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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 多吃蔬菜能降压 老年人吃5种蔬菜可降血压 |
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| 想要帮助老人降血压就需要合适的方法，高血压是老年人比较常见的疾病之一，而控制血压在日常生活中就可以做到，下面跟随百红鸟健康网一起来看看哪些食物可以帮助老年人降血压。 老年人吃5种蔬菜可降血压... |
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| 2021-08-13 4371℃
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老人健康
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| 健康夕阳红 老年人应每年做记忆检查 |
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| 发病率高就诊率低与其他躯体疾病不同，很多人把老年人健忘、活动减少、抑郁、有幻觉等表现，看做是普通的“老糊涂”，并不在意。很多老人还会出现曾经掌握的行为技能突然丧失等。“殊不知，这些正是老年痴呆症... |
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| 2021-08-13 5430℃
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| 老年人保健 老年人脾气暴躁易怒怎么了 |
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| 以前慈祥可爱的老人，这几天突然“不见了”，开始变得脾气暴躁，易怒，动不动就要发脾气。或是子女对老人的关心不够造成老人心理上的落差所导致的，或是老人可能是患上某种病了。有关专家指出，愤怒是高多巴胺... |
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| 2021-08-13 3049℃
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老人健康
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| 糖尿病的常识治疗方法 |
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| 糖尿病发病机理复杂，与胰岛素绝对或相对不足及其受体不敏感、胰高血糖素过高、遗传、过食、少动、垂体-肾上腺轴亢进等有关，属代谢内分泌疾患。我亲身体验其治疗必须采取综合措施，权衡利弊，精心调理。饮食... |
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| 2021-08-13 4231℃
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老人健康
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| 想要长寿 先做到五个“心” |
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| 一个人整天抑郁寡欢想必也活不久。从长寿的人就能总结出，心胸开阔比什么都重要，想要长寿就先要做到心胸开阔，不为小事计较。我们来看要想长寿要做到的五点：心胸开阔：《黄帝内经》：“天地之间，视听八达之... |
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| 2021-08-13 5100℃
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| 老年人戴假牙睡觉会影响身体健康 |
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| 假牙放进口腔中会逐渐变脏，形成菌斑和病菌，可能引起严重的口腔和其他全身疾病。在某些特定的情况下，潜在的病原菌就可能定植于假牙上，譬如念珠菌；有研究表明，念珠菌可能在25%甚至是60%的假牙配戴人... |
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| 2021-08-13 2579℃
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老人健康
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| 对抗失眠的妙招 还老人香甜的美梦 |
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| 目录第一章：5大因素引起失眠第二章：老人失眠身心调节很重要第三章：老年人失眠食疗粥推荐第四章：老年人失眠吃什么好失眠是大多数老人的烦恼，失眠的原因很多，除了疾病的因素外，一些看似健康的生活习惯也... |
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| 2021-08-13 2539℃
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| 老人失眠慎用药 |
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| 老年人失眠症的增多，除了与老年人所患慢较多有关外，还与诸多社会、心理因素有关。有些老年病人长期依赖安眠药入睡，形成一种如同吸烟、饮酒者的成瘾状态或习惯心理，睡前必服，若不服就会失眠，这些老年人的... |
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| 2021-08-13 3362℃
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| 老人频频打哈欠要小心中风的危险 |
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| 众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。大约有70%～80%的缺血性脑中... |
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| 2021-08-13 1621℃
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| 健忘的程度决定身体健康状况 |
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| 年龄越来越大，记性越来越差。英国《每日邮报》3月1日载文指出，其实健忘有三种程度，有些不用在意，有些却是疾病信号。正常情况：1．爬上楼后却忘记为了做什么。2．想了几分钟才记起停车地点。3．忘记给... |
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| 2021-08-13 2825℃
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| 老人养生 饭后做这些事情很伤身 |
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| 目录：第一章：解说老年人饭后最忌讳的事情第二章：冬季养生老年人需改掉哪些不良习惯第三章：老人养生：老年人不宜在饭后百步走第四章：其实豆腐是不适宜老年人常吃的谁家没有老人？谁能不会变老？所以说老人... |
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| 2021-08-13 3914℃
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| 老年人保健 老年性耳聋怎么办 |
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| 随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老... |
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| 2021-08-13 3278℃
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| 老人突发急症救护“四不得” |
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| 1.心脏病“动不得”，如果因劳累、情绪激动等突然出现心慌、气短、胸闷或压榨样痛等症状时，应立即打电话向“120急救中心”呼救，在医生未到之前可给患者舌下含服消心痛或片。患者心跳呼吸骤停时，家人可... |
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| 2021-08-13 4381℃
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| 老年人注意口腔保健 虽人老但牙不老 |
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| 目录第一章：中老年人必须注重口腔保健第二章：老人口腔保健注意事项第三章：生活小习惯为牙齿护航随着年龄的增长，老年人的口腔会发生退化，龋病、牙周病发病率发生，那么，老年人如何进行口腔保健呢？老人口... |
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| 2021-08-13 2495℃
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老人健康
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| 七大“良方”助你度过中年危机 |
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| 当我们迈过了年轻人的羞涩，熬过了不懂事的岁月之后，不知不觉就来到了大放异彩的中年时光，可以说，每个人的中年时光都是自己一生中最最的一段回忆。此时，不管是事业、家庭都处在一个良性的过程当中，我们也... |
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| 2021-08-13 3670℃
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| 有氧运动健身降脂 |
