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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人节食有益健康 |
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| 世界上长寿研究人员多认为，以节制饮食的方法来减慢生理性衰老速度，是维护健康长寿的好方法。我国古代的养生学家也主张老人宜“食少“。《老老恒言》中指出：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化，否则极易之... |
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| 2021-08-13 3846℃
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老人健康
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| 老人年底养生注意四个事项 |
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| 新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美... |
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| 2021-08-13 2763℃
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| 老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力 |
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| 随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。如果提前预防保护听力，那么就能让听力维持得好一些。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 耳朵有回响说明... |
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| 2021-08-13 3541℃
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老人健康
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| 血压高怎么办 老人如何控制血压增长 |
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| 很多老年人都会出现高血压的现象，导致很多食物需要控制，长期以往，对老年人的身体很不利。那么，老年人血压高怎么办呢？血压高吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，高血压的治疗与饮食方法吧！高血压几乎... |
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| 2021-08-13 1131℃
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| 老年人吃菜不要煮太烂 |
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| 生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“... |
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| 2021-08-13 3148℃
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老人健康
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| 老人拖鞋不合脚 不仅易致疲劳还增加摔倒风险 |
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| 退休后，老部分时间在室内度过，一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。如果拖鞋不合脚，不仅易致疲劳，还可能增加摔倒风险。该怎么挑选一双适合老人的拖鞋呢？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 第一，不能太大... |
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| 2021-08-13 5315℃
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| 与老人沟通 介入他们的情感生活使他们享受愉快晚年 |
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| 老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无助，越来越像“老小孩”，难于沟通，甚至抗拒沟通。此时，只有通过有技巧的沟通和关心，介入他们的情感生活... |
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| 2021-08-13 5883℃
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| 吃什么降血压 8个菊花药膳帮老人轻松降压 |
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| 现在高血压，高血脂，高血糖已经成为影响老人健康的三大因素！许多的老人都是因为“三高”才引起了许多的疾病，你们知道老人降血压方法都有哪些吗？生活中降血压的食物有哪些是适合老人吃的呢，今天小编就告诉... |
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| 2021-08-13 3184℃
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| 老年人如何预防老年痴呆 |
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| 老年痴呆症可以预防吗，如何预防老年痴呆症，经常有人询问这个问题，在回答如何预防老年痴呆症之前，先让我们了解一下什么是老年痴呆症？老年痴呆症与哪些因素有关。一、老年性痴呆（阿尔茨海默病（Alzhe... |
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| 2021-08-13 5679℃
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| 老年人出现反常行为 当预防躁狂症 |
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| 躁狂症的表现一般体现在，老年人性格突然大变，那么必然有隐情在其中，老年人从以往安静的性格突然转变成为极度亢奋的状态，那么就要小心了，可能是躁狂症找。最近一段时间以来，一向文静、温柔、内向的王奶奶... |
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| 2021-08-13 5269℃
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| 老年人溃疡病防治九法 |
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| 1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级神经中枢活动的平衡。2、注意季节性的气候变化，特别是秋末冬初和冬末春初之时，随时增添衣服，保持腹部温... |
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| 2021-08-13 3426℃
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| 老年人多活22年的5个方法 |
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| 网络医学博士网站总结了最新的长寿研究，发现通过以下五个简单的办法，可以延长寿命22年。1.意大利的科学家发现，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延长寿命2年。2.阿拉巴马州大学的科学家发现：如果B... |
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| 2021-08-13 4267℃
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| 老年人须防隐性疾病 |
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| 1．隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但X线透视、照片均无异常，亦无淋巴结或远处转移的早期肺癌，这是因为肺癌病变太小，多数为原位癌或微小的浸润癌，另外由于癌灶多为中心性，容... |
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| 2021-08-13 1562℃
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| 糖尿病病人能否吃水果 |
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| 水果中含有葡萄糖、蔗糖和果糖等单糖或双糖糖果分子，进食后消化吸收快，可导致食后血糖迅速上升。水果也富含有人体的营养要素，如矿物质、维生素及纤维素等，所以糖尿病病人不是绝对不能食用。关键是每个糖尿... |
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| 2021-08-13 5054℃
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老人健康
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| 老年人养生 老年人视力模糊小心这些病 |
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| 在生活中，老年人养生可不是一件简单的事情，是需要全家老少给予足够多的关心，一方面是老年人自己照顾自己总会显得有点心有余而力不足，另一方面关心老年人是民族的传统美德。老年人养生，要从基本的事情着手... |
