 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 老人冬季养生保健的原则 |
|
| 老人冬季养生保健的原则 做为子女，你知道怎样为自己的老父母进行冬季的养生保健吗?冬季是一个寒冷的季节，也是一个很需要的养生保健的季节，老年人由于身体机能减退、抵抗力下降，更是需要很好的进行冬... |
|
| 2021-08-13 1572℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人为什么容易忽视心理抑郁 |
|
| 权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5%的人能自发、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人中，抑郁症更是普遍存在十分... |
|
| 2021-08-13 4763℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人吃香蕉好处多 |
|
| 老年人吃香蕉的好处主要优点包括以下7种：香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠道健康，做好体内环保，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。香蕉中含有一种化学物质，能够... |
|
| 2021-08-13 3685℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 怎样预防老年斑 抓四大要点远离老年斑 |
|
| 老年斑是困扰了很多老年朋友的一个问题，那么我们应该怎么预防老年斑呢？饮食预防老年斑的具体方法是什么呢？预防脸上的老年斑应该怎么做呢？老年斑的形成原因又是什么呢？今天就让小编为大家介绍一下吧！目录... |
|
| 2021-08-13 5419℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 无痛更可能是癌症信号 |
|
| 日常生活中，人们常会在不知不觉中遭到疾病的“偷袭”，肿瘤就是其中很典型的代表。很多时候，如果光是因为有疼的感觉去就医，往往要不就仅仅是良性疾病，要不就已经晚了，甚至很可能已经危及到其生命。那么，... |
|
| 2021-08-13 4087℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人长途旅行防栓塞 |
|
| 随着气温逐渐回升，许多老年人都拟定了乘飞机、坐火车或汽车外出旅游、探亲访友的计划。对此，医生提醒老年人，长途出行须多活动身体，提高警惕性，注意预防和治疗易发疾病。乘坐飞机、火车或汽车时，由于行动... |
|
| 2021-08-13 2909℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 滋阴补阳法 |
|
| 1、采日精法阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田;若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采日精”法，可以补阳。2、吸月... |
|
| 2021-08-13 1100℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何预防牙齿脱落 |
|
| 老年人如何预防牙齿脱落 1、饮食护齿。少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物；多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用；多进食新鲜蔬菜与瓜果，给牙周组织提供足够的营养。 2、早晚刷牙，盐水漱口。老年... |
|
| 2021-08-13 1984℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人晨醒后七禁忌 |
|
| 我们在经过一夜的睡眠后，早晨醒来时伸一下懒腰就应起床了，可是有不少人并不是这样，下面针对在晨醒后较为普遍的一些问题谈几点注意事项：1、忌醒后立即起床从睡眠中醒后，机体由抑制状态转入了兴奋状态，但... |
|
| 2021-08-13 4615℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 春季养生 老年人春季养生的必备食物 |
|
| 春天到了，天气暖和了，不少老年人开始出门活动胫骨了，春天也是蔬菜水果的上市时节。那么，老年人春天吃什么养生呢？老年人养生吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年人春季养生方法吧！虽说已经... |
|
| 2021-08-13 1606℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人吞咽困难粥里加点苹果木瓜 |
|
| 调查显示，通常在医院，有吞咽障碍问题的患者大约占到所有患者的12%―20%。其中，老人发生吞咽障碍的较多。中国疾病控制中心营养与食品安全所老年人营养室研究员张坚说，吞咽障碍的老人，吃的如果太稀，... |
|
| 2021-08-13 1769℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 锻炼有原则 看中老年人如何健身 |
|
| 运动健身已经成为当下保持身体健康的主要手段之一，老年朋友自然也不能例外。但老年人身体较为虚弱且往往伴有一些老年病，运动时要注意这些问题，避免造成不必要的麻烦。下面就是有关老年人运动的一些建议，希... |
|
| 2021-08-13 3582℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人运动保健的养生原则 |
|
| 老人如何健身才健康？ 1、压腿让步伐更敏捷。压腿是在运动之前的准备动作，正因为简单易行，也可作为各个不同年龄层人群单独的健身方法。按书里介绍的概念，每日晨练前用15-30左右分钟的时间压腿，... |
|
| 2021-08-13 1546℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人健康饮食十不贪 |
|
| 一、不贪快。老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，就会增加胃的消化负担。同时，还易发生鱼刺或肉骨头鲠喉的意外事故。二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素（纤维素食品）少了，... |
|
| 2021-08-13 4793℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 糖尿病的诊治存在四低 |
|
| 目前我国约有糖尿病患者2000多万，病例总数居世界第二位。医学会内分泌学会副主任委员潘长玉教授指出，国内在对糖尿病的诊治方面存在不少问题，归纳起来为四低：1、糖尿病检出率低，约有50％的糖尿病患... |
