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健康知识 |
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| 男人长寿的8大好习惯 |
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| 1、照看好肝脏少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。吃些蔬菜—... |
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| 2016-01-08 902℃
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老人健康
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| 人身上有五大益寿的“黄金穴” |
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| 黄金分割这一比例被誉为最具审美意义的数字，体现在人体上，黄金分割点同样很多，如人体身高的黄金分割点在肚脐，头顶和肚脐间的黄金分割点在咽喉。人体穴位也有一些位于黄金分割的位置上，它们对延缓衰老、延... |
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| 2016-01-08 723℃
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老人健康
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| 老年人多活10年 必知8个饮食要点 |
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| 衰老是每个人都必须要面对的事情，只是每个人衰老的速度不同而已，老天在这一点上真的很公平。在外打拼的儿女，谁不希望自己的父母身体健康、长命百岁？可是由于各种原因，我们不能在他们身边时刻照顾，甚至有... |
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| 2016-01-08 921℃
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老人健康
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| 老年人保健养生 护齿工作要重视 |
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| 人进入老年后，口腔组织会随年龄的增长而变化。牙齿的形态也由于长期咀嚼而磨耗，牙周组织的萎缩，牙齿变长，牙根暴露。要知道，牙齿是否健康直接影响到消化道乃至心脑血管的健康，那么，老年人应该怎样保护好... |
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| 2016-01-08 224℃
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老人健康
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| 老年人义齿的正确使用与保养法 |
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| 老年人平时对口腔的自我保健应注意以下几点：1、要保持良好的口腔卫生习惯：口腔卫生的主要内容是保持口腔清洁，养成正规刷牙、漱口的习惯。刷牙时间以每天早晚各一次为宜，如有条件应每餐后都刷牙，以使口腔... |
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| 2016-01-08 680℃
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老人健康
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| 老年肥胖会导致记忆力衰退 |
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| “千金难买老来瘦”，此话不假。通常来说，老年肥胖多伴有疾病。肥胖使老年人的各器官负担进一步加重，肥胖老人的糖尿病发病率高。肥胖还促进动脉硬化，成为心脏病和中风的原因。肥胖还会加速老脑的老化过程。... |
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| 2016-01-08 284℃
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老人健康
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| 服用保健品必须知道的注意事项 |
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| 随着生活水平的提高，老人更加注重养生保健，对保健品的选择也越来越讲究，可保健品毕竟不是普通的食品，在注重保健功能的同时也要注意认识到它的副作用。毕竟，保健品不是健康主食，我们不能把所有的注意力都... |
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| 2016-01-08 812℃
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老人健康
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| 老年人预防痴呆症 常逛街多学习 |
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| 逛街一般是年轻人的爱好，可是研究显示，老年人常逛街可以保持体力，保持智力水平，还能减少罹患老年痴呆症的风险。老人可以在闲暇时间约上三五好友外出逛逛街，多接触社会，这也是预防痴呆症的好方法。老人预... |
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| 2016-01-08 422℃
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老人健康
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| 老人口水增多要警惕疾病 |
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| 老年人随着年龄增长，腺体渐渐萎缩，唾液分泌会逐渐减少。但是，老年会发生唾液增多的现象，这往往是疾病的征兆。老年人口水增多主要有4个原因：一是异物反应，比如装假牙，会腺体分泌唾液。二是口腔溃疡，溃... |
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| 2016-01-08 616℃
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老人健康
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| 老人锻炼腿脚的最佳七大方法 |
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| 双腿是支撑我们站立的重要部位，而人们对它也没有过多的重视，不过俗话说：“人老腿先老”，所以我们在防老抗衰时也应该从腿脚锻炼开始，尤其是对于老年人来说更次如此，下面绿叶鸟健康网为大家推荐一套锻炼腿... |
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| 2016-01-08 619℃
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老人健康
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| 老年人痴呆症 运动太少也是病因 |
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| 老年性痴呆在临床上可分为早、中、晚三期。早期表现一般是忘性大，通常也能进行正常的社会交往，所以经常不被病人和家属注意。此时，老人突出的症状是爱忘事，短期的记忆障碍，总爱忘记刚发生过的事情，而对以... |
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| 2016-01-08 750℃
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老人健康
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| 老年高血压患者吃什么缓解血压 |
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| 现在患有高血压的人越来越多，但主要患者还是老人居多，高血压容易引发脑卒中、心肌梗死等并发症，对高血压的缓解最简单有效的就是饮食疗法。所以老年高血压患者最好在饮食和生活上都应该有所控制，在生活在加... |
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| 2016-01-08 404℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆 睡眠时间要控制好 |
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| 老年人身体健康与每天的睡眠时间有着密切的关系，睡得时间太长或者是太短都是不利于健康的，老年人太贪睡还容易患有老年痴呆，老年人每天平均睡眠时间多于9小时，大脑的认知能力就会快速衰退，要比每天睡8小... |
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| 2016-01-08 512℃
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老人健康
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| 老年人坠胀是因为什么 |
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| 王大妈年过六旬，平时身体没啥毛病，但觉得时有坠胀感，便意频频却又便不出来。之后也用过通便物，效果不甚理想。后来问医生才知，这是直肠粘膜内脱垂惹的祸。什么是直肠粘膜内脱垂？直肠粘膜内脱垂是肛肠科常... |
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| 2016-01-08 620℃
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老人健康
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| 老年人便秘 做好排毒工作 |
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| 人到老年，随着年龄的增加，机体组织细胞逐渐老化，生理功能也开始逐渐减退，肠道也发生退行性变化。老年人发生便秘现象，是常有的事情。如果老年人便秘了，体内就会积攒毒素，非常影响身体健康。那么，老年人... |
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| 2016-01-08 513℃
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老人健康
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| 老人饮食养生 注意三低有益健康 |
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| 人到老年，身体器官功能开始退化，身体抵抗力变弱，这个时候就很容易得一些慢性疾病，老年人平时要注意多锻炼身体养生，除此以外还应该在饮食上多下功夫，因为老人三高与不良饮食有密切联系，如果在饮食多加注... |
