 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 怎样治疗老年人失眠 老年人治疗失眠有方法 |
|
| 对于中老年人来说，失眠是一件非常常见的事情。造成失眠的原因有很多，怎样治疗老年人失眠效果比较理想呢？其实我们可以通过一些饮食疗法来改善。那么晚上失眠吃什么好呢？怎样治疗老年人失眠人随着年纪的增大... |
|
| 2021-08-13 4385℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人咳嗽反复出现 缓解老人咳嗽的10个食疗方 |
|
| 老人因为身体比较薄弱，一定要注意食疗方缓解，因为感冒的时候，不能总是吃药缓解，这样对药物的依赖性也是非常的大，对老人的健康也不好。有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有... |
|
| 2021-08-13 3463℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 人到老年慎防驼背 |
|
| 人到了老年，身体上的毛病就都来了，腰也弯了，背也驼了，整个人看起来就像缩了几厘米。年轻的时候他们也挺起腰板走路，可人老了，身体怎么就变了形呢？人在40岁以前，骨头合成与分解处于一种平衡状态，所以... |
|
| 2021-08-13 2751℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人选讲 身体养生的秘密 |
|
| 目录第一章：老人选讲知不知第二章：老年易患两种癌第三章：稍胖的老人更长寿老年人只会一味的追求养生、长寿，其实老人对自己的身体也并不是很了解。那么，关于老年疾病你了解多少？老年人如何长寿？下面就来... |
|
| 2021-08-13 1841℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人失眠 当心药物在捣鬼 |
|
| 年纪大了难免睡眠会差一些，这是很常见的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太让人受不了了。但是这尿液并不代表这疾病，有些时候，可能是药物在捣鬼。另外，还有一些失眠就是源自于药物！起夜多都是利尿剂惹的祸... |
|
| 2021-08-13 3190℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人失眠怎么办 提高睡眠质量的食物 |
|
| 失眠的危害是非常大的，所以当出现失眠现象的时候就要积极地进行相关的治疗，通过饮食调理是非常好的。那么提高睡眠质量的食物究竟有哪些呢？日常生活中老人失眠怎么办呢？那么接下来就让我们一起来看看吧！老... |
|
| 2021-08-13 4195℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人饮食 并非越清淡越好 |
|
| 有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏... |
|
| 2021-08-13 5268℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 压力大易患老年痴呆症 |
|
| 医学研究发现，容易感到心理压力的人更容易患上阿尔茨海默综合症（一种老年痴呆症）。芝加哥拉什大学的研究发现，受忧郁和焦虑等负面情绪打击的人比心胸开阔的人患阿尔茨海默综合症的机会高出一倍。这一研究成... |
|
| 2021-08-13 1903℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人养生 降血脂需多吃6种蔬菜 |
|
| 老年人的体质和中青年人比起来要特殊许多，所以这类人是最容易受到高血脂侵袭的群体，因此，老年朋友在日常的生活中要做好保健工作是非常有必要的。今天小编就为大家介绍一下老年人降血脂的一些蔬菜，一起来看... |
|
| 2021-08-13 1112℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 健康一百岁 关键在中年 |
|
| 人生百岁大致可分三个阶段：30岁前为青少年，30～60岁为中年，60岁以后为老年。30岁前，青年人精力充沛，慢很少。60岁后，现今老年人已比较注意保健养生，衰老速度并不快。但在30～60岁期间，... |
|
| 2021-08-13 1425℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 动作衰老要早知道 |
|
| 上举式（手心朝天），两手交叉，从体前慢慢上举到头上方，双臂尽量伸直，手心向上推出。如没有达到要求，表明肩到手臂的肌肉已经僵硬，肝脏和内脏开始衰老。俯身式（手掌贴地），同时弯腰，身体上部前倾，手掌... |
|
| 2021-08-13 3190℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人输液注意啥 |
|
| 随着医疗条件的改善，静脉输液成了人们生病后（例如感冒发烧、腹痛、腹泻等）寻求康复的主要治疗方法。的确，静脉输液由于给药剂量的准确性、操作的方便性、治疗效果立竿见影等因素，深受人们的欢迎。但对于老... |
|
| 2021-08-13 1388℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中医论治老年人口干症 |
|
| 目录：第一章：中医论治老年人口干症第二章：老年人要理性应对保健消费第三章：新研究称老人易睡得香老年人的生理机能都在减退。口干症就是由于老年人的唾液分泌较少而造成的。那么如何治疗老人口干症呢？中医... |
|
| 2021-08-13 2878℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 十大食物有益老人健康 |
|
| 1、褐米。许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，... |
|
| 2021-08-13 1031℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 夏天有妙招 帮助中老年人健康防中暑快来试试吧 |
|
| 中老年人夏季应顺应万物生长的特点，学会“调养心脾”。在防酷暑方面，既要防“阳暑”，也要防“阴暑”，同时更别忘了防“情绪中暑”。夏季养生重点：调养心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛，阳气充盛，阴气内敛，... |
|
| 2021-08-13 1201℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人经常旅游缓解孤独寂寞 老人旅游的注意事项 |
