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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 风行欧美的老人健身操 |
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| 通过生理学和医学试验表明，有几种简单而易行的老年健身操，对延缓人体生理衰老，保持和恢复老年人的健康体魄是十分有效的。目前，这几种老年健身操已经在许多国家的老年人群体中风行起来。风行欧美的“交替运... |
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| 2021-08-13 1740℃
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老人健康
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| 排尿后小站可预防前列腺炎 |
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| 小小的一个动作，也会影响您的健康，如对老年男性来说，小便后立即坐下，就很容易诱发前列腺炎。前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎可分为非特异性细... |
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| 2021-08-13 4172℃
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老人健康
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| 生气也别怕 老人“泄火”绝招助健康 |
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| 很多人觉得年龄大了老“发火”不好，会让人觉得缺少涵养。大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说，有情绪也自己压抑下来，劝自己不要生气，可是依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉。瑞典斯德哥尔... |
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| 2021-08-13 4225℃
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老人健康
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| 老人保健警惕3细节 |
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| 狼吞虎咽地吃饭，兴致高时嗓门提高八度，这些对年轻人来说再平常不过的事情，对老人却是“危险因子”。随着年龄增加，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，一些生活中不经意的小动作... |
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| 2021-08-13 4071℃
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| 父亲节陪老爸散步有讲究 |
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| 父亲节马上就要到了，有没有想过，为老爸做点有意义的事情呢？儿女陪老爸散散步。对于很多老人来说，每天散步成了他们雷打不动的锻炼方式，散步并不是简单的走走停停，而是颇有讲究的。健康老人散步要遵循时间... |
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| 2021-08-13 2691℃
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老人健康
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| 有哪些人易患颈椎病 |
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| 在现实生活中，每个人都有一份特定的工作，而每种工作的性质、劳动强度和某种姿势的持续时间是不相同的。对于颈椎病来说，有着其特定的发病人群。从发病年龄来说，中老年患者的发病率最高，据统计，颈椎退变的... |
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| 2021-08-13 4268℃
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| 怎么去除老年斑 有效去除老年斑的方法 |
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| 在人到老年的时候，皮肤就会出现衰老的情况，久而就会出现老年斑，那么大家知道怎么去除老年斑吗、老年斑的消除方法是什么呢、怎么预防老年斑呢、下面就让让我们一起来了解一下吧。老年斑就是指在中老年人的皮... |
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| 2021-08-13 1530℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中风吃什么好 老年人吃这些能预防中风 |
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| 在生活中，中风是经常会听到的疾病，对于老年人来说，患上中风是常有的事情，作为一种死亡率较高的疾病，中风的危害极大，如何预防中风，可以从饮食着手，在生活中，老年人可以食用这些食物，以此来预防中风的... |
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| 2021-08-13 1014℃
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| 老年人胃口不好要调理 八种食物助你开胃 |
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| 人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降，这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢？老年人在日常饮食中要怎样调理呢？下面和百红鸟健康网一起来看看吧！ 胃不仅是消化系统的重要器... |
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| 2021-08-13 4224℃
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![老人健康]()
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| 老年人警惕食欲不振 胃口不好寿命不长 |
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| 以色列本古里安大学研究发现，老人的胃口与死亡率存在联系：胃口不好的老人死亡来得更早。因此，研究人员提醒，胃口有问题的老人要引起足够重视。研究人员对1258名70—82岁的老年病人，进行了长达9年... |
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| 2021-08-13 3836℃
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老人健康
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| 老年健忘应对有方 坚持有氧运动 |
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| 目录第一章：老年健忘应对有方第二章：有氧运动改善记忆第三章：8妙方有效提高老人记忆力老年人健忘是很常见的现象，随和年龄的增长，记忆了也在不短的下降，人已经习以为常。但是，老年人健忘为老人们的生活... |
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| 2021-08-13 5933℃
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| 蛋白质对老年人记忆有帮助 |
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| 据德国马普学会新闻介绍，该学会设在格丁根的实验医学研究所的科学家施皮思和布兰克等人领导的科研小组设计了一组实验，对不同年龄的实验鼠学习与记忆能力进行研究。他们在实验中首先让老鼠听到一声声响，而后... |
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| 2021-08-13 1586℃
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老人健康
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| 老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱 |
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| 老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用，但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则，这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方法跟服用时间呢？下面和百红鸟健康... |
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| 2021-08-13 2936℃
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| 五招保护老年人免疫力 |
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| 在昼夜温差加大的时节，老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感... |
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| 2021-08-13 3225℃
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| 老年贫血的症状都有哪些 |
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| 老年贫血的症状都有哪些 1、神经，可有头晕、晕劂、平衡失调、感觉异常、视觉紊乱、大小便失禁。 2、精神，老年贫血的症状可有激动、淡漠、健忘、失眠、偶可发生精神错乱、妄想和抑制。 3、消化常有... |
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| 2021-08-13 5048℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年健身 分三个时段进行 |
