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老人健康 _
健康知识 |
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![老人健康]()
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| 老人便血 要防肠癌 |
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| 痢疾一般都有急性发作史，发烧、里急后重，大便以脓血为主，大便后腹痛缓解，用抗生素治疗有效。直肠癌没有上述的典型症状，而且部下坠感在便后不缓解，用抗生素治疗无效。痔疮有便秘或大便出血现象，出血颜色... |
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| 2021-08-13 3854℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 如何防止“老来胖” |
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| 如何调整老年人的饮食呢？1.食宜七成饱。即进食需要少于你的日常定量。当然，在进食后，你可能还有没吃饱的感觉。但过20分钟后，这种感觉就会自然消失。2.要少食多餐。如果有条件，你可以将一日三餐改成... |
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| 2021-08-13 3782℃
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老人健康
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| 老人养生 吃甜食应有度 |
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| 年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。因为过食甜食会引发多种疾病。视力下降据调查，老年性白内障患者中有1... |
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| 2021-08-13 3747℃
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老人健康
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| 上了年纪多健忘 老人多吃10种食物改善记忆力 |
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| 相信大家都有这样的体会，随着年纪的增长，老人经常会有健忘的毛病，这是属于病态的一种表现，是有什么原因引起的呢？当老人健忘的时候，有什么方法可以缓解症状呢，老人健忘的时候吃什么食物好呢？和百红鸟... |
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| 2021-08-13 1817℃
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老人健康
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| 老年人健活十条建议 适当锻炼 充足睡眠 |
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| 健康的身体素质一方面源自遗传，另一方面来自于后期的爱护。有研究表明，年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变，无论何时，都有可能过上更健康更长寿的生活。老年病协会基金会6月15日... |
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| 2021-08-13 4967℃
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老人健康
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| 老人选讲 身体养生的秘密 |
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| 目录第一章：老人选讲知不知第二章：老年易患两种癌第三章：稍胖的老人更长寿老年人只会一味的追求养生、长寿，其实老人对自己的身体也并不是很了解。那么，关于老年疾病你了解多少？老年人如何长寿？下面就来... |
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| 2021-08-13 1841℃
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| 老年人失眠 当心药物在捣鬼 |
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| 年纪大了难免睡眠会差一些，这是很常见的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病，有些时候，可能是药物在捣鬼。另外，还有一些失眠就是源自于药物！起夜多都是利尿剂惹的祸... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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| 老人失眠怎么办 提高睡眠质量的食物 |
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| 失眠的危害是非常大的，所以当出现失眠现象的时候就要积极地进行相关的治疗，通过饮食调理是非常好的。那么提高睡眠质量的食物究竟有哪些呢？日常生活中老人失眠怎么办呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！老... |
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| 2021-08-13 4195℃
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老人健康
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| 老人血脂高警惕哪些疾病 |
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| 1。动脉粥样硬化。粥样硬化斑块如果发生在冠状动脉则会引发心绞痛、心肌梗死;若发生在脑血管则可导致脑梗死;眼底动脉粥样硬化可出现视力障碍、眼底出血，视网膜动脉阻塞可导致视力突然下降甚至失明;肾动脉... |
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| 2021-08-13 3140℃
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老人健康
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| 动作衰老要早知道 |
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| 上举式（手心朝天），两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。俯身式（手掌贴地），同时弯腰，身体上部前倾，手掌... |
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| 2021-08-13 3190℃
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老人健康
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| 老人输液注意啥 |
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| 随着医疗条件的改善，静脉输液成了人们生病后（例如感冒发烧、腹痛、腹泻等）寻求康复的主要治疗方法。的确，静脉输液由于给药剂量的准确性、操作的方便性、治疗效果立竿见影等因素，深受人们的欢迎。但对于老... |
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| 2021-08-13 1388℃
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老人健康
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| 中老年心理健康 中年期的心理保健 |
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| 中年期的心理保健如前所述，中年期大致从30岁到55岁或35岁到60岁，这是以躯体和心理从成熟到衰老的变化标志来划分，是由青年向老年的过渡阶段，也是人生的鼎盛时期。中年既是建立成就时期，又是人生的... |
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| 2021-08-13 4430℃
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老人健康
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| 老人经常旅游缓解孤独寂寞 老人旅游的注意事项 |
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| 老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力出门游玩。到了退休以后，时间多，精力也可以，应该多出去看看，走走。对于一部分的老人来说，多余出来的时... |
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| 2021-08-13 5478℃
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老人健康
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| 肝旺脾湿与高血压 |
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| 肝、脾功能失常与高血压的发生和治疗效果存在直接的关系。原发性高血压病是在体循环动脉硬化病理基础上导致的血压升高。西医研究发现，原发性高血压病与先天遗传和后天高热量饮食、精神紧张等因素有关，治疗以... |
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| 2021-08-13 3239℃
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老人健康
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| 关注老年健康 老年人睡觉的禁忌 |
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| 对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来：睡前禁忌一、在睡觉的前两个小时之类... |
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| 2021-08-13 2155℃
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老人健康
