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饮食 _ 健康知识 喝土蜂蜜的好处有哪些       蜂蜜有土蜂蜜还有家蜂蜜，土蜂蜜和家蜂蜜的作用和功效是不同的，这两种蜂蜜的价格也是不同的，在市场上土蜂蜜是很罕见的，这个土蜂蜜很多地方都有卖，但是很多地方的土蜂蜜是假货，这样的土蜂蜜吃不会给身体带...  2020-10-22   786℃    分类： 饮食  -  食物营养 哪些人不适合吃豌豆尖？豌豆尖的副作用有哪些       每一个人都有自己的饮食习惯和饮食口味，但是如果我们日常饮食总是随着自己的口味去调整，有的时候容易对身体造成伤害，我们一定要结合自己的身体情况去搭配饮食才能更加健康，下面一起了解一下哪些人不适合吃...  2020-10-22   469℃    分类： 饮食  -  饮食误区 吃玉米的好处有哪些？多吃玉米可保护眼睛        每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。此外，玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素...  2020-10-21   542℃    分类： 饮食  -  食物营养 高血脂患者吃什么食物好        高血脂的症状 1、轻度高血脂一般情况下是没有任何不舒服的感觉的，但是没有症状不等于你的血脂不高，定期检查血脂是非常重要的。 2、一般高血脂的症状多表现为：头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸...  2020-10-21   275℃    分类： 饮食  -  疾病调理 碳水化合物的来源都是淀粉？碳水化合物该怎么吃？        相对来说，大麦、荞麦、燕麦、糙米等含有更多膳食纤维，餐后血糖平稳，同时还含有丰富的维生素与矿物质，不但营养价值更高，也更有利于控制体重。 碳水化合物该吃吗？ 科学研究不断深入，营养学家们开始意...  2020-10-21   425℃    分类： 饮食  -  饮食误区 中午喝汤晚饭喝粥最佳-一天中最佳饮用时间        中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多，这对肥胖或希望减肥的人来说很有益处。萝卜汤、冬瓜汤、番茄汤、海带汤、紫菜汤等都是不错的选...  2020-10-20   190℃    分类： 饮食  -  健康饮食 煮饭前米要泡 口味好更补钙        米饭是中国人餐桌上最常见的主食。不过，平时煮米饭的时候，你是不是简简单单就把米和水放到锅里煮就完事了？其实，蒸饭也是一项技术活，如果能注重过程中的细节，就能让米饭做得又好吃又补钙。 科学家发现...  2020-10-19   883℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 吃粗粮为什么能瘦身？怎么吃粗粮？        粗杂粮尤其豆类，需要比精米更长的煮制时间，如果拿普通电饭煲直接煮，很可能做出一锅硌牙的“夹生饭”。可将各种干豆浸泡八小时以上，待其充分吸水软化后再煮，如日式的红豆板栗饭...  2020-10-19   357℃    分类： 饮食  -  健康饮食 吃高梁面面条上火吗？高梁面面条的营养价值有哪些       只有保证正确的饮食才能让我们的身体更加的健康，但是生活中总是遇到过饮食不当上火的现象，那么吃高梁面面条会上火吗？下面一起了解下。高梁面面条的营养价值有天然营养食品的美誉，它含淀粉65.9%—77...  2020-10-18   626℃    分类： 饮食  -  食物营养 青椒的营养价值-青椒的功效与作用        青椒的营养及功效有哪些呢？青椒果肉厚而脆嫩，富含多种维生素和矿物元素，尤其是维生素C含量十分丰富，最高可达460毫克。青椒具有解热、镇痛、预防癌症、增加食欲、促进消化、降脂减肥的功效。 青椒的...  2020-10-18   308℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何挑选新鲜椰子？椰子的挑选方法        椰子在海南随处都可以买到，一个才2元－2.5元，当然在其他大中城市价格出入也不大，那么，椰子怎么挑选呢？下面一起来看看吧。 椰子的挑选方法 1、根据喜好挑选椰子品种 椰子有两种，分别是青椰和黄...  2020-10-18   935℃    分类： 饮食  -  食材选购 堪比人参的食物有哪些？泥鳅是水中人参        银鱼它的可食率达100%，被誉为“鱼参”。经干制后的银鱼营养价值更高，其中以钙含量为最高，居群鱼之冠。据科学家研究显示，食用高钙食品，能有效地预防大肠癌的发生，所以，银...  2020-10-17   577℃    分类： 饮食  -  健康饮食 错误保存食用油存在安全隐患        错误保存食用油存在安全隐患 你是否有这样的习惯，看到油壶里快没油了，没等用完就倒进去新的？其实，这种用油方式并不科学，可能存在一定的安全隐患。 食用油并不是一种耐贮存的食品，“哈喇...  2020-10-17   167℃    分类： 饮食  -  食品安全 如何在家榨出一杯比较营养的果汁        相信很多人都会选择自己在家里来榨果汁，那么，到底如何在家里榨出来的果汁儿才是比较符合营养要求的呢?在经过了解以后小编为大家整理出来一些关于如何在家榨出一杯比较营养果汁的相关问题内容，下面我们就...  2020-10-16   763℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 这些食物竟是品的克星？        这些食物竟是品的克星？ 食物之间有相克，食物与品也有相克，如果不了解这些规则，就乱服，不仅达不到效，有些还会成毒。 1、黄连素与茶 茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会陷黄连...  2020-10-16   932℃    分类： 饮食  -  健康饮食 虹豆的蜕变的做法，图解虹豆的蜕变怎么做好吃       超市的棒棒糖让我蠢蠢欲动，何不用它来尝试？