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健康饮食 _
健康知识 |
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![健康饮食]()
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| 怎么吃洋葱抗癌效果最好 |
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| 怎么吃洋葱抗癌效果最好 对于洋葱怎么吃，相信很多人给出的应该会是爆炒，又或者是煮汤，但是小编今天想要跟就是，大家可以直接把洋葱拿来凉拌着吃。如果你受不了洋葱的辛辣味，可以把它先切好，然后准备一... |
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| 2022-07-16 241℃
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饮食
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健康饮食
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| 黄鳝什么季节吃最好 黄鳝鱼的功效与作用 黄鳝清洗 |
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| 黄鳝鱼非常有营养价值，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的营养。那么，黄鳝有什么营养价值？孕妇能吃黄鳝鱼吗？一般情况下，黄鳝是在每年夏季吃最好，这个时候的黄鳝最肥美，痒痒价值最高... |
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| 2022-07-16 649℃
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| 增强记忆延缓衰老可常吃的食物 提高记忆力法则公开 |
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| 随着年纪的增长，记忆力就会慢慢消退。过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力也变得越来越差。所以我们就需要找到一些增强记忆力的方法。今天百红鸟健康网给大家推荐增强记忆，延缓衰老的食物，一起来看看... |
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| 2022-07-16 3181℃
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| 鸡蛋虽好不可乱吃 吃完鸡蛋后千万别吃的食物 |
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| 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，鸡蛋也有好坏之分，有些坏蛋是不能吃的，即使吃了好的鸡蛋也要注意食物相克，吃完鸡蛋后也有禁忌。百红鸟健康网提醒赶紧告诉家人。 六种鸡蛋不能吃 1... |
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| 2022-07-16 5465℃
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| 冬季如何巧吃火锅不发胖 |
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| 冬季吃火锅保暖又减肥，于是火锅减肥法也就成为了最人气的冬季饮食减肥方法。说起火锅，款式各种各样，可是你在知道火锅什么食材会让你发胖吗？选对了减肥食物才能告诉燃烧脂肪，提高新陈代谢哦！ 打火锅的... |
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| 2022-07-14 132℃
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| 鲜味会让我们食欲大增吗？怎么增强食欲？ |
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| 高热量汤中鲜味的作用是非常明显的。该研究表明，至少在某些情况下鲜味会减少人们的食欲，所以高强鲜食物会帮助想要减肥的人们来控制自己的饮食。研究者说：“鲜味为何会有这种作用还尚未明确，... |
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| 2022-07-12 442℃
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| 雾霾天吃什么好？七种清肺排毒的食物 |
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| 1、罗汉果 罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果以果入，味... |
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| 2022-07-11 991℃
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| 榴莲的三种营养吃法 |
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| 榴莲的三种营养吃法 营养——榴莲牛奶甜品 夏天最大的好处就是可以吃很多美味的甜品，在港式甜品中，榴莲是不可或缺的食材。将榴莲肉用勺子挖出，弄成球状，把西米放入滚水中煮熟... |
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| 2022-07-06 219℃
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| 什么东西可以解毒？茶叶可解毒 |
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| 我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，能产生一种解毒、清肠的分解物，这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应，然后... |
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| 2022-07-02 226℃
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| 冻豆腐有营养吗？冻豆腐怎么做好吃又有营养 |
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| 冻豆腐是由新鲜豆腐冷冻而成，孔隙多、弹性好、营养丰富，味道也很鲜美。用冻豆腐可以制作很多美食。 冻豆腐是最有北方特色的一种豆腐。 冻豆腐最好消化。研究显示，整粒大豆的消化率为65%，豆浆为84... |
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| 2022-06-25 585℃
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| 猪肉的哪种吃法最营养 |
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| 猪肉的哪种吃法最营养 红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高，而优质蛋白质含量... |
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| 2022-06-20 765℃
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| 湄潭翠芽怎么喝？湄潭翠芽的简介 |
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| 湄潭翠芽的简介 湄江翠片采自湄江良种苔茶的嫩梢。外形扁平光滑，形似葵花籽，隐毫稀见，色泽绿翠，香气清芬悦鼻，粟香浓并伴有新鲜花香，滋味醇厚爽口，回味甘甜，汤色黄绿明亮，叶底嫩绿匀整。 湄江翠片... |
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| 2022-06-12 753℃
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| 山羊肉和绵羊肉有啥区别？ |
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| 山羊肉和绵羊肉有啥区别？ 天冷了，我们首先想到的御寒美食就是羊肉，大碗羊汤、红焖羊肉都是吃货们的最爱。我们常吃的羊肉有绵羊肉和山羊肉，它们有什么区别呢？ 从口感上来说，绵羊肉比较柔软，肉质纤维... |
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| 2022-06-01 861℃
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| 两种肥胖须当心 三种酸甜减肥水果推荐 |
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| 一般来说，肢体匀称和肌肉紧实的人，尽管体重大，基本属于正常。需要注意的是大腹便便和胖得松松垮垮的人。 两种肥胖须当心 人之所以会胖，大部分是吃得过多，但是吃得多不一定都胖。人如果能把摄取的食物... |
