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健康饮食 _ 健康知识

中国人的饮食或饮食习惯存在致命“缺陷”     1、中国多吃得过咸。据统计，全国人均吃盐量为每天10克以上，其中以东北人最高，达18克。而世... 2023-06-29    1022℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃这些等于慢性     早餐吃这些等于慢性 1、油炸食物 油炸食物在英国被认为是“工人早餐”... 2023-06-23    1039℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

白葡萄酒的酿造-白葡萄酒和红葡萄酒的区别     发酵过程之中和之后，充分混合葡萄原汁和葡萄皮，被称之为浸渍。这个阶段可长达五个星期，但具体时... 2023-06-23    225℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常见廉价的护肾食物     现在大部分的人都把自己的时间以及精力放在了工作上面，熬夜加班的现象是非常的普遍的事情，长时间... 2023-06-22    586℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季进补吃什么鱼肉才好？不同的鱼有什么功效？     俗话讲“一夏无病三分虚”，进入秋天后，很多人神清气爽、食欲大增，这是... 2023-06-21    864℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么时候吃水果最好？饭前还是饭后吃水果     很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的... 2023-06-13    541℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健康美味 吃对食物补血又补气     1、九制陈皮 助消化零食 食欲差、餐后腹胀、容易积食、有痰的人适合吃九制陈皮以陈皮为主要原料... 2023-06-12    693℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

男人多吃黄豆 长寿的8大共同点     大豆对男性的好处主要体现在保护前列腺上，撒且尔教授指出，研究显示，每天喝一杯豆奶，男性得前列... 2023-06-07    755℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么预防呼吸道疾病？饮食均衡重要     不要以为呼吸系统的疾病对症下就可以，中医十分讲究体质平衡。只有身体处于阴阳平衡的状态才是最健... 2023-06-07    773℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酸奶可防辐射 晚上喝酸奶最补钙     一杯酸奶，酸酸稠稠的，搭配上各种水果或坚果。美味的口感奇妙地化在口中，既可以做快手早餐，又能... 2023-05-29    839℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红薯是抗癌第一菜 食用红薯要注意什么     癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人... 2023-05-29    684℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

口臭最怕的是这种神奇的茶    口臭真是个令人尴尬的问题，有许多人患有口臭却不自知，严重影响人际关系。中医认为，口臭多由胃火、... 2023-05-27    162℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝粥到底能不能养胃？     喝粥到底能不能养胃？ 当胃不舒服时，总会有人嘱咐你“多喝粥，能养胃”... 2023-05-21    465℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃咸菜配稀饭真的好吗？     早餐吃咸菜配稀饭真的好吗？ 一碗稀饭就着一碟咸菜，或者一碗豆浆配两根油条，这是我国北方最普遍... 2023-05-15    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜后吃什么食物恢复得快     熬夜后吃什么食物恢复得快 1、菌类食物 如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。... 2023-05-13    638℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

巧吃枸杞让你更长寿     巧吃枸杞让你更长寿 枸杞子：甘，平。枸杞叶：苦、甘;性凉。具有养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚... 2023-05-10    562℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节健康饮食之年夜饭篇 掌握7大原则     掌握7大原则年夜饭美味又健康 荤素1：2搭配 健康饮食的基本要求之一，就是要做到荤素搭配，年... 2023-04-19    350℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃黄色水果能让皮肤变黄 橘黄症是小儿多发的病症     现在正是吃橘子的好时节，看着黄橙橙的橘子这么诱人，一不小心就容易吃多了。这不，最近不少市民因... 2023-04-13    5853℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点喝甜饮料的坏处     盘点喝甜饮料的坏处 降低营养素摄入量？ 一些研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会... 2023-04-10    377℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

排毒果汁无科学依据 真正的排毒还得靠自己     日益火热的蔬果汁，因为能够“排毒、减肥”而越来越受到白领女性的青睐，... 2023-04-07    663℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃西洋菜可以预防癌症你知道么     吃西洋菜可以预防癌症你知道么 据报导，西洋菜与防癌明星蔬菜羽衣甘蓝、花椰菜等同属十字花科。研... 2023-04-06    603℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季进补食谱     立冬已过，宣布冬季的来临，很多北方的城市绿树开始枯黄，鲜花也只能开在温室里了，南方虽然还可以... 2023-04-02    851℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘食物是如何漂白的     揭秘食物是如何漂白的 最近媒体报道了山东土豆浸泡漂白的事情，让人们又一次想起来很多曾经的食品... 2023-03-23    919℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

餐后打包有讲究 这些你知道多少？     餐后将剩菜“打包”是好事情，但最好选择性“打包&rdqu... 2023-03-20    225℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点十种适合秋季养生的蔬果     1、苹果 果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于... 2023-03-09    832℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

奶类和豆类对人身体好处多多哦     有报道，在每天的饮食中有牛奶还有奶制品，所以现在很多年轻的都长得比长辈高，可能跟这种饮食的习... 2023-03-04    211℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

补肾5大食疗方     补肾食疗： 推荐补肾食疗方 1、参元汤 人参(或西洋参)益气健脾，桂圆肉养血安神;以人参6克... 2023-03-01    202℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

晚饭吃得晚小心疾病找上门！     晚饭吃得晚小心疾病找上门！ 1、晚餐吃得晚，小心新陈代谢紊乱 晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊... 2023-02-28    474℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每日3克孜然有助降脂减肥-孜然的作用     试验结束时，研究人员发现，与对照组参试者相比，吃孜然组参试者平均多减去3磅（约合1.36公斤... 2023-02-25    289℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苏打水真的有利于养胃吗     苏打水真的有利于养胃吗 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性。目前市场上的苏打水大体上可分为天... 2023-02-21    398℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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