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健康饮食 _ 健康知识

最适合秋季喝的5类养胃茶 健康又有效     胃的健康程度直接关系到营养吸收，大多数人都缺乏养胃的意识。其实护胃没那么复杂和困难，选择好的... 2015-10-21    299℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

纯牛奶里能加蜂蜜吗？纯牛奶加蜂蜜喝的3大好处     有人担心，纯牛奶里面加蜂蜜会出现相克的现象或是产生什么不良的效果吗？实际上，纯牛奶加蜂蜜不仅... 2015-10-20    912℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

苹果竟是最肮脏的水果？怎么吃苹果才健康？     多年来高居最肮脏果蔬排行榜首的竟然是苹果。今年检测发现，99%的苹果样本中都至少含有一种农残... 2015-10-20    742℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋天喝水的细节，你知道吗？     秋干气躁，人体的水分容易丢失，需要注意及时补充。体内水不够，会感到口渴、头痛，并且影响认知能... 2015-10-20    850℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝什么果汁能够排毒？胡萝卜苹果汁     将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出；苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打... 2015-10-19    461℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季吃什么水果能够养生？     秋天是大枣成熟的季节，新鲜的大枣对于身体是有好处的。在秋天吃大枣对于健康是有帮助的，这是因为... 2015-10-19    344℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

秋季清肺化痰的食物有哪些？     中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有... 2015-10-19    184℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

夜猫子吃什么食物能够排毒？     科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能... 2015-10-19    890℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃点“难吃”的食物也能让你排毒哦！     未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的... 2015-10-19    861℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝什么茶能够排毒？大麦茶暖肠胃     我们常常在吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有... 2015-10-19    280℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

芦荟红枣饮滋润你-喝什么茶能排毒？     先把决明子用小火炒成非常香的时候取出，放在一边晾凉，把炒好的决明子、绿茶一起放进杯子里，加进... 2015-10-19    882℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能够清肠？熟香蕉能缓解便秘     天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的... 2015-10-19    283℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么为五脏排毒？揭秘各大排毒法     百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的... 2015-10-19    870℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

清肠美食推荐：魔芋豆腐清理你的肠道     花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有... 2015-10-19    434℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

想要排毒多吃什么食物？吃梨可排毒     排毒水果首选自然非苹果莫属了，俗语说：一日一苹果，医生远离我。苹果除了有丰富的纤维能促进肠道... 2015-10-19    145℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

润肠蔬菜有哪些？芹菜是高纤维食物     每100克西葫芦中约含水份94克以上，它是低热量食物，维生素A的含量较多，其余的维生素类和矿... 2015-10-19    690℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么利于肠道排毒？海带萝卜汤的做法     把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火... 2015-10-19    249℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能够调理肠胃？猕猴桃促进肠胃蠕动     草莓的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，... 2015-10-19    578℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

肠胃不消化怎么办？调理肠胃吃木瓜     酸奶除了适合青少年喝以外，对于消化和吸收功能减弱的老年人而言更为合适。这是因为，酸牛奶不仅保... 2015-10-19    493℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

早餐吃什么能够清肠排毒？     优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，... 2015-10-19    980℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

怎么保护肾脏？伤害肾脏的食物有哪些？     养肾的一种最好的方法是足部的保暖，因为我们的肾经来于脚底，我们的足部也非常容易受到寒气的入侵... 2015-10-19    583℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

不吃早餐有什么危害？早餐吃什么好？     如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会胃壁，不但会损伤胃黏膜，... 2015-10-19    490℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么食物能够？吃香蕉     吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂... 2015-10-18    774℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

润肺的食物有哪些？花生能润肺     一项新研究给爱吃煮花生的人带来了好：煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和... 2015-10-18    861℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

什么是高盐？怎么吃盐才健康？     盐本身没有错，错在我们习惯超标摄入，让它成了影响身体健康的“杀手”。... 2015-10-18    117℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

果汁代餐缺乏科学依据 易导致骨质流失     “以果汁代替一日三餐，通过断食和新鲜蔬果汁维持身体功能，排除毒素、促进脂肪燃烧。... 2015-10-18    930℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

深色食物预防癌症效果好     黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种... 2015-10-17    183℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

湿气重怎么办？帮你祛湿的食物推荐     胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较... 2015-10-17    239℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

吃什么能对付口臭？口臭怎么办？     薄荷在中医中用途甚广，以叶入，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽... 2015-10-17    231℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

喝咖啡有什么功效？能预防部分癌症     根据咖啡种类的不同，一杯咖啡中约含有0.1克左右的，也就是说，每天最多不能喝超过5-10杯。... 2015-10-17    888℃ 分类： 饮食  -  健康饮食

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