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健康饮食 _
健康知识 |
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| 喝茶防辐射 8大食物吃出好容颜 |
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| 为了除去这可恶的坏东西，MM们用尽了祛斑的护肤品，但结果还是收效甚微。其实祛斑是场持久战，要赶走脸上的斑斑点点，除了使用护肤品，很多食物也能很好地帮你祛斑。现在小编就推荐MM们去斑最有效的食疗... |
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| 2022-11-30 670℃
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饮食
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| 学会正确选择适合你的饮料 |
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| 学会正确选择适合你的饮料 椰子水 椰子水的主要原料来自于椰汁和椰果，同时其中还含有很多人体必需的元素，如钠、钾、镁等。椰子水中的椰果纤维是一种很好的纤维质，不仅提供饱腹感，还能帮助清洁肠道，加... |
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| 2022-11-28 891℃
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| 秋冬太凉怎么吃水果？教你水果的新吃法 |
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| 自酿柿子醋 这个季节柿子很常见，颜色漂亮，让人看着就眼馋。第309医院营养科副教授左小霞介绍，柿子可以滋阴润肺，健脾胃，而且富含胡萝卜素，经常对着电脑的上班族可以适当吃一些。柿子中含钾量较高，... |
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| 2022-11-27 149℃
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| 怎么吃夜宵才是最健康的 |
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| 怎么吃夜宵才是最健康的 对于夜宵的取舍，很多爱美的女性往往顾虑重重，怕发胖。其实，只要注意营养搭配，不要暴饮暴食，吃夜宵对体型不会造成影响。夜宵必须要结合晚餐和工作时间来确定，如果白天工作清闲... |
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| 2022-11-23 277℃
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| 引起肿瘤的“杀手” 你吃了吗 |
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| 1、温热性食物 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统... |
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| 2022-11-21 818℃
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| 哪几种肉不能吃 什么肉不能吃 |
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| 哪几种肉不能吃什么肉不能吃 1、禽尖翅 鸡、鸭、鹅等禽类的翅尖是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，所以禽尖翅是个藏污纳垢的&ldq... |
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| 2022-11-20 306℃
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| 枇杷的功效 如何利用枇杷来解暑 |
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| 枇杷的功效 1、润肺止咳： 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 2、润肺下气： 止渴果，清肺生津止渴；核，祛痰止咳，和胃降逆；用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等... |
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| 2022-11-16 323℃
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| 五谷杂粮的养生吃法 |
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| 如果你是一个聪明的养生者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。下面介绍的就是关于五谷杂粮的养生吃法。 薏米煲汤最滋补 薏米像米更像仁，所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米，因为薏米独... |
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| 2022-11-14 483℃
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| 吃对酱油可降低人体胆固醇 小心酱油吃不对会引发肝癌 |
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| 酱油是我们身边的调味品，有些人更是没有酱油就吃不下饭。但近年来，专家却发现，酱油和肝癌有直接的关系。那么，到底怎么吃酱油才健康呢？和百红鸟健康网一起来看看吧。 酱油是中国人餐桌上必不可少的一... |
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| 2022-10-31 4674℃
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| 喝红酒木瓜汤有副作用吗 |
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| 红酒木瓜汤有用吗 红酒木瓜汤是女性常喝的一款美容养颜的饮品，口味甜。这款汤结合了红酒与木瓜的功效，含有丰富的营养价值。所以说，女性喝红酒木瓜汤是有用的，并且以下的女性喝红酒木瓜汤的功效和作用更... |
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| 2022-10-31 227℃
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| 如何合理吃糖？吃糖可治头晕 |
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| 有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这... |
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| 2022-10-30 265℃
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| 吃山楂真的会流产吗？ |
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| 吃山楂真的会流产吗？ 一直以来，孕妇都不敢吃山楂，因为有传言它会使人流产，这是真还是假呢？山楂酸酸甜甜的，在孕期吃正好能促食欲，止孕吐，可却不能吃，这也太可惜了。专家对此解释到，山楂致流产纯属... |
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| 2022-10-29 757℃
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| 节日饮酒过量怎么办？十种解酒食物推荐 |
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| 酒前、酒后食用可快速解酒的食物，不仅能够快速解酒，缓解醉酒症状，还能达到保护肝脏的效果，下面来看一下十种解酒的食物。 1、西红柿 生吃西红柿或者是喝西红柿汁，都能起到解酒作用，不过后者的解酒作... |
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| 2022-10-22 147℃
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| 猪油有什么功效？猪油能解五种疸疾 |
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| 小便不通，现在科学的做法就是要插尿管，科学是科学，但是病人的尊严和隐私都随着下水道排走了，中医的做法就是用肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前，不妨先试... |
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| 2022-10-15 630℃
