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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人提高免疫力 试试这些方法 |
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| 进入老年，经常会出现免疫力下降的情况，会发生很多疾病，对于老年人的身体健康造成较大的危害，如何提高老年人的免疫力，增强体质，避免发生一些老年疾病，那么就看看下面的介绍吧！1、多吃抗氧化食物吃一些... |
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| 2021-08-13 3847℃
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| 夏季老年人如何防晒补水 |
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| 人过中年，无论如何掩饰，脸上的皱纹都会泄露年龄的秘密。不仅如此，干燥、暗淡无光、松弛、色斑等皮肤问题也纷至沓来。虽说皮肤衰老是生理过程，不能停止或逆转，但有效保养却能让衰老的脚步放缓。皮肤科医生... |
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| 2021-08-13 4452℃
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| 肾病综合症会不会引起血脂改变 |
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| 肾病综合症患者发生高脂血症的机理尚不够清楚。肾病综合症患者往往排出大量尿蛋白以致血浆蛋白降低，低蛋白血症可代偿性地使蛋白质，特别是脂蛋白如极低密度脂蛋白（VLDL）的合成加速，后者又可转化为低密... |
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| 2021-08-13 3184℃
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| 老人常常会有血脂高的问题 这些食疗方有效降血脂 |
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| 血脂简单来说就是我们的血浆中脂肪的含量，对于一个健康的人来说这个值是有区间的，而一旦超过了这个区间，我们就会认为是血脂过高了。老人常常会有血脂高的问题，那么老人血脂高怎么办？有什么食疗的方法可... |
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| 2021-08-13 2606℃
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| 骨质疏松要合理用药 |
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| 骨质疏松是严重影响人们生活质量的一种常见病，以老年人其中尤以女性居多。骨质疏松症重在预防，一旦出现骨质疏松症，在注重锻炼，加强营养调理，养成良好的生活习惯的同时，还应进行必要的药物治疗，以减少骨... |
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| 2021-08-13 3566℃
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| 老年人保健 老年人嗜睡要当心疾病上身 |
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| 在生活中，我们会发现有些老年人每天睡眠五六个小时就可以了，而有的老年人只要有时间就会睡觉，这样的情况，其实需要大家多加注意，关注老年人健康是一件非常重要的事情，要是家中的老年人的嗜睡成瘾，要小心... |
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| 2021-08-13 3956℃
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| 糖尿病的慢性并发症更可怕 |
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| 专家认为，糖尿病本身不可怕，可怕的是并发症，其并发症可分为急性和慢性两类。随着糖尿病急性并发症的诊断、治疗手段的提高，死于急性并发症的患者越来越少，但慢性并发症的高发生率却是重大隐患。慢性并发症... |
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| 2021-08-13 2049℃
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| 老了老了 为什么牙齿总是掉 |
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| 在谈论牙齿之前给大家讲两个故事：故事一，上学时教授找一位同学谈话，谈着谈着，教授感觉口渴，喝了一口水，最后牙齿没了，掉进水杯里了……故事二，80岁的老要吃汤圆，家里包的那种体积大的汤圆，吃着吃着... |
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| 2021-08-13 3982℃
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| 老年人补钙 老人夜间喝酸奶有助补钙 |
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| 相信很多的老人都遇到过缺钙的情况，你们知道老年人补钙该怎么做吗？中老年人如何补钙呢，许多的老人首先会选择钙剂，其实生活中有许多的食物就可以帮助老人补充钙质了哦！下面就一起和小编来看看适合老年人补... |
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| 2021-08-13 5425℃
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| 中老年人健康保障唐乐敏 |
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| 目录：第一章：中老年人应该服用一点唐乐敏第二章：疑似老年痴呆请及时就医分辨第三章：谈谈老年痴呆的精神行为症状随着人们生活水平的提高，约一半的老年人都将面临着三高问题。唐乐敏这种功能性食品可以有效... |
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| 2021-08-13 5424℃
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| 健壮骨骼别光顾着补钙 |
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| 据MSN网站报道，健壮骨骼需要的“保养”远远不止这些，以下一些物质也需要及时补充。蛋白质骨骼虽然看起来不够“活泼”，其实它们非常“忙碌”，一直处在不断的分解和合成过程中。骨骼合成需要的一种关键营... |
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| 2021-08-13 5103℃
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| 老人消化不良易引发胃胀 多喝粥可有效缓解胃胀 |
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| 中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，食疗也遵从这一原则。这几款粥适用于老人消化不良的情况。 引起老人胃胀的原因 1.忧思... |
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| 2021-08-13 3705℃
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| 老人养生注意护理四“梢” |
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| 中医学认为，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通。反之，则为健康不佳或不健康的表现。笑雨太极建议，老年人注重四梢的养生保健，更有益... |
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| 2021-08-13 5761℃
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| 老人饮食有讲究 适合老人吃的软菜谱 |
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| 科学饮食，是晚年健康的基石。老人饮食讲究10个“宜”，下面百红鸟健康网为老年朋友详细介绍。 食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等... |
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| 2021-08-13 4231℃
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| 老年人不宜常服鱼肝油 |
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| 尿路结石的原因比较多，其中与尿液中的钙、磷排泄量增多关系最为密切。由于鱼肝油丸含有丰富的维生素D，可促进肠黏膜对钙、磷的吸收和增加肾小管对钙、磷的再吸收，长期服用鱼肝油丸，就会增加尿内钙、磷的排... |
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| 2021-08-13 3780℃
