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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人的人生养生智慧 |
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| 现代人越来越忙碌，就像上紧了发条的闹钟，一刻不停地运转前行，错过了天空中的星星，忘记了眼前美丽的风景，疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢？有人逼着我们不要停下来吗？或者，永远旋... |
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| 2021-08-13 2691℃
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老人健康
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| 肝病老年患者要常食“三笋” |
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| 莴笋：增食欲、防贫血莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分... |
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| 2021-08-13 1035℃
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老人健康
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| 老年人补钙 老人及时补钙的营养食谱 |
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| 我们经常会看见老人家行动缓慢，腿脚不便，这跟骨质流失很大的关系。那么老年人该如何补钙呢？补钙的食物又有哪些呢？今天我们就一起来了解一下，老年人补钙的相关内容吧。四种食物帮助老人健康补钙1、牛奶对... |
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| 2021-08-13 5429℃
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老人健康
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| 老人七大部位最易出事 |
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| 人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。那么人体最容易衰老而且最易出问题的部位是哪些呢？骨关节：膝关节几乎都有问题骨关节是迈入50岁大关后，人们最易出现健康问题的... |
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| 2021-08-13 3876℃
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| 消除牙周炎不能降低冠心病危险性 |
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| 最新研究发现，去除慢性牙周感染因素对降低冠心病危险性毫无作用。西雅图华盛顿大学的p.p.Hujoel博士及其同事指出，以往研究认为牙周疾病与冠心病有关，但目前尚无资料表明冠心病危险性的增加与牙周... |
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| 2021-08-13 2933℃
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| 年老者养生需静心 |
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| 60岁以后，我们把这个阶段称为老年阶段，而不入六十岁以后人的很多生理特点都与之前有着明显的区别，各项技能下降，各个器官乃至身高都会发生变化。而在这个阶段我们该如何养生呢？这个时候真不是老人们着急... |
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| 2021-08-13 3318℃
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| 高血压病人应讲究睡眠卫生 |
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| 高血压病十分常见，其对健康的危害，最严重的莫过于随着血压升高，并发心脑卒中，且常发生于夜间。因而，高血压主病人应安排好自己的休息与睡眠，要注意做到如下几点：（1）中午小睡，在吃过午饭后，稍一活动... |
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| 2021-08-13 5661℃
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老人健康
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| 老两口保健要同步才能更健康 |
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| 多年的磨合，让很多夫妻形成了相似的习惯。于是，我们看到，生活方式健康的家庭，通常身体都不错；习惯不好的夫妻，多会患上同一种病。保健养生也是一个道理，要改变，就得老夫妻一起来。老夫妻需要保持一致步... |
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| 2021-08-13 5616℃
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老人健康
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| 老年人补血吃什么好 哪些食物能补血 |
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| 老年是需要补血的，生活当中能够补血的食物有很多，他们有些是很常见的哦，那么老年人补血吃什么好呢？哪些食物能补血呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！老年人随着年龄的增长，胃液分泌与消化酶的活性均逐... |
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| 2021-08-13 4716℃
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| 老人被忽悠多因5心理 |
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| 目录：第一章：老人常被“忽悠”多因五种心理第二章：老人居家锻炼法第三章：解释老人经常哭笑无常的原因现在很多推销保健品都把目光投向了老人，为什么老年人就那么容易相信呢？一个个老人被骗的事实不断的出... |
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| 2021-08-13 3710℃
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老人健康
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| 中老年人如何补钙 中老年人吃什么能补钙 |
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| 中年人是比较脆弱的一个群体，是非常需要保健养生的特殊人群，年轻人可能摔了一跤什么事情都没有，老人可就不一定了？中老年如何补钙呢？补钙的食物有哪些？吃什么补钙呢？下面和小编一起来看看老年人应该如何... |
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| 2021-08-13 3792℃
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老人健康
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| 老人提高免疫力 老人如何增强抵抗力 |
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| 老年阶段是人生的最后阶段，老人们在年轻的时候为我们付出了很多，所以老的时候身体多多少少都会有一点问题。这个时候，提升身体的免疫力就是非常的重要的了，那么在生活中老人提高免疫力的方法有哪些呢？今天... |
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| 2021-08-13 1170℃
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老人健康
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| 7件事提醒爸妈慢点做 |
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| 人都会老去，年轻时候再好的身体也会慢慢的老化，曾经能跑能跳的身体最终会变得走出每一步都很谨慎，相信很多人家里都有一个老人，平时照顾老是一个大问题，老年人动作一定要慢，不能过急，大家可能对此不太理... |
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| 2021-08-13 2415℃
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老人健康
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| 老人健康养生 从早餐开始 |
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| 老人健康养生从早餐开始。你知道老年人吃早餐的禁忌吗？俗话说：“一天之计在于晨”、“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，早餐吃好了，一天都有精神。老年人作为比较特殊的群体，专家指出，其早餐有“三... |
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| 2021-08-13 4610℃
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老人健康
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| 老人洗头护发注意事项 头发干透再睡觉 |
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| 梳头时，头发大把大把地掉；刚刚迈入中年，头顶的头发就开始变得稀疏。其实，中老年人保持一些正确的洗发护发习惯，就能将脱发问题拒之千里。美容时尚专家介绍了护发心得，帮中老年人拯救脆弱的头发。下面跟... |
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| 2021-08-13 1670℃
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老人健康
