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老人健康 _
健康知识 |
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| 老年人度冬须暖背 |
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| 冬季，特别是气温骤降、当寒气直刺筋骨时，会引起人体内脏一系列的变化。老年人因脏器老化，功能减退，阳气衰弱，正气不足，对寒冷的适应性更差。因此老年人要安全过冬，注意背部保暖十分重要。中医养生认为，... |
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| 2021-08-13 5767℃
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老人健康
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| 7种方法 击退老年人食欲不佳 |
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| 目录第一章：老人胃口不好怎么办第二章：老人食欲不佳试5法第三章：7原因影响食欲随着老年人身体的衰老，食物也开始不断的减退，没有胃口就吃不下，吃不下如何保证身体健康。那么，老年人食欲不佳怎么办？影... |
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| 2021-08-13 1332℃
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| “七趣”是老年人养生的大助手 |
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| “七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。老人养生有“七趣”情趣：哲人云：“多情人不老”，这... |
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| 2021-08-13 3819℃
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| 骨质疏松吃什么 老年人骨质疏松如何调理 |
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| 很多老年人都会出现骨质疏松的现象，这跟钙质的流失有着很大的关系。那么，老年人骨质疏松吃什么好呢？骨质疏松的治疗方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，老年人骨质疏松吃什么吧！骨质疏松几乎是所有老... |
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| 2021-08-13 5348℃
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| 寿自“玩”中来 |
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| 古人养生讲究“玩”，把玩作为“喜养”。喜是“七情”中最积极、最良好的情绪，是精神上的营养滋补剂，对健康非常有益。“喜”要靠“养”，“养”的方法就是“玩”。一个人如果把对生活的认识，提升到欣赏和享... |
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| 2021-08-13 2486℃
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| 老人胃疼怎么办 胃疼怎么调理好得快 |
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| 胃疼是现在很多人都会遇到一个问题吧，时常的困扰着人们，那么应该怎么来治疗胃疼呢，今天小编就来为大家详细的介绍一下如果老年人胃疼的话，那么应该怎么办吧，下面就来一起看看。目录1、老年人胃疼怎么办2... |
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| 2021-08-13 2446℃
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| 老人更适合吃西红柿酱 |
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| 西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠... |
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| 2021-08-13 5247℃
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| 每天少吃1/3增强脑力 |
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| 记性差、反应慢，说话老打岔……年纪大的人总容易犯糊涂。这里帮大家梳理出日常生活中增强脑力的办法。喝点可可饮料。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大... |
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| 2021-08-13 1787℃
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| 冬季养生老人需要做的事 如何提高自己的身体抵抗力 |
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| 老人在冬季的养生保健，一定要做好预防，尤其是身体比较弱的老人。老人怕冷，冬季更需要做好保暖。冬天是最适合养生的一个季节，老年应该抓住这个好机会来努力提高自己的身体抵抗力。那么老年人冬季养生需要... |
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| 2021-08-13 5235℃
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| 秋季老人有这些问题就按这些食谱吃 |
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| 消化不良老人食谱问题：消化不良食谱食用方法：秋季老年人如患有消化不良、夜尿过多等症，可用山药120g，洗净，去皮，切片(或干山药60g，浸泡后去皮切片)，大枣10枚洗净，与大米50g共加水适量煮... |
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| 2021-08-13 2731℃
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| 老人养生宜嘴勤 |
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| 根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。1、勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量过多，会... |
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| 2021-08-13 1076℃
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| 60岁开始关注自身饮食 还不算太晚 |
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| 人到60一甲子，半生平安度过了，切不可在下半生出现的纰漏啊，所以人到60千万不可在饮食上出现差错，因为自己的疏忽导致严重问题是得不偿失的，你知道60岁该注意哪些饮食问题吗？健康饮食是养生的重要内... |
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| 2021-08-13 3408℃
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| 人勤身不垮 老年养生中的勤应包括哪些东西 |
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| 老年人行动上，可能比中年人更快，因为多加的劳动，或者是勤快，对于老人的身体是很有好处的。俗话说“人勤身不垮。”对于老年人，养生中的“勤”应包括哪些东西？和百红鸟健康网一起来看看吧。 勤学习 ... |
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| 2021-08-13 2202℃
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| 老年人便秘 老年人便秘的治疗妙招 |
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| 老年人便秘该怎么办呢，每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，老年人便秘怎么办呢？长时间的便秘会对老人的生活造成很大的影响，你们知道老年人便秘吃什么好吗？其实很多的疾病都是可以从饮食调节的哦... |
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| 2021-08-13 3311℃
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老人健康
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| 老中医教你如何缓解中老年骨痛 |
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| 老人身体疼痛是什么原因？ 专家指出，老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足，治疗的关键在于补气血，使用椅效果很差。 很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等问题，而各种放松设备深受老人们青睐。... |
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| 2021-08-13 1732℃
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| 老年人跳舞要避开这些误区 |