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| 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒 |
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| 中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时，足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好，风寒之邪极易通... |
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| 2021-08-13 4994℃
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老人健康
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| 手上长老年斑怎么办 |
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| 老年斑是一种常见的老年人疾病，一般人会长在脸上或者手上。之前我们有介绍过老年人脸上长老年斑的原因，如何预防老年斑以及怎样快速去除老年斑。而一般手上长老年斑的朋友们该怎么办呢？老年人手上长老年斑的... |
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| 2021-08-13 5483℃
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老人健康
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| 适度节食老人更长寿 |
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| 早在我国《黄帝内经・素问》中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于脑垂体。在动物实验的基础上，医学界曾部分切除糖... |
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| 2021-08-13 1360℃
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老人健康
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| 中年人保健 人到中年这件事千万不能做 |
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| 人到中年不服老是千万的，我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实，很容易就会出现问题。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢？中年人吃什么好呢？中年人如何保养才是正确的呢？工作熬夜人到中年，由于工作... |
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| 2021-08-13 2752℃
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老人健康
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| 老人散步谨记四要领 最适合中老年人的散步方法 |
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| 很多老人都有养生意识，日常散步就是一个体现。看似简单的散步，其实也有大讲究。小编整理了几个要领供大家参考。当我们变老时身体也会出现各种问题，健康会变成一件比较奢侈的事情。其实健康的身体是离不开... |
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| 2021-08-13 6016℃
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老人健康
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| 老人贪食甜食的八大危害 骨质疏松 |
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| 老人贪食甜食的八大危害骨质疏松糕点、糖果、干果等，日常生活中不乏甜食的出现，很多老人就比较喜欢吃甜食。年龄越来越大，就越像小孩子，认为自己吃点甜食就会非常开心！其实老人经常食用甜食会对身体健康造... |
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| 2021-08-13 2553℃
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老人健康
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| 中老年心理保健 离退休综合征的预防 |
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| 离退休综合征的预防离退休是人生的一个重要转折，是老年期开始的一个标志。从前面的分析我们可以看出，离退休障碍是一种心理方面的适应障碍。它表现为老年人生活习惯的不适应、人际关系的不适应、认知和情感的... |
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| 2021-08-13 3845℃
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| 七种球适合老年人健身锻炼 |
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| 老年人运动健身，常常会苦恼不知道练什么好，其实老年可以运用球类来锻炼自己的身体。而且效果还真的挺好的。小编推荐给大家，大家可以去试试。健身球目前老年健身球有空心铁球、石球、玉球等，均有不同的型号... |
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| 2021-08-13 5266℃
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老人健康
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![老人健康]()
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| 老年人要注重保健 |
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| 人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因... |
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| 2021-08-13 3734℃
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老人健康
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| 空巢老人“搭伙”过日子 |
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| 两位银发老人从虚拟养老餐厅认识到熟悉，再从熟悉到“搭伙”过日子，他们不听别人的闲言碎语，不管别人的指指点点，只为追求自己的老年生活，寻找互助的养老方式，他们一起生活大半年，吃饭香了，身体棒了，生... |
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| 2021-08-13 5058℃
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老人健康
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| 高血压患者常见误区 |
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| 一是以自我感觉来估计血压的高低。这样做往往不准确，特别是长期患高血压者，由于对高血压产生了“适应”性，所以即使血压明显升高，也无任何不适。如仅以自我感觉来决定是否服药，那样贻害无穷。正确的做法是... |
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| 2021-08-13 4275℃
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老人健康
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| 早搏都需要治疗吗 |
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| 早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60―65岁健康人中，80%可出现早搏，其中还有一部分人出现复杂性室性早搏和短阵室速。研究表明，关键在于患者是否存在心血管疾病。对于正... |
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| 2021-08-13 2316℃
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| 老人安全度冬10准则 |
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| 目录第一章：10个养生高招让老年人安度寒冬第二章：老人冬季健康饮食这些要素需清楚在寒冷的冬季老年人的身体容易出现健康问题，天气寒冷老人们都躲在暖暖的房间里不出来是不正确的，冬季老人更应该加强户外... |
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| 2021-08-13 2861℃
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老人健康
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| 老年疾病需做CT检查 |
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| 老人头部外伤，颅骨硬膜外、硬膜下或脑内是否出血，应作CT检查。脑萎缩、区别弥漫性萎缩还是局部萎缩。肝脏疾病、肝硬变、肝海绵状血管瘤、肝癌、肝囊肿等。胆道疾病、胆囊炎、胆结石、胆囊肿瘤、总胆管囊肿... |
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| 2021-08-13 3462℃
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| 变老并非是件坏事 阅历丰富更有智慧 |
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| 18年，老年研究所的首任兼老年医学家罗伯特·巴特勒提出了一个“老年歧视”的概念，它凸显了一般人对晚年生活的负面刻板印象，强调一种失落、受限感。这些年来，大家对认知功能下降和老年痴呆症的关注度越... |
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| 2021-08-13 5417℃
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