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电脑一族 _ 健康知识 电脑族排毒补钙吃什么       每天面对电脑5个小时以上的电脑族要怎样保证自己身体的健康呢？电脑族们不仅仅要防辐射排毒，补钙也同样重要哦。因为保持相同的姿势时间过久就会影响到身体健康。今天，就来告诉你电脑族排毒补钙吃什么。电脑...  2016-01-09   616℃    分类： 人群  -  电脑一族 久坐电脑前暴躁不安 补钙可镇静安神       白领一族，他们整天面对电脑，而且整日坐在椅子上，还需要忍受电脑的辐射，而且眼睛也容易疲劳等等一些问题危害着白领的身体健康，因此除了日常运动增强抵抗力之外，还需要适时的补充营养，针对不同的症状补充...  2016-01-09   934℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族良好姿势远离颈椎病        从生物力学的角度来看，日常生活和工作中的每一个动作，都有是否符合生物力学要求的问题。刷牙时身体若过于弯曲，头颈部则势必过度仰伸；饮水时头颈部过度仰伸不免也有些吃力；坐位时，应该端坐，但有些人却...  2016-01-08   131℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑辐射最高的是键盘        很长一段时间以来，由射线防护品生产厂商们炒作的电磁辐射危害人类生存的浪潮愈演愈烈，引诱了很多日用品的生产者跟风，向消费者不断推销号称“世界领先科技”的防护用品，如：防电...  2016-01-08   152℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族手麻要警惕“腕管综合征”        如果因长期操作电脑，敲打键盘、拖动鼠标，而感到腰酸背疼和疲惫，如果最近在入睡后，因出现“手麻”或烧灼痛而突然醒来，这就是患了“腕管综合征”的典型...  2016-01-08   329℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何防衰老？        电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米...  2016-01-08   267℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何运动防鼠标手        由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。健身公司编排了每日只需5分钟就可缓解症状的“手操”。 这些动作主要训练腕部力量和手指灵活性，以缓解...  2016-01-08   254℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何缓解电脑综合症        那么如何缓解电脑综合症呢？ 哑铃：装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。 绿色植物：绿色植物能释放负离子，调节电脑附近失衡的正负离子群，防止操作者...  2016-01-08   954℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族小心手部和脸部疾病        电脑一族小心手部和脸部疾病 疾病1：鼠标手 人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70O～80O，向手背部屈曲达50O～60O，使用键盘时，腕关节背屈约45O～55O，已接近了最大的角度，这会牵拉...  2016-01-08   546℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族不注意用眼卫生损害视力        据媒体报道，当你闭上眼睛，转动头部，放松僵硬的颈部，然后又弯腰驼背的坐回电脑屏幕前时；当你不去理会反复出现的视力模糊，甚至已看不清显示器上的字时。你就需要注意了，你应该好好思考一下：每敲一次键...  2016-01-08   804℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族如何预防皮肤病变？        电脑一族如何预防皮肤病变？ 一、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向视荧光屏。 二、保持良好的室内工作环境如舒适的...  2016-01-08   525℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑工作者易脱发 可多吃大豆黑芝麻        从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，...  2016-01-08   826℃    分类： 人群  -  电脑一族 上班族必学 4招严防电脑“死肌”        对付电脑肌并不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我们应该以防护为主，严防肌肤进入“死机”状态。 “电脑肌”是怎么形成的 因为电脑有一定的辐射源，包括...  2016-01-08   212℃    分类： 人群  -  电脑一族 经常使用电脑可导致哪些病-如何防治？        经常使用电脑可导致哪些病-如何防治？ 一、键盘是个"垃圾场" 在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。 首先，键盘是个"垃圾场"，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等...  2016-01-08   737℃    分类： 人群  -  电脑一族 30度俯角看电脑可防眼干涩        眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 干眼症缠上白领 小田的工作是广告设计，电脑、空...  2016-01-08   154℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族，摆好电脑位置全身不累        关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，临床医学专家提出了许多有效的建议。 