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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 榛子的营养价值-榛子的功效与作用 |
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| 榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁... |
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| 2020-11-13 478℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 蒸肉饼的做法，图解蒸肉饼怎么做好吃 |
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| 蒸肉饼各种做法，冬菜肉饼，咸蛋肉饼，可以自由搭配。我的肉饼我做主这次我用玉米，香菇，来做主料：五花肉：300g；辅料：玉米：少许；香菇：少许；蛋清：半个；枸杞：少许；1、五花肉，玉米，香菇一起剖... |
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| 2020-11-12 317℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 7食疗 让胃口大开 |
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| 编者按：有的人在冬季会出现胃口不好的情况，不用担心，今天小编就为大家推荐了一些可以开胃的食疗方法，让你胃口大开，马上跟着小编去看看吧!1.无花果番茄芝士浓汤材料：西红柿600克、无花果200克、... |
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| 2020-11-12 322℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 多吃豆腐可减肥美容 三款豆腐食谱推荐 |
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| 在古代大内皇宫中豆腐是妃嫔们的食疗胜品，有美白瘦身的功效，“豆腐西施”就足以证明了豆腐美白瘦身的效果，下面就来看豆腐减肥食谱，白菜豆腐与豆腐汤的做法！ 豆腐不仅可以补中... |
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| 2020-11-11 338℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 清蒸翘嘴鱼的做法，图解清蒸翘嘴鱼怎么做好吃 |
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| 这鱼宁波人叫翘嘴蒡鱼（音），是一种水库里的鱼，肉质较嫩。主料：翘嘴鱼：1斤左右；辅料：料酒：1调羹；姜片：6片；葱花：少许；蒸鱼豆豉酱油：2~3调羹；盐：适量；1、将姜片分别放在鱼的下面、鱼肚中... |
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| 2020-11-11 835℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 如何挑选优质的黑米？怎样挑选黑米 |
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| 黑米的锌、铜、锰等矿物质含量比普通大米高，并且含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分。所以，它比普通大米更有营养。一分钱一分货。正因黑米较高的食用价值，其价格也比普通大米也高... |
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| 2020-11-10 751℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 百合滋补作用可媲美人参-百合的美容功效 |
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| 百合具有清肺功能，对发热咳嗽治疗效果不错，此外食用百合能加强肺的呼吸功能，因此又能治肺结核，因此食用百合对于气管病患者有裨益。 百合的功效 百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体... |
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| 2020-11-09 362℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 自制冻肉的做法，图解自制冻肉怎么做好吃 |
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| 给宝宝包饺子的肉皮，都动起来了，积攒了好大一堆主料：肉皮：；海天金标酱油：；1、肉皮解冻后放入凉水煮开2、捞出肉皮刮干净上面的油脂，切丝3、切好的肉皮，放入凉水煮，边煮边捞去浮泡沫4、倒入酱油，... |
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| 2020-11-08 869℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 【羊杂饮食】羊杂 |
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| 羊杂简介热量：100大卡（100克）分类：畜肉,羊类适宜人群：羊杂，羊杂菜谱内蒙古羊排羊杂汤主料：焯过水的羊杂（羊肚、羊肠），羊排牛奶色羊杂汤主料：盐，芝麻酱，香菜末，葱末，清水，半熟羊杂，白胡... |
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| 2020-11-06 963℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 喝多了吐黄水怎么办？ |
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| 现在很多的工作都需要应酬，所谓应酬指的就是喝酒，很多人为了一笔生意，喝得天昏地暗，甚至到了喝多了吐黄水的地步。也有一些人是嗜酒如命，爱好喝酒，喝多了吐黄水还要再喝。那么，当出现喝多了吐黄水的情况... |
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| 2020-11-06 876℃
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饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 如何分辨杏仁的好坏？杏仁的挑选方法 |
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| 最好的零食是坚果，最好的坚果杏仁。杏仁分很多种，但是从口感上和营养上最好的是被人们称为的大杏仁。它不仅口感上香脆，外形颗粒饱满，最主要的是它的营养价值是非常高的，那么我们该如何挑选优质的杏仁呢... |
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| 2020-11-05 148℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 胡萝卜下酒可能会中毒？凉粉下酒有害？ |
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| 一般来说，男性每天吸收的酒精量不应超过25克；女性每天吸收的酒精量不应超过15克。而凉粉会增加人体对酒精吸收是建立在凉粉含有大量明矾的前提下，“这足以说明不是凉粉的问题，而是要看凉... |
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| 2020-11-03 853℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 麦冬白莲汤有效防治慢性咽炎-慢性咽炎患者食疗方 |
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| 慢性咽喉炎严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状；鼻咽干燥不适，有粘稠样分泌物不易咳出，故病人咳嗽频繁常伴有恶心；咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴慢性咽炎滤泡。 ... |
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| 2020-11-03 832℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 营养美食帮你调节自身：餐前西红柿 |
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| 猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸... |
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| 2020-11-02 1013℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 这些蔬果能够降火 |
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| 这些蔬果能够降火 蜂蜜 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素... |
