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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 睡眠健康 老年人经常睡不醒可能患病 |
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| 有关研究发现，老年人经常睡不醒，表型身体可能出现疾病警报，那么老年人出现“睡不醒”症状时，身体容易患上哪些疾病？比较常见的有：心脏病、脑血管疾病和其他慢性疾病。老年人经常睡不醒可能患病一、心脏病... |
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| 2021-08-13 3856℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人度冬须暖背 |
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| 冬季，特别是气温骤降、当寒气直刺筋骨时，会引起人体内脏一系列的变化。老年人因脏器老化，功能减退，阳气衰弱，正气不足，对寒冷的适应性更差。因此老年人要安全过冬，注意背部保暖十分重要。中医养生认为，... |
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| 2021-08-13 5767℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年人体检与健康 |
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| 年纪大了，不可避免的毛病就多了，老年人有些毛病还总喜欢扛着，没有大问题不去医院，但是有些疾病需要及早发现，及时预防，所以趁着父亲节，带父亲去医院体检一下，除了一些常见的病需要注意之外，还要让那些... |
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| 2021-08-13 2440℃
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老人健康
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| 老人突然中风后的急救误区 |
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| 老人突然中风后，往往会采取一些急救措施，但有些急救误区需避免，老人中风后如果急救不当，可能使老人出现生命危险，因此一定要避开这些急救误区。在这个心脑血管疾病高发季节，如何急救？中风急救误区有哪些... |
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| 2021-08-13 4233℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 行动迟缓 当心是帕金森找上门 |
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| “当你老了，走不动了，睡意昏沉”这是一句歌词，同样形象的描述出人们老了之后行动迟缓的状态。老人们如果出现行动迟缓还要注意是帕金森在作祟哦，具体的我们一起来看看吧。专家介绍，帕金森病是一种常见的神... |
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| 2021-08-13 1885℃
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老人健康
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| 老年人失眠 当心药物在捣鬼 |
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| 年纪大了难免睡眠会差一些，这是很常见的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病，有些时候，可能是药物在捣鬼。另外，还有一些失眠就是源自于药物！起夜多都是利尿剂惹的祸... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 零食对老年人健康也并非是一无是处 |
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| 老年人健康得到越来越多的人的关注，健康的饮食已经成为老年朋友必修的一门功课了，但是大家知道吗？吃点临时对老年人是有好处的并不会增加老年人的身体负担。一般人都认为吃好吃的零食是孩子们的专利，老年人... |
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| 2021-08-13 2655℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人失眠怎么办 提高睡眠质量的食物 |
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| 失眠的危害是非常大的，所以当出现失眠现象的时候就要积极地进行相关的治疗，通过饮食调理是非常好的。那么提高睡眠质量的食物究竟有哪些呢？日常生活中老人失眠怎么办呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！老... |
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| 2021-08-13 4195℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 看看长寿老人如何养生 |
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| 老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补身体。祖国医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长... |
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| 2021-08-13 5868℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人血脂高警惕哪些疾病 |
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| 1。动脉粥样硬化。粥样硬化斑块如果发生在冠状动脉则会引发心绞痛、心肌梗死;若发生在脑血管则可导致脑梗死;眼底动脉粥样硬化可出现视力障碍、眼底出血，视网膜动脉阻塞可导致视力突然下降甚至失明;肾动脉... |
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| 2021-08-13 3140℃
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老人健康
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| 压力大易患老年痴呆症 |
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| 医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症（一种老年痴呆症）。芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。这一研究成... |
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| 2021-08-13 1903℃
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老人健康
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| 老年人养生 降血脂需多吃6种蔬菜 |
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| 老年人的体质和中青年人比起来要特殊许多，所以这类人是最容易受到高血脂侵袭的群体，因此，老年朋友在日常的生活中要做好保健工作是非常有必要的。今天小编就为大家介绍一下老年人降血脂的一些蔬菜，一起来看... |
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| 2021-08-13 1112℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 健康一百岁 关键在中年 |
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| 人生百岁大致可分三个阶段：30岁前为青少年，30～60岁为中年，60岁以后为老年。30岁前，青年人精力充沛，慢很少。60岁后，现今老年人已比较注意保健养生，衰老速度并不快。但在30～60岁期间，... |
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| 2021-08-13 1425℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 动作衰老要早知道 |
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| 上举式（手心朝天），两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。俯身式（手掌贴地），同时弯腰，身体上部前倾，手掌... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人保健的几大注意事项要知道 |
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| 调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱，如果在日常生活中再不讲究饮食，生冷无节、饥饱无常的话，势必伤胃犯病。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟... |
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| 2021-08-13 1830℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 中老年心理健康 中年期的心理保健 |
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| 中年期的心理保健如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。中年既是建立成就时期，又是人生的... |
