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健康饮食 _ 健康知识

乳癌是怎么引起的？吃什么预防乳癌？     常喝咖啡易诱发乳腺癌咖啡对很多女性来说是一种美味，但是咖啡对女性的身体并不好。咖啡、可可、巧... 2015-09-02    989℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大蒜发芽了还能吃吗？发芽大蒜的神奇功效     食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种... 2015-09-02    444℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃蒜有什么讲究？吃肉要吃蒜吗？     很多人用吃大蒜来预防肝炎，甚至有人在患肝炎后仍然每天吃大蒜。这种做法对肝炎病人不利，因为大蒜... 2015-09-01    380℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

饱腹感强的食物有什么特征？     科学家曾用含有同样能量的不同面包糕点做了一项研究，加工粗糙、嚼起来有硬度的面包更容易让人觉得... 2015-08-25    450℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

关于膳食纤维的5大误区解析     每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。所... 2015-08-25    882℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝粥的好处-喝粥有益减肥     同样的粮食，煮成粥比煮成饭体积大多了，也就比较容易“水饱”。吃了一碗... 2015-08-25    959℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

巧克力能减肥？吃巧克力有啥好处？     胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个特点，而黑巧克力中的类黄酮有助於缓和人们对胰岛素的敏感性。一项研... 2015-08-23    260℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能提升饱腹感？     建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量... 2015-08-23    483℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

原来喝水也有这么多的讲究 你喝对了吗？     大多数人觉得，喝水是件再简单不过的事，拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚... 2015-08-23    612℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃宵夜会发胖吗？吃宵夜的危害     良好的睡眠和情绪是保证积极能量代谢的基矗宵夜的摄入通常会引发大脑皮层神经的兴奋，表现为入睡困... 2015-08-22    888℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

最容易暴饮暴食的三种情况你中招了吗？     如果长时间的进食过少，特别是碳水化合物摄入过少，你对食物的渴望是抑制不住的，情绪也会濒临崩溃... 2015-08-22    1008℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

坚果的营养-什么样的坚果不能再食用     咀嚼强度对提高视力起着一定的作用，多吃坚果可以提高视力。眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用... 2015-08-22    608℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

“生鲜奶”存在感染布鲁氏菌病健康风险     有消费者认为“生鲜奶”具有“新鲜”和&ldq... 2015-08-21    817℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

食物延缓衰老对抗岁月是把杀猪刀     网络戏言“岁月是把杀猪刀”，如何让自己年轻起来？近日，福克斯新闻网的... 2015-08-21    950℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

每天来根香蕉，防癌减肥好处多多     香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，吃... 2015-08-21    783℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

大自然的馈赠，天然防胃癌这食物盘点     由于大蒜既可调味，又能防病健身，因此被誉为“天然抗生素”。《印度时报... 2015-08-21    462℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

白茶抑菌抗辐射 黄茶人人皆宜     对中国人来说，喝茶养生是流传了几的传统。中国茶叶形态万千，按照加工工艺的不同，可分为绿茶、红... 2015-08-21    568℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃糯米会胖吗？糯米营养揭秘     在没往粽子加料的情况下，一只粽子的热量约210-250大卡，这与一碗米饭的热量是相当的。但是... 2015-08-21    969℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

睡前喝牛奶的好处-睡前喝牛奶要注意什么？     适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需... 2015-08-21    614℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

解酒注意事项 解酒的水果有哪些？     萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服... 2015-08-21    881℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃香蕉要清洗？吃香蕉的好处有哪些？     香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光... 2015-08-21    878℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝酒不易醉？喝酒前应该注意什么？     中国酒文化源源流长，什么无酒不成席，酒逢知己千杯少等等，办事更是离不开酒，如果客人没有喝醉，... 2015-08-21    816℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃红枣会引起发胖吗？     人体是不是会发胖要看摄入的热量与消耗的热量比来决定，如果摄入的热量小于消耗的热量就会瘦下来，... 2015-08-20    591℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么可以抗衰老，滋补女人肌肤     女人，一直在和岁月作斗争，和衰老作斗争，衰老是可怕的，但是它是一种自然规律，我们要接受，当然... 2015-08-20    958℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

中医养生 生活中常见的长寿食物     食物可以补足人们日常的所需。而且现在还有研究证明，对常见的一些食物中，对长寿有辅助的功效。所... 2015-08-20    978℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

空腹吃水果对身体好不好？     香蕉虽然很多利于身体健康的元素，但是也不适合在空腹的时候食用。因为在香蕉中含有大量的镁元素，... 2015-08-20    726℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

健康饮食可以美白牙齿吗？     咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较... 2015-08-20    889℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

七夕来了！自制蜜枣豌豆糕享健康甜蜜！     一年一度的七夕节就要到了，小伙子们要送自己的姑娘什么礼物呢？巧克力？还是玫瑰花？姑娘们说不定... 2015-08-19    798℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

揭秘饱和脂肪的奥秘     饱和脂肪是一个大家族，天然油脂中主要有丁酸、己酸、辛酸、癸酸、月桂酸、豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸... 2015-08-19    652℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物可让精神焕然一新     由于气候的原因，加上一些工作上的疲倦，导致很多朋友在白天经常的感到无精打采，以致没有精神投入... 2015-08-19    297℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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