|
| 2021-08-13 3995℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 食疗降血压 老年人降压就应这样吃 |
|
| 高血压，高血脂和高血糖是危害老年人健康的三大重要因素，老年人高血压是非常危险的一件事情！你们知道食疗降血压该怎么做吗，很多的老年人都是通过药物控制自己的血压，其实日常的饮食也可以降血压的哦！如何... |
|
| 2021-08-13 4337℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高血压与老年痴呆 |
|
| 典型病例前天在门诊看到一个病人，50岁刚出头，患有高血压、心脑血管疾病，能记住家里的地址，但是找不到家，只有打车回家？？这是比较典型的血管痴呆。“痴呆”是19世纪初开始使用的医学术语，指器质性疾... |
|
| 2021-08-13 2557℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人保健 预防老年人听力下降做好13件事情 |
|
| 老人听力问题开始出现不清楚的时候，一定要重视预防，尽量的避免老人的听力问题。一旦听力问题受到危害，老人的平时会遇到很大的困扰，及时的预防会很重要。随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑... |
|
| 2021-08-13 3897℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年补钙 适合老年人补钙的食物 |
|
| 随着年纪的增长，中老年的体质也渐渐跟不上年轻人了，身体骨骼也变得脆弱了，不少中老年人开始补钙了，那么，中老年补钙的方法有哪些？中老年补钙吃什么呢？中老年人怎么补钙呢？带着这些疑问，跟着小编往下看... |
|
| 2021-08-13 5272℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人出虚汗是身体机能下降 几款食疗汤帮助治疗虚汗 |
|
| 后背总是黏糊糊的，对于晚上的睡眠也是没法好好的睡的。有很多老人在没有进行剧烈活动的情况下会出现后背出汗的症状，但是由于大家对于这种症状并不是很了解，不知道是由于什么原因而造成的，所以往往不知道... |
|
| 2021-08-13 2535℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年心理健康 感觉和知觉的认识 |
|
| 感觉和知觉的认识1、两者的属性(1)感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映(2)知觉是指人脑对直接作用于器官的客观事物整体属性的反映。2、两者的区别如下(1)产生的来源不同。感... |
|
| 2021-08-13 4284℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 检查眼睛中风 |
|
| 澳大利亚此项为期7年的研究，对近3700名年龄在49岁以上的人进行了跟踪，结果发现眼睛小血管有变化的人比没有变化的人中风的危险高70%。这种变化包括血管上的微小动脉瘤或由于微小动脉瘤破裂导致的微... |
|
| 2021-08-13 5391℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何保健 老年人保健不可怠慢 |
|
| 现在老年人越来越讲究了，而且，人到老年的时候身体各个器官都在退化衰老，因此，做好老年保健就很有必要了，那么，老年人如何保健呢？老年人养生保健的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看吧... |
|
| 2021-08-13 2738℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 倒立能提高智力延缓衰老 |
|
| 有研究发现，自从人类的进化使我们能够以直立的方式行走、生活后，由于地心引力的作用，导致了三大弊病，造成了大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。这种情况与秃顶、眼花、白发、精神不振、易疲劳、未老先衰... |
|
| 2021-08-13 4864℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 父亲节来临-学几招捶背的手法 |
|
| 为什么红楼梦里的贾母总是没事就让丫鬟给捶背呢？原来捶背是一种健康的养生，从古代便有捶背的健身一说，捶背能治疗急证更能养生长寿，父亲节来临之际，好好学学该怎么给老人捶背吧！捶背是一种很有益的保健方... |
|
| 2021-08-13 5987℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人养生喝茶谨记六方面 |
|
| 茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。量多不饮。大... |
|
| 2021-08-13 2026℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 掉牙多的老人易中风 |
|
| 牙周细菌入侵人体血液系统后，血液中的免疫细胞在反击“入侵者”的过程中会产生一种胶状物质，这种物质依附在血管壁上，日积月累将阻塞血管，造成冠状动脉粥样硬化，从而加速血管淤阻和心脏功能异常。这种物质... |
|
| 2021-08-13 4921℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人玩玩具有益身体健康 |
|
| 最近，专家研究发现，人活到70岁以后，大脑的重量比青年时期减少200克左右，脑细胞也只有青年时期的65%。于是，老年人便会出现思想不能集中、思考能力减弱、思维过程紊乱等现象。在日常生活中，一些平... |
|
| 2021-08-13 5009℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人养生补钙误区谨记 |
|
| 我们都知道钙在人体内的存在形式主要是骨骼和牙齿，以此来支持人体的运动和咀嚼能力。随着年龄的增加，身体对一些微量元素或是营养物质的吸收会降低，因为许多老年人会出现缺钙现象。所以说老年人补钙很重要，... |
|
| 2021-08-13 3185℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年保健 睡觉前六件事使老人更长寿 |
|
| 中老年人是一群比较弱势的群体，中老年人的身体健康直接影响着我们自己的心情。那么，在日常生活中，中老年经常在睡前做一些事情，就可以轻松的帮助老年人达到养生长寿的目的。那么是哪六件事情呢？中老年人比... |
|
| 2021-08-13 4281℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
