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健康饮食 _ 健康知识

重庆小面少不了红油     重庆小面少不了红油 最近，重庆小面出了官方标准，甚至精细到了葱花的长度。不过重庆小面香不香，... 2016-09-15    484℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘几款常见食用油的“脾气”     揭秘几款常见食用油的“脾气” 你知道吗，食用油的“脾气&... 2016-09-15    192℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃大蒜的注意事项     吃大蒜的好处 通过动物实验和人的临床观察，科学家们已获得了强有力的证据证明大蒜及其提取物能抑... 2016-09-15    368℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

低钠盐每天摄入多少量合适     低钠盐每天摄入多少量合适 山东读者李女士问：现在很多营养专家提倡吃低钠盐，说有助控制血压，我... 2016-09-15    947℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃解表中时要少吃醋     吃解表中时要少吃醋 帮助正气祛除体表之邪即为“解表”。中医中所说的表... 2016-09-15    783℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃黑胡椒有助提高食欲     多吃黑胡椒有助提高食欲 黑胡椒富含挥发油，而且还有胡椒碱等呈味物质，因此香味独特。 胡椒碱一... 2016-09-15    933℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘鸡精的真相     鸡精做的吗？ 鸡精的主要成分其实就是味精（谷氨酸钠）和盐。其中，味精占到总成分的40%左右，... 2016-09-15    393℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

酱油不要生吃 易致癌！     酱油不要生吃，易致癌！ 酱油，用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜... 2016-09-15    576℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

调味料温暖脾胃助代谢     调味料温暖脾胃助代谢 不过，若想从养生饮食改善肥胖和手脚冰冷的困扰，黄慧娟中医师建议气虚易胖... 2016-09-15    485℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季不宜多用“热性”调料     何为“热性”调料？ 热性调料，在中医讲就是容易使人虚火上升，产生痰症... 2016-09-14    989℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘中国芥末与芥末的区别     揭秘中国芥末与芥末的区别 芥末，香辛料作物，是饮食调味品中的一员。是不是提起芥末，大家都会想... 2016-09-14    551℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不是有咸味才有盐     不是有咸味才有盐 正常成人每天钠的需要量是2200毫克，我国成人一般日常所摄入的食物本身大约... 2016-09-14    409℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夏季吃醋对身体的好处     夏季吃醋对身体的好处 食醋营养成分较多，有丰富的钙、氨基酸、葡萄酸、苹果酸、乳酸、B族维生素... 2016-09-14    990℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

亚麻籽油怎么吃最好     亚麻籽油怎么吃最好 有很多权威的科学实验证明，亚麻籽油是具有多种保健功能的天然植物油，比如被... 2016-09-14    621℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃这些食物帮你甩掉坏脾气     多吃这些食物帮你甩掉坏脾气 1、多食稀食 早、晚餐时喝粥，午餐时喝汤。在煮粥时加些荷叶，具有... 2016-09-14    792℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

小心食物中隐藏的盐     小心食物中隐藏的盐 很多研究证实，食盐的摄入量与血压高低有联系，食盐的主要成分是氯化钠，钠离... 2016-09-13    753℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么人要少吃辣椒     什么人要少吃辣椒 1、肾不好。 辣椒素是通过肾脏排泄的，对肾脏有一定的作用，如果肾不好的人经... 2016-09-13    622℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大蒜虽好 多吃无益     大蒜虽好，多吃无益 有谚语说：蒜有百利，唯有一害，伤目。长期过量食用大蒜，会导致眼睛视物模糊... 2016-09-13    170℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝点醋对身体有好处     喝点醋对身体有好处 1、增进食欲 做菜时，加入一些醋，会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得... 2016-09-13    383℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何吃盐才健康？     如何吃盐才健康？ 拒绝高盐 高盐饮食是高血压的重要危险因素，对人体健康还有其他不好的影响。因... 2016-09-13    420℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

薯类也富含维生素C     薯类也富含维生素C 说起土豆、红薯、木薯等薯类食物的营养，多数人想到的是膳食纤维，很少有人知... 2016-09-12    649℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健康吃水果的6个问与答     健康吃水果的6个问与答 1、挑水果，该看颜色，还是闻香气？ 水果的品种不一样，颜色就会有所不... 2016-09-12    806℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健康吃海鲜的方法     健康吃海鲜的方法 不吃内脏。 重金属等污染物容易积聚在贝类生物的内脏团中，而肌肉中的重金属含... 2016-09-11    470℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃太油腻？这些食物帮你刮油！     吃太油腻？这些食物帮你刮油！ 这些食物能够帮你刮油，快来看看吧！ 1、洋葱： 洋葱含有环蒜氨... 2016-09-11    388℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

买牛奶都要买高钙奶吗     买牛奶都要买高钙奶吗 “高钙奶”到底值不值得受此青睐呢？有关专家对超... 2016-09-10    934℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

为你揭开各种瓶装水的秘密     为你揭开各种瓶装水的秘密 现在市面上水的种类很多，比如矿物质水、矿泉水、纯净水等，这些水究竟... 2016-09-10    584℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食用山竹有哪些禁忌     食用山竹有哪些禁忌 挑选山竹的颜色购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果，否则会买到&ldqu... 2016-09-10    134℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

教你健康吃速冻食品     教你健康吃速冻食品 1、购买速冻食品要根据家中的人数，不要一次性买太多。 购买多，很容易长时... 2016-09-10    468℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

鸡蛋上的“脏东西”卫生吗？     鸡蛋上的“脏东西”卫生吗？ 去超市和菜市场买散装鸡蛋的时候，我发现很... 2016-09-10    381℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些人不适合喝凉茶     哪些人不适合喝凉茶 苦夏的人： 苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入少，因而抵抗力也... 2016-09-10    862℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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