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老人健康 _
健康知识 |
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| 怎样预防老年斑 40岁女人长老年斑怎么办 |
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| 随着年龄的增长，伴随着的还有老年斑的出现，一般女性在40岁的时候就会出现老年斑，老年斑是女性开始衰老的象征，那么出现老年斑该怎么办呢？40岁的女人为什么有老年斑呢？下面百红鸟健康网为您介绍。老年... |
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| 2021-08-13 1522℃
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| 老年人早晨起床有哪些保健方法 |
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| 下面介绍几个早起之前的有效保健动作：每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。搓脸早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的“迎香穴”数次。然... |
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| 2021-08-13 2729℃
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| 老年性哮喘的急救常识 |
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| 老年性哮喘是老年人的常见多发病，像里家有老人的，作晚辈的除了尽孝赡养以外，对长辈的几种常见突发病，也要掌握一些预防救治的应对措施。那么老年性哮喘该怎么办呢。我们应当怎么护理老年性哮喘患者。据北京... |
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| 2021-08-13 5686℃
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| 养肝护肝 适合老年人养肝的日常功课 |
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| 人到老年，整个身体机能都开始退化，尤其是肝脏疾病，越来越多。那么，老年人如何养肝护肝呢？养肝护肝的食物有哪些呢？别着急，带着这些疑问，我们一起到文中看看，养肝护肝吃什么好吧！成语有之，“肝脑涂地... |
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| 2021-08-13 5952℃
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| 中老年要正视生活嬗变 生命价值的崇高追求 |
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| 生命价值的崇高追求人的生命是宝贵的，因为只有一次。人要做的，不是要在这有限的生命里学会享乐，而是要懂得在这有限的时间里，如何让自己活得有价值。在你年老时，回想起自己一生的历程，所度过的风风雨雨，... |
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| 2021-08-13 2637℃
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| 老人健康 老人春季运动要牢记这些误区 |
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| 春季是运动的好时机，春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区。不正确的运动方式不仅不会给健康带来好处，反而会伤害了我们的健康。下面百红鸟健康网小编就为大家讲解一下春季运动的误区，... |
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| 2021-08-13 1885℃
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| 老年骨性关节炎如何护理 |
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| 老年骨性关节炎如何护理 关节炎可以分为很多种，其中一种是骨性关节炎，骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表... |
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| 2021-08-13 2686℃
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| 不良心理加速老人衰老 |
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| 人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老：一、抑郁：有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易... |
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| 2021-08-13 2700℃
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| 让老腿恢复“年轻” |
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| 现在很多的老人，身体还很健康，不过自己腿却是先老了。甚至是严重影响到行动。下面小编要给大家介绍的就是让老腿重新焕发生机的方法，赶紧一起去了解一下。一、踮脚走路练屈肌踮脚走路，就是足跟提起完全用足... |
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| 2021-08-13 2330℃
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| 父亲节陪老爸散步有讲究 |
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| 父亲节马上就要到了，有没有想过，为老爸做点有意义的事情呢？儿女陪老爸散散步。对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，散步并不是简单的走走停停，而是颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间... |
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| 2021-08-13 2691℃
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| 老年人健康长寿法宝 记得学会“忘记” |
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| 目录第一章：老年人健康长寿要“八忘”第二章：长寿老人的饮食习惯第三章：如何防止老人意外事故长寿一直是人们最大的追求，尤其是老年人更是希望自己可以活得久一点在久一点，但是我们要知道的是老人长寿心态... |
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| 2021-08-13 1053℃
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| 老人散步肩周炎治疗同步 |
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| 很多老人都喜欢在饭后散散步走走，但是你知道老人们仅仅只是走路吗？其实走不不单单只有锻炼身体的作用，我们只要在散步时加点小动作，还能对老年肩周炎治疗及其他一些慢有预防的作用，赶紧来看看到底要怎么做... |
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| 2021-08-13 1741℃
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| 老年人睡不着觉 治疗老人失眠的方法 |
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| 睡眠的好坏直接影响老年人的身体健康，不少老年人夜里都能醒来三四次，睡不着觉真是伤透了脑经，那么，老年人睡不着觉怎么办呢？有什么好的方法可以有效治疗老年人晚上睡不着觉呢？带着这些疑问，跟着小编到文... |
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| 2021-08-13 2701℃
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| 想要达到增寿的目的 要常吃这10种食物 |
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| 长寿是每个人的追求，古代很多帝王就总是让太医开很多补药，以此达到增寿的目的。我们虽然没有皇帝那么好的资源，但想延寿也未尝不可。据说，长寿老人最常吃的就是这10种食物。下面跟随百红鸟健康网了解一... |
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| 2021-08-13 4380℃
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| 补血吃什么 有效治疗老人贫血的偏方 |
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| 贫血是老年人常见的疾病之一，严重的可能导致老年人晕厥。因此，老年人们一定要有所防备才是啊。那么，老年人补血吃什么食物好呢？今天，我们就从老年保健的常识上探索，补血吃什么好吧！老年人应多进食富含铁... |
