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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 中老年人健康保障唐乐敏 |
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| 目录：第一章：中老年人应该服用一点唐乐敏第二章：疑似老年痴呆请及时就医分辨第三章：谈谈老年痴呆的精神行为症状随着人们生活水平的提高，约一半的老年人都将面临着三高问题。唐乐敏这种功能性食品可以有效... |
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| 2021-08-13 5424℃
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老人健康
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| 老年人养生的十大要点 |
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| 1.保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2.健脑许多研究结果表明，越是岁数大，越需要经常活动脑筋，以此保持大脑的反应能... |
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| 2021-08-13 2229℃
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| 骨质疏松症状 4个症状老人要警惕 |
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| 老年人容易骨折这是我们大家都知道的，容易骨折是为什么呢？这就是因为老年人易缺钙，就容易患上骨质疏松。那么老人换了骨质疏松会有哪些症状那？下面就让我们一起来了解一下老年人患上骨质疏松的症状以及骨质... |
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| 2021-08-13 5390℃
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| 早晨需补充水分防止高血压发作 |
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| 医学专家研究发现，上午9点至10点是高血压病人发病高峰时刻。他们经过长期观察分析，终于揭出谜底。水是维持人体一切生理活动，进行新陈代谢，诸如输送养料、消化吸收、排除等必要的物质。因此水在人体内是... |
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| 2021-08-13 2790℃
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老人健康
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| 老年人生活中要避免养生禁忌 慢生活助老人健康养生 |
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| 老人想要身体好，就需要健康的生活习惯。现在的生活节奏太快，让老年人很不适应，对于老年人来说慢生活更有利养生。那么老人如何养生呢?老人生活禁忌有哪些呢?想要了解更多的话，请和百红鸟健康网一起往下... |
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| 2021-08-13 1557℃
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| 老年人的肠胃保健之道 |
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| 目录第一章：老年人保肠护胃六字秘诀第二章：六大建议呵护老人的胃第三章：老年人肠胃不好调理法则进入老年以后，重视自我保健对祛病延年、安度晚年有着积极的意义。老年人的肠胃是关键，只有肠胃好才能摄取足... |
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| 2021-08-13 5302℃
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| 吃素太多容易引起缺铁性贫血 |
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| 要说前几年，家里生活条件不好，吃不上好东西，老人面黄肌瘦的，贫血也就不稀奇。可是，现在日子好了，为什么老人们还是有好多贫血的？前几年的“中国居民营养与健康状况调查”结果表明，我国60岁以上的老年... |
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| 2021-08-13 4024℃
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老人健康
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| 老人秋季保健的五要点 |
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| 多关心老年人的生活起居，可以从以下几方面着手。老年秋季保健五要点。调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软、开... |
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| 2021-08-13 4559℃
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| 八种抗衰食物 越吃越年轻 |
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| 如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认8种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。抗衰老食物一：鱼肉推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最... |
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| 2021-08-13 5523℃
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老人健康
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| 九九重阳老人节 送孝心让父母更健康 |
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| 九月九日重阳节，是我国自古以来的老人节，谁的家中没有老人呢？有了老人就要尽到后辈的责任，就如人常说的“不孝有三，无后为大！”，这里所说的“无后”其实并不是没有后代是不孝，而是没有尽到后辈的责任才... |
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| 2021-08-13 1285℃
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老人健康
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| 空巢老人 子女急需注意的10个老人运动禁忌 |
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| 老人运动忌一忌长距离的慢跑，以及竞技性体育活动。适宜老年人的活动，有散步、打太极拳、做广播操、跳绳等。二忌大运动量锻炼。七十岁以上的老人，即使身体健康，也应减少运动量。三忌锻炼时心经超过每分钟1... |
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| 2021-08-13 3513℃
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老人健康
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| 老人行动迟缓多晒太阳吸取维D 老人适当运动的好处 |
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| 老人适量的晒太阳，对于自身的健康是很有好处的。缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓，并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少，以及日照不足。下面和百... |
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| 2021-08-13 3537℃
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| 与老年人谈谈白内障 |
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| 相当多的老年人都会得白内障老年性白内障是导致失明的重要原因目前没有任何一种药物可以预防或治疗白内障手术是治疗白内障的惟一有效方法人老了，头发会变得花白。眼睛也是一样，随着年龄的变老，会发生白内障... |
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| 2021-08-13 1641℃
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老人健康
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| 使用胰岛素后为什么吃饭要定量 |
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| 临床上有许多糖尿病患者存在着这样的想法，认为用了胰岛素就不需再控制饮食了。于是，想吃什么就吃什么，想怎么吃就怎么吃，这种做法是错误的！通常，胰岛素用量是固定的，吃多了，胰岛素就不够用，仍然会产生... |
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| 2021-08-13 4243℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人气短 多种疾病的信号 |
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| 肺栓塞多见于心瓣膜病、下肢血栓性静脉炎、心脑血管病及手术后由血栓脱落阻塞肺动脉所致。如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽、咯血等症，需及时到医院诊治。冠心病冠状动脉供血不足时，老年人常感憋闷和透不过气，应... |