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| 老年人跳舞要避开这些误区 许多老年人出于保健目的而学习舞蹈，但由于生理因素，老年人在跳舞时要增强保护意识。 老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵，神经系统反应... |
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| 2021-08-13 3868℃
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老人健康
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| 老人春季养生五要诀 |
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| 养生，首先是养德古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。唐代孙思邈《千金要方... |
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| 2021-08-13 4291℃
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老人健康
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| 老人骨折切勿放弃治疗 |
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| 86岁的李大爷，因不慎摔倒造成髋部骨折，在哈尔滨市第一医院经骨外一科、麻醉科、心内科、呼吸内科、神经内科等多科协作配合，成功地进行了右人工股骨头置换术，于近日痊愈出院。日前，李大爷在家头晕摔倒，... |
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| 2021-08-13 5302℃
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老人健康
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| 老年人吃什么好 老人守护健康需谨记5大事项 |
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| 父母的健康是子女们最关心的事情，尤其是许多身体不好的老人，夏季更要注意健康状况！老年人养生最重要的是什么呢，老年人便秘是常见的情况之一，健康的饮食能很好的守护老人健康，老年人吃什么好呢，赶紧来看... |
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| 2021-08-13 2278℃
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| 静息心率与寿命有关 |
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| 科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，但它们的寿命仅1～3年。相反，大型哺乳动物如鲸等心率很慢，每分钟仅20次左右，其寿命却可达30～40年。而令人惊奇的是，所... |
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| 2021-08-13 1426℃
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| 药膳治老年人感冒 |
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| 如不及时治疗，可因新感冒引发痼疾。因此，对年老体衰、体弱多病的长者，在感冒一开始就必须要提高警惕。老年人感冒的各种疗法中，饮食调养简便易行，是一种较好的辅助疗法。下面介绍一些食疗方法。肺气虚症，... |
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| 2021-08-13 5244℃
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老人健康
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| 让老人吃肉更健康的方式 炖肉鲜嫩柔软较适宜 |
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| 肉食是生活中不可缺少的，使之里面富含人体所需的能量物质是非常重要的，其在人们食用后可让身体更加的健康，继而减少疾病的损害，但对于上了岁数的老人来说，其身体消化功能和各种疾病的困扰的，所以在日常... |
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| 2021-08-13 4152℃
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| 老人冬季养生 “衣食住行”全面观 |
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| 冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，特别是应对他们采取保健措施，以使老年人平安度冬。老年人在冬季衣... |
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| 2021-08-13 4479℃
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| 老人强健骨骼补钙 老人补钙多吃这8种食物 |
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| 对于老人来说，强健骨骼是一件很重要的事，但很多人认为强健骨骼就是补钙，钙补得越多越好，真的是这样吗？老人强健骨骼应该怎样补钙？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 老人补钙越多越好？ 很多老人认... |
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| 2021-08-13 1652℃
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| 老人患糖尿病应该注意饮食的科学安排 |
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| 1、饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型老年糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控... |
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| 2021-08-13 3285℃
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老人健康
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| 老年人养生的关键是“养阳” |
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| 所谓“春夏养阳”，就是要求人们顺从自然界春主升、夏主长的规律，重视保养阳气，以达到健体颐年的目的。一般说来，夏季湿热，人体阳气活动旺盛，阴津往往容易随汗液外泄而耗伤。人们为了适应这种气候变化，比... |
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| 2021-08-13 1342℃
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| 老人突然中风后的急救误区 |
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| 老人突然中风后，往往会采取一些急救措施，但有些急救误区需避免，老人中风后如果急救不当，可能使老人出现生命危险，因此一定要避开这些急救误区。在这个心脑血管疾病高发季节，如何急救？中风急救误区有哪些... |
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| 2021-08-13 4233℃
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| 行动迟缓 当心是帕金森找上门 |
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| “当你老了，走不动了，睡意昏沉”这是一句歌词，同样形象的描述出人们老了之后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓还要注意是帕金森在作祟哦，具体的我们一起来看看吧。专家介绍，帕金森病是一种常见的神... |
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| 2021-08-13 1885℃
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老人健康
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| 老人便血 要防肠癌 |
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| 痢疾一般都有急性发作史，发烧、里急后重，大便以脓血为主，大便后腹痛缓解，用抗生素治疗有效。直肠癌没有上述的典型症状，而且部下坠感在便后不缓解，用抗生素治疗无效。痔疮有便秘或大便出血现象，出血颜色... |
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| 2021-08-13 3854℃
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| 青春期与糖尿病的关系 |
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| 青春期是从性未成熟到具有潜在性生育力的过渡时期。在此期间，第二性征开始发育，激素及代谢变化亦随之发生。由Ⅰ型糖尿病引起的明显代谢紊乱，可干扰青春期激素与代谢改变的正常进程，而发生于青春期的急剧代... |
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| 2021-08-13 1905℃
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