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健康饮食 _ 健康知识

春季养生保健9种蔬菜     春季养生保健9种蔬菜 1、菠菜： 菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩供食用。菠菜原产伊朗，20... 2016-03-28    221℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

常吃香蕉可防治10种常见病     常吃香蕉可防治10种常见病 1、常吃香蕉可防便秘 香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使... 2016-03-28    445℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

5大常见食物高效去口臭     今天我们就为大家提供几种能帮助我们快速去除口臭的食物，相信一定会帮助大家摆脱口臭烦恼，下面就... 2016-03-28    773℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

6种食物帮降脂保健康     高血脂吃什么好 1、山楂——第二胃动力 除了能降脂，山楂所含解脂酶还... 2016-03-28    941℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

惊蛰节气多吃五种蔬菜 蓬蒿菜清虚热     惊蛰节气多吃五种蔬菜蓬蒿菜清虚热 1、蓬蒿菜味甘辛性平。 早在唐代已列为食疗之品，唐代医家孙... 2016-03-28    425℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

提防春天喝茶八大误区     喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所... 2016-03-28    931℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养肝首选六款花茶     春季养肝首选六款花茶 玫瑰菊花茶 配方： 取干玫瑰花6至10片，菊花2-3朵，放入茶杯中，冲... 2016-03-28    841℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季降压蔬果有哪些     春季降压蔬果有哪些 1、冬瓜 我国中医指出，经常食用冬瓜可有效地稳定血压，并且经过现代的医学... 2016-03-28    122℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种蔬果润肠通便告别便秘     10种蔬果润肠通便告别便秘 1、香蕉 香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分... 2016-03-28    632℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜     春季养肝排毒清火推荐六款蔬菜 芹菜 中医认为，芹菜味辛微甘、性凉，有平肝安神、清热透疹之功效... 2016-03-28    1004℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

四味中入菜让你每餐都养生     由于中医知识的匮乏，造成了很多人对中医养生的误区。 中有没有副作用？ 随着人们对各种物、生物... 2016-03-28    882℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

8个快速去除板栗皮的窍门     栗子营养成分 栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血... 2016-03-28    212℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝七种茶防癌又润肺     专家指出，茶叶中含有大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80℃左右的水冲泡比较适宜，如果... 2016-03-28    404℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

推荐春季六款养生食谱     推荐春季六款养生食谱 海带绿豆汤 材料：取海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红... 2016-03-28    394℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

9个饭后习惯要你命     9个饭后习惯要你命 饭后吃水果 不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误... 2016-03-28    671℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃哪些食物最解酒     吃哪些食物最解酒 鸡蛋 鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究... 2016-03-28    347℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点春季14大养生茶饮     春季14大养生茶饮 NO1、薄荷菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。... 2016-03-28    531℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝豆浆讲究多 豆浆什么时候喝好     豆浆什么时候喝好 其实喝纯豆浆已经很好了，不过有些人如果不喜欢纯豆浆的口感，或者长期喝容易喝... 2016-03-28    498℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季吃14种食物清除身体垃圾     春季吃14种食物清除身体垃圾 1、柠檬 柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重... 2016-03-28    176℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

必吃的3种护眼食物     必吃的3种护眼食物 明目的最佳选择——枸杞 枸杞有益视力，中医食疗里... 2016-03-28    813℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

10种食物缓解油腻     10种食物缓解油腻 1、山 山有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防... 2016-03-28    256℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点喝水8大致命误区     喝水别陷入8大致命陷阱 1、水喝太多太快容易惹来低钠血症 我们的身体无时无刻都在排出水分，需... 2016-03-28    820℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

细数喝蜂蜜水的八大禁忌     喝蜂蜜水的八大禁忌 1、清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，不利健康 蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以... 2016-03-28    968℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春节饮酒多 怎么吃能护肝     1、饮酒要 每个人的酒量不同，一般的人每天酒精的最大代谢能力是每公斤体重1克，换算成52度白... 2016-03-28    481℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肝郁血虚怎么吃好     一、肝郁血虚的症状： 肝是人体五脏之一，是以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化... 2016-03-28    259℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大三阳患者吃什么食物好     一、大三阳吃什么食物好？ 1、百合 经常适量食用百合可起到益气补中、益肺止咳的功效，并且其含... 2016-03-28    229℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

养肝护肝怎么吃好     一、养肝护肝的食物： 1、食醋 食醋为酸，这样醋酸味能够进入肝脏之中，达到以味补肝的作用，能... 2016-03-28    128℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季养肝护肝吃什么好     冬季养肝护肝吃什么好？推荐6种食物： 1、醋 《本草纲目》说，醋“散淤血、治黄疸... 2016-03-28    945℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

对肝有好处的食物有哪些     1、葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆白蛋白的作用，葡萄中的果酸能帮助... 2016-03-28    307℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季养肝护肝吃什么     秋季吃什么养肝？6种食物： 1、苹果 百果之王，多吃苹果对促进身体健康具有很大的帮助，由其是... 2016-03-28    315℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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