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电脑一族 _
健康知识 |
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![电脑一族]()
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| 电脑族怎么缓解背痛 |
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| 那么为了缓解腰背酸痛有什么方法呢？下面就来为大家介绍缓解腰背酸痛的方法。 下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。 1、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。 2、... |
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| 2015-12-28 152℃
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![电脑一族]()
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| 电脑族润眼有妙方 中医来支招 |
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| 下面就来为大家介绍电脑族润眼的一些方法。 一、喝一杯杞菊决明子茶 杞菊决明子茶：预防近视、防治眼疾。 配料：决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。 二、电脑族的提高抗压方法 人... |
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| 2015-12-28 637℃
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![电脑一族]()
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| 电脑族如何正确面对五痛 |
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| 下面我们就来看如何能缓解这些痛。 手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕... |
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| 2015-12-28 315℃
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![电脑一族]()
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| 常在电脑面前坐 保健身体很重要 |
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| 要想成为一名健康的电脑族，还有一个非常重要的因素：要加强营养——根据自身的情况加强个人的营养。有的人可能会认为将营养与电脑联系起来非常奇怪，因为这毕竟不是传统意义上的工... |
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| 2015-12-28 700℃
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![电脑一族]()
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| 辐射无处不在 教你六大护身秘籍 |
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| 网上关于辐射的说法有许多许多，辐射会导致癌症，会导致细胞病变，会令胶原蛋白死亡等等，简直让人谈辐射色变。其实这些说法，也并非是错的，但是如果要从实际的角度来说的话，就未免有点夸张了。 其实我们... |
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| 2015-12-28 997℃
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![电脑一族]()
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| 中医7步帮你治好干眼症 |
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| 中医7步帮你治好干眼症 第一步：热毛巾敷眼10分钟 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。 第二步：滴眼水 专家提醒：眼水是否能润眼，要... |
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| 2015-12-28 633℃
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![电脑一族]()
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| 电脑族必备的养生水果 香蕉可改善视力 |
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| 下面就为大家带来了几款养生水果，可以启动养眼护眼，缓解疲劳，抗击辐射的作用。 葡萄：增强免疫 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽... |
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| 2015-12-28 592℃
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![电脑一族]()
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| 电脑族必备的五款防辐射茶饮 |
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| 下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮！ 黄芪茉莉花茶 黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵... |
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| 2015-12-28 447℃
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![电脑一族]()
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| 电脑一族养生须知 维生素护眼贡献大 |
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| 下面看看小编总结的五类食物吧！ 1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富... |
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| 2015-12-28 271℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族必备的六款食材 喝茶明目抗辐射 |
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| 吃点什么能够起到保健的功效呢？下面就为大家推荐排毒防辐射的食物。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱... |
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| 2015-12-28 526℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族冬季应常吃六种食物 |
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| 每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑前的人群，容易出现鼻咽干燥、嘴唇干裂、咽干声嘶、口苦干... |
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| 2015-12-27 699℃
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![电脑一族]()
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| 经常上网谨防十大疾病 |
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| 经常上网谨防十大疾病，具体可以表现为以下的几个方面： 1、头痛 上网会导致三种头痛症状：紧张性头痛、慢性逐日头痛和压力性头痛。紧张性头痛并不是指紧张造成的，通常是指颈部或眼睛疲劳导致的头痛；慢... |
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| 2015-12-27 867℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑一族以下水果该多吃 |
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| 吃水果健康又美容，下面的几种水果对于电脑工作者来说更是不可缺少的。 电脑一族以下水果该多吃 香蕉：吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能... |
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| 2015-12-27 988℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 使用笔记本电脑的危害 |
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| 下面看看经常使用笔记本电脑给人身体带来哪些健康危害？ 1、损伤皮肤 很多人都将笔记本电脑放于腿上使用的习惯，虽然更方便，但同时需要您提防“烘烤皮肤综合征”。经常把笔记本... |
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| 2015-12-27 695℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 鼠标键盘隐藏细菌比马桶多 |
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| 有调查显示，电脑键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，所以从某种意义上来说，电脑键盘比马桶还脏。听到这样的数据，你是不是立刻... |
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| 2015-12-24 952℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族用眼水滴几次不伤眼 |
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| 眼部出现干涩不适，用滴眼液缓解眼部症状是一个好习惯，但一定要注意眼水的类型，有些类型的眼水一定要慎用。 对于有治疗作用的眼水，如含有抗生素或激素的眼水，就更要慎重使用了。抗生素眼水还有可能造成... |
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| 2015-12-24 201℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族白领护睛的小秘笈 |
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| 电脑族白领护睛的小秘笈： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2、眼球运动 若连续座... |
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| 2015-12-24 130℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 除掉电脑族脸上的红疹红斑 |
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| 皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影... |
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| 2015-12-24 121℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑一族 善用午休为健康加分 |
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| 对于大多数上班族而言，午休时间是短暂而又宝贵的，好好利用还能为健康加分呢。 聊天排解压力。即使手里的工作没有做完还没有做到尽善尽美，你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神经系统调节... |
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| 2015-12-23 446℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑一族：中医调理治疗干眼症 |
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| 干眼症如果不及时治疗，时间一长就会导致盲眼病。今天带大家来看干眼症怎么治疗。 角结膜干燥症俗称干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合征。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。... |
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| 2015-12-23 435℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族养生先养“肝” |
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| 今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的... |
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| 2015-12-23 515℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑一族如何预防脱发 |
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| 据研究表明，电脑族中脱发者较多，这主要是因为电脑族的用脑时间过长，加之注意力高度集中，使得大脑长期处于兴奋状态。久而久之，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，... |
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| 2015-12-23 982℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族颈椎健康五步走 |
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| 由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门... |
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| 2015-12-23 531℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族易伤眼 护眼先要保肝 |
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| 今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的... |
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| 2015-12-23 144℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 每日用电脑超3小时90%人患眼病 |
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| 以下因素可致干眼症： 1、每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。 2、长期处于以下环境的人群，如经常乘坐飞机、空气干燥、使用空调、烟雾(吸烟)、紫外线、空气污染和高温可... |
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| 2015-12-23 792℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 办公族30度俯看电脑可防眼干 |
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| 眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。 同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 眼睛缺水，不妨忙里偷闲 给双眼放个假 干眼症... |
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| 2015-12-23 499℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族普遍患上“电脑失写症” |
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| 随着电脑输入能的日益强大，许多年轻人在键盘上敲字的速度也“飞”了起来。比如，“罄竹难书”、“鳞次栉比”、“沆... |
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| 2015-12-22 762℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族缓解眼部疲劳小动作 |
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| 小动作之一：打哈欠。 打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，表明兴奋即将或已经达到最高点，提醒人们此时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉更明亮、舒... |
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| 2015-12-22 388℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 网络一族养生之菊花宝典 |
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| 菊花的种类很多，不懂门道的人喝菊花茶会选择花朵白皙且大的菊花。 其实，又小又丑且颜色泛黄的菊花反而属上乘。菊花茶是不需加茶叶的，将干燥后的菊花放入茶壶内，用沸水泡或煮浓汁饮用，是秋季上好的保健... |
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| 2015-12-22 300℃
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电脑一族
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![电脑一族]()
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| 电脑族易早衰 4招有效防衰老 |
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| 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。... |
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| 2015-12-21 784℃
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电脑一族
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