|
| 老人的时间比较多，如今大家也是比较喜欢的出去走走，因为年轻的时候，没有时间，也没有多余的精力出门游玩。到了退休以后，时间多，精力也可以，应该多出去看看，走走。对于一部分的老人来说，多余出来的时... |
|
| 2021-08-13 5478℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ |
|
| 边看电视边高抬腿有利老人心脏健康！ 老年人经常坐着看电视，但是久坐不动对身体健康有害无益，所以老年人应多加注意，最好是在看电视的时候顺便做一些养生运动，以利于健康，专家提示，老年人在看电视时... |
|
| 2021-08-13 3972℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 肝旺脾湿与高血压 |
|
| 肝、脾功能失常与高血压的发生和治疗效果存在直接的关系。原发性高血压病是在体循环动脉硬化病理基础上导致的血压升高。西医研究发现，原发性高血压病与先天遗传和后天高热量饮食、精神紧张等因素有关，治疗以... |
|
| 2021-08-13 3239℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 夏季老人多吃这6种瓜 降温养胃促进新陈代谢 |
|
| 转眼间已经到了夏季，夏季最明显的一个特点就是炎热出汗多。再加上家里的老人腿脚不方便，夏天很少出现锻炼。一碰到热天气，就容易中暑。对于这种现象，老人又应该怎么办呢？别着急，夏季多吃以下这6种瓜，... |
|
| 2021-08-13 2825℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人尿失禁 导致老年人尿失禁的原因 |
|
| 生活当中有很多老年人经常会有尿失禁的问题，而导致老年人尿失禁的原因有很多，那么具体有哪些原因会导致老年人尿失禁呢？下面大家就一起来具体的看一看吧！老年人生活当中要注意预防哦！什么会导致老年人尿失... |
|
| 2021-08-13 2883℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 关注老年健康 老年人睡觉的禁忌 |
|
| 对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来：睡前禁忌一、在睡觉的前两个小时之类... |
|
| 2021-08-13 2155℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何补钙 补充钙质就吃这些补钙食物 |
|
| 老人的健康是子女们最关心的事情，但是人到了老年之后就会出现各种问题，缺钙是很多的老人都会遇到的！老年人如何补钙呢，老年人补钙从哪些方面入手呢，其实日常的生活中有很多的食物就可以帮助老人补钙了哦！... |
|
| 2021-08-13 3636℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒 |
|
| 中医学认为，背部是人体经脉中足太阳经循行的主要部位，而足太阳经主一身之表，好像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时，足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好，风寒之邪极易通... |
|
| 2021-08-13 4994℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 手上长老年斑怎么办 |
|
| 老年斑是一种常见的老年人疾病，一般人会长在脸上或者手上。之前我们有介绍过老年人脸上长老年斑的原因，如何预防老年斑以及怎样快速去除老年斑。而一般手上长老年斑的朋友们该怎么办呢？老年人手上长老年斑的... |
|
| 2021-08-13 5483℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 适度节食老人更长寿 |
|
| 早在我国《黄帝内经・素问》中就有记载，饮食有节是长寿的要诀之一，而饮食不节则导致早衰。现代研究证明，人的寿命与机体内的死亡激素有关，这种死亡激素源于脑垂体。在动物实验的基础上，医学界曾部分切除糖... |
|
| 2021-08-13 1360℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中年人保健 人到中年这件事千万不能做 |
|
| 人到中年不服老是千万的，我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实，很容易就会出现问题。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢？中年人吃什么好呢？中年人如何保养才是正确的呢？工作熬夜人到中年，由于工作... |
|
| 2021-08-13 2752℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 去除老年斑 两个方法让你告别斑点 |
|
| 老年斑是多数老年人都会长的斑，它大部分出现在面部，皮肤上等。那么，如何去除老年斑呢？老年斑的消除方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，去除老年斑最简单的方法吧！在平时的生活当中我们不难... |
|
| 2021-08-13 2746℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 你有活到100岁的长寿潜质吗 |
|
| 时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！1.... |
|
| 2021-08-13 1731℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 这些晨练方式老人千万要不得 |
|
| 现代人越来越讲究身体锻炼，尤其是老年人，在各大公园、广场，更是随处可见进行身体锻炼的老年人。但是有些老年人却因为错误的体育锻炼方式，加上年纪大，身体各项机能都不如从前年轻的时候了，从而导致了抵抗... |
|
| 2021-08-13 1301℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 调整好心理才能更长寿哦！ |
|
| 调整好心理才能更长寿哦！ 心理年龄反映出老年人对今后的健康状况、生理极限和幸福程度的自我评估。生理年龄的增长不可避免，但心理年龄可以依靠自己来调整，做到心理年轻，心理年轻才能长寿。 衣食住行... |
|
| 2021-08-13 4279℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
