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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人坐着要比躺着时间长 |
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| 1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。老年人的腰背肌肉、韧带弹性... |
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| 2021-08-13 4307℃
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老人健康
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| 老年性哮喘的急救常识 |
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| 老年性哮喘是老年人的常见多发病，像里家有老人的，作晚辈的除了尽孝赡养以外，对长辈的几种常见突发病，也要掌握一些预防救治的应对措施。那么老年性哮喘该怎么办呢。我们应当怎么护理老年性哮喘患者。据北京... |
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| 2021-08-13 5686℃
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| 中老年人怎样补钙 中老年补钙哪种效果好 |
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| 现如今，不少中老年开始养生保健了，其中，最为多见的问题就是中老年怎样补钙了，中老年缺钙会导致多种疾病，那么，中老年补钙吃什么好呢？其实，生活中有很多的食物中就含有钙元素，下面，跟着小编到文章看看... |
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| 2021-08-13 5037℃
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老人健康
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| 高龄老人吃什么好 |
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| “富态美”：事出有因老年人肥胖的主要原因在于基础代谢率逐渐降低，体力活动减少，饮食摄入过多，特别是高糖高脂、高能量的食物摄入没有相应减少，导致老年人包括肥胖在内的多种疾病高发。“老来瘦”：绝非偶... |
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| 2021-08-13 2094℃
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| 老年人的补钙宝典 |
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| 目录第一章：老年人缺钙对身体的影响第二章：老年人补钙有些什么渠道第三章：补钙食物大集合第四章：老年人补钙别先去误区老年人缺钙这一问题已成为大多老人的困扰，随着年龄的增长，老人的身体各机能下降，加... |
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| 2021-08-13 1500℃
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老人健康
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| 老年人得多吃这几样食物 帮你维护健康 |
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| 老年人群和年轻人们相比，除了年龄之外，身体的各项体质也是不同的，所以说，老年人群是一个需要用心呵护的群体，其中在饮食上就需要格外重视。对老年人来说，失去了年轻时魁梧的身形，身体更加蹒跚，很多慢性... |
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| 2021-08-13 2964℃
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| 老人贫血是疾病征兆 |
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| 老人常见贫血，却大多重视不够。尤其是老年男性，素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血更为明显。面对贫血，多数老人会将其归结为偏食或营养不良，而不及时加以重视。殊不知，心脏病、消化道肿瘤、慢性感染... |
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| 2021-08-13 3713℃
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老人健康
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| 夏季如何养生 中年男人牢记“六忌” |
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| 你知道中年男性夏季如何养生吗？中年男性在夏季养生有哪些禁忌呢？今天小编就为大家推荐一些夏季中年男性养生的禁忌，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！夏季养生小常识中年男人牢记“六忌”禁... |
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| 2021-08-13 3789℃
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| 老人练瑜伽能调理心境 练瑜伽的注意事项 |
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| 瑜伽目前已经成为大众力捧的休闲项目，它的保健效果非常好。那么老人适不适合练瑜伽呢？只要掌握分寸都可以。一般来说，瑜伽适合于各类人群，包括老人，但练习时要量力而行。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧... |
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| 2021-08-13 1556℃
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| 老人散步肩周炎治疗同步 |
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| 很多老人都喜欢在饭后散散步走走，但是你知道老人们仅仅只是走路吗？其实走不不单单只有锻炼身体的作用，我们只要在散步时加点小动作，还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢有预防的作用，赶紧来看看到底要怎么做... |
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| 2021-08-13 1741℃
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老人健康
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| 老年人睡不着觉 治疗老人失眠的方法 |
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| 睡眠的好坏直接影响老年人的身体健康，不少老年人夜里都能醒来三四次，睡不着觉真是伤透了脑经，那么，老年人睡不着觉怎么办呢？有什么好的方法可以有效治疗老年人晚上睡不着觉呢？带着这些疑问，跟着小编到文... |
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| 2021-08-13 2701℃
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老人健康
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| 想要达到增寿的目的 要常吃这10种食物 |
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| 长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。据说，长寿老人最常吃的就是这10种食物。下面跟随百红鸟健康网了解一... |
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| 2021-08-13 4380℃
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| 补血吃什么 有效治疗老人贫血的偏方 |
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| 贫血是老年人常见的疾病之一，严重的可能导致老年人晕厥。因此，老年人们一定要有所防备才是啊。那么，老年人补血吃什么食物好呢？今天，我们就从老年保健的常识上探索，补血吃什么好吧！老年人应多进食富含铁... |
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| 2021-08-13 1485℃
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| 老人春季养生六招 |
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| 1．调养精神春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心... |
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| 2021-08-13 3939℃
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老人健康
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| 老人冬不抑郁 冷不恋床 |
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| 冬季是个特殊的季节，日照短气温低对老年人是一个较大的威胁。好多老年人采取猫冬措施，即躲在家里以避严寒。可躲在家里一定要注意“冬不抑郁”、“冷不恋床”。一、不抑郁：老年人冬季极易抑郁。造成冬季抑郁... |
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| 2021-08-13 1111℃
