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老人健康 _
健康知识 |
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| 老人要长寿 五个“不能等” |
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| 不能等渴了才喝水水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下降，毒性物质积蓄，病魔就会乘虚而入。口渴，提示体内缺水已颇严重。不... |
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| 2021-08-13 5839℃
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老人健康
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| 吃素太多容易引起缺铁性贫血 |
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| 要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？前几年的“中国居民营养与健康状况调查”结果表明，我国60岁以上的老年... |
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| 2021-08-13 4024℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人喝这些汤身体更加健康 |
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| 家里有老年人，是全家之福，步入晚年的老年人身体免疫力开始下降，对于调节、保健身体会有极大不便，老年人保健全家人应该给予足够多的关心。在秋天，天气干燥，老年人在调节身体过程中或多或少会遇到一些困难... |
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| 2021-08-13 1871℃
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老人健康
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| 老人要小心街市综合征 |
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| 爱逛街的老人时间别太长：1.拥挤：拥挤会使老年人产生心理紧张，行动时必须注意街道上来往的行人和车辆。挤车时为避免相互碰撞，老年人的身体被迫保持某种不舒适的姿势，极易引起肌肉酸胀麻木。2.空气污染... |
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| 2021-08-13 4439℃
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| 老人牙痛防心绞痛 |
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| 退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后，认为牙痛可能... |
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| 2021-08-13 1454℃
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老人健康
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| 做个快乐长寿老人 |
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| 小时候的我们快乐很简单。随着年龄的增长，压力责任什么都要管。那么，怎样做个快乐幸福的老人呢？做个快乐幸福的老人面对不可逃避的衰老、死亡，如何快乐、幸福地度过晚年，是每一位老年人都要面临的现实问题... |
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| 2021-08-13 2337℃
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老人健康
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| 巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘 |
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| 老年人巧治便秘的方法有哪些？老年人如果想要治疗便秘的话，只用药是可能会有副作用的，所以一般建议患者可以先到医院检查一下，排查器质变，然后对症用药，此外还需要通过饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方... |
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| 2021-08-13 5929℃
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老人健康
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| 老人久坐当心坐骨结节滑膜炎 |
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| 文化馆的王老师虽然已年逾花甲，但身体仍健壮，头脑清醒，思维敏捷，每天笔耕不辍。这段时间王老师正忙着写一部中篇小说，夜以继日地在电脑前伏案工作。当他骑着自行车满怀喜悦地去编辑部送稿子的时候，突然感... |
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| 2021-08-13 4081℃
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老人健康
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| 老人健康饮食的10要点 |
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| 老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年... |
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| 2021-08-13 4891℃
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老人健康
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| 提醒 老人不适宜网球运动 |
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| 老张今年68岁，热爱运动，尤其是网球，年轻时便开始打，每周两次，身体也因此很健康。可不久前，陪着球友打球，在接球时，他一面不断快速后退，一面仰头看球，一个不小心，后仰着摔倒在地。幸好他反应快，双... |
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| 2021-08-13 3742℃
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老人健康
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| 老年人常饮白开水对身体有益 |
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| 不少老人长期以茶代水在记者接到的“水谱”中，很多人能正常饮用白开水，但有一些老年朋友、尤其是男性老年朋友非常偏爱喝茶，还有一部分人只要喝水就泡上茶，经常以茶代水。以下是我们摘录的几则“水谱”：孙... |
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| 2021-08-13 2927℃
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老人健康
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| 老人健身 注意锻炼与健身的方式与方法 |
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| 如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去学习科学方法，这是得不偿失的！老年人通过体育锻炼，以此来增强抵抗力，延年益寿，是种不错的办法。然而，... |
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| 2021-08-13 4504℃
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老人健康
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| 对保健品说拜拜 老人并非是那么好骗的 |
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| 老年人被忽悠的现象现在普遍存在，很多人为此懊恼不已，但是又没有好办法。有些家里老人甚至迷恋上保健品。商家吹嘘老年人补钙等等，老年人天天关注着保健品排行榜，明明自己吃不完还是不停的买。家人反对还招... |
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| 2021-08-13 3376℃
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老人健康
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| 老年人多动动腰老的慢 |
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| 随着年龄的增长，我们的身体不可避免地出现老化。以前能扛起一袋大米，现在随便提点东西都觉得累;以前身姿轻巧，现在连弯个腰都觉得难。其实，虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“保养”，减... |
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| 2021-08-13 4380℃
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老人健康
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| 如何预防血管性老年痴呆症 |
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| 如何预防血管性老年痴呆症 临床研究证实，血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足，脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的。对痴呆症既往病史的研究发现，脑血... |
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| 2021-08-13 5933℃
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老人健康
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| 老年斑真难看可别长了 |