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| 2021-08-13 3141℃
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| 老人自制葡萄酒的方法 |
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| 老年朋友们，您日常生活中喜欢喝什么饮品呢？是白开水、茶、还是露露呢？您一定知道适量的饮用葡萄酒对我们老年朋友的身体大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法吗？我们一起来看一下葡萄酒对人体的好处、... |
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| 2021-08-13 3209℃
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老人健康
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| 桑椹对治疗糖尿病有辅助作用 |
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| 北京糖尿病防治协会会长、北京协和医院着名糖尿病专家向红丁教授说，这是一个非常意外的试验结果。如果有一种生活化的健康饮品，能很方便地应用到糖尿病患者或者高发人群，其意义和贡献都是空前的。此次临床试... |
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| 2021-08-13 5814℃
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老人健康
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| 老年人常做手腕操 可缓解腕关节疲劳 |
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| 老年的时候身体健健康康的比什么都重要，年轻时候的金钱、权利等都比不了老年时候的健康。老年人随着年纪的增长身体的一些关节会变得很脆弱，如果不多做运动，会患上很多关节疾病。老年人因身体素质受限，可做... |
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| 2021-08-13 4365℃
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老人健康
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| 怎么养肝护肝 老年人吃这物养肝有奇效 |
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| 人到老年，各种各样的疾病缠身，肝病就是其中之一，不少老年人喜欢小酌两杯。那么，老年人春季怎么养肝护肝呢？老年人养肝护肝的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的知识有哪些吧！春季吃什么... |
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| 2021-08-13 1069℃
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老人健康
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| 预防大脑老化9字经 |
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| 进入中老年，很多人会发现自己的记忆力开始“滑坡”，明明买菜刚给完钱，却忘了拿菜;有时手里拿着老花镜，却在满屋子找老花镜？？由于老年性痴呆的主要症状即记忆力下降，因此不少中老年人心里开始“打鼓”，... |
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| 2021-08-13 1680℃
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老人健康
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| 简易催眠法 助老年人告别失眠 |
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| 目录第一章：中老年治疗失眠的法宝第二章：简易的非药物催眠疗法第三章：中老年睡眠的注意事项失眠是中老年人常见的现象，人们常说中老年人的睡眠短又浅，这似乎已经成了习惯。其实中老年失眠的问题要及时得到... |
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| 2021-08-13 1891℃
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| 老人欲长寿 保健不可漏 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3795℃
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| 老年人健康减肥 控制饮食是中老年人减肥最基本措施 |
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| 老年人还需要减肥吗？其实对于有些过于肥胖的老人来说，我们建议其要健康减肥，让身体保持健康。老年人减肥主要是为了身体健康，但是有些老年人却因为减肥而身体质量变得更差，为了健康，却没有达到的主要原... |
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| 2021-08-13 1712℃
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| 养生4妙招有效克服老年人口干 |
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| 目录第一章：老年性口干养生妙招4型治疗第二章：应对老年性口干要诀第三章：老年人口干如何饮食第四章：老年人口干治疗偏方第五章：老年人口干的原因老年人由于生理机能的原因，夜里睡觉常会感觉口干，不得不... |
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| 2021-08-13 2033℃
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| 春季养生 老年人春季养生的必备食物 |
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| 春天到了，天气暖和了，不少老年人开始出门活动胫骨了，春天也是蔬菜水果的上市时节。那么，老年人春天吃什么养生呢？老年人养生吃什么好呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看老年人春季养生方法吧！虽说已经... |
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| 2021-08-13 1606℃
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| 秋季保健 老人慎防血粘稠 |
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| 平时由于正常人体免疫功能平衡，有较强的自我调节功能，故能将血液粘稠度稳定在一定范围内。但中老年人因为免疫力下降并伴有其他慢，血液粘稠度比较高，应预防和调节血液粘稠度增高。1、控制饮食：饭菜宜清淡... |
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| 2021-08-13 2029℃
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| 老年人饭后的六个禁忌 |
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| 目录：第一章：老年人饭后的六个禁忌第二章：老年人晚餐的“四不过”第三章：老年人饮食的三宜六忌老年人是一群比较特殊的群体，他们操劳一辈子，身体各项机能都大不如前。因此老年人养生更有诸多注意事项。老... |
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| 2021-08-13 2328℃
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| 降血压最好的方法 老年人吃什么降血压 |
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| 老年人经常出现的疾病，就是高血脂、高血糖，还有就是高血压，大部分的中老年人都出现这些状况，那您知道对于中老年人的人群来说，降血压最好的方法是什么呢？您知道快速降血压的方法有哪些呢？今天小编就为您... |
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| 2021-08-13 3414℃
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| 年纪大了“要命”动作可别做 |
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| 上了年纪，许多老年人喜欢锻炼锻炼身体，觉得这样对身体好，甚至有些老人还像年轻人一样做动作时很用力，殊不知，这样潜在的危害很大。就是那些扭腰、爬楼梯、倒着走这样经常做的动作，给身体带来的伤害最大，... |
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| 2021-08-13 3167℃
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| 老年人掉头发的原因 预防老人的脱发护发食物 |
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| 老人脱发也是一个自然的过程，但是这样的过程是比较的慢，大家一定要注意，老人的掉发问题，这一点要注意其中的问题。老年朋友的头发稀少，这也是比较正常的情况。但是当老年人们看着自己的头发一把把的掉落... |
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| 2021-08-13 3535℃
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