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| 老年人用药健康安全全攻略 |
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| 由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然... |
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| 2021-08-13 1828℃
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![老人健康]()
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| 慢性阻塞性肺病如何用药治疗 |
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| 慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，包括慢性阻塞性支气管炎和慢性肺气肿，是一种严重危害人民健康的常见病、多发病，需要进行长期的规范化治疗。对它的治疗除了戒烟、康复锻炼、增强体质外，还应注意合理用药。（1）... |
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| 2021-08-13 5639℃
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| 老人头晕 揪出老人头晕的罪魁祸首 |
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| 人到老年，身体越来越不受控制了，大大小小的疾病困扰着老年人，头晕就是其中之一，那么，老人头晕怎么办呢？老人头晕是怎么回事呢？下面，我们一起到文中看看，治疗老人头晕的方法有哪些吧！生活水平好了，似... |
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| 2021-08-13 1933℃
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老人健康
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| 百岁老人传授百岁规律 |
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| 百岁人瑞总是让那么多人羡慕，但是百岁夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我国广西就有这么一对百岁夫妻，带我们去体会一番百岁夫妻那些事。【寿星小传】百岁老人：梁志德，男，汉族，出生于18年9月10日... |
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| 2021-08-13 1736℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 养生之道 老年人如何进行养生 |
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| 据中国统计，人的平均寿命大概在75岁以上，但是有些人却活到了十岁的高龄，那么其中的原因是什么？其实关键还是他们注重老年人养生之道，注重老年人保健是因为我们知道年老过后的时光无几，有时候老年人睡眠... |
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| 2021-08-13 4388℃
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老人健康
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| 远离老人臭才能优雅地老去 |
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| 还记得香妃吗？她因为浑身散发着香气而深受皇帝喜爱，并由此成为了一个传奇人物。我们普通人不奢望能通体散发出香味，但最起码也不能是臭味吧。即使是上了岁数，也要做个优雅端庄的长者，而不是散发出臭味的人... |
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| 2021-08-13 5516℃
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老人健康
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| 老人的饮食要选择 适合老人吃的八种营养食物 |
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| 老人的饮食要注意选择，食材选用是非常的重要，这一点，大家应该注意做好预防，避免老人的健康问题，这样可以减少其中的问题。老人的身体随着年龄的增大发生一些退变，营养的食物可以帮助老人保持健康的身体... |
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| 2021-08-13 4343℃
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| 北欧老年护理的发展和启示 |
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| 1.健全完善的老年护理组织机构目前欧洲是世界上人类寿命最长的地区，也是人口老化现象发生最早的地区。在北欧瑞典人平均寿命已达80岁以上，位于该地区的瑞典、丹麦、芬兰等国和卫生行政机构非常重视老年护... |
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| 2021-08-13 1661℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 长寿老人日常都吃些什么 可以增强免疫力的菜单分享 |
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| 根据研究，一些有营养的食物也有增强免疫功能的作用，所以食疗与免疫关系很密切。老年的朋友们，要多多注意咯，增强免疫力也是老年人应该加强注意的地方！下面和百红鸟健康网一起来看看吧。 提高人的免疫功... |
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| 2021-08-13 4191℃
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| 颈椎病使用颈围的作用 |
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| 在颈椎病患者的治疗中，常使用石膏、支架、颈围等，使颈椎获得一种稳定状态而达到治疗的目的。这就是所谓的颈部固定与制动。一般常用的为颈围。颈围的主要作用是：（1）固定颈椎于适当的位置，改变不良，以保... |
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| 2021-08-13 5048℃
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| 老人早餐何时吃最合适 |
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| 养老是目前人们比较关注的话题之一，那么怎么养老，怎么老有所乐，老年人的饮食问题等等，你了解多少呢？下面就跟小编去下面学习一下吧！老人早餐何时吃最合适生活误区——老年人早餐吃得越早越好如今，很多人... |
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| 2021-08-13 4448℃
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老人健康
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| 老年人要多运动是没错 但是营养才是健康的第一位 |
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| 说到老年人，无非是想到衰老、疾病、无力、活动不灵便、生活不能自理等。通常会提倡老年人多运动来预防与调理三高等慢性疾病，运动固然没错，但是营养均衡才是健康的第一位。老年人，营养不良的高发人群据网络... |
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| 2021-08-13 2261℃
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| 预防老年痴呆症的四项运动 嚼口香糖预防老年痴呆症 |
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| 老年痴呆症大致分为两种类型：一种为血管性痴呆症。这类型的痴呆症多为血管病变所导致，药物治疗大部份的症状可获得改善。另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症。这类型痴呆症在医学上称之为“阿尔茨海默氏病”... |
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| 2021-08-13 5455℃
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老人健康
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| 趁早发现老年痴呆苗头 |
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| 前天，前总统在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后以93岁的高龄辞世。据研究，妇女患上老年痴呆症后平均只能活5.7年，而男性患上后平均只能活4.2年。能带病长寿与及时治疗和家人的悉心照料是分不开... |
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| 2021-08-13 2464℃
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| 预防老年肺炎有窍门 |
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| 医学发展到今天，肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症，在适当抗生素和对症治疗下，一般十天至两周即可康复。但肺炎为什么会频频光顾老年人，而且成为老年人畏惧的“杀手”呢？据统计，肺炎已成为80岁以上老人... |
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| 2021-08-13 3290℃
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