1、在电脑前工作是一种坐着的生活方式，这就意味着肌肉在工作时没有得到锻炼。这种坐着的生活方式最易让颈...  2016-01-08   920℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族眼睛的保健        电脑症视力候群症状包括眼睛疲劳、头晕、头痛、颈部及肩膀酸痛、眼睛乾涩、对焦困难等。 睫状体肌(ciliary)是一种小肌肉，专事调整眼睛看近物时的晶状体的形状。「电脑视力症候群」的病灶是因为睫...  2016-01-08   962℃    分类： 人群  -  电脑一族 女性电脑族美目的方案        女性电脑族美目的方案 电脑的射线侵害眼睛，到现在还没有一个可以完全预防的措施，但是，对于电脑伤害却是可以预防的。长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼...  2016-01-08   669℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族抢救健康的秘诀        长期在电脑前操作的人，比较容易感到眼睛疲劳、腰酸背痛，如果此時水分的摄取又不足，身体对幅射的抵抗能力可是会下降的喔！ 长期与电脑相處的人，如果不想得到上述的职业病，饮食方面就该注意哦！ 早餐可...  2016-01-08   823℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族亮眼的计划        电脑族长期盯着电脑屏幕眼睛不自觉地干涩、发红，如果疲劳不加以改善的话，长期下来不但在外观上会有黑眼圈、白眼球布满血丝等的改变，时间久了还会造成视力的减退、视神经的不协调等问题。 基本对策保护双...  2016-01-08   620℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族健康的警示        人们或多或少担心长期从事电脑工作对身体健康的不利影响，如电脑辐射会不会对人体产生损伤？年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。 其实，电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场，但长期接触是...  2016-01-08   131℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何防辐射？防辐射多吃12种食物        其实防辐射一点也不复杂，简单美食就可以做到。小编推荐12种天然防辐射食物，一起看看吧。 防辐射多吃12种食物： 1、胡萝卜 胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的...  2016-01-07   625℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族必知：办公室适宜养哪些植物        电脑一族必知：办公室适宜养哪些植物 1、仙人掌等植物一直释放氧气 大部分植物都是在白天吸收二氧化碳释放氧气，在夜间则相反。但仙人掌、虎皮兰、景天、芦荟和吊兰等都是一直吸收二氧化碳释放氧气的。仙...  2016-01-06   854℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族如何预防癌症？        电脑族如何预防癌症？ 逃离辐射：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。 对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方...  2016-01-06   615℃    分类： 人群  -  电脑一族 常对着电脑的人最好吃点什么？        常对着电脑，眼睛长时间集中精力盯着显示屏，视力容易下降，眼睛易疲劳，那么，常对着电脑的人最好吃点什么呢？ 常对着电脑的人最好吃点什么？ 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠...  2016-01-06   168℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族女性容易下垂        挺胸可以让女性的看起来更美妇科专家姜桂银提醒，就像很多女性都知道的那样，挺胸可以让女性的看起来更美，可以帮助保持我们的曲线，而倒立练习可以帮女性的对抗地球引力以及年龄增长导致的下垂。 不过，倒...  2016-01-06   384℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族小心传染红眼病        最近一项关于眼疾调查显示，电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾，成为细菌滋生的温床，而且还会在办公室内传播。以下将介绍红眼病的预防和治疗方法。 有人认为看一眼红眼病病人，就会得红眼病，这是没有科学道...  2016-01-06   269℃    分类： 人群  -  电脑一族 五大电脑病及其预防        了解“电脑病”，防治“电脑病”，已经迫在眉睫。现在看看你有没有犯上这些“电脑病状”。 电脑病状(一)：屏幕脸 致病原因：...  2016-01-06   820℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑辐射可致多种疾病        电脑辐射可致多种疾病 在日常工作过程中，很多人可能没有意识到经常使用的键盘有可能引发疾病。 首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污...  2016-01-06   288℃    分类： 人群  -  电脑一族 防电脑辐射的一些小技巧        对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，...  2016-01-06   308℃    分类： 人群  -  电脑一族 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > 上一页 首页 尾页 下一页

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