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健康饮食 _ 健康知识

揭秘餐桌上的抗癌明星     揭秘餐桌上的抗癌明星 以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜 近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥... 2016-10-07    664℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

木瓜不仅丰胸还能护肝哦！     木瓜不仅丰胸还能护肝哦！ 肝脏是人体最繁忙的器官之一，它有助机体排出毒素，参与蛋白质代谢以及... 2016-10-07    986℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

枸杞泡水有什么效果     枸杞泡水有什么效果 如今，人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞，然后用开水冲泡，觉得可以起到明目... 2016-10-07    932℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红枣有哪些禁忌     吃红枣有哪些禁忌 不宜与维生素同时食用： 枣中的维生素可使维生素K分解，使治疗作用降低。 不... 2016-10-07    750℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够补气的家常食物有哪些     能够补气的家常食物有哪些 小米： 小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的... 2016-10-07    916℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

雾霾天后多吃“三色”食物     雾霾天后多吃“三色”食物 黑色养血管 由于雾霾天空气中的细小颗粒会进... 2016-10-07    514℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

五谷杂粮也讲究食用方法     五谷杂粮也讲究食用方法 益五脏之肾 大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中... 2016-10-06    903℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃这些食物减轻肠胃压力     多吃这些食物减轻肠胃压力 南瓜 《本草纲目》中记载：“南瓜性温、味甘；入脾、胃经... 2016-10-06    957℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

高营养食物 专为营养不良的人     高营养食物，专为营养不良的人 坚果、豆类都能补充脂肪。 过多摄入动物脂肪可能会让人发胖，特别... 2016-10-06    517℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

多吃杀菌蔬菜能防疾病     多吃杀菌蔬菜能防疾病 蒜苗 蒜苗含有辣素，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的&ldquo... 2016-10-06    487℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物帮你赶走抑郁心情     这些食物帮你赶走抑郁心情 蔬菜水果： 蔬菜水果对人体健康的益处就无需多说了，而他们在改善情绪... 2016-10-06    176℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

缺乏维生素？食物帮你补充     缺乏维生素？食物帮你补充 有营养方面的专家就曾经指出，天然食物是补充维生素的最佳选择。此外，... 2016-10-05    796℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

难消化的食物应该怎么吃？     难消化的食物应该怎么吃？ 1、生洋葱和大蒜 洋葱和大蒜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有... 2016-10-05    669℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何通过饮食提高免疫力     如何通过饮食提高免疫力 补充维生素C 维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗... 2016-10-05    747℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

5种食物预防便秘     5种食物预防便秘 香蕉 香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便作用。注意：只有熟... 2016-10-04    392℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

如何通过饮食预防“空调病”？     如何通过饮食预防“空调病”？ 夏天来了，办公室和家里的空调都开了起来... 2016-10-04    760℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

自制提神茶饮 让你全身心投入工作     自制提神茶饮，让你全身心投入工作 菊花人参茶的做法 原料：菊花，人参。 冲泡方法：选取菊花干... 2016-10-04    666℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够预防牙病的水果有哪些？     能够预防牙病的水果有哪些？ 番石榴 番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱足感，而它的... 2016-10-04    543℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

4种食物增强身体抵抗力     4种食物增强身体抵抗力 山 秋天的时候，多吃山对身体好，尤其对女性好。山有益肾气、强筋骨、健... 2016-10-03    696℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蔬菜也可以赶走焦虑情绪哦     蔬菜也可以赶走焦虑情绪哦 三文鱼 多吃鱼可以为你带来好心情，因为鱼肉中富含欧米伽-3脂肪酸，... 2016-10-03    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃这些食物最护眼     吃这些食物最护眼 天然“眼水”——&mdas... 2016-10-03    354℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

少吃这些食物 让你体臭！     少吃这些食物，让你体臭！ 对于体臭，即使你每天洗澡，有时候某些食物吃多了也会导致它的产生。那... 2016-10-03    195℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜时不能吃什么食物？     熬夜时不能吃什么食物？ 夜宵食物黑名单 首先，要避免方便面、起酥面包、肉制品等含油脂较高的食... 2016-10-03    885℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能够强效祛湿的食物     盘点能够强效祛湿的食物 苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利... 2016-10-03    1006℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能保护身体各部位的蔬果     盘点能保护身体各部位的蔬果 胡萝卜、柑橘护眼 用眼过度的人可适当摄入富含β-胡萝卜... 2016-10-02    950℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

熬夜族的饮食调理方法     熬夜族的饮食调理方法 夜宵要清淡 熬夜时，要避免进食油腻或辛辣的食物，也不要吃得过饱，以免造... 2016-10-02    961℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点6种健脾养颜的食物     盘点6种健脾养颜的食物 木瓜——健脾消食 木瓜含有木瓜酵素，能有效消... 2016-10-02    593℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

生活中能为我们排毒的食品     生活中能为我们排毒的食品 丝瓜： 性微寒、味苦甘，有清热化痰的作用。丝瓜中含有B族维生素，可... 2016-10-02    661℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物也可以美白牙齿哦！     食物也可以美白牙齿哦！ 一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的色泽呢，一... 2016-10-02    391℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

哪些食物能够补钙     哪些食物能够补钙 1、乳酪 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制品，而且这些钙... 2016-10-02    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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