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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人减肥 这样做父母健康甩脂 |
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| 很多的人到了老年之后都会出现发胖的情况，老人减肥和年轻人有什么不一样的呢？老人如何减肥才健康呢，老人减肥方法大家都了解哪些呢？下面就和小编一起来看看究竟老人该怎么减肥吧，看看你们平时都做对了吗，... |
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| 2021-08-13 2588℃
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| 传承的春季老人养生法 |
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| 春季养生，老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应春天阳气升发，万物始生的... |
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| 2021-08-13 1355℃
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| 五招保护老年人的免疫力 |
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| 老年人容易感冒、咳嗽、疲劳，频繁遭受呼吸道、消化道以及泌尿道感染的侵害。人们总是把病因怪罪于细菌与病毒，其实细菌和病毒只能在抵抗力低下的人身上制造疾病，比如老年人的发热和感染。此外，老年人易得各... |
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| 2021-08-13 5420℃
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| 老年人保健 五招帮你来缓解睡眠 |
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| 老年人随着年龄的增加，很多人会出现睡眠质量差的烦恼，每天都是早早的就起床。睡眠质量差是不利于老年人身体健康的。那么，老年人该如何调理睡眠？下面我们就一起来看五招。1、白日少睡，增加活动：老年人退... |
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| 2021-08-13 2291℃
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| 老年骨质疏松的防治 |
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| 一、何谓骨质疏松骨质疏松，简单地说就是单位体积内的骨量明显减少了，骨的微小结构遭，从而增加了骨的脆性。骨骼是人体的重要器官，起着支撑和保护、造血及调节人体矿物质代谢的功能，对人体生存至关重要。一... |
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| 2021-08-13 3389℃
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| 脑梗死发病因素及预防 |
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| 脑梗死为最常见的脑血管疾病，多见于中、老年人，是危害老年人健康的第一杀手。脑梗死可引起中枢性偏瘫、偏身感觉障碍、运动障碍、偏盲、失语等，合并严重并发症会危及病人生命。中医认为导致脑梗死的主要原因... |
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| 2021-08-13 4056℃
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| 老年人养生 老年人骨折吃它准没错 |
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| 人到老年，骨质越来越差，不少老年人摔一跤可能就会骨折了。那么，老年人骨折吃什么好呢？老年人骨折吃什么好的快呢？带着这些疑问，一起到文中看看容易骨折的老年人养生方法吧！老年人补钙是一件大事，因为老... |
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| 2021-08-13 4546℃
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| 老年人保健 吃太饱不宜健康或引发疾病 |
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| 随着年龄的增加，很多疾病都会“找上门”，所以老年人对自己的身体健康要多一份关注。俗话说的好“老年人难换老来瘦”，可是瘦一些对老年人还是有好处的。很多老年人发胖的原因之一是吃得太饱。吃得太饱是不利... |
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| 2021-08-13 5613℃
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| 老年人怎样才能吃得香呢 |
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| 高温影响了食欲和消化，时常听到有些老年人诉说自己“胃口不好”、“吃饭不香”。老年人怎样才能吃得香呢？1、情绪开朗，精神愉快，讲究用餐的心理卫生，吃饭时不想不谈不快之事，戒烟少酒，起居正常，这些都... |
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| 2021-08-13 1473℃
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| 老年痴呆者生存率存在种族差异 |
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| 一份新的研究报告认为种族或许可以作为老年痴呆患者生存系数的指标。该研究调查分析了30多个老年痴呆疾病治疗中心的31000名患者发现，拉丁美洲人种和黑人患者在研究期间的死亡率分别少了40%和15%... |
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| 2021-08-13 1675℃
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| 老年人保健 老年人养生的六大禁忌 |
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| 老年人养生的六大禁忌。一道道的皱纹会爬满我们的脸庞，岁月总是会在身体上留下痕迹。随着年龄的增大，身体的各项机能都会发生改变。出现腿疼、腰疼、记忆力减退，甚至是老年痴呆等。其实这些症状是可以在日常... |
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| 2021-08-13 1589℃
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| 高血压与脑血管病有何关系 |
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| 高血压是脑血管病的首要危险因素。据报道，高血压病患者脑梗塞的发病率是正常人的2～3倍。是世界上脑血管病发病率最高的国家，高血压病人患脑血管病者是正常人的13.1倍。在我国有人报道，80%的脑血管... |
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| 2021-08-13 1144℃
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| 老人养生 教你如何击退老年斑 |
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| 老人养生：教你如何击退老年斑。“最美不过夕阳红”，老年是爱美的！但到了一定的年龄，很多人身上会长出斑点，其实这是老年斑，老年斑全称“老年性色素斑”，一般多出现在面部、额头、背部以及颈部等。老年斑... |
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| 2021-08-13 2227℃
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| 健康夕阳红 中老年人要查心电图 |
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| 专家建议：中老年人要查心电图。高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤以及慢性呼吸道疾病等是老年人的常见病，并且由于老年人各脏器功能减退，对躯体疼痛、发热等症状反应迟钝，极易因延误治疗而损伤脏器功能。老... |
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| 2021-08-13 2233℃
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| 冬季老人足部保健 |
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| 寒冷的冬季，冷空气入侵使地面温度下降速度很快，而双脚与地面接触，脚部温度下降的速度比全身其他部位更快，又因脚部组织缺少脂肪，自身保暖性能较差，毛细血管极易发生痉挛，继而出现紫斑、水肿、奇痒、疼痛... |