难度：切墩(初级)时间：10分左右主料：虹豆：6根；玉米粒：少许；剁椒：少许；辅料：蚝油：少许；色拉油：少许；1、去超市购买细嫩虹豆，食材的多少要根据食...  2020-10-16   508℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 一周营养茶帮你轻松排毒        一周营养茶帮你轻松排毒 周一：美肤茶 夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘？喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘？别怕，美肤茶能够解决你的问题。 配方：芦荟、蜂蜜、...  2020-10-15   459℃    分类： 饮食  -  疾病调理 韩国辣炒米肠的做法，图解韩国辣炒米肠怎么做好吃       在所有韩国料理中炒米肠是我的最爱，吃上了瘾。在望京能买到冷冻包装的米肠，相信你也会爱上它的美味！作为小吃或主食或菜都很不错。难度：配菜(中级)时间：10~30分钟主料：米肠：400g；洋葱：半个...  2020-10-15   150℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗？鸡蛋和什么不能一起吃        鸡蛋和蜂蜜可以一起吃吗？蛋和蜂蜜不能在一起吃。那么，为什么鸡蛋不能喝蜂蜜一起吃呢？ 蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化和吸收，并且也是一种浪费。可以在早上喝一杯蜂蜜，下午或晚上再吃鸡蛋，这样对...  2020-10-15   649℃    分类： 饮食  -  饮食误区 压力锅炖排骨的做法，图解压力锅炖排骨怎么做好吃       压力锅炖排骨，省时省力，对于忙碌工作的人，绝对好使。难度：切墩(初级)时间：10~30分钟主料：排骨：1000g；老抽：适量；八角：适量；葱：适量；冰糖：适量；干辣椒：1个；桂皮：适量；盐：适量...  2020-10-15   883℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 红枣的4个食疗方美味又美颜        红枣的4个食疗方美味又美颜 1、桂花红枣凉糕 用料：糯米500克，红枣200克，绵白糖200克，熟芝麻25克，桂花酱25克。 制作方法：（1）将糯米洗净放入盆内，加水上笼屉蒸成软的米饭。下笼稍...  2020-10-15   468℃    分类： 饮食  -  养生食谱 6成中学生钟情零食和洋快餐 学生多患成人病        5月20日是中国学生营养日，据广州市一项学生的饮食行调查结果显示，仅有67．0％的男生和49．1％的女生坚持每天吃早餐，6．5％的中学生不吃早餐，60．0％以上中学生经常食用高热能食物。部分中...  2020-10-14   953℃    分类： 饮食  -  饮食误区 夏季应该多喝白开水-糖饮料越喝越渴        对于男同胞而言，常喝饮料不喝白开水，还容易患上肾结石。口渴或是看到小便颜色呈深时，说明身体已经缺水，需要赶快补水，此时最好喝白开水或矿泉水。 夏季应该多喝白开水 夏季是人体新陈代谢最旺盛的时期...  2020-10-13   474℃    分类： 饮食  -  饮食误区 为什么要过万圣节       文章目录一、为什么要过万圣节二、万圣节象征什么三、哪些国家有万圣节为什么要过万圣节1、为什么要过万圣节万圣节的由来关于万圣节由来的传说有许多版本,最普遍的认为,那是源于诞生前的古西欧国家,主要包...  2020-10-13   1012℃    分类： 饮食  -  节气饮食 如何挑选新鲜蔬菜        如何挑选新鲜蔬菜 卷心菜压一下。 卷心菜用手从中间稍微压下去，应该是实的。如果软下去就表示是空心的，可能存放得太久了。好吃的卷心菜叶子很软，压一下就会有痕迹。另外，菜梗要脆，不要太硬。可用手折...  2020-10-12   145℃    分类： 饮食  -  食材选购 糖尿病人有什么饮食禁忌        糖尿病人有什么饮食禁忌 我们都知道，糖尿病人的饮食禁忌中，首先就是不能吃糖，包括甜食、饼干、甜品等。除此之外，糖尿病人还有其他饮食禁忌。 1、糖尿病人不能多吃香蕉、桂圆、柿子等含糖量比较高的水...  2020-10-12   1000℃    分类： 饮食  -  人群膳食 漂亮鲜藕都是被美容的-教你辨别食物的好坏        食用油是家庭必备的食品种类之一。然而，大桶植物油打开后可能要用很长时间才能食用完，人们在食用过程中更不知道油是否已经开始了氧化酸败。事实上，食用油一旦启封，在储存及食用的过程中与光照、空气及水...  2020-10-12   551℃    分类： 饮食  -  食材选购 银耳营养好如何食用才合理        银耳的营养价值 增强免疫能力。白木耳富含多醣体，尤其是β-(1-3)-葡聚醣能淋巴细胞转化，增强巨噬细胞吞噬能力，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。 养颜美容。白木耳含有特殊的胶质，...  2020-10-12   662℃    分类： 饮食  -  食物营养 肠胃健康亮红灯-糙米元气粥护肠道        专家表示，想要避免肠胃发炎、感染的发生，应减少食用过甜或过度油腻、辛辣的食物，以免造成肠胃道负担。并谨记不吃容易遭受病菌污染的隔夜菜、生食等原则，都有助降低肠胃不适的发生。 警惕肠胃健康亮红灯...  2020-10-11   380℃    分类： 饮食  -  疾病调理 高血压患者多吃芹菜等绿叶蔬菜能有效降血压        在，建议大众每天吃一点食用菌。这一建议非常适用于高血压人士。香菇、木耳中的钾、钙、镁含量都比较高，除此之外，还含有其他大量的植物化学物质和膳食纤维，都是高血压人士所需要的。 高血压患者吃什么好...  2020-10-11   348℃    分类： 饮食  -  疾病调理 < 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 > 上一页 首页 尾页 下一页

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