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电脑一族 _ 健康知识 电脑族如何防衰老？        电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米...  2016-01-08   267℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何运动防鼠标手        由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。健身公司编排了每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。 这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解...  2016-01-08   253℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何缓解电脑综合症        那么如何缓解电脑综合症呢？ 哑铃：装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。 绿色植物：绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者...  2016-01-08   954℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族小心手部和脸部疾病        电脑一族小心手部和脸部疾病 疾病1：鼠标手 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O～80O，向手背部屈曲达50O～60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O～55O，已接近了最大的角度，这会牵拉...  2016-01-08   546℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族不注意用眼卫生损害视力        据媒体报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键...  2016-01-08   804℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族如何预防皮肤病变？        电脑一族如何预防皮肤病变？ 一、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向视荧光屏。 二、保持良好的室内工作环境如舒适的...  2016-01-08   524℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑工作者易脱发 可多吃大豆黑芝麻        从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，...  2016-01-08   825℃    分类： 人群  -  电脑一族 上班族必学 4招严防电脑“死肌”        对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入“死机”状态。 “电脑肌”是怎么形成的 因为电脑有一定的辐射源，包括...  2016-01-08   212℃    分类： 人群  -  电脑一族 经常使用电脑可导致哪些病-如何防治？        经常使用电脑可导致哪些病-如何防治？ 一、键盘是个"垃圾场" 在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。 首先，键盘是个"垃圾场"，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等...  2016-01-08   736℃    分类： 人群  -  电脑一族 30度俯角看电脑可防眼干涩        眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 干眼症缠上白领 小田的工作是广告设计，电脑、空...  2016-01-08   153℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族，摆好电脑位置全身不累        关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，临床医学专家提出了许多有效的建议。 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈...  2016-01-08   919℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族眼睛的保健        电脑症视力候群症状包括眼睛疲劳、头晕、头痛、颈部及肩膀酸痛、眼睛乾涩、对焦困难等。 睫状体肌(ciliary)是一种小肌肉，专事调整眼睛看近物时的晶状体的形状。「电脑视力症候群」的病灶是因为睫...  2016-01-08   961℃    分类： 人群  -  电脑一族 女性电脑族美目的方案        女性电脑族美目的方案 电脑的射线侵害眼睛，到现在还没有一个可以完全预防的措施，但是，对于电脑伤害却是可以预防的。长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼...  2016-01-08   668℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族抢救健康的秘诀        长期在电脑前操作的人，比较容易感到眼睛疲劳、腰酸背痛，如果此時水分的摄取又不足，身体对幅射的抵抗能力可是会下降的喔！ 长期与电脑相處的人，如果不想得到上述的职业病，饮食方面就该注意哦！ 早餐可...  2016-01-08   820℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族亮眼的计划        电脑族长期盯着电脑屏幕眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。 基本对策保护双...  2016-01-08   617℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族健康的警示        人们或多或少担心长期从事电脑工作对身体健康的不利影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤？年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是...  2016-01-08   131℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何防辐射？防辐射多吃12种食物        其实防辐射一点也不复杂，简单美食就可以做到。小编推荐12种天然防辐射食物，一起看看吧。 防辐射多吃12种食物： 1、胡萝卜 胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的...  2016-01-07   624℃    分类： 人群  -  电脑一族 多喝绿茶帮你拒绝电脑辐射        只要你做大以下七点就可以拒绝辐射，做健康白领。 多喝菊花茶、绿茶 绿茶中含有的氨基酸及儿茶素最多，是辐射的解毒剂。菊花、枸杞、红枣一起泡茶美容防辐射，还可以明目，提高免疫力。还要多喝牛奶。 电...  2016-01-06   287℃    分类： 人群  -  电脑一族 睡前玩电脑带来的重重危机        你可知道电脑给你身体带来了多大的伤害么？一起来看看吧！ 危害一：导致睡眠障碍 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的...  2016-01-06   402℃    分类： 人群  -  电脑一族 轻松五步 电脑一族远离颈椎病        以下五个方法，我们要做好颈椎的保健工作，必须坚持长久的锻炼。 第一步：改坐姿 每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎病就这样&ld...  2016-01-06   360℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族需谨记的七个防辐射技巧        下面七个抵抗辐射的小技巧一定要谨记呀。 1、每天一酸奶 酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光...  2016-01-06   368℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族必知：办公室适宜养哪些植物        电脑一族必知：办公室适宜养哪些植物 1、仙人掌等植物一直释放氧气 大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。仙...  2016-01-06   853℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族注意护肝        中医理论对血的阐述“目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不...  2016-01-06   453℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何预防癌症？        电脑族如何预防癌症？ 逃离辐射：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方...  2016-01-06   614℃    分类： 人群  -  电脑一族 常对着电脑的人最好吃点什么？        常对着电脑，眼睛长时间集中精力盯着显示屏，视力容易下降，眼睛易疲劳，那么，常对着电脑的人最好吃点什么呢？ 常对着电脑的人最好吃点什么？ 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠...  2016-01-06   166℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族女性容易下垂        挺胸可以让女性的看起来更美妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的看起来更美，可以帮助保持我们的曲线，而倒立练习可以帮女性的对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。 不过，倒...  2016-01-06   383℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族小心传染红眼病        最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。以下将介绍红眼病的预防和治疗方法。 有人认为看一眼红眼病病人，就会得红眼病，这是没有科学道...  2016-01-06   269℃    分类： 人群  -  电脑一族 五大电脑病及其预防        了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。 电脑病状(一)：屏幕脸 致病原因：...  2016-01-06   820℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑辐射可致多种疾病        电脑辐射可致多种疾病 在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。 首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污...  2016-01-06   287℃    分类： 人群  -  电脑一族 防电脑辐射的一些小技巧        对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，...  2016-01-06   305℃    分类： 人群  -  电脑一族 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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