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| 2020-11-01 291℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 长期腹泻的人喝酸奶好吗？经常腹泻能喝酸奶吗 |
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| 长期的腹泻也就是慢性腹泻。慢性腹泻的原因有很多，也有感染性和非感染性的腹泻，如果是感染性慢性感染，有细菌感染，有比较特殊的像结核杆菌的感染，也可能造成慢性腹泻，当然其他的慢性感染也可以。 还有... |
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| 2020-11-01 206℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 怎么堡出美味鸡汤？喝鸡汤有什么好处？ |
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| 虽然鸡汤不是治疗感冒的物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。 喝... |
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| 2020-11-01 877℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 吃瓜子有什么好处？什么人不适合吃瓜子？ |
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| 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使瓜子具有预防贫血等疾病的作用。瓜子是维生素B1和维生素E的良好来源。据说每天吃一把瓜子就能满足人体一天所需的维生素E。对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有... |
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| 2020-10-30 255℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 黑木耳越黑越好吗？黑木耳是发物吗 |
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| 专家提醒消费者，一些不法商贩经常使用墨汁将普通地耳染黑冒充黑木耳，因此黑木耳并非越黑越好，消费者应通过辨色、闻味等方法仔细鉴别。 黑木耳的营养价值 据了解，黑木耳含有丰富的碳水化合物、蛋白质、... |
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| 2020-10-30 425℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 冬季补肾要注意什么？补肾食疗方法推荐 |
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| 补肾吃什么好？已经成为人们茶余饭后都会讨论的话题了。很多食物都具有补肾的效果，而且也不贵，可以把它们当做日常饮食来食用，效果很好。想知道吃什么补肾以及补肾的食物有哪些吗？那就一起来看看吧。 广... |
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| 2020-10-30 980℃
分类：
饮食
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养生食谱
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![饮食]()
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| 教你做健康美味的补肾粥 |
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| 教你做健康美味的补肾粥 1、海参粥 海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬... |
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| 2020-10-29 632℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 春节自制凉拌菜 如何选材料 |
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| 春节自制凉拌菜的做法 洗一洗凉拌法：就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等。唐晓伟说，生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生... |
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| 2020-10-28 890℃
分类：
饮食
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食材选购
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![饮食]()
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| 小心喝水伤身 女人怎么喝水才最美丽 |
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| 女人怎么喝水才能最美丽喝对水，才能变美丽。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也是一件有技术含量的事。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml-2500ml。太... |
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| 2020-10-26 334℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 止咳化痰食物 十种食物帮你止咳 |
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| 咳痰是呼吸系统疾病的重要症状。痰的主要来源是气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。在正常情况下，呼吸道的腺体不断有小量分泌物排出，形成一层薄的粘液层，保持呼吸道的湿润，并能吸附吸入的尘埃、细菌等微... |
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| 2020-10-25 772℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 烹饪鸡蛋时常犯的错误 你中招了吗？ |
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| 烹饪鸡蛋时常犯的错误 等熟鸡蛋自然冷却后剥壳。 这样剥壳不但费时费力，还容易让蛋白留在蛋壳上，造成浪费。省时省力又不浪费的做法是，煮好的鸡蛋捞出来后马上放入冷水，感觉不烫手时，尽快剥壳。 大火... |
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| 2020-10-24 596℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 喝饺子汤有什么好处 什么时候喝才最好 |
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| 饺子汤是一道营养美食，属于主菜类，制作菜肴的材料有煮过饺子汤等，其菜肴味道鲜美，营养丰富，是最适合家庭制作的美食。在中国的饮食传统中，就一直有“原汤化原食”的说法。从营... |
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| 2020-10-24 710℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 竹荪排骨汤的做法，图解竹荪排骨汤怎么做好吃 |
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| 竹荪是世界上最珍贵的食用菌之一。因其具有优美的体姿、鲜美的口味和丰富的营养成分而被人们誉为“真菌皇后”、“真菌之花”。难度：掌勺(高级)时间：1小时以上主料：排骨：；竹荪：；辅料：香菜：适量；葱... |
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| 2020-10-23 236℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 鸽肉营养强大！一鸽胜九鸡！ |
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| 鸽肉中含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和维生素A、B、E等，其中多种维生素和氨基酸的含量，肉的2至3倍，是近年人们十分推崇的滋补身体、增进健康、进补之佳品。 鸽肉的营养价值 现代医学认为：鸽肉能... |
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| 2020-10-23 155℃
分类：
饮食
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食物营养
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