 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 常按这些养老穴 帮你摘掉老花镜 |
|
| 人到了中年，视力便会慢慢下降，渐渐的成了老花眼，看东西很是不方便，怎么样才能预防老花眼呢？教你这些养生穴位，帮你保住你的好视力！养老穴摘掉老花镜养老穴的意思是说，此穴对老年人非常容易患的各种疾病... |
|
| 2021-08-13 3462℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年不要“富贵病” |
|
| 高血压高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响的功能，会导致或加重功能障碍。由于过程会给一些较重的高血压患者带来某些不适，引起患者对会加重病情的担心，加之既往偶... |
|
| 2021-08-13 3917℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 脑中风爱在节日发作 |
|
| 引起脑中风的因素，除了无法干预的如年龄、基因、遗传等，就是高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖等。而这些致病因素，很多会在寒冷的冬春季节会特别显现出... |
|
| 2021-08-13 2431℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人总爱做噩梦 减少外界环境因素导致的恶梦发生 |
|
| 不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有受到外界的情况下做噩梦... |
|
| 2021-08-13 3785℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高血压心脏病的治疗目标 |
|
| 高血压对心脏的损害主要为心肌肥厚和冠状动脉改变，高血压的预后与所并发的心脏病变严重程度密切相关，高血压心脏病的主要治疗目标是逆转心肌肥大及冠状动脉的病变。资料显示75％的心力衰竭是由高血压心脏病... |
|
| 2021-08-13 4606℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人气短别大意 |
|
| 1、睡眠时喜欢把枕头垫高，又常被胸闷憋醒，有突然发作的夜间呼吸困难，这是左心衰竭的典型症状。2、如果稍一活动就咳嗽、无力，有痰但不易咯出，这是肺气肿、慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘、肺结核... |
|
| 2021-08-13 4486℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人应该重视肌肉储存 |
|
| 肌肉减少会给人体带来那些影响呢？①肌肉减少后，会使人的基础代谢功能降低，使热量的消耗减少，最终可造成脂肪的堆积，引起肥胖;②肌肉的衰弱会累及心脏的功能，可成为心血管疾病的诱因，也是人到老年后易患... |
|
| 2021-08-13 5425℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人天天晨练不一定有益 |
|
| 按照晨练指数指导运动天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大... |
|
| 2021-08-13 1391℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人冬季晨练需要注意什么 |
|
| 老年人冬季晨练需要注意什么 1、不宜“空”。 晨起血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜的消化，腹中空空。故晨练前应适当喝点热饮，如牛奶、蛋汤、豆浆和稀粥等，以补充人体水分，增加热量，加速... |
|
| 2021-08-13 5382℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人失眠多因心情差 |
|
| 神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62％）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者... |
|
| 2021-08-13 2980℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人注意口腔保健 虽人老但牙不老 |
|
| 目录第一章：中老年人必须注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事项第三章：生活小习惯为牙齿护航随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口... |
|
| 2021-08-13 2495℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 脾胃应该怎么调理 老人要注意自己的吃 |
|
| 老年人就要服老，随着岁月的流失，自己的身体也是在不断地下降，各种身体机能也是在不断的衰退，面对这样的情况，就要注意自己的健康身体，注意进行合理的护理。发生脾胃不调也是很多老年人出现的情况，面对这... |
|
| 2021-08-13 3882℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人锻炼的六大“不要” |
|
| 不要在强烈阳光下锻炼夏季阳光中的紫外线特别强烈，人体皮肤长时间受照射，可发生1~2度灼伤。此外，紫外线还可以透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受损伤。因此，夏季锻炼，宜选择早、晚日... |
|
| 2021-08-13 3198℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 六个坏习惯助老年人更长寿 |
|
| 合理发怒有益血压卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；... |
|
| 2021-08-13 2357℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 长老年斑怎么办 怎样有效防治老年斑 |
|
| 老年斑是是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，好发于中老年人。长老年斑的原因有很多，很多老年人都会长老年斑。那么你知道老年斑到底是怎么引起的吗？今天小编就向大家介绍老老年斑应该如何防治，赶紧... |
|
