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老人健康 _ 健康知识

中老年提高免疫力 如何增强中老年抵抗力    随着现代社会的发展，中年人渐渐成为社会工作的主力军，他们分布在每个岗位，而且非常的辛苦，而老年... 2021-08-13    5747℃ 分类： 人群  -  老人健康

莫轻视老年斑 它制造了多种顽症痼疾    以往认为老年斑不足为虑，顶多也不过就是影响容颜，加重一点心理负担而已。然而，随着医学研究的深化... 2021-08-13    6001℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人便秘 多吃这些排便更轻松    大多数老年人都会出现便秘的症状，这真是一件既尴尬又痛苦的事，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便... 2021-08-13    4805℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 助老人养生长寿的方法    每个都想要长寿，更何况是老年人，眼看为数不多的时日，更想让自己健健康康的。那么，老年人长寿养生... 2021-08-13    3624℃ 分类： 人群  -  老人健康

立夏养生 老年人立夏节气的七大注意    转眼间，我们已经要迎来了立夏节气，那么立夏是什么意思呢？立夏其实就是预示着炎热的夏天已经来临，... 2021-08-13    4946℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年睡眠养生保健应注意的原则    目录第一章：老人养生保健睡觉前的保健事宜第二章：老年人的睡眠保健措施第三章：老人养生睡眠十禁忌... 2021-08-13    4269℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃红肉加速视力衰退    老年性视网膜黄斑病变（AMD）是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。澳大利亚科学家... 2021-08-13    4272℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡觉听音乐缓解打鼾症状    梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾病。比如，关节炎、骨... 2021-08-13    4296℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的10种保健法 读义理书延迟大脑衰老     宋代养生家陈直著有《养老奉亲书》，是我国现存最早的老年病学专著。其中一篇文章名为《述齐斋十乐... 2021-08-13    4551℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人听力变差 鸣天鼓能保护听力     随着年龄增长，听觉系统也会慢慢衰老，听力会慢慢变差。专家说，听力衰退虽不可逆，但是可以缓解。... 2021-08-13    3541℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人须防隐性疾病    1．隐性肺癌。隐性肺癌是指那些在痰或支气管分泌物中查到癌细胞但X线透视、照片均无异常，亦无淋巴... 2021-08-13    1562℃ 分类： 人群  -  老人健康

中医论治老年人口干症    目录：第一章：中医论治老年人口干症第二章：老年人要理性应对保健消费第三章：新研究称老人易睡得香... 2021-08-13    2878℃ 分类： 人群  -  老人健康

研究称每周步行10公里老年痴呆危险小     专家开出了“步行防老痴处方”：每周步行5英里（约合8公里）可以防止老痴病情加重，健康人群每... 2021-08-13    2140℃ 分类： 人群  -  老人健康

赶走老年人失眠四妙方    老年人就像小宝宝一样，拥有健康的睡觉可是决定着身体健康与否的关键性一项，老年人经常会出现失眠的... 2021-08-13    2330℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季老寒腿该怎么办    很多人在年老的时候都会出现老寒腿，那么老人老寒腿是什么原因呢？老寒腿该如何治疗呢？下面我们就来... 2021-08-13    5012℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生不要漏掉运动 运动养生让运动变成爱好     老年人如何养生？千万不要漏掉运动。老人该怎么运动？小编给大家总结了几个重点，希望可以帮助老人... 2021-08-13    4722℃ 分类： 人群  -  老人健康

后仰洗头 老人养生之大忌    目录第一章：生活误区老年人后仰洗头安全又舒适第二章：老年人洗头应注意的事项第三章：老人用脑子吃... 2021-08-13    3970℃ 分类： 人群  -  老人健康

长期便秘是老年人的一颗定时炸弹 揉肚子促进肠蠕动     大便干结难解、排便困难，常常数十分钟还难以解出或解净……便秘在老年人中是个普遍现象，严重的，... 2021-08-13    4923℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多吃鱼可缓解记忆力衰退    据英国媒体11月22日报道，根据挪威的一项最新研究显示，年长者多吃鱼可以减缓记忆力衰退的迹象，... 2021-08-13    5228℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人坚持记账有助改善记忆力    中国老龄科学研究中心研究员肖振禹说，老年人记账的过程，就是一个锻炼思考和增强记忆的过程，比如回... 2021-08-13    4220℃ 分类： 人群  -  老人健康

健忘怎么办 老人总是健忘试试这些小对策    老人总是丢三落四的、很健忘，给生活带来一些影响，想要解决这个问题可以看看下面介绍的对策。1、记... 2021-08-13    2561℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年保健要注重精神方面    中老年人保健除了要保证的健康以外，同时在精神方面也需要特别注意，当然并不是说中老人保健就以精神... 2021-08-13    3147℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾     老年人的睡眠质量很多并不是很好，其中一个原因就是夜里小便频繁，这是困扰很多老年人的一大难题。... 2021-08-13    4669℃ 分类： 人群  -  老人健康

跌倒也有正确姿势 老人摔倒后把危害降到最低的方法     据世界卫生组织统计，全球每年有30多万人死于跌倒，其中60岁以上的人占一半以上。俗话说“家有... 2021-08-13    2659℃ 分类： 人群  -  老人健康

健康夕阳红 自检老年健康三“不”标志    老年人健康应做到三个“不”：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个“... 2021-08-13    4870℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人醒早了半小时    步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。河南省中医药协会养生保... 2021-08-13    2992℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人练瑜伽舒活筋骨有好处 6个助老年人练瑜伽的招式     老人健身都身体的好处有很多，还能延年益寿。练瑜伽不仅是年轻人美体健身的好方法，多老年人舒活筋... 2021-08-13    2588℃ 分类： 人群  -  老人健康

人到四十如何保养脑力    目录：第一章：40岁后如何保持大脑“清醒”第二章：人到四十戒什么第三章：中年人保健养生要养眼人... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何延缓老年性耳聋     老年性耳聋的疾病预兆 1、习惯将头转向讲话者一侧，同时身体向前倾，为了能够听清别人的讲话老... 2021-08-13    5590℃ 分类： 人群  -  老人健康

怎么预防老年斑 这些方法帮助预防老年斑    老年斑是现代许多老年人都会出现的斑块了，许多是因为年龄的增大，身体素质的下降，而导致老年斑的出... 2021-08-13    2292℃ 分类： 人群  -  老人健康

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