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人群 _ 健康知识

老人延年益寿？常做七动作    虽说老人们身体比较脆弱，无法做太剧烈的运动，但所谓老当益壮，老要锻炼身体，剧烈运动做不了没关系... 2016-01-08    294℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人怎么锻炼身体？    诚然，随着年龄增长，人的肌肉力量、运动水平都会逐年下降，受到损伤之后，修复也更加困难。但这并不... 2016-01-08    656℃ 分类： 人群  -  老人健康

还在吃鱼油？对延缓大脑衰老用处小    一直以来，鱼油产品因为含有丰富的ω-3不饱和脂肪酸被大家认为是补脑的圣品，不过这一... 2016-01-08    475℃ 分类： 人群  -  老人健康

人老了性格会变得古怪？这可能是患了病    年轻时的刘奶奶不知道刘奶奶年轻的时候是什么样子。不过，听她家人说，她信佛，她很善良，每逢亲戚朋... 2016-01-08    988℃ 分类： 人群  -  老人健康

长寿老人有哪些生活特点？    古今中外有许多长寿老人，例如大圣人孔子活了73岁、孟子活了84岁、道家老子活了101岁、唐代大... 2016-01-08    279℃ 分类： 人群  -  老人健康

早餐豆浆配油条 小心老年患痴呆    豆浆配油条是很多人喜欢的早餐搭配，尤其受到老年人的欢迎，这样吃的搭配并没有错，但是老年人最好不... 2016-01-08    763℃ 分类： 人群  -  老人健康

防治老年斑警惕四大误区     人进入老年期后，肌肤上容易会出现老年斑，老年斑主要是由于细胞代谢机能的减弱，加之一些抗氧化的... 2016-01-08    345℃ 分类： 人群  -  老人健康

怀旧的正确方式你掌握了吗？    怀旧是一种风潮，也是一种优雅的回忆。将往事放在心头，慢慢品味。不过怀旧怀过了度，沉湎于昔日的对... 2016-01-08    557℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应该注重保护消化道    老年人的身体各个技能都在减退，消化道也是如此。老年人的消化道因为正在减退的缘故，导致它们的抗病... 2016-01-08    883℃ 分类： 人群  -  老人健康

英国女王的长寿秘诀：“控制体重”    2015年9月9日，超长待机的英国女王伊丽莎白二世将打破其高曾祖母维多利亚女王所创下的“63年... 2016-01-08    298℃ 分类： 人群  -  老人健康

1/7老年人死于用错 这5点要注意    世界卫生组织（WHO）统计显示，全球有1/7老年人不是死于自然衰老或疾病，而是不合理用。国家食... 2016-01-08    721℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人腿疼或是动脉粥样硬化    刘先生今年72岁，近来常感觉腿部剧烈疼痛，无常行走，在家人搀扶下最多只能行走20米，生活基本不... 2016-01-08    399℃ 分类： 人群  -  老人健康

绿豆芽炒蒜苔 杀菌解毒    天热细菌滋生快，来一盘绿豆芽炒蒜苔，能帮老人消毒防病。中医认为，绿豆芽具有通经脉、解诸毒的功效... 2016-01-08    963℃ 分类： 人群  -  老人健康

10个饮食习惯助老年人长寿    1、餐前喝点儿水。餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。除喝水外，餐前吃水果、蔬菜和麦片粥，... 2016-01-08    835℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人体检说明书    随着年龄的增长，全身各器官的功能和结构都会发生退行性变化，不少疾病会“趁虚而入”，一些特定疾病... 2016-01-08    474℃ 分类： 人群  -  老人健康

健康出行指南 中老年朋友必备    一、出发前的准备1、目的地情况提前了解目的地的疫情十分重要，如果有传染病正在流行应尽量取消旅行... 2016-01-08    239℃ 分类： 人群  -  老人健康

中国老人晒得太少缺维生素D    新加坡国大医学研究生院近日对外公布的最新研究指出，中国老人普遍缺少维生素D，带来诸多健康隐患。... 2016-01-08    315℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生常 保证健康又长寿    老年人养生的方法可谓是五花八门，方法众多，很多人会通过的方式来放松身心，确实是一种很好的保健方... 2016-01-08    364℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人晨醒别犯这11个禁忌    一日之计在于晨”。早晨是一天新生活的开始，也是一天生命活动的开始。因此，晨起保健至关重要，但也... 2016-01-08    257℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人每天做肢体操延年益寿    老人尝试一些随时随地都能做的肢体操，延年益寿的效果会更好。敷眼。就是用两只手心对搓，搓到手心发... 2016-01-08    744℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人秋季进补养生注意养阴    老年人在秋季特别容易出现倦怠乏力等症状，所以秋季进补就显得尤为重要，适当进补能够有效防止病毒传... 2016-01-08    505℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人秋季早睡早起到底好吗    早睡早起也许是个健活的良方，不过对有些爱早起的人来说，这可能是个不幸被写进基因的状况。有关专家... 2016-01-08    447℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人护齿过程中留意避开误区    老年人的消化功能差，拥有一口好的牙齿就显得格外重要，但正是由于进入了老年期，人的口腔组织会随年... 2016-01-08    784℃ 分类： 人群  -  老人健康

脚底起老茧 热水加醋泡掉它    很多人只要是劳动过多，手脚上基本上都会有老茧生成。老茧虽然不是什么大病，但是如果没有及时处理，... 2016-01-08    798℃ 分类： 人群  -  老人健康

血压偏高了 血管巧降压    高血压病是心血管疾病中常见的一种，一旦和高血压打上交道，患者就要经历漫长的治疗过程。高血压的最... 2016-01-08    394℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人有睡眠障碍了怎么办    国内外不少研究指出，老年人易在夜间醒来，并且难以再度入睡，老年人睡得较浅，做梦较少，熟睡较少。... 2016-01-08    854℃ 分类： 人群  -  老人健康

午休注意三大禁忌保证睡眠质量    许多老年人由于晚上睡的时间短，而且睡眠质量也不高，因此都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可... 2016-01-08    894℃ 分类： 人群  -  老人健康

英国老人用养鸡排解孤独    据英国《每日电讯报》7月20日报道，英国近日推出了“母鸡的力量”项目，... 2016-01-08    149℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人胃口不好 饮食怎么调理    胃不仅是消化系统的重要器官，也是内分泌和免疫系统的重要器官。胃功能除了要保证肠胃本身的消化与吸... 2016-01-08    686℃ 分类： 人群  -  老人健康

适合老年人吃的饼干有哪些    饼干品种多，价格适中，吃口好，储存又方便，所以深受老人喜爱。但不是所有的饼干都适合每个老人多吃... 2016-01-08    471℃ 分类： 人群  -  老人健康

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