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| 2022-05-31 585℃
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| 鱼和DHA和亚麻籽油的问答 |
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| 鱼和DHA和亚麻籽油的问答 是否只有海鱼中才有DHA？ 答：大多数鱼类里都有这两种脂肪酸，贝类也有。DHA的来源是水中的藻类，它们产生的少量DHA等脂肪酸被鱼贝类吞进肚里，进入鱼贝等动物的体内... |
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| 2022-05-25 805℃
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| 什么食物能够预防骨质疏松 |
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| 什么食物能够预防骨质疏松 豆类 大豆含优质蛋白这40%以上，并且有多种人体必需的氨基酸，以精氨酸及赖氨酸为多，是人体合成蛋白质的重要原料，大豆中的磷可补充脑的需要，铁、钙含是丰富，可防止贫血和... |
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| 2022-05-24 231℃
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| 老人吃菠萝好处多 教你如何选菠萝 |
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| 菠萝酸酸甜甜的，很开胃，不仅女生喜欢吃，就连有些老爱吃。那么，吃菠萝的好处有什么？很多老人喜欢吃但是要说出菠萝的好处却说不出来。下面跟着小编一起来看看吧。 吃菠萝的好处 1、减肥 是不是也觉得... |
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| 2022-05-04 664℃
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| 春天吃枣好不好？大枣怎么吃更好 |
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| 唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸增甘，以养脾气”。指春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够增强脾胃... |
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| 2022-05-04 196℃
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| 多食豆腐竟有这些危害！ |
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| 多食豆腐竟有这些危害！ 第一，促使痛风发作。 豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。 第二，促使动脉硬化。 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在... |
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| 2022-04-25 846℃
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| 多吃紫色食物护眼睛 |
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| 长久以来，无论是西方的英伦王室，还是东方的皇家、中国朝廷，都将紫色视为最尊贵的色彩。北京故宫本是皇上居住、办公的地方，又名“紫禁城”；形容无与伦比的好运来临时用&ldq... |
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| 2022-04-25 645℃
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| 合理饮食可延缓皮肤衰老 对身体和皮肤健康有益的汤品 |
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| 饮食与健康关系密切，身体健康又是皮肤健康光滑有弹性的基础，因此，合理饮食可以延缓皮肤衰老，甚至可以让皮肤越来越好。那么，合理饮食中喝什么对身体和皮肤健康有益呢？ 1、水、茶、咖啡 水是人体需... |
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| 2022-04-19 4253℃
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| 圣女果营养比大番茄高？盘点6种被误解的食物 |
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| 6种被误解的食物 圣女果 在不少人的心中，圣女果是转基因食品的代名词。真相是，圣女果并不是转基因番茄，反而它才是最原始的番茄品种，甚至可以说是没有完全驯化的品种。而且在营养上，大番茄也比圣女果... |
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| 2022-03-28 934℃
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| 感冒后不能吃哪些食物？ |
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| 感冒后不能吃哪些食物？ 精制碳水化合物 奶油面包和薄脆饼干可能是生病期间经典的抚慰食品，但除了能带来温馨感，不会给病情带来起色。拉姆齐认为：精制碳水化合物会被迅速分解为糖，造成血糖升高，且与果... |
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| 2022-03-19 519℃
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| 醋有那么多保健作用你知道吗 |
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| 醋有那么多保健作用你知道吗 醋的种类很多，常用的以米醋为最多。米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸。醋除有调味作用外，还有抑制和杀灭细菌的作用。其防病强体作用主要... |
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| 2022-03-15 993℃
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| 能清除肠道垃圾的食物 |
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| 能清除肠道垃圾的食物 洋葱 洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由... |
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| 2022-03-15 241℃
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健康饮食
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| 什么是发物？哪些食物属于发物 |
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| 什么是发物？ 发物，指的是食物的“发性”。中医认为，食物之所以能防治疾病，是由于它本身特有的性味所决定的，这就是食物的“食性”。但如果不懂食性，... |
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| 2022-03-14 313℃
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| 女性冬季补气血必吃六种食物 |
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| 不少女生都会有轻微的贫血、气虚、血虚的现象，而这往往会从脸色、体温等多个方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足... |
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| 2022-02-08 289℃
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| 吃什么能够补脑？南瓜护脑效果好 |
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| 南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此... |
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| 2022-02-08 708℃
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