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| 哪些水果含维生素c多？吃什么水果能补充维生素c |
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| 维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。哪些水果含维生素c多1、木瓜：木瓜是一种营养... |
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| 2022-10-10 458℃
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| 柠檬水怎么泡？教你柠檬水的正确泡法 |
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| 天气热了，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。那么，柠檬... |
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| 2022-10-10 131℃
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| 吃什么可以清肺？9类清肺食物推荐 |
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| 1、常服用富含维生素C的食物 抽烟会消耗大量的维生素，降低其活性，尤其会损失身体中的维生素C，因此多吃一些维生素C含量高的蔬果都有一定的补充作用，如桔子、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、番... |
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| 2022-10-02 703℃
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| 初秋饮食准则 多吃深色蔬菜 |
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| 立秋一过，马上要到处暑了，这意味着秋高气爽的日子离我们不远了。然而，即使在气候宜人的秋季，我们也会出现各种不适，比如秋燥、秋愁、秋乏……为了更好地度过这个&ldqu... |
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| 2022-09-27 515℃
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| 如何吃对营养早餐？理想的营养早餐是怎样的 |
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| 与其他两餐不同，人在吃早餐之前，已经有10个小时左右没有进食了，完全处于空腹状态，此时血糖水平很低。血糖（葡萄糖）几乎是大脑依赖工作的唯一能源，低血糖将影响大脑热量供应，进而影响大脑的状态和思... |
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| 2022-09-26 586℃
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| 男人冬季多吃羊肉滋补 详解羊肉的各种吃法 |
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| 男人冬天可以多吃一些羊肉滋补，羊肉是一种常见的餐桌食物，并且在寒冷的冬季，吃上一个羊肉火锅，会让大家感觉全身都是暖暖的。但是，羊肉有很多不同的吃法，并不是所有的吃法都是正确的。 在所有烹饪方法... |
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| 2022-09-09 304℃
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| 怎么吃橘子才不上火？ |
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| 怎么吃橘子才不上火？ 热橘子就是理想选择。首先将1—2个橘子洗干净，在40℃—50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干至表皮完全无水分，放入微波炉内，热1—... |
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| 2022-09-07 795℃
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| 饮食的“四舍五入法” |
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| 饮食的“四舍五入法” 我们说饮食上的“四舍五入法”，其中“四舍”是指减少脂肪、胆固醇、盐和酒。而“五入&rd... |
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| 2022-08-30 481℃
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| 那些能够抵抗疾病的食物小战士 |
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| 那些能够抵抗疾病的食物小战士 1、西兰花 有效抵抗疾病的蔬菜中，西兰花认了第二，没有敢认第一的。它们是预防直肠癌、肺癌、胃癌的抗氧化剂库。西兰花中还含有丰富的叶酸、维生素C和β-胡萝... |
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| 2022-08-19 612℃
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| 注意！这四类食物容易致癌！ |
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| 注意！这四类食物容易致癌！ 1、油炸食物 最受到上班族追捧的要数油炸类食物，“油炸食品”的危害胜于香烟和，它是含有苯并芘、亚硝胺和丙烯酰胺三大致癌物的垃圾食品。例如炸鸡... |
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| 2022-08-19 782℃
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健康饮食
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| 肠道最喜欢这四种食物 |
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| 肠道最喜欢这四种食物 薯豆类：干豆做主食，鲜豆做配菜 红薯中可溶性与不溶性膳食纤维都比较丰富，吃不惯杂粮饭，将红薯、土豆切成小块和米饭蒸熟，避免主食营养太过单一。 四季豆、红豆、大豆中的膳食纤... |
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| 2022-08-13 697℃
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| 韩国特色菜有哪些？三大经典韩国料理的做法 |
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| 大家对于韩国的印象肯定是一众的帅哥，还有各种偶像剧，当然，韩国的料理怎么能少呢？今天就来介绍三种简单的韩式料理。 韩国三大经典美食 韩式泡菜豆腐汤 材料：韩国泡菜300克，南豆腐一盒，五花肉5... |
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| 2022-08-05 849℃
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饮食
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健康饮食
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| 吃什么可以提升记忆力 |
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| 吃什么可以提升记忆力 一、玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 二、... |
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| 2022-07-31 263℃
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| 世界上最的食物：揭秘全球最十大食物 |
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| 大千世界，真是无奇不有。各国饮食风俗也是千奇百怪，爱吃的鱼白，格陵兰岛人爱吃的鲸皮菜，挪威的腌鲑鱼，加纳的Kenke，蒙古的马奶酒，越南的毛鸭蛋，巴西的水豚肉，英格兰的黑布丁，和韩国的狗肉汤，墨... |
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| 2022-07-27 279℃
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