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健康饮食 _
健康知识 |
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| 为什么说吃宵夜不好？ |
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| 为什么说吃宵夜不好？ 研究人员近期发现当果蝇停止在夜晚进食的时候，它们的心脏衰老能减缓，除此之外，这组研究人员还解析了其中具体的分子机制。 研究院发现喂食了高脂饮食，但每天只在八个小时内饮食的... |
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| 2016-08-15 703℃
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饮食
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健康饮食
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| 吃巧克力有助于提高记忆力 |
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| 吃巧克力有助于提高记忆力 早餐是人一天中最重要的——人们普遍有这样的共识，但实际上，零食也有着不可磨灭的健康功效，吃对零食能够让你更健康。最新研究发现，适当吃点巧克力对... |
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| 2016-08-15 755℃
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| 研究发现食盐可杀死癌细胞 |
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| 研究发现食盐可杀死癌细胞 一项新研究发现，向癌细胞内注射盐，可以使癌细胞凋亡。盐有望成为有效抗击癌症的新一代利器。 新研究中，专家研究出一种新分子，可通过携带钠离子和氯离子蛋白进入细胞的方式杀... |
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| 2016-08-15 276℃
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| 吃菠菜能降低肠道肿瘤危险 |
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| 吃菠菜能降低肠道肿瘤危险 众所周知，吃菠菜能补铁。然而，据一项新研究发现，吃菠菜还可以有效降低肠癌危险。 新研究发现，吃菠菜可以降低熟肉中的致癌物对人体细胞的作用，使肠道肿瘤危险降低一半，从5... |
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| 2016-08-15 700℃
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| 多吃焦糖会致癌需谨慎 |
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| 多吃焦糖会致癌，需谨慎 比利时公共卫生科学院（ISP）一项全新研究指出，在食品工业中广泛使用的彩色焦糖会生成新的有毒、致癌物质，有害人体健康。 需要明确指出的是，没有任何添加剂的焦糖（E150... |
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| 2016-08-15 485℃
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| 每天一瓶汽水会影响记忆力 |
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| 每天一瓶汽水会影响记忆力 一项研究发现，每日仅喝一瓶汽水就会影响青少年的记忆力以及学习能力。 在该项实验中，研究人员让成鼠及小鼠每天都喝一些甜味饮料，这些饮料里含有大量的果葡糖浆或蔗糖。一个月... |
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| 2016-08-15 313℃
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| 喝红茶可以预防糖尿病 |
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| 喝红茶可以预防糖尿病 每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究... |
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| 2016-08-15 167℃
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| 喝咖啡真的可以护眼？ |
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| 喝咖啡真的可以护眼？ 研究人员让一些实验鼠的眼睛接触一氧化氮气体，该气体会导致氧化压力和自由基产生，接触该气体更容易导致视网膜退化病变。对比研究结果发现，与未接受抗氧化剂绿原酸（CLA）预处理... |
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| 2016-08-15 901℃
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| 这些食物都能够对抗紫外线 |
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| 这些食物都能够对抗紫外线 1、维生素C、维生素E令肌肤恢复活力 维生素C能抑制黑色素的生成，减少雀斑。维生素E能促进维生素C功效的发挥，加快晒后肌肤修复。因此，晒后应多食用富含维生素C和维生素... |
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| 2016-08-15 427℃
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| 夏季多吃这些水果可防病 |
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| 夏季多吃这些水果可防病 1、芒果 芒果含有超过20种以上人体必需的维生素和矿物质。仅需要一杯新鲜芒果汁就可以满足我们日常的维生素C需求，而且热量只有100卡路里。喝新鲜芒果汁有助于增强免疫力，... |
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| 2016-08-14 324℃
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| 吃什么食物可以提高记忆力？ |
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| 吃什么食物可以提高记忆力？ 甜浆果和樱桃 特别是深色的浆果，如黑莓、蓝莓和樱桃都富含可以提高记忆的花青素和其他其他黄酮类化合物。吃一些浆果零食，将其混入麦片中，或烤成一个富含抗氧化剂的甜点，都... |
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| 2016-08-14 274℃
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| 遵守这些准则有助于减少患癌风险 |
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| 遵守这些准则有助于减少患癌风险 限制酒精 有证据表明，所有类型的酒精饮料可以增加你患乳腺癌、胰腺癌以及其他癌症的风险。如果你一定要喝酒，那么一定要限制酒精饮料的饮用量，女人每天不可超过一杯，男... |
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| 2016-08-14 992℃
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| 喝牛奶可预防阿尔茨海默病 |
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| 摄入量越多阿尔茨海默病风险越低 阿尔茨海默病是目前认知疾病中最多的疾病，它以健忘和记忆力越来越低下为主要特征，目前认为65岁以上的老人中，10人里就有1人患阿尔茨海默病，年龄的增大是最大的患病... |
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| 2016-08-14 913℃
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| 吃宵夜可能会导致记忆力下降 |
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| 吃宵夜可能会导致记忆力下降 由于工作需要而熬夜的夜猫子往往会在凌晨感到饥寒交迫，这个时候吃点宵夜，补充能量是非常必要的。但是宵夜党们可要注意了，科学家研究发现，吃宵夜可能会导致记忆力下降。 人... |
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| 2016-08-14 458℃
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| 正确食用罐装食品更有益哦！ |
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| 正确食用罐装食品更有益哦！ 研究表示，与新鲜水果蔬菜相比，正确食用罐装食品能够帮助人体摄入更多有益物质。 有关专家对市场上买到的罐装食品的成分进行研究，结果发现，一些罐装食品中含有的有益微量元... |
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| 2016-08-14 956℃
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| 秋季养生蔬菜有哪些？ |
