白质36.3克、脂肪18.4克、糖25.3克、热量412千卡，钙367毫克、磷571毫克、铁11毫克、胡萝卜素0.4...  2020-09-09   534℃    分类： 饮食  -  食物营养 西红柿的功效与食用禁忌        西红柿的功效 西红柿，我们都很熟悉，它既可以生吃，也可以当菜炒着吃，或者煮汤，其实，西红柿除了能食用外，还有一些治病功效。 1、美容护肤抗衰老 西红柿里含有大量的维生素，具有美容的功效，将西红...  2020-08-17   867℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃生菜有什么好处？生菜的营养价值及功效        生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜（...  2020-08-17   1011℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃金针菇有什么好处？金针菇的营养价值        金针菇为真菌植物门真菌冬菇的子实体，营养丰富，清香扑鼻。其菌盖小巧细腻，黄褐色或淡，形似金针，故名金针菇。还有一种色泽的，叫银针菇。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原料之...  2020-08-17   590℃    分类： 饮食  -  食物营养 山楂片的作用与功效-吃山楂片的好处        山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降...  2020-08-17   772℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃葡萄干有什么好处？葡萄干有益心脏        葡萄干的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素（白藜芦醇），可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和...  2020-07-19   526℃    分类： 饮食  -  食物营养 健脾助睡眠 冬季吃小米好处多        冬季多吃小米好，小米容易消化，也有很多养生功效，如我们最常只晓得的就是促进健康睡眠和健脾功效。小米还有哪些功效与作用，怎么吃最好呢？ 小米的功效与作用 小米味甘、咸，性凉；入肾、脾、胃经；具有...  2020-07-18   694℃    分类： 饮食  -  食物营养 菊花茶的正确泡法 菊花茶的功效有哪些        泡菊花茶首先要选取好的菊花，事实上菊花容易发霉、生虫子，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。一定要注意哦！ 下面简要介绍一下如...  2020-07-18   1000℃    分类： 饮食  -  食物营养 吃稀饭的好处-稀饭可消除口腔炎症        据说慈禧太后每日爱喝玉米稀饭一碗。一般人误称粥，其实，稀饭和粥根本不是一回事。粥是有很多花样的，如，皮蛋瘦肉粥等。而稀饭是一种比粥清稀的稍粘稠状物体，通俗点就是比粥要希稀饭的做法很简单，他不像...  2020-07-16   791℃    分类： 饮食  -  食物营养 葵瓜子有什么功效？嗑瓜子有助于睡眠        主要维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织正常，并增加血液循环。此外，葵瓜子还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤乾燥和色斑生成。 葵瓜子有...  2020-07-12   847℃    分类： 饮食  -  食物营养 < 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 > 上一页 首页 尾页 下一页

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