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健康饮食 _ 健康知识

肝火旺要多吃哪些水果     柚子 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五... 2016-03-28    1013℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季减肥吃什么？5种瘦身水果推荐     5种瘦身水果 杨桃 热量为29卡/100克，大餐后吃几片杨桃解腻最好不过了。而且杨桃是一种营... 2016-03-25    969℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

葡萄干要洗吗？教你葡萄干的清洗方法     葡萄干要洗吗 很多人在吃葡萄干的时候，习惯了不清洗，直接抓一把就丢进嘴里。可大家知道吗？所有... 2016-03-25    669℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多喝菊花枸杞茶缓解眼疲劳     菊花枸杞茶的功效与作用 现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病,都有很... 2016-03-25    736℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

女性瘦腿吃什么好呢？瘦腿的饮食原则     女性瘦腿的饮食原则 吃蛋白质食物。蛋白质是人体必需的一种营养素，人体每天的新陈代谢需要蛋白质... 2016-03-22    228℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

孕妇可以吃番石榴吗 为什么     孕妇是可以吃番石榴的，番石榴中所含的营养非常丰富，维生素C是番石榴中含量比较多的，比柑橘的含... 2016-03-22    748℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

水果放坏了还能吃吗？教你水果的保存方法     吃水果的最佳时间 空腹别吃太酸的。一般而言，早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽，此时吃水果可以... 2016-03-21    380℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

黄豆芽的营养价值有哪些     一、营养价值 1、黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。 2、豆芽中除了含有在发芽过程中... 2016-03-21    572℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

孕妇能不能吃番荔枝     番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软... 2016-03-21    940℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

合理食用自助餐的三个顺序     自助餐“吃够本”造成肠胃负担 许多人吃自助时，会抱着吃够本、吃回来的... 2016-03-20    905℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春分节气吃什么蔬菜养生？     春分节气养生蔬菜推荐 1、荠菜 春季补钙首选蔬菜，非荠菜莫属。荠菜营养丰富，其维生素C、类胡... 2016-03-18    225℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肝损伤吃什么好？11种护肝食物盘点     肝损伤吃什么好？ 肝损伤就是肝脏受到外界因素的入侵，从而引起的肝脏受损。肝损伤的常见病因是饮... 2016-03-18    267℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

减肥期最好不要吃的6种水果     水果富含多种维生素，矿物质，氨基酸，果胶，不同的水果有不同的养生功效，同时最重要的是水果的热... 2016-03-18    215℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

皮肤干燥吃什么水果？7种补水水果推荐     俗话说的好补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，特别是水果。女性皮肤干燥吃什么水果好，... 2016-03-18    566℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

西红柿炒蛋的九大神奇功效     西红柿炒鸡蛋的功效： 1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜... 2016-03-18    422℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季常见野菜的食用功效 吃野菜的注意事项     不管是野菜还是蔬菜，在营养素上最主要的还是维生素矿物质以及水分，更严格的说，野菜和蔬菜中大部... 2016-03-17    791℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季肠胃病频发 三个养生偏方助你养胃     春季温暖潮湿，各种细菌和霉菌开始大量繁殖，食物如果储存不科学，极易被腐蚀。如果不注意饮食卫生... 2016-03-17    288℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

下雨天吃什么食物去湿热暖身体？     去湿热暖身体的食物 牛肉丸子 首先，要摄入一些热量高的食物。 人们不愿意吃很油腻的食物，因为... 2016-03-17    911℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

榴莲要怎么吃？榴莲怎么吃不上火？     想要吃到顶级榴莲？先学怎么挑选榴莲 挑选榴莲，可是“以貌取果”的。每... 2016-03-17    594℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季补脑吃什么好？10种补脑食物推荐     十种补充脑力体力的食物 1、核桃 提到补脑，大多数人会想到核桃。众所周知，核桃是补脑健脑的利... 2016-03-17    600℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

十种适合春季排毒的食物     十种适合春季排毒的食物 1、西兰花 西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，... 2016-03-17    844℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

红薯能不能空腹吃 红薯食用原则一览     营养专家表示，红薯具有益气生津、健脾胃、通便秘的功效，它一直被人们称为最佳健康食品，那么红薯... 2016-03-17    496℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么样的土豆不宜吃     一般的土豆要买圆整的，表皮光滑结实的。具体说，首先要选个形适中且整齐均匀的；其次是皮面光滑不... 2016-03-17    547℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不宜吃蚕豆     一、禁忌人群 1、中焦虚寒者不宜食用，发生过蚕豆过敏者一定不要再吃。 2、有遗传性血红细胞缺... 2016-03-17    592℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蚕豆的饮食禁忌及食用指南     蚕豆不可生吃，应将生蚕豆多次浸泡或焯水后再进行烹制。不可多吃，以防胀肚伤脾胃。蚕豆和大多数豆... 2016-03-17    364℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

碧根果的食用禁忌有哪些     碧根果的壳很薄，非常好剥，就跟香榧一样脆，但比香榧稍大一点，核仁肥大，味甜而香，食用价值很高... 2016-03-17    496℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

毛豆的禁忌人群及食疗作用     毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有... 2016-03-17    263℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不能吃蚕豆 这些人要小心     什么人不能吃蚕豆？ 蚕豆含有致过敏物质，过敏体质的人吃了会产生不同程度的过敏、急性溶血等中毒... 2016-03-16    405℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不能吃虾 这七类人要警惕     哪些人不能吃虾？ 虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；... 2016-03-16    656℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不能吃薏米 这几种人需警惕     哪些人不能吃薏米？ 薏苡仁又名薏米，是食两用的常用材之一。薏苡仁用最早记载在《神农本草经》，... 2016-03-16    686℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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