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| 虽然生活越来越好，但是人们的健康状态却没那么乐观，老年斑也开始年轻化，年纪明明还没那么大，老年斑都已经在脸上浮现了，这真是让人悲伤。那么要怎么预防老年斑呢？先来看看老年斑都有哪些1.老年性雀斑老... |
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| 2021-08-13 5489℃
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老人健康
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| 老人用眼药竟引发心肌梗塞 |
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| 老人用眼药应多加小心，因为滴用10%浓度的新福林眼药水有可能诱发心肌梗塞。眼药滴入眼内，将通过结膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而进入全身循环，老年谢能力弱，药物很容易在体内潴留而引起中毒反应。据调查... |
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| 2021-08-13 1907℃
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老人健康
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| 人老腿先衰 腿脚养生有三宝 |
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| 俗话说，人老腿先老，为什么这么说呢？因为从中医的角度来看，人体12条经脉有一半经过我们的腿，当我们的进入衰老期时，这些经脉的气血已经不足了，我们的腿早就缺乏气血的滋养，因此比人老的还快。另外，我... |
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| 2021-08-13 4933℃
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老人健康
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| 7饮食法缓解老年便秘 |
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| 很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法，正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！便秘怎么调理一：设定喝水计划。... |
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| 2021-08-13 5626℃
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老人健康
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| 家里太乱也能导致老年人抑郁症 |
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| 现在的老多是独生子女较多，也有很多是跟自己的子女生活，而子女们因为忙于工作生活，很多时候对老人的关系也随之变少。但是你们要知道很多小的细节都容易引起老人的精神紧张，包括屋子乱都很容易引起老年抑郁... |
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| 2021-08-13 2950℃
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老人健康
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| 老年人应该如何补钙 |
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| 我和老伴都是60多岁的人了，除了有点眼病外，我们尚无别的病。都说年老需要补钙，除食补外还需吃些钙片，所以已吃了一年多“维丁钙片”。最近看到该药说明书，说副作用很大。我过去是每天吃3片，有便秘，也... |
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| 2021-08-13 3343℃
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老人健康
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| 教你如何保护老年人免疫力 |
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| 教你如何保护老年人免疫力 第一招：调整情绪 不知银发族们有没有想过，在日常生活中“笑”和“哭”也可能影响你的免疫力系统，左右你的“健康表情”？事实上，情绪对于中老年人“免疫力指数”的高低影响... |
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| 2021-08-13 3603℃
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老人健康
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| 年纪大了“要命”动作可别做 |
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| 上了年纪，许多老年人喜欢锻炼锻炼身体，觉得这样对身体好，甚至有些老人还像年轻人一样做动作时很用力，殊不知，这样潜在的危害很大。就是那些扭腰、爬楼梯、倒着走这样经常做的动作，给身体带来的伤害最大，... |
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| 2021-08-13 3167℃
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老人健康
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| 中老年人的防老抗病养生之道 |
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| 目录第一章：生活6妙招帮老年人抵抗衰老威胁第二章：老人长寿并不难3大养生保健知识先知道第三章：中老年男性防老抗病宜摄入的营养素随着年龄的增长，老年人的身体也在慢慢的衰老，而老年人都不希望衰老找上... |
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| 2021-08-13 2023℃
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老人健康
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| 贫血吃什么好 老人吃它补血就够了 |
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| 关爱老年健康，是子女的责任，越来越多的老年人出现贫血的现象，贫血的危害其实是很大的，严重的还可能出现晕厥的情况，那么，贫血吃什么好呢？老年人贫血怎么办呢？下面，我们一起到文中看看吧！日常生活中有... |
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| 2021-08-13 3165℃
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老人健康
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| 学几句外语预防老年痴呆 |
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| 你会说几句外语吗？据《印度时报》报道，《认知科学趋势》刊登英国一项最新研究发现，能说两种语言的人比只会说一种语言的人日后罹患老年痴呆症危险更小。 老年性痴呆或老年期痴呆是一个比较笼统的疾病分... |
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| 2021-08-13 4799℃
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老人健康
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| 老年人吃肉有讲究 |
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| 1、可以吃但有讲究肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的物质，也是解“馋”的首选食物。但老人进食过多脂肪显然有损。所以，吃猪、牛、羊肉，就不如吃鹅、鸭、鸡肉。故有人提出：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉... |
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| 2021-08-13 2466℃
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老人健康
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| 老年人补钙 老人补钙的最佳三类措施 |
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| 许多的子女都不知道怎样很好的照顾父母，尤其是现在冬季到了之后，许多老年人更容易出现骨折的情况！要想避免老人骨折就要给老年人补钙，你们知道老年人补钙吃什么好吗？生活中老年人怎样补钙呢，不知道怎样照... |
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| 2021-08-13 3532℃
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老人健康
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| 防止老化要吃好 |
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| 有句话说：“八分饱不需医生。”，可知老年人吃过量是禁忌。众所皆知营养过剩会提早老化。尤其在，过度吃肉的害处已渐渐显现。因为米食比面包少脂肪。看看现今各国的长寿人瑞会发现没有肥胖者，知道节制自己饮... |
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| 2021-08-13 2284℃
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老人健康
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| 老年人春季养生 注意保持七趣 |
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| 目录第一章：老年人养生注意七趣第二章：春季老年人养生千万别做6件事第三章：老人常搓八个部位有助健康养生是人们保持上身体健康，延年益寿的渠道，尤其老年人更是注意养生。那么，老年人养生注意事项有哪些... |
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| 2021-08-13 1165℃
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