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| 秋季养生蔬菜有哪些？ 脸上不长痘痘：生菜和苦瓜 生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。苦瓜富含粗纤维、维生素C、... |
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| 2016-08-13 949℃
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| 揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些 |
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| 揭秘蔬菜抗癌的成分有哪些 蔬菜抗癌成分：含多量硫化合物 富含多量硫化合物的蔬菜，有百合科的葱、洋葱、大蒜等等，十字花科的白萝卜、圆白菜和芜菁等。如十字花科蔬菜中含有吲哚类化合物和芳香硫氰酸等癌... |
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| 2016-08-13 459℃
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| 多吃蔬菜肤色更好哦！ |
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| 多吃蔬菜肤色更好哦！ 水果和蔬菜不仅能让人从饮食中获取丰富的营养元素，还能让你外表看起来更有吸引力。新研究发现：吃新鲜的农产品能让皮肤的色调显现出明亮的红色和，从而增强外表的吸引力。 水果和蔬... |
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| 2016-08-13 485℃
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| 怎么吃西红柿抗癌效果更好？ |
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| 怎么吃西红柿抗癌效果更好？ 实验证明，煮熟的西红柿可以截断癌细胞的生长，番茄红素能够使前列腺癌的黏附和侵袭特性大大降低，抑制前列腺癌细胞株的增殖，甚至杀死前列腺癌细胞。他们找到癌细胞通过&ld... |
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| 2016-08-13 508℃
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| 吃糖太多会引发多动症吗？ |
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| 吃糖太多会引发多动症吗？ 甜蜜的真相 “糖会引发多动症的说法是基于1970年中期的一个单项的研究，其中一名医生从一个孩子的饮食去掉了糖，孩子的行为改善。”医学院儿科副教... |
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| 2016-08-13 425℃
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| 胡萝卜的保健吃法：整根煮营养才好 |
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| 胡萝卜能有效减低患各类癌症风险 如果给肝癌患者补充适量的β-胡萝卜素后，呈高值的癌变细胞会有所下降，这是学者的最新发现。 据介绍，胡萝卜的奇妙功效在于当β-胡萝卜素进入人体... |
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| 2016-08-12 895℃
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| 吃花椰菜能清理血管防癌症 |
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| 吃什么能清理血管防癌症？ 花椰菜： 花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，减少心脏病与中风的危险。它还能使血管壁加强... |
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| 2016-08-12 937℃
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| 绿色食物代表为健康保驾护航 |
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| 绿色食物代表为健康保驾护航 “营养金矿”——猕猴桃 猕猴桃是一种深受人们喜爱的水果，其果实细嫩多汁，清香鲜美，酸甜宜人，营养极为丰富。它除含有猕... |
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| 2016-08-12 895℃
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| 空心菜有很强的排毒功能 |
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| 空心菜有很强的排毒功能 中医认为，空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效，被《南方草本状》誉为“奇蔬”；适用于痔疮、便血、折伤、虫... |
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| 2016-08-12 189℃
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| 夏季吃毛豆为健康加分 |
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| 夏季吃毛豆为健康加分 夏天正当毛豆上市之时，这个时候的毛豆煮后不但质地柔软，细腻可口，还含有很高的膳食纤维，对人们的健康很有好处。 毛豆的营养价值 毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元... |
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| 2016-08-12 918℃
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| 夏季吃啥好？夏季吃这7种蔬菜帮你健体 |
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| 夏季吃这7种蔬菜帮你健体 胡萝卜： 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润... |
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| 2016-08-12 416℃
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| 这些蔬果最健康的吃法你都会吗？ |
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| 这些蔬果最健康的吃法你都会吗？ 1、豆类可吃速冻的 豆类在采摘去皮后两个小时就进行速冻，有效锁定了营养物质。新鲜豆类从采摘到餐桌至少要三四天时间，维生素及其他营养物质丢失严重。 2、胡萝卜整个... |
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| 2016-08-11 201℃
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饮食
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| 吃生姜不能忽略的6个问题 |
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| 吃生姜的好处 生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。 生姜能胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，... |
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| 2016-08-11 887℃
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| 吃芋头有哪些好处？芋头可健脾消食 |
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| 吃芋头有哪些好处？ 芋头又称为芋艿、土芝，是一种常见的粮菜兼用的食品。我国古代，每当稻谷欠收，产生饥荒时，官府就常用芋头代替粮食，赈济灾民，因为芋头不仅适应性强，而且产量颇高。 芋头不仅能充当... |
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| 2016-08-11 637℃
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饮食
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健康饮食
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| 吃野菜要注意哪些事项？ |
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| 吃野菜要注意哪些事项？ 食用野菜先知“性” 吃野菜既可热炒，又可用来凉拌（经沸水焯后），比较常见的野菜有苦菜、蒲公英、荠菜、蕨菜、香椿、马齿苋等。据专家说，多数野菜是性... |
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| 2016-08-11 483℃
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健康饮食
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