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| 很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病、高血脂、冠心... |
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| 2021-08-13 3503℃
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| 老来秃顶寿命长且不易患癌症 |
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| 最近，各国专家经过大量的实验已证明，除疾病引起的脱发外，秃顶男子具有四大生理优势：聪明大量事例证明，绝大多数的秃顶者是聪明的。《科学朝日》杂志报道，男性在胎胚时期就有大量雄性激素分泌出现，雄性激... |
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| 2021-08-13 3485℃
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| 老年人记忆过程的特点 |
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| 成人的记忆活动随年老而发生变化，过去人们对此存在一种悲观论点，认为记忆随年龄而减退是不可抗拒和不可逆转的，其实这是不正确的。有些疾病（如痴呆）对记忆会产生影响，引起记忆障碍，其性质或程度都与正常... |
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| 2021-08-13 3300℃
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老人健康
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| 六个坏习惯助老年人更长寿 |
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| 合理发怒有益血压卡内基梅隆大学的研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感；... |
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| 2021-08-13 2357℃
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老人健康
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| 老年人夏日好睡眠 |
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| 自古以来，人们都把睡眠作为一种非常重要的养生方法。孔子曰：“食不语，寝不言。”我国最早的医学专着《黄帝内经》中也说：“夏三月，夜卧早起。”睡眠的重要性显而易见，那么怎样找到属于自己的完美睡眠呢？... |
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| 2021-08-13 3637℃
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老人健康
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| 老人胆固醇太低警惕抑郁 |
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| 多吃素食可以降低胆固醇，更有利于健康，这是普遍的观点。而英国学者的研究表明，老人血清胆固醇低于正常者，出现抑郁症的风险会增高。北京医院营养科李长平营养师指出，对于一般的老年人，每天喝一杯牛奶再搭... |
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| 2021-08-13 3883℃
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| 长老年斑怎么办 怎样有效防治老年斑 |
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| 老年斑是是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生，好发于中老年人。长老年斑的原因有很多，很多老年人都会长老年斑。那么你知道老年斑到底是怎么引起的吗？今天小编就向大家介绍老老年斑应该如何防治，赶紧... |
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| 2021-08-13 1882℃
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| 老年人春季养生正当时 |
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| 老年人的养生是一年四季都不宜断的，但是春天万物生发，是一年养生的好时节，正所谓：一年之计在于春，即此也。那具体如何来做呢？一、调节饮食春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油... |
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| 2021-08-13 3225℃
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| 老人补钙选择专门配方奶 |
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| 由于老人营养流失大，营养吸收慢，单凭日常的饮食很难满足营养的需要，因此必须额外补充。配方奶可以针对老人身体缺乏较多的元素，进行有针对性的营养补充，以达到营养的综合均衡。特别是患有某些慢性疾病的老... |
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| 2021-08-13 3245℃
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老人健康
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| 老年人“气短”要当心 |
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| 气短，是许多老年人常有的症状。上海仁爱医院专家指出，老年人的气短，往往是许多疾病的早期信号。它可能预示的疾病有：肺气肿、弹性减退，肺功能受到影响，表现为呼吸困难，稍活动即加剧，咳嗽无力，痰不易咳... |
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| 2021-08-13 2534℃
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| 高脂血症为什么可引起冠心病 |
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| 正常人的血脂在一定范围内保持动态平衡。我国正常人群空腹腔时血脂含量为（TC）2.9-5.7毫摩尔/升（110-220毫克/分升），三酰甘油（甘油三酯，TG）0.22-1.2毫摩尔/升（20―11... |
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| 2021-08-13 5433℃
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老人健康
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| 胃口好的老年人才能寿命长 |
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| 俗话说，“安谷则昌，绝谷则亡”。也就是说，吃得下饭、胃口好，自然就能长寿。国外的研究同样证实了这一观点。用9年的时间，对1258名70—82岁的老年病人进行了跟踪研究后，以色列本古里安大学的丹尼... |
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| 2021-08-13 5311℃
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| 如何给老年人补钙 老人补钙的饮食原则 |
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| 人上了年纪之后，骨头就软了，这个所谓的软了，其实就是骨质中的钙含量少了，因此会出现骨质疏松等现象，当我们出现骨质疏松等现象的时候该怎么办呢，下面就为大家介绍下关于如何给老年人补钙的相关知识。老人... |
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| 2021-08-13 2824℃
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老人健康
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| 老年痴呆症降临前居然都有这些症状 |
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| 阿尔茨海默综合征也就是我们常说的老年痴呆，这种疾病任何一个人都不希望自己或者自己的家人患上，但是老年痴呆症，每年依然居高不下，而想要预防老年痴呆症最好的方法莫过于了解老年痴呆症的症状，这样可以在... |
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| 2021-08-13 3186℃
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| 走路可以降低血糖 中老年人多走路运动好处多 |
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| 多运动对老人身体很有好处，高血糖是现代老年人的常见病之一，有哪些好的治疗方法呢。高血糖并不可怕，除了常规治疗外，患者在日常生活中只需多注意运动，并且多进食相应的食物。走路是现今中老年人选择较多... |
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| 2021-08-13 1743℃
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