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| 2016-01-08 813℃
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人群
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老人健康
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| 长寿人群有这十个养生秘诀 |
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| 人人都想长寿，近年来的一系列研究表明，长寿者多具备以下十个特征：特征一：感觉自己比实际年龄年轻13岁一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重... |
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| 2016-01-08 989℃
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老人健康
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| 老年人长期坚持素食未必健康 |
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| 生活质量提高了，人们的养生意识也越来越高，尤其是在饮食方面，很多老人开始注意控制饮食，这对于老年人健康来说虽然是好事，但有些老人在不了解自身健康的情况下，信奉饮食越清淡越好的原则，甚至坚持吃素，... |
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| 2016-01-08 942℃
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老人健康
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| 常食粗粮未必健康 小心胃病加重 |
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| 现代社会，生活质量提高了，越来越多人关注养生，在饮食方面，由于有说法说多吃粗粮有益健康，因此吃粗粮养生已经成为了一种时尚，尤其是老年朋友，更是将粗粮当成了主食，一日三餐的吃，长久下来，身体并没有... |
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| 2016-01-08 773℃
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老人健康
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| 老年人要护齿 光刷牙还不够 |
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| 随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔黏膜会发生变化，即出现牙齿磨损、牙龈萎缩、多种口腔黏膜病出现等问题。如果想要继续保有一口好牙，老年人要做的口腔护理远比年轻人要多得多。我们都知道刷牙是最基本的口... |
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| 2016-01-08 539℃
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老人健康
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| 老年人长期不吃早餐增加中风风险 |
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| 年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了... |
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| 2016-01-08 958℃
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老人健康
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| 老年人睡眠质量差 5招助好眠 |
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| 人老之后睡眠质量就容易下降，经常会出现晚上睡不着觉，白天却频频打瞌睡的状态。“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。老人睡不好还会影响身体健康，怎样才能帮助老人拥有... |
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| 2016-01-08 474℃
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老人健康
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| 老年人刚洗完澡别马上喝水 |
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| 老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易导致疾病发作。浴室中的高温，会使人体大量出汗，导致身体丢失过多盐分。此时胃... |
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| 2016-01-08 402℃
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老人健康
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| 老年人要有三个灭火器 |
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| 老陈以前阅读的报刊，都是老伴下楼时顺便取回的，现在不用上班了，想一大早看报，就提醒老伴早点取报纸。有几次，不是报纸还未送达，就是老伴菜买多了忘了拿报，老陈有些不满，但克制住了。可今天上午他急于要... |
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| 2016-01-08 780℃
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人群
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老人健康
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| 老人吸烟太多会有哪些危害 |
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| 大多数人知道吸烟对健康有百害而无一利，可是烟民的队伍仍在壮大，并且越来越有年轻化和女性化。吸烟的危害特别是对老年人来讲有很大的杀伤力，所以建议老年朋友不要吸烟。一、腰背痛：腰背痛是老年人的一种常... |
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| 2016-01-08 987℃
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老人健康
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| 老年人户外晒太阳避免两大误区 |
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| 我们常看到养生计划中说，老人冬季要多晒太阳，因为冬季晒太阳可加快人体皮肤和内脏器官的血液循环、提高造血功能，特别是在防治骨质疏松症，补钙等方面有显著效果。但老人冬季晒太阳也要有所注意，盲目或不规... |
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| 2016-01-08 656℃
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人群
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老人健康
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| 老人养生误区 饮食并非越清淡越好 |
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| 老年人的各项身体机能会随着年龄的不断增长逐渐退化;很多老年疾病会慢慢的困扰着大家，动脉粥样硬化、骨质增生等等，都是老年常见病，因此，老年人日常生活中要做好养生工作，注意预防疾病。饮食调理是老年人... |
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| 2016-01-08 272℃
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老人健康
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| 长寿有十个指标 测测你多长寿 |
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| 一项新研究发现：大约每一万人中，就会有一个人的身体衰老速度很慢，有望活到100岁。不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。一、家有长寿明星。家族谱系中长寿的亲戚越多，你体内长寿的... |
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| 2016-01-08 749℃
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人群
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老人健康
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| 老人嗓子痛如何正确用？ |
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| 近日，在现代快报中看到一则新闻。一个64岁的老年人嗓子疼去医院看病。医生经过诊断后，认为他是上呼吸道感染，开了两种物让他挂水。老年人挂水才挂到一半，就神志不清。后来医生进行抢救，虽命保证了，但却... |
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| 2016-01-08 494℃
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人群
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老人健康
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| 老年人坐1小时最好起身9次 |
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| 近日，葡萄牙一项新研究表明，老年人多起身活动，哪怕只是由坐姿改为站姿，身体也能从中受益。主持该研究的葡萄牙里斯本大动与健康实验室的斯·萨丁哈表示，以往研究证实，老年人参与运动健身可提高生活质量，... |
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| 2016-01-08 593℃
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老人健康
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