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| 2021-08-13 1600℃
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| 经常眩晕你要弄清原因 |
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| 你有过头晕眼花、天旋地转的经历吗？眩晕发作时你会选择去医院，还是认为只是小毛病，休息一下就会缓解？如果去医院会选择看哪个科？许多有过眩晕经历的人，确实有点“犯晕”，不知道这究竟犯的是什么病，应到... |
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| 2021-08-13 3050℃
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| 老人保健 健身注意七不宜 |
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| 1.急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次。每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。2.单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人。最好... |
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| 2021-08-13 3920℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 便秘怎么办 老年人扭着走可预防便秘 |
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| 便秘是一种长期困扰着很多老年人的症状，如果长期得不到锻炼，这种功能性退化就容易引起疝气，尤其是越瘦的老人越容易得。如果不锻炼脚部，就容易使脚底的肌肉退化。其实，脚底肌肉不单单起到支撑脚弓的作用，... |
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| 2021-08-13 4262℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 浅谈老年性贫血及预防治疗 |
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| 老年性贫血是由于造血机能老化所引起的一种贫血性疾病。老年人骨髓造血机能的减退是相当缓慢的。健康老人一般都没有明显贫血。老年若出现贫血，大多是某种原因所引起，并非是衰老的表现。及时发现贫血，积极寻... |
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| 2021-08-13 2470℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人足跟痛可寻因 |
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| 1、足跟脂肪纤维垫炎简称“跟垫炎”，跟垫是由弹力纤维分隔，包绕脂肪组织而构成，有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。2、跖腱膜炎跖腱膜... |
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| 2021-08-13 2112℃
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老人健康
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| 急性腹型 高脂血症综合征 |
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| 概述急性腹型-高脂血综合征（AcuteAbdomen-HyperlipemiaSyndrome）又称家族性高脂蛋白血型Ⅰ型、家族性高乳糜微粒血症、原发性家族性高脂血症、肝脾肿大性脂质沉积症、高胆... |
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| 2021-08-13 3228℃
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![老人健康]()
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| 起床先做六个动作 |
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| 一夜睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。某杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能起到明显的养生保健功效。1.仰卧侧屈仰卧在... |
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| 2021-08-13 1200℃
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| 揭露老人长寿的秘诀 |
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| 父母给了我们生命，养育了我们成长。当他们老了，也就到了我们反哺的时候。那么关于老人心理这一方面，我们该有哪些了解呢？老人怎么样能长寿，怎么能不计较又或是什么时候会情绪低落？下面和小编一起了解一下... |
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| 2021-08-13 4792℃
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老人健康
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| 老年气管炎要这样保健 |
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| 老年气管炎要这样保健 由于环境的污染，空气质量很差，老年人喜欢户外活动散步，常常会因此而吸入很多有害的物质，这种情况特别容易引起老年支气管炎。如果老年人患有感冒什么的可影响呼吸系统的疾病，也... |
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| 2021-08-13 1899℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人养生 经常腿部锻炼可恢复活力 |
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| 春天是万物复苏的季节，很多人都加入到养生的行列当中去，特别是现在的老年人。那么老年人应该如何养生呢？他们在平时如何锻炼能够恢复活力呢？今天百红鸟健康网的小编就来告诉你老年人经常腿部锻炼可恢复活力... |
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| 2021-08-13 2949℃
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老人健康
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| 老人健康 老人补血吃什么好 |
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| 中老年人是我们日常生活中，特别需要关心的一种群体，中老年人的身体健康是我们时刻都要注意的。那么，如果中老年人贫血怎么办呢？老年人补血的食物有哪些？接下来就让我们一起了解一下吧！老人补血吃什么好中... |
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| 2021-08-13 5507℃
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| 老人牙痛防心绞痛 |
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| 退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后，认为牙痛可能... |
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| 2021-08-13 1454℃
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| 老年人发热不可忽视 |
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| 最近加利福尼亚大学的医学家们提出告诫：当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因，尽早给予正确治疗。因为研究人员经大量的临床观察发现，老年人因感染性疾病时，发热可不明显或不发热，因此... |
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| 2021-08-13 1910℃
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老人健康
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| 老年人健康饮食 少吃花样多 |
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| 目录：第一章：老年人改“多吃点”为“都尝尝”第二章：老人睡觉流口水要防病来袭第三章：骨质疏松为老年性压缩骨折最大元凶很多老人吃饭追求实惠，一个菜炖上一锅，一吃吃上好几天。人的胃口会因为长期吃同样... |
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| 2021-08-13 4674℃
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| 老人养生教你冬季暖腿妙招 |
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| 年龄大了，体质虚弱，身体就会很容易受到疾病的侵袭。冬季天气寒冷，老年人的双腿最易受寒邪侵袭，出现腿凉、脚凉等症状。老年人在冬季除了要穿上厚厚的棉裤外，还要学会几个暖腿小妙招，下面小编就来教你。老... |
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| 2021-08-13 5721℃
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