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| 2021-08-13 1485℃
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| 老人春季养生六招 |
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| 1．调养精神春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心... |
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| 2021-08-13 3939℃
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| 老人冬不抑郁 冷不恋床 |
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| 冬季是个特殊的季节，日照短气温低对老年人是一个较大的威胁。好多老年人采取猫冬措施，即躲在家里以避严寒。可躲在家里一定要注意“冬不抑郁”、“冷不恋床”。一、不抑郁：老年人冬季极易抑郁。造成冬季抑郁... |
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| 2021-08-13 1111℃
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| 老年人用药健康安全全攻略 |
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| 由于人口老龄化，许多疾病的发生是随着年龄的增大而增长，人老病多，特别是慢性疾病。因此，老年人同时使用多种药物治疗的情况很常见，通常都用3～4种药，也有用10余种的并非少见。一般人认为病多服药自然... |
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| 2021-08-13 1828℃
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| 慢性阻塞性肺病如何用药治疗 |
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| 慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，包括慢性阻塞性支气管炎和慢性肺气肿，是一种严重危害人民健康的常见病、多发病，需要进行长期的规范化治疗。对它的治疗除了戒烟、康复锻炼、增强体质外，还应注意合理用药。（1）... |
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| 2021-08-13 5639℃
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| 老人头晕 揪出老人头晕的罪魁祸首 |
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| 人到老年，身体越来越不受控制了，大大小小的疾病困扰着老年人，头晕就是其中之一，那么，老人头晕怎么办呢？老人头晕是怎么回事呢？下面，我们一起到文中看看，治疗老人头晕的方法有哪些吧！生活水平好了，似... |
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| 2021-08-13 1933℃
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| 百岁老人传授百岁规律 |
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| 百岁人瑞总是让那么多人羡慕，但是百岁夫妻更是很多人想都不敢想的。但是在我国广西就有这么一对百岁夫妻，带我们去体会一番百岁夫妻那些事。【寿星小传】百岁老人：梁志德，男，汉族，出生于18年9月10日... |
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| 2021-08-13 1736℃
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| 养生之道 老年人如何进行养生 |
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| 据中国统计，人的平均寿命大概在75岁以上，但是有些人却活到了十岁的高龄，那么其中的原因是什么？其实关键还是他们注重老年人养生之道，注重老年人保健是因为我们知道年老过后的时光无几，有时候老年人睡眠... |
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| 2021-08-13 4388℃
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| 远离老人臭才能优雅地老去 |
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| 还记得香妃吗？她因为浑身散发着香气而深受皇帝喜爱，并由此成为了一个传奇人物。我们普通人不奢望能通体散发出香味，但最起码也不能是臭味吧。即使是上了岁数，也要做个优雅端庄的长者，而不是散发出臭味的人... |
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| 2021-08-13 5516℃
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| 老人的饮食要选择 适合老人吃的八种营养食物 |
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| 老人的饮食要注意选择，食材选用是非常的重要，这一点，大家应该注意做好预防，避免老人的健康问题，这样可以减少其中的问题。老人的身体随着年龄的增大发生一些退变，营养的食物可以帮助老人保持健康的身体... |
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| 2021-08-13 4350℃
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| 陪护老人从“心”出发 |
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| 耐心，老年人说一件事情往往喜欢重复唠叨许多遍。作为晚辈，尽量不要流露出不耐烦的情绪，更不能粗暴地打断或制止老人说话。如果老人变得整天沉默寡言、闷不吭声，则要尽量抽些时间陪伴老人，调节老人的不良情... |
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| 2021-08-13 4424℃
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| 50岁后摆脱危机的好处 |
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| 目录：第一章：50岁后有十大好处第二章：癌症多在50岁后高发第三章：让老人越来越年轻的妙招人们都说：年轻的时候不爱惜自己就是你找病，等到上了年纪就是病找你看。这样的说法自然有他的道理，难道人老了... |
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| 2021-08-13 2019℃
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| 老年人健身可以控制体重 适合老年人的健身方法 |
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| 爱健身的老人有很多，退休以后的老人，自己的时间会很多，多运动对身体也好。很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事情，这个也是消耗体力的事情，但是... |
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| 2021-08-13 2747℃
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| 中老年要重视生活嬗变 如何保持心理平衡 |
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| 生活中如何保持心理平衡是人们共同关心的问题(1)对自己不苛求每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢。这实际上是自寻烦恼。有些人对自己所做的事情要求十... |
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| 2021-08-13 4981℃
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| 预防老年痴呆症的四项运动 嚼口香糖预防老年痴呆症 |
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| 老年痴呆症大致分为两种类型：一种为血管性痴呆症。这类型的痴呆症多为血管病变所导致，药物治疗大部份的症状可获得改善。另一种为脑神经细胞退化性的痴呆症。这类型痴呆症在医学上称之为“阿尔茨海默氏病”... |
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| 2021-08-13 5455℃
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| 老人补钙时要多喝水 |
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| 钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的老人应注意多饮水。此外，有慢性胃炎... |
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| 2021-08-13 5211℃
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