| 2021-08-13 1882℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人应适当喝一些果蔬汁 适合老人喝的蔬果汁推荐 |
|
| 老人在日常保养身体的时候，一定要注意方法，果蔬汁对老人的健康是有营养的，健康的饮食对老人的身体好，帮助老人做好健康的保障。果蔬汁是一种比较健康的饮品，其是使用新鲜的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。... |
|
| 2021-08-13 4837℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人春季养生正当时 |
|
| 老年人的养生是一年四季都不宜断的，但是春天万物生发，是一年养生的好时节，正所谓：一年之计在于春，即此也。那具体如何来做呢？一、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油... |
|
| 2021-08-13 3225℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人“好眠”需警惕的拦路虎 |
|
| 老人有没有一个健康的睡眠可是很关键的，而想让老人拥有良好的睡眠可是需要一些条件哦，要做到某一些条件就可以让老人很容易就拥有好睡眠哦。那么，说到某一些条件时，到底是哪些条件对于老人的睡眠有这么大的... |
|
| 2021-08-13 5714℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 高脂血症为什么可引起冠心病 |
|
| 正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。我国正常人群空腹腔时血脂含量为（TC）2.9-5.7毫摩尔/升（110-220毫克/分升），三酰甘油（甘油三酯，TG）0.22-1.2毫摩尔/升（20―11... |
|
| 2021-08-13 5433℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 胃口好的老年人才能寿命长 |
|
| 俗话说，“安谷则昌，绝谷则亡”。也就是说，吃得下饭、胃口好，自然就能长寿。国外的研究同样证实了这一观点。用9年的时间，对1258名70—82岁的老年病人进行了跟踪研究后，以色列本古里安大学的丹尼... |
|
| 2021-08-13 5311℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人补钙 中老年人补钙的误区有哪些 |
|
| 钙对于每个人来说，都是非常重要的。中老年人补钙一定要避开这些误区，这样才能保证身体健康。那么中老年人如何补钙才正确呢？老年人吃什么补钙效果比较好呢？让我们一起来了解下吧！我们大家都知道，人体的骨... |
|
| 2021-08-13 2537℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人保护眼睛秘方 远离流眼泪 |
|
| 目录第一章：老年人常流泪是怎么回事第二章：老年人如何保护眼睛第三章：中老年人眼睛保第四章：老人吃什么保护眼睛老年人年龄长了，身体不行了，眼睛的毛病也越来越多了，老年人常流眼泪就是其中之一。那么，... |
|
| 2021-08-13 4630℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 学会了这些不会得老年痴呆 |
|
| 作为世界性难题，如何预防老年性痴呆病的发生成为各究人员关注的焦点之一。老年痴呆的病因目前尚未十分明确，但已知有很多原因都会引起老年人痴呆。因此，老年朋友们要在日常的生活中要注意保健，防止换上老年... |
|
| 2021-08-13 4296℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年痴呆症降临前居然都有这些症状 |
|
| 阿尔茨海默综合征也就是我们常说的老年痴呆，这种疾病任何一个人都不希望自己或者自己的家人患上，但是老年痴呆症，每年依然居高不下，而想要预防老年痴呆症最好的方法莫过于了解老年痴呆症的症状，这样可以在... |
|
| 2021-08-13 3186℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人延年益寿闭目养生法 |
|
| 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;... |
|
| 2021-08-13 1850℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人吃什么补钙 老年人吃这些补钙效果好 |
|
| 在生活中，缺钙是常见情况，正在长身体儿童，要进行补钙，避免耽误长身体;学生要进行补钙，避免影响到智力发育;成年要补钙，促进身体调节;老年人更要补钙，避免出现骨质流失的情况。吃什么补钙？成了重要事... |
|
| 2021-08-13 5824℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人该如何预防骨质疏松 |
|
| 老年人该如何预防骨质疏松 1、注意合理营养 钙是骨骼维持强度所必需的要素，富钙食品有助于钙代谢平衡，利于骨矿物质沉积，充足的蛋白质有助于骨基质形成。老年人饮食中钙量常常不足，这与食量减少，食... |
|
| 2021-08-13 5685℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人夜间常发哪些病 |
|
| 常见的疾病有：脑梗塞夜间睡眠时，突然半身不遂、肢体麻木、口歪眼斜、视物模糊等，这主要是夜间睡眠时，心率减慢、血流迟缓，再加之老年人血液粘稠度高，血管壁粗糙，血小板易凝集，导致血液凝固，形成血栓而... |
|
| 2021-08-13 1886℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 多吃哪些水果对老人有好处 |
|
| 目录：第一章：多吃哪些水果对老人有好处第二章：有效预防老年痴呆的10种食物第三章：进食顺序影响老人食欲宜先吃蔬菜豆制品老人吃的食物应该多加注意，不是什么都能吃，也不是什么都不能吃。养生方面的饮食... |
|
| 2021-08-13 3566℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 大量吃红肉易患风湿性关节炎 |
|
| 英究人员最近研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，该病无法治愈，是―种可导致人残疾的疾病。一项以生活在欧洲的25000人为对象所进行的研究显示，那些常吃红肉的人患风湿性关节炎的危险是很... |
|
| 2021-08-13 2293℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
