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健康饮食 _ 健康知识

多吃小鱼和海藻有利补钙     多吃小鱼和海藻有利补钙 缺钙，是中国居民面临的最严重的营养缺乏问题之一。据“20... 2016-10-12    417℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝汤水养生要选对时间     喝汤水养生要选对时间 中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用，李时珍在《本草纲目》中，就... 2016-10-12    714℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胡萝卜和草莓为你护眼     胡萝卜和草莓为你护眼 北京读者王女士问：我每天对着电脑的时间比较长，经常觉得眼睛不适，不知能... 2016-10-12    796℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

嗓子干痒喝什么好？     嗓子干痒喝什么好？ 目前市场上的润喉糖多属于保健食品，含有薄荷、蒲公英等寒凉物，能清热祛火。... 2016-10-12    583℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

春季要少吃什么水果？     春季要少吃什么水果？ 1、香蕉 问题：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫... 2016-10-12    436℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

胃不好的人怎么喝蜂蜜     胃不好的人怎么喝蜂蜜 吉林王女士提供：我患有多年的慢性胃炎。最近有朋友建议我用甘草泡蜂蜜水喝... 2016-10-12    889℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芝麻和红酒能抗衰老有依据吗     芝麻和红酒能抗衰老有依据吗 芝麻养发，喝红酒能软化血管，不过人们对于其详细机制却未必能说清楚... 2016-10-11    384℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

贫血的人应吃哪种肉类？     贫血的人应吃哪种肉类？ 当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时，很多人都不觉得这是... 2016-10-11    734℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

萝卜干能预防骨质疏松     萝卜干能预防骨质疏松 晒干后的萝卜干有预防骨质疏松的效果可一次买很多萝卜，切成条在阳台上晒干... 2016-10-11    139℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝米汤可保护心脏     喝米汤可保护心脏 除了物治疗，在日常生活中，可多喝一些米汤，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫... 2016-10-11    240℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

蜂蜜泡蒜可养肝     蜂蜜泡蒜可养肝 韩国人经常把大蒜和其他食物搭配起来食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效... 2016-10-11    634℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

冬季喝什么茶可以养生     冬季喝什么茶可以养生 1、桂枝杏仁陈皮茶——专治鼻塞咳嗽 材料：桂枝... 2016-10-10    984℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菊花茶的养生喝法     菊花茶的养生喝法 随泡随饮。 菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体... 2016-10-10    704℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝什么能够防治口臭     喝什么能够防治口臭 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是... 2016-10-10    285℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶     喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶 一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，就需要小茶来帮帮忙了，... 2016-10-10    124℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

三款水疗法帮你排毒     三款水疗法帮你排毒 感冒了、咳嗽了，甚至是结石了，大家最常听到的一句话就是，多喝水，一定要多... 2016-10-09    840℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肝功能不好的人应该怎么吃？     肝功能不好的人应该怎么吃？ 多在家吃饭。 肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，... 2016-10-09    557℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

葛根樟木茶真的能防醉酒？     葛根樟木茶真的能防醉酒？ 山东读者问：我先生是做生意的，平时应酬很多，常常要喝酒，我听说有个... 2016-10-09    482℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

口臭是什么原因？口臭吃啥好     口臭是什么原因？ 通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：“胃主受纳，脾主运化；... 2016-10-09    683℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点能够缓解衰老的食物     盘点能够缓解衰老的食物 土豆。 土豆中含有大量的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。不过，吃了土豆... 2016-10-08    137℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

没有食欲？生姜来帮你     没有食欲？生姜来帮你 民间有句谚语“饭不香，吃生姜”，意思是说，在食... 2016-10-08    801℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物为肝瘦身     这些食物为肝瘦身 1、大蒜。 大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的，多项研究证实，蒜素可维持巨噬细胞的... 2016-10-08    129℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

醋泡食物有益健康     醋泡食物有益健康 1、醋泡黑豆 《本草纲目》记载：“豆有五色，各治五脏，惟黑豆属... 2016-10-08    207℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

盘点有滋阴功效的常见食物     盘点有滋阴功效的常见食物 牛奶。 历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶“润肌... 2016-10-08    184℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

这些食物帮你对抗焦虑     这些食物帮你对抗焦虑 1、腰果 腰果是一种富含锌的坚果，30公克的腰果就能满足每天11%的锌... 2016-10-08    511℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

菊花茶的养生喝法 喝菊花茶的禁忌     菊花茶的养生喝法 用沸水冲泡最好别加冰糖 冲泡菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，一般选五朵菊... 2016-10-08    955℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

节后上火吃啥可以降火     节后上火吃啥可以降火 有虚火：喝鸭肉粥 出现虚火的人，比如出现长痘、喉咙痛、口腔溃疡、失眠、... 2016-10-08    339℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能够养胃     吃什么食物能够养胃 1、菠菜： 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其&l... 2016-10-07    863℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红枣有哪些禁忌     吃红枣有哪些禁忌 不宜与维生素同时食用： 枣中的维生素可使维生素K分解，使治疗作用降低。 不... 2016-10-07    750℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

能够补气的家常食物有哪些     能够补气的家常食物有哪些 小米： 小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的... 2016-10-07    916℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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