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| 警惕老年人易患的5种眼部疾病 |
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| 警惕！老年人易患的5种眼部疾病。在我们身边的白内障患者大多都是老年人。老年人上了岁数之后，身体各个器官和组织的衰退，让其容易患上一些疾病。老年人眼部疾病是比较常见的一种，其对老年人的影响也是明显... |
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| 2021-08-13 3529℃
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老人健康
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| 老年骨科病人护理 |
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| 一般情况下护理老年病人的工作内容多、难度大、要求高，尤其是骨科手术后的病人，多数丧失生活自理能力，需要有赖于他人的帮助，如何做好对老年病人的护理，尽快恢复其基本生活自理能力，这对促进疾病的康复十... |
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| 2021-08-13 3693℃
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老人健康
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| 老人养生必知 锻炼时不宜长时间蹲马步 |
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| 有的老年人在进行锻炼时有长时间蹲马步的动作，这是特别要注意避免的。因为屈膝的时候人的膝关节很紧张，所以磨损得非常厉害，容易引起关节病病程的加快。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，这种锻炼当然没问题，... |
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| 2021-08-13 4134℃
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老人健康
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| 老年人晚上睡不着觉 如何改善睡眠 |
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| 生活当中有不少的老年人睡眠质量很差，一到晚上就睡不着觉，而长期睡眠不好对健康影响很大，那么老年人晚上睡不着觉应该怎么办呢？如何改善睡眠呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就一起来看看吧！老人为什么... |
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| 2021-08-13 4197℃
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老人健康
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| 蛋白质对血压的影响 |
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| 蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推迟衰老、延年益寿都离不开蛋白质。近年来，国... |
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| 2021-08-13 1449℃
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老人健康
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| 老年人应该多吃益生菌 |
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| 营养对老年人至关重要，益生菌可以促进老年人吸收营养。老年人朋友的人体代谢功能降低，其中消化系统最为显着了，胃的消化不好，食欲也就会慢慢下降，直接影响到老人朋友的身体健康。老人期的生理与肠道特征如... |
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| 2021-08-13 3628℃
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老人健康
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| 老年人养生 专家建议用亚麻枕或草枕 |
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| 目录：第一章：老年人养生专家建议用亚麻枕或草枕第二章：老年人养生失眠也许是用错了枕头第三章：老年人养生怎么样让老人睡一个好觉第四章：老人养生保健有10个注意事项很多老人为了睡眠质量更好，都会选择... |
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| 2021-08-13 4714℃
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老人健康
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| 老人视力忽变明应防白内障 |
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| 花眼是一种眼部自然的生理老化现象，一般从四五十岁便会慢慢出现，而且会贯穿之后的晚年生活。所以在正常情况下，老花眼只要出现，就不会好转。如若花眼程度减轻，只能说明有其他不寻常的因素出现，比如，患上... |
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| 2021-08-13 5182℃
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| 老年性白内障 |
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| 多吃含维生素C、E的食物因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有蕃茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。血液中维生素E含量低也会促进... |
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| 2021-08-13 4418℃
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老人健康
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| 警惕白内障背后的其他眼病 |
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| 刘大爷的视力一年不如一年，他到几家医院去看过，都说是白内障。一天他来到我的门诊，我仔细检查了刘大爷的视力和眼部情况，发现刘大爷的视力和白内障的程度不太相符，后来经过眼压、房角和视野等检查，确诊为... |
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| 2021-08-13 4735℃
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老人健康
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| 中老年心理保健要点 |
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| 目录第一章：老年人的心理特征第二章：老年人心理变化的具体表现第三章：老年人的心理保健措施人到老年无论无论是心理还是身体都发生很大的改变，尤其老年人的心理改变最为明显，老年人心理存在很大孤独及猜忌... |
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| 2021-08-13 4326℃
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老人健康
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| 老人健康关注 预防大脑衰老必学的六个有效妙招 |
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| 老年不想让别人看到自己的衰老状态吧？对于老年朋友来说，能够自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋友劳碌了大半辈子，到了晚年就应该享享清福。可是如果一个老人患上了老年痴呆，连自己的生活都不能自理，还... |
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| 2021-08-13 5763℃
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老人健康
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| 心理保健 老年心理保健指导 |
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| 老年心理保健指导老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰退的时期。每年每月每天，都有成千上万的中国人步入花甲。那么，60岁之后生理与心理会有什么变化呢？大多... |
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| 2021-08-13 4588℃
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| 老年性高血压的护理 |
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| 老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。1、正确测量血压应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推... |
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| 2021-08-13 3562℃
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| 老人健康必知 伤不起的“隐” |
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| 目录第一章：伤不起的“隐”第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就... |
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| 2021-08-13 1611℃
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