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人群 _ 健康知识

上班族倒班如何才能更好休息    近日，一份来自世界睡眠医学会的数据显示，中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计，这些... 2021-08-13    1078℃ 分类： 人群  -  白领健康

给白领女性的早餐建议    女性朋友想得到青春活力，就必须了解到吃早餐的重要性。尤其是上班族女性最希望有什么样的早餐呢？以... 2021-08-13    4535℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL当心 办公室六大恶习缩短你的寿命    OL一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    4053℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何做好眼睛保健呢？    虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就... 2021-08-13    5007℃ 分类： 人群  -  白领健康

做办公室健康小腰女    OL很忙，比牛仔还忙。忙得没时间去踏青，没时间同许久未见的朋友联络感情，忙的顾不上去健身，顾不... 2021-08-13    2547℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族健康 白领们怎样保持健康    现在大多数的白领因为工作繁忙，经常没有时间进行体育锻炼，造成很多人都处于亚健康的状态。上班族健... 2021-08-13    3744℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃良方 白领养胃健康6大秘诀    白领每天都出忙忙碌碌，紧紧张张的状态，时常饮食还不规律，是胃病的高发人群，小编整理了白领的养胃... 2021-08-13    5728℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 女白领小心患“恐秋症”    现在由于工作的竞争激烈，许多上班族承受着巨大的压力。长时间的坐在电脑前没有休息时间，身体越来越... 2021-08-13    5036℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室8大健康加分法则    每天“朝九晚五”占据了我们人生1/3的时光在那个时段里，职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工... 2021-08-13    3524℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领为什么易出现心理早衰 这样做可有效缓解    很多上班族整天都在公司里上班，很少与人交流，大部分时间都是对着电脑。久而久之，对很多事物都会显... 2021-08-13    5782℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领远离慢性咽炎的六个秘诀    咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分，白领只要在日常工作生活中加以注意，就可以大大降低患病的几率。1... 2021-08-13    5756℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健运动 办公室的健身运动    现代的白领，工作和生活的压力，让他们没有时间去健身，去运动。身体也一点点的挎了下来。优美的手臂... 2021-08-13    3839℃ 分类： 人群  -  白领健康

女白领必知最早衰的三大脏器    衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一... 2021-08-13    3494℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里七大流行职业病    社会越发展，越是有稀奇百怪的事物出现，就连病症也跟着更新起来。你知道现代人最容易得的疾病是什么... 2021-08-13    1527℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL“压力山”大 4方缓压保安康    最近网络流行少年派，可是很多职场女白领却是压力派，各种压力大，工作压力大，生活压力大，情感压力... 2021-08-13    1554℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT一族饮食要注意些什么    电脑辐射会引起自律神经失调、忧郁症。另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会眼睛，电脑操... 2021-08-13    4302℃ 分类： 人群  -  白领健康

8种常见办公室恶习损健康    长期待在办公室的你，殊不知有许多习惯都对你健康造成了损害。赶快对照一下，将“中标”的习惯通通都... 2021-08-13    3549℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公桌里必不可少的12个物品    注意过自己的办公桌里都放了哪些物品吗？除了散落的几只曲别针以外，有没有能让你在关键时刻救急的东... 2021-08-13    2561℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家教白领如何应对5大“办公室病”    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。北京中医... 2021-08-13    1354℃ 分类： 人群  -  白领健康

10个上班族养生秘笈    写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥... 2021-08-13    4697℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎么预防咽喉炎 五大妙招帮白领防治咽喉炎    咽喉炎对于白领来说，已经成为了一种常见疾病，那么为什么白领易得咽喉炎呢？而我们又应该怎么预防咽... 2021-08-13    5961℃ 分类： 人群  -  白领健康

着名健身专家赵之心 学会健康“投资”    世界卫生组织也说，在影响健康的因素中自我保健占60％的份额。我们照顾身体五十年，它也会照顾我们... 2021-08-13    1824℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室抗污染美食帮你忙    白领们多在写字楼中工作，环境优雅，舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代化写字楼往往存在各种污染... 2021-08-13    3316℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 九个上班族减压小方法    很多上班族都面临着压力的困扰，使得心灵和身体都处于负面的状态之中，所以此时心灵减压就显得十分重... 2021-08-13    4274℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族水果早餐营养又美容    大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是... 2021-08-13    2078℃ 分类： 人群  -  白领健康

五分钟颈椎保健操 让颈椎放松到底    该如何做才能安抚颈椎的“心情“呢？下面跟小编学几招颈椎保健操，让你远离肩颈酸痛困扰。左右移动：... 2021-08-13    3046℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领易被疲劳缠身 五招找回健康    成天忙于工作的MM都很难有一刻时间可以停下来好好休息休息，在这种常年的工作压力下，很多病症已经... 2021-08-13    1191℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领常见三种痛的预防    扳机指“扳机指”又叫弹响指，医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。特指手指在弯曲及伸直的交替动作中，肌... 2021-08-13    5509℃ 分类： 人群  -  白领健康

四个动作助白领抗疲劳    白领一族每天久坐在电脑前忙碌，没有时间锻炼自己，很容易出现疲劳和身体酸痛的现象。今天小编教大家... 2021-08-13    5353℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抗疲劳 荐4饮品提升精力    长时间的伏案工作，许多上班族每天下了班之后感觉腰酸背痛，疲惫不堪，第二天往往上班精力也不好，恶... 2021-08-13    2658℃ 分类： 人群  -  白领健康

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