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 |
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| 学会补充微量元素能够预防老年痴呆 老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神玻它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。... |
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| 2021-08-13 3120℃
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| 老年人不要轻易吃清热药物 |
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| 老年多气血虚亏，各种生理机能呈进行性衰退。中医认为，老年人阳气虚弱是最为常见的，而人体阳气的充足与否，与其能否保持健康关系密切。所以，历代医学家提出老年人应护阳固气。老年人应慎用清热药，这是中医... |
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| 2021-08-13 5179℃
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| 传承的春季老人养生法 |
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| 春季养生，老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应春天阳气升发，万物始生的... |
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| 2021-08-13 1355℃
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| 老年人补水有法 |
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| 正常人每天摄入和排出的水处于动态平衡，成人每天进出水量均为2000~2500毫升。机体每天水的主要来源包括饮水1000~1500毫升，随食物摄入的水700~1200毫升，食物在体内代谢产生的水3... |
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| 2021-08-13 2849℃
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| 老了别否认 岁数大了该注意4种伤身行为 |
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| 不服老、不认老是老年人一种积极的生活心态，但是不服老和现实还是有差距的，每个人都向往老当益壮，但是老了之后如果不注意避免伤身行为，那么大病小病都容易缠身。所以，该服老的时候别逞强，老年人学会保护... |
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| 2021-08-13 5026℃
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| 老年人养生的十大要点 |
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| 1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2.健脑许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能... |
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| 2021-08-13 2229℃
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| 骨质疏松症状 4个症状老人要警惕 |
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| 老年人容易骨折这是我们大家都知道的，容易骨折是为什么呢？这就是因为老年人易缺钙，就容易患上骨质疏松。那么老人换了骨质疏松会有哪些症状那？下面就让我们一起来了解一下老年人患上骨质疏松的症状以及骨质... |
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| 2021-08-13 5390℃
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| 老年人健忘的饮食调理 |
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| 老年人的健忘可是不容忽视的，因为健忘就意味着大脑的衰老。为了避免脑衰的发生，老年人可以在日常饮食中多食用些下列食物。核桃。核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分，可营养大脑，促进细... |
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| 2021-08-13 1641℃
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| 老年人养生 老年人晨练6大注意事项 |
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| 在我们的日常生活中，很多人都有晨练的习惯。早晨起来锻炼身体，不仅可以帮助我们增强体质，而且可以帮助我们放松心情，可以说好处是非常多的。但是，老年人在晨练的时候，也需要注意一些事项，这样才能健康长... |
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| 2021-08-13 1295℃
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| 老人保健 预防老年人听力下降做好13件事情 |
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| 老人听力问题开始出现不清楚的时候，一定要重视预防，尽量的避免老人的听力问题。一旦听力问题受到危害，老人的平时会遇到很大的困扰，及时的预防会很重要。随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑... |
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| 2021-08-13 3897℃
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| 父亲节来临-学几招捶背的手法 |
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| 为什么红楼梦里的贾母总是没事就让丫鬟给捶背呢？原来捶背是一种健康的养生，从古代便有捶背的健身一说，捶背能治疗急证更能养生长寿，父亲节来临之际，好好学学该怎么给老人捶背吧！捶背是一种很有益的保健方... |
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| 2021-08-13 5987℃
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| 老人养生喝茶谨记六方面 |
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| 茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。量多不饮。大... |
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| 2021-08-13 2026℃
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| 老人养生补钙误区谨记 |
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| 我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，... |
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| 2021-08-13 3185℃
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| 让老人健康长寿的饮食好习惯 饮食清淡少吃咸 |
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| 在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会不会给我们的身体带来非... |
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| 2021-08-13 3277℃
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| 养生午班车 老年人午餐这样吃疾病绕道走 |
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| 相对于年轻人来说，中老年朋友更加注重健康养生。随着年龄的增长，我们的身体素质就会下降，各种疾病也会找上门来。很多中老年人都希望自己能够健康长寿，他们不惜花大价钱买各种各样的保健品，然而保健效果却... |
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| 2021-08-13 4118℃
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