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| 目录：第一章：中老年健身分三个时段进行第二章：3种运动防止中年发福第三章：防止腰椎损伤要“宁跪勿弯”人到老年由于身体机能的下降，容易患各种疾病。因此，日常生活的健康锻炼就显得格外重要，那么老年人... |
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| 2021-08-13 3483℃
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老人健康
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| 中老年人健康知识 胰腺癌的初期症状是什么 |
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| 胰腺癌（pancreaticcarcinoma）是常见的胰腺肿瘤，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌。其发病率和死亡率近年来明显上升。下面... |
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| 2021-08-13 2030℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人营养 老年人吃什么营养又健康 |
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| 随着年龄的增长，我们会发现身体越来越不如之前好，尤其是老年人。你会发现，他们的身体越来越不好，不是这痛，就是那疼的，因此这时候一定要补充营养。今天小编给大家介绍的就是老人营养的相关知识。目录1、... |
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| 2021-08-13 3011℃
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老人健康
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| 糖尿病合并高血压危险 |
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| 世界卫生组织、中国和的专家一致认为，糖尿病合并高血压，属于心血管高危和极高危的人群。也就是说，这些患者10年内心血管疾病的发生率可达30％。大量研究已证明，糖尿病合并高血压的患者，临床预后明显恶... |
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| 2021-08-13 4883℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人健身有5个注意事项 这四种运动老人最好要避开 |
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| 老人在运动的时候，一定要遵循一些规则，保持好充足的运动量，不适合过量的运动，因为对老人的身体不好，还会有影响。老人多运动、锻炼可以提高身体素质，起到预防疾病的作用，但是老人运动也不能过量否则会... |
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| 2021-08-13 4948℃
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老人健康
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| 钙对老年人健康很重要 老年人补钙注意远离三个误区 |
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| 食补会比药补的效果更好，补钙对老人是有一定的需求的。钙对老年人来说是非常重要的一种健康物质，缺钙的老年人会出现很多身体不适，所以大家在平时应积极的补钙。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 老年... |
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| 2021-08-13 4587℃
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老人健康
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| 老人保健品要巧用 |
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| ●适应个人特点。由于性别、年龄、生理状况、形体等差异以及个人生活习惯的不同，对膳食会产生不同的要求，因此，选用保健食品不能千篇一律。例如牛奶对大多数人是理想的营养食品，但少数人体内缺少乳糖酶，食... |
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| 2021-08-13 5579℃
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老人健康
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| 老年人失眠怎么办 如何有效改善老年人睡眠质量 |
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| 老年人的健康是每个子女都非常关心的事情，很多的老人都会遇到失眠的情况，老年人失眠怎么办呢？生活中老年人失眠有哪些治疗的方法呢，大家都了解哪些老年人失眠治疗偏方呢？一起来看看小编搜集的这些老年人失... |
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| 2021-08-13 4160℃
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老人健康
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| 老年人腹泻易导致一系列并发症 |
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| 老年人很多小疾病都会带来很严重的后果，问题都出在大家都不太重视。例如腹泻，很多老年人都不关注他，其实腹泻也会引起一些致命的并发症。夏秋季是消化道疾病的高发期，由于老年人胃肠的运动、吸收功能减退，... |
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| 2021-08-13 1208℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人保健 导致牙齿未老先衰的五个恶习 |
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| 随着年龄的增加，我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现。有关专家指出，日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象，比如说用单侧牙咀嚼食物，或是用牙咬线头等。那么，怎样才能预防牙齿不提前衰... |
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| 2021-08-13 1647℃
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老人健康
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| ＂养髓＂可防老 老年人长寿5大方法 |
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| 现在人们都想拥有健康的体魄，可以延缓身体衰老，尤其是脑的衰老的进程，以达延年益寿的目的。其实，要实现这一目标，就是要注重经常补充人体精髓的不足。现代医学研究也表明：年过五旬的中老年人注意“养髓”... |
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| 2021-08-13 3475℃
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老人健康
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| 秋冬季高血压患者谨防脑卒中 |
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| 秋冬季是脑卒中的高发季节。脑卒中包括出血性脑卒中（脑出血）和缺血性脑卒中（脑梗塞、脑血栓），其发病原因都与血压的骤然波动有关。因此，时值秋季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然。大量... |
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| 2021-08-13 2350℃
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老人健康
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| 老人养生 为什么会出现手脚麻木 |
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| 老了，上了岁数之后，身体会出现各种毛病。作为儿女的一定要对老年人的日常征兆铭记在心，早发现早治疗，以免病情加重，对老年人身体健康造成影响。那么，老年人为什么会出现手脚麻木？下面小编就来介绍下：老... |
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| 2021-08-13 3971℃
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| 预防老人生理性脑衰老 |
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| 为了减缓生理性脑衰老，老人首先要保证规律、健康的生活和饮食，并多动脑，读书、看报、下棋都有助于延缓大脑衰老。澳大利亚的调查也发现，有50%的人都希望延迟退休，以保持活跃思维和大脑健康。平时还要注... |
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| 2021-08-13 4009℃
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| 站起来眼前发黑 老年人需注意 |
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| 我们很多人都会出现这种状况：在蹲着时间长了再站起来之后满眼冒金星，那么你知道站起来眼前发黑是怎么回事吗，如何去预防站起来眼前发黑呢？下面我们就一起来学习一下吧。站起来眼前发黑怎么回事站起来眼前发... |
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| 2021-08-13 4886℃
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