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健康知识
白领心理压力的病症与处方
分析职场压力与处方,让你更好的控制职场压力;白领病症一:胃肠疾病病症表征:功能性消化不良、消化...
2021-08-13 3094℃
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白领健康
上班族养生 九招帮你护住迷人电眼
眼睛是上班族最容易受到伤害的一个部位,而眼睛的不适也会引发身体的各种不适,所以对于上班族养生来...
2021-08-13 4236℃
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白领健康
OL必知的八个健康午休方法
身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的...
2021-08-13 4067℃
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白领健康
"白骨精"8大对策逃离亚健康
都说我们是“白骨精”,本是“白领骨干精英”,可现在的电脑比孙悟空还厉害,不知不觉中就要把我们变...
2021-08-13 5716℃
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白领健康
盘点OL女性十大保养妙招
白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中,她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤,更加没有太多...
2021-08-13 4563℃
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白领健康
办公族健康保健之道
因为长期在办公室里工作,不能够很好的接触自然空气,运动量也很少,所以作为办公室一族的人们很容易...
2021-08-13 5866℃
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白领健康
25种小方法让你一天不犯困
1.起床后锻炼5分钟不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上...
2021-08-13 3257℃
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白领健康
上班族谨记10种亚健康饮食
做在办公室里的上班一族,每天的生活都是很枯燥的,基本有些3点一线的感觉。所以这群人的亚健康指数...
2021-08-13 3903℃
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白领健康
空调房 OL为肌肤补水计划
夏季天气干燥,气候炎热,OL们每天大部分时间待在空调房里,肌肤难免会面临一些问题,最大的问题是...
2021-08-13 3122℃
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白领健康
办公族摆脱疲劳养生秘诀
“办公一族”常常一坐就是几个甚至十几个小时,这使他们经常处于疲劳的状态。那么,“办公一族”怎样...
2021-08-13 2224℃
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白领健康
白领必备的十款滋补养颜茶
一盏玲珑剔透的茶杯,两片香馨的水果,三钱芳香宜人的清茶,四朵淡雅清新的草花,五到十分钟的OFF...
2021-08-13 5837℃
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白领健康
上班族吃饭时喝水的危害
吃饭时喝水有什么坏处?有些人用干馒头做主食时,用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶...
2021-08-13 2117℃
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白领健康
秋季感冒了 上班族吃什么好
秋高气爽的日子也是感冒肆虐的时机,不少上班族最近都中招了,纷纷感冒,那上班族秋季感冒了吃什么好...
2021-08-13 4465℃
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白领健康
亚健康如何调理 中医对症治疗亚健康
现代很多人都存在亚健康的状况,你们知道什么是亚健康吗,生活中大家都了解哪些亚健康症状呢?其实亚...
2021-08-13 4453℃
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白领健康
白领颈椎保健八项注意
目录第一章:办公族私诊室颈椎保健八项注意第二章:白领养护颈椎五招见效第三章:白领保养颈椎抓好八...
2021-08-13 5939℃
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白领健康
白领女性24小时循环的瘦身法
瘦身要讲方法、时间,还要讲究效率,忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?看了才知道原来24小时是可以...
2021-08-13 3012℃
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白领健康
白领抗疲劳 自我缓解酸痛
目录第一章:白领疲劳自我缓解多种酸痛第二章:白领摆脱疲劳妙招第三章:7个方法消除上班族的疲劳做...
2021-08-13 2143℃
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白领健康
上班族减肥 吃饭顺序影响体重
越来越多的上班族反映,长时间的生活饮食不规律导致体重呈直线上升,很多女孩子都欲哭无泪,其实大家...
2021-08-13 5579℃
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白领健康
长坐办公室 呼吸要正确
据健康学家进行的一项最新调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼...
2021-08-13 1028℃
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白领健康
上班族养生 5招让你轻松工作
经常做办公室的人都知道,人容易腰酸背痛,不止这样,也会有其他的不适症状,以下小编就为大家总结了...
2021-08-13 5464℃
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白领健康
五个妙计 教你远离办公室头痛
头痛是件很令人“头痛”的事。人一旦头痛起来就会萎靡不振,工作没心情,玩乐没兴趣,怎样都提不起精...
2021-08-13 1774℃
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白领健康
办公族健康脊椎保健十大妙招
一个健康的脊椎,不仅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以...
2021-08-13 3674℃
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白领健康
IT人员易得九种疾病全攻略
整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视...
2021-08-13 5187℃
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白领健康
办公室白领养生秘笈
目录第一章:10个办公室养生秘笈第二章:8种常见办公室恶习严重损健康第三章:办公室3分钟健康养...
2021-08-13 4256℃
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白领健康
7动作助办公族与鼠标手说再见
终日面对电脑的白领工作者以及经常打游戏的青少年,有时会感到手掌发麻,或者食指在拖曳鼠标时容易抽...
2021-08-13 3454℃
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人群
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白领健康
警惕十大杀手追袭白领健康
杀手1:工作时间长白领工作的最大特性,就是工作时间长,人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就...
2021-08-13 3114℃
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白领健康
四大因素导致白领患胃病
以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大,胃病反复发作要人命。但是现在,白领已经取代了司机的位置,...
2021-08-13 5546℃
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白领健康
上班族养生法
曲中求直(坐式功)1.坐定,不靠背,双手至于腿上自然放松,把呼吸调匀2.以鼻缓缓吸气,握拳,拳...
2021-08-13 2892℃
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白领健康
白领必备的10大养生方法
由于众所周知的原因,现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下...
2021-08-13 2197℃
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白领健康
白领护颈7妙招 远离颈椎病
颈椎病是白领一族的常见病,主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示,日常加强颈部肌...
2021-08-13 3999℃
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