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人群 _ 健康知识 老年人增强记忆的六大方法       保持良好的记忆能力，有所作为的度过晚年是非常重要的。因此，老年人要根据自己的实际情况讲究记忆卫生。1、稳定情绪，舒畅心情。心情舒畅时，精神轻松愉快，记忆反应灵敏，思维联系广泛，处理问题确切。反之...  2016-01-08   775℃    分类： 人群  -  老人健康 老人旅游留意预防四大疾病       老年人退休后空闲时间多了，很多人喜欢选择旅游打发时间，但是冬季天气寒冷，是很多疾病多发季节，而很多老人往往有各种慢性疾病，所以若是选择冬季出门旅游，就有很多需要注意的地方，旅行地点的天气状况，路...  2016-01-08   839℃    分类： 人群  -  老人健康 老人缺钙 补钙要有针对性       老人容易出现骨质疏松的情况，这和体内钙流失有关，所以老人应该通过吃钙片来适当的补充钙质，只有合理正确的补钙，才能防止身体缺钙，预防骨折的发生，下面我们来看一看，老人在选择钙片的时候有哪些注意事项...  2016-01-08   379℃    分类： 人群  -  老人健康 老人五脏疲劳引来不少病       疲劳只有腰酸腿疼那么简单？事实上，五脏也会疲劳。尤其对于老年朋友来说，经过夏季和秋季消耗，五脏更需在冬天得到“休养生息”。消化不良要防脾疲劳。如果老年朋友发现近段时间出现消化不良、腹部胀痛、烧心...  2016-01-08   679℃    分类： 人群  -  老人健康 中风老人怎样做好康复训练       现实生活中，不少老人朋友多次中风，由于抢救及时，并不用长期卧床休息，但是现在手脚十分不方便，主要是走路不稳，手拿东西也感觉有点不利索，很多事都做不了，需要家人帮助。行走不稳、手活动欠灵活等是脑中...  2016-01-08   131℃    分类： 人群  -  老人健康 老人手脚冰凉怎么办       很多老人会出现手脚冰凉的情况。这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。老人手脚冰凉多无大碍，只需要从以下...  2016-01-08   711℃    分类： 人群  -  老人健康 掉牙多的老年人记忆差       据英国伦敦大学学院的流行病和公共卫生学者发现，与还有一些牙齿的老人相比，牙齿全都掉光了的老人记忆力下降得更快，行走能力也较弱。这项研究成果表明，牙齿的全部缺损可以作为老年人身体和精神功能下降风险...  2016-01-08   562℃    分类： 人群  -  老人健康 中年睡眠好 老了记忆强       贝勒大学睡眠神经科学与认知实验室最新研究显示：在中年时期获得充足的睡眠，有助于人们在30年后保持记忆。多项研究显示，睡眠能提升年轻人和中年人的学习和记忆能力。然而，睡眠同记忆之间的联系在70岁左...  2016-01-08   527℃    分类： 人群  -  老人健康 老人脾气暴 查查三道关       生活中有老人总是控制不住发脾气，专家指出，老人暴脾气不妨从三个关卡来排查。诊疗关：有些疾病让情绪失控“某些疾病会使老人情绪发生异常。”专家指出，老年人出现这种情绪的极端变化，首先应该去医院进行检...  2016-01-08   807℃    分类： 人群  -  老人健康 英国顶级医生的防老秘笈       多项研究发现，从20多岁，身体就开始走下坡路了，但老人日常生活中的诸多不便绝大多数并非衰老所致，而是长期以来生活方式选择问题所致。英国《每日邮报》1月16日刊登了英国顶级医生，牛津大学卫生研究院...  2016-01-08   226℃    分类： 人群  -  老人健康 多与朋友接触 让人更长寿       加拿大麦吉尔大学的研究者通过一项国际性研究发现：融入一个关系紧密的大家庭，对一个人是否长寿并不会产生影响，但是多与朋友接触却能让人更长寿。为考察社会接触与死亡率之间的关系，研究者选取了近100项...  2016-01-08   362℃    分类： 人群  -  老人健康 老年发福 骨折风险高       加州大学洛杉矶分校的学者发现：老年女性的体重增加和减少都与她们骨折的发生率上升有关。研究团队选择了12万多名年龄在50~79岁之间身体健康的绝经女性，并对她们进行了11年的调查。研究之初，研究者...  2016-01-08   301℃    分类： 人群  -  老人健康 如何控制血压和血脂       刘女士问：我今年75岁，15年前查出有高血压、高血脂。平时坚持吃降压（缬沙坦胶囊），血压一般在150/80～90毫米汞柱。去年查总胆固醇6、27毫摩尔/升，吃过降脂，但停很多年了。请问我平时应该...  2016-01-08   894℃    分类： 人群  -  老人健康 想要长寿？不妨回到故乡       1943年，希腊士兵斯塔马蒂手臂了，去“先进”的接受治疗，后来定居在这个比自己的故乡更加“现代化”的国度。1976年，他在一次爬楼梯时突然呼吸困难，到医院确诊为肺癌，医生认为，他只剩6个月了。斯...  2016-01-08   584℃    分类： 人群  -  老人健康 思维差更容易患心血管病？       据“健康日”网站8月5日报道，荷兰莱顿大学医疗中心的研究者发现，高水平思维（推理、计划和解决问题）技能较差的老人心脏病更易发作，发生中风的风险也较高。研究团队选取了近40...  2016-01-08   128℃    分类： 人群  -  老人健康 老人练抛接球 可预防跌倒       据《医学快报》近日报道，伊利诺伊大学芝加哥分校的理疗专家发现，一些简单的训练，如接抛球可以改善老年人的身体平衡性，预防跌倒。该研究已发表在《肌电图和运动机能学杂志》和《大脑研究实验》上。