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| 2021-08-13 1338℃
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| 老花眼的症状 爱护眼睛及时防治老花眼 |
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| 家中有老人的都会发现，老人有老花眼的情况，看东西的时候总是会把东西放的特别远才能看清楚，那么老花眼的症状到底是怎么样的呢，老花眼的治疗又是如何的呢，下面就让我们进入今天的主题，老花眼的症状。老花... |
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| 2021-08-13 2249℃
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| 预防老年痴呆 饮食三步走 |
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| 一份法国的最近饮食报道引起了全世界的关注。这些法国的科学家向人们推荐了预防老年痴呆的三种饮食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮熟和生吃）、使用含Ω-3脂肪酸的油类。一直以来，老年痴呆成为老年... |
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| 2021-08-13 1654℃
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| 老来“牵手”更长寿 |
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| 心灵“牵手”的长寿原因是老两口互敬互爱、同甘共苦，避免恶绪，利于增强机体免疫力，延缓组织器官老化。而双方无微不至地照顾，关心对方的饮食起居，则有利于预防疾病。很多鲜活的事例已证实，第一个感知自己... |
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| 2021-08-13 5460℃
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| 秋季老人要“三防” |
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| 俗话说“春捂秋冻”，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，“秋冻”不应盲目进行。其实“秋冻”对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者、风湿及关节炎患者等都不适宜。同时，市民在清晨及夜晚... |
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| 2021-08-13 2152℃
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| 老年人养成7习惯会更长寿 |
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| 年纪大了之后才会觉得身体健康的重要性，会在生活习惯上有所重视，但很多时候大家还是会一些细微的生活细节不会太重视，比如说总喜欢吃很饱，这就是个不好的习惯，因为老年人的肠胃消化能力会下降，每次最好要... |
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| 2021-08-13 1258℃
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| 老年人锻炼法则 学会自我监测 |
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| 目录第一章：老人坚持抬头挺胸可增加肺活量第二章：老年人锻炼要学会自我监测第三章：老年人锻炼中的6要和6不要老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记，否则是... |
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| 2021-08-13 4189℃
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| 老人心理保健五要素 保持身心健康 |
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| 目录第一章：老人养生心理健康五要点第二章：老年人需要保持8个“乐”第三章：老人心理养生掌握4要素第四章：老年抑郁症预防5大策略第五章：老年抑郁症患者的心理疗法老年人儿女们都不在身边，心理孤独时在... |
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| 2021-08-13 4679℃
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| 如何去老年斑 去掉老年斑的方法 |
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| 就现代社会中，老年斑也不只是老年人的专利了，许多的四十岁左右的人都会出现老年斑，那么大家知道如何去老年斑吗、老年斑怎么去掉呢、怎么预防老年斑呢，下面就让我们一起来了解一下吧。老年斑的出现主要就是... |
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| 2021-08-13 2812℃
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| 中老年人失眠怎么办 老年人睡的香应这样做 |
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| 很多的老年人都会遇到失眠的情况，中老年人失眠怎么办呢？中老年人失眠吃什么好呢？晚上失眠怎么治呢，老年人的健康是每个子女都非常关心的事情！下面就和小编一起来看看究竟该怎么才能让老人拥有高质量的睡眠... |
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| 2021-08-13 5674℃
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| 秋季中老年饮食 老年人膳食6大原则 |
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| 现在家家户户都越来越关注老年人的健康，想要老人度过一个健康幸福的晚年，但是老年人的饮食搭配是许多子女头疼的问题，究竟应该给老年人吃些什么呢？秋季中老年饮食应该注意哪些呢？中老年的科学饮食我们应该... |
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| 2021-08-13 1156℃
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| 科学饮食是晚年健康的基石 老年人饮食讲究十个宜 |
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| 老年人每日进餐次数、每日餐量、每次餐量，根据老年人的饮食习惯选择食物和烹制方法，适当补充蔬菜水果，经常调换口味，促进老年人的食欲。老年人的饮食习惯直接影响着老年人的身体健康。下面跟随百红鸟健康... |
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| 2021-08-13 4607℃
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| 老年人春季养生 注意保持七趣 |
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| 目录第一章：老年人养生注意七趣第二章：春季老年人养生千万别做6件事第三章：老人常搓八个部位有助健康养生是人们保持上身体健康，延年益寿的渠道，尤其老年人更是注意养生。那么，老年人养生注意事项有哪些... |
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| 2021-08-13 1165℃
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| 中老年人如何补钙 老人补钙的方法 |
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| 现如今，很多老年都开始进行补钙了，在日常生活当中，大家应该注意老年人的身体变化，生活中有很多的老年人，会出现一些疾病，尤其是骨质疏松，这主要是因为缺钙，那么，中老年人如何补钙呢？老年人如何补钙是... |
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| 2021-08-13 2804℃
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| 出现眼花就可配镜不要拖延 戴老花镜要谨记四个误区 |
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| 人一上了年纪，很多感观会退化，比如：出现老花眼。老人一旦出现老花眼，看周边的事物都会非常吃力，日常生活也会受到影响，所以当务之急就是配一副老花镜。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 1、出现眼... |
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| 2021-08-13 4558℃
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