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| 2021-08-13 4430℃
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老人健康
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| 中医论治老年人口干症 |
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| 目录：第一章：中医论治老年人口干症第二章：老年人要理性应对保健消费第三章：新研究称老人易睡得香老年人的生理机能都在减退。口干症就是由于老年人的唾液分泌较少而造成的。那么如何治疗老人口干症呢？中医... |
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| 2021-08-13 2878℃
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老人健康
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| 夏天有妙招 帮助中老年人健康防中暑快来试试吧 |
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| 中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会“调养心脾”。在防酷暑方面，既要防“阳暑”，也要防“阴暑”，同时更别忘了防“情绪中暑”。夏季养生重点：调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，... |
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| 2021-08-13 1201℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老人经常旅游缓解孤独寂寞 老人旅游的注意事项 |
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| 老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力出门游玩。到了退休以后，时间多，精力也可以，应该多出去看看，走走。对于一部分的老人来说，多余出来的时... |
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| 2021-08-13 5478℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ |
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| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ 老年人经常坐着看电视，但是久坐不动对身体健康有害无益，所以老年人应多加注意，最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动，以利于健康，专家提示，老年人在看电视时... |
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| 2021-08-13 3972℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 肝旺脾湿与高血压 |
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| 肝、脾功能失常与高血压的发生和治疗效果存在直接的关系。原发性高血压病是在体循环动脉硬化病理基础上导致的血压升高。西医研究发现，原发性高血压病与先天遗传和后天高热量饮食、精神紧张等因素有关，治疗以... |
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| 2021-08-13 3239℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 夏季老人多吃这6种瓜 降温养胃促进新陈代谢 |
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| 转眼间已经到了夏季，夏季最明显的一个特点就是炎热出汗多。再加上家里的老人腿脚不方便，夏天很少出现锻炼。一碰到热天气，就容易中暑。对于这种现象，老人又应该怎么办呢？别着急，夏季多吃以下这6种瓜，... |
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| 2021-08-13 2825℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人保健 老年人选戴老花眼镜有讲究 |
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| 岁月的沉淀不仅仅会体现在皮肤上，老花眼镜也是我们老去的标志之一。年纪大了，很容易出现老花眼，老花眼或多或少会对老年人的生活造成影响，尤其是佩戴的老花眼镜不合适。那么，老年人在选配老花眼镜的时候要... |
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| 2021-08-13 5476℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人尿失禁 导致老年人尿失禁的原因 |
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| 生活当中有很多老年人经常会有尿失禁的问题，而导致老年人尿失禁的原因有很多，那么具体有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？下面大家就一起来具体的看一看吧！老年人生活当中要注意预防哦！什么会导致老年人尿失... |
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| 2021-08-13 2883℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 糖尿病人最好穿布鞋 |
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| 据报道，一位60岁的糖尿病患者，夏天在墨西哥海滩赤足行走后发生溃疡并感染，医生采用抗生素治疗使其症状得到缓解；之后他到西班牙，又赤足在海滩上行走，再次发生了溃疡，但这次他没有逃过厄运，最终做了小... |
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| 2021-08-13 1296℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 关注老年健康 老年人睡觉的禁忌 |
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| 对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来：睡前禁忌一、在睡觉的前两个小时之类... |
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| 2021-08-13 2155℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人如何补钙 补充钙质就吃这些补钙食物 |
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| 老人的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现各种问题，缺钙是很多的老人都会遇到的！老年人如何补钙呢，老年人补钙从哪些方面入手呢，其实日常的生活中有很多的食物就可以帮助老人补钙了哦！... |
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| 2021-08-13 3636℃
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老人健康
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| 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒 |
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| 中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时，足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好，风寒之邪极易通... |
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| 2021-08-13 4994℃
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老人健康
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| 老年人养生 老年人晨练6大注意事项 |
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| 在我们的日常生活中，很多人都有晨练的习惯。早晨起来锻炼身体，不仅可以帮助我们增强体质，而且可以帮助我们放松心情，可以说好处是非常多的。但是，老年人在晨练的时候，也需要注意一些事项，这样才能健康长... |
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| 2021-08-13 1295℃
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老人健康
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| 喝果汁竟能健脑 |
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| 研究者人员在10年间跟踪了2000个生活在本土的和日裔人，他们的年龄都在65岁以上。在研究开始时，这些人都有不同程度的老年痴呆征兆。研究者从1589个平均年龄为72岁的实验参与者那里，获得了他们... |
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| 2021-08-13 5203℃
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