研究者认...  2016-01-08   756℃    分类： 人群  -  老人健康 老人手中该有几张“养老单”       “别把所有鸡蛋放在一个篮子里”是重要的投资理念，养老也当如此。不过，记者针对身边20名中老年人进行随机调查后发现，80%以上的人只购买了社会养老保险，仅有20%的人购买了商业养老保险、理财产品等...  2016-01-08   477℃    分类： 人群  -  老人健康 老人跳广场舞可防大脑老化       多项研究证实，日常生活中的一些小改变，有着相当不错的健脑效果。《健康》杂志近日总结出10种能防止大脑功能老化的方法，帮你做到人老脑不老。1、学着跳舞2003年发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研...  2016-01-08   673℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人暖胃要“内外兼修”       喝热粥，吃温性食物温食下肚，胃里立刻就会变得暖洋洋。从中医方面，推荐经常喝些热粥或鱼汤。粥中可以加点具有温中散寒作用的姜，具有一定的暖胃止痛作用。比如，高良姜10克、干姜5克、大米50克，大米洗...  2016-01-08   156℃    分类： 人群  -  老人健康 老年便失禁如何解决       四川读者杨女士问：我父亲88岁，患肠道疾病一两年，去年做了肠镜检查，诊断为“溃疡性直肠、结肠炎”，距5厘米处有一个光滑的息肉。医生说可以切除，但为了保肛，一直用中调理。现在老人感觉坠胀，产气较多...  2016-01-08   188℃    分类： 人群  -  老人健康 花椒水能缓解老年瘙痒吗       安女士咨询：我奶奶今年八十多了，患老年瘙痒症，特别痛苦，用过好多方法都不能去根。后来听人介绍一偏方：取花椒一把，放碗里用开水沏半碗，取另一碗扣在上面焖，焖好后澄出花椒水。用纱布蘸花椒水擦洗患处。...  2016-01-08   688℃    分类： 人群  -  老人健康 治老年病要常按养老穴       像机器长期使用会磨损和老化一样，随着年龄的增长，人体的脏器也会逐渐衰老，功能随之下降。老年人健康问题的根源之一就是气血不足，养老穴，顾名思义，就是专门针对老年病的穴位，老花眼，失眠健忘，消化功能...  2016-01-08   823℃    分类： 人群  -  老人健康 老人贫血或是疾病的征兆       老人常见贫血，却大多重视不够。尤其是老年男性，素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血更为明显。面对贫血，多数老人会将其归结为偏食或营养不良，而不及时加以重视。殊不知，心脏病、消化道肿瘤、慢性感染...  2016-01-08   678℃    分类： 人群  -  老人健康 想健康长寿？记住9个数字       记住这9个数字会收获终身健康和长寿。“退休人员协会网站”介绍了9个具有拯救生命作用的重要数字。2~7天：患流感后应该在家休息的天数。一项研究发现：少于这个天数就会让同事遭受感染流感的风险。据统计...  2016-01-08   958℃    分类： 人群  -  老人健康 10种情况下老人最易跌倒       跌倒是全球老人意外伤害的头号杀手。数据显示，我国60岁以上的老人中，每年因跌倒造成伤害的达2500万人。跌倒不但会造成脑部、骨折等严重外伤，还会给心理带来极大创伤。以下是特邀专家讲解如何避免老人...  2016-01-08   1006℃    分类： 人群  -  老人健康 关注：美中两国一半老人营养不良       “很多老人正在面临营养不良的威胁。”“网络医学博士”刊文指出，最新研究发现，65岁以上的急诊患者中，16%营养不良，60%存在营养不良或营养不良风险，而且超过3/4的老人并不知情。中国疾病预防控...  2016-01-08   347℃    分类： 人群  -  老人健康 吃蔬菜预防老年痴呆       有些家人会发现，患了脑出血或脑梗的高血压患者，他们不只出现了行走、语言不利索等脑血管后遗症，过不了多久情绪也不对了，记忆力也不好。确实，脑血管病变可以直接导致痴呆，就是所谓的血管性痴呆。脑血管病...  2016-01-08   291℃    分类： 人群  -  老人健康 现代生活恐会导致痴呆症       伯恩茅斯大学的研究人员发表了一篇文章，一组来自西方国家的死亡统计表明，相比二十年前，现在有更多的人死于神经性疾病，尤其超过75岁的人更严重。在，该比例的增长速度似乎比其他国家更快。相比之下，死于...  2016-01-08   983℃    分类： 人群  -  老人健康 吃够肉蛋奶 老人才健康       “如果你已超过50岁，更要保证每天摄入充足蛋白质。”日前，发表在医学杂志《内分泌学和新陈代谢》上的一篇研究指出，相对年轻人来说，老人需摄入更多蛋白质，利于减缓肌肉丢失、保持健康。而肉类、蛋类、奶...  2016-01-08   298℃    分类： 人群  -  老人健康 笑一笑 挥别老年阴霾       笑一笑，十年少。这一句话也一直被逗逼的小编奉为人生格言。遇到烦恼，笑一笑，其实心境更开阔，而对于预防老年病来说，笑也有它的积极作用。据《日报》报道，韩国庆北医科大学家庭医学系的研究小组把65岁以...  2016-01-08   819℃    分类： 人群  -  老人健康 < 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 > 上一页 首页 尾页 下一页

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