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健康知识 |
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| 女性正确吃巧克力可有效抗衰老 |
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| 牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增... |
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| 2015-08-12 975℃
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女性健康
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| 天天吃鸡蛋的妇女死亡率更高？ |
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| 所以专家建议吃鸡蛋时，最好还是尽量不要吃蛋黄，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的三分之二。心脏协会建议，健康成年人只要密切注意和控制通过肉类和乳制品等其他途径摄入的胆固醇... |
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| 2015-08-12 747℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 夏季女性多吃蘑菇可促进皮肤新陈代谢 |
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| 都说豆腐是西施的美丽朋友，西施是豆腐的秘密情人，千百年来，相濡以沫，情投意合。确实，豆腐营养丰富、口感细滑，是健康又美味的食品。它富含植物性蛋白质、氨基酸、可以促进血液循环和皮肤健康。 夏季女... |
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| 2015-08-12 367℃
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人群
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女性健康
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| 诱人体香吃出来？芦荟使你变成香美人 |
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| 将梅实捣烂后，拌入花瓣腌渍备用;将已煮好的白粥放入小锅内煮滚，放入葱、少量麻油、胡椒粉，用小火熬成稀状，此时倒入腌渍好的梅实、梅花，起锅后即可食用。其色鲜红，其味鲜香，令人生津。 女人如何吃出... |
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| 2015-08-12 945℃
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人群
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女性健康
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| 女性多吃苹果能预防骨质疏松 |
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| 苹果除了含有传统的营养素和膳食纤维外，还富含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化剂；而且与其它水果相比，苹果中游离型黄酮类化合物的比例较高，这样更容易被人体吸收。 苹果中的营养成分有助于抗击癌症 ... |
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| 2015-08-12 856℃
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人群
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女性健康
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| 女性常喝豆浆会导致乳腺癌吗？ |
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| 有人说“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”。豆制品中含有大量植物雌激素（以大豆异黄酮为主），未能吸收的植物雌激素会在人体内积聚，造成人体内雌激素偏高，提高乳腺癌患病几率。 女... |
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| 2015-08-12 927℃
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人群
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女性健康
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| 干涩的原因-干涩怎么办？ |
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| 饮食调理是最简单易操作的办法，可以多吃些粗粮，比如带皮谷物。因为此类食物含有充足的维生素B2，能提高和改善女性皮肤状况，增加分泌物，保持湿度和润滑度，常见的有黑米、玉米、小米、荞麦、黄豆、绿豆... |
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| 2015-08-12 612℃
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人群
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女性健康
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| 女性经期不适应该吃什么？ |
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| 偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，有些偏头痛患者的血液中镁含量极低，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。 女... |
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| 2015-08-12 954℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 吃水果可以看出女性的性格 |
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| 苹果可以治疗抑郁症。原因是苹果的香气对人的心理影响很大，它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床证明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，可使其压抑感消失；失眠患者在睡前吃一个苹果或嗅一会苹果香味，对神... |
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| 2015-08-11 1001℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性适当喝鸡尾酒可养生 |
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| 蓝色玛格丽特以龙舌兰、蓝色柑香酒、砂糖、细碎冰和盐一起调制而成。调酒师傅在杯中抹上一圈柠檬汁，均匀地蘸上盐，然后将冰块和材料倒入果汁机内，摇匀倒入杯中，立即呈现马尔代夫般湛蓝的海洋。 女性喝什... |
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| 2015-08-11 666℃
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人群
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女性健康
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| 熬夜女性平衡荷尔蒙的方法 |
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| 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使... |
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| 2015-08-11 281℃
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人群
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女性健康
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| 白领女性应该如何注意防辐射？ |
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| 酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素C，减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持... |
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| 2015-08-11 762℃
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人群
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白领健康
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| 适合女性饮用的养颜美酒 |
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| 不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。 适合女性饮用的养颜... |
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| 2015-08-11 457℃
分类：
人群
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女性健康
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| 正确饮食让你更美更年轻！ |
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| 大豆食品经常吃，每天都有新花样。大豆和大豆食品是植物雌激素的最佳来源。可以常吃大豆食品，形式多样，有时早上喝一碗豆浆，有时用黄豆、黑豆加大米来煮粥，有时吃水豆腐，有时用豆腐干替代肉来炒菜。 正... |
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| 2015-08-11 143℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性不宜多吃海鲜-女性饮食禁忌 |
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| 水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食，而以水果、蔬菜为主要食品，日久同样会出现阳虚寒盛的诸多症状，如、量少、后期甚至闭经的情况，就是因为不食谷物、肉食等主... |
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| 2015-08-10 284℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 时喝红糖水好吗？ |
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| 对于的患者可以多吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。若是量不多，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对的预防和治疗有较好效果。 时喝红糖水好吗？... |
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| 2015-08-10 734℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性如何喝蜂蜜最养生？ |
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| 蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃，每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡不是？另外，最好别用开水来冲泡蜂蜜，而应当用60摄氏度左右的温水... |
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| 2015-08-10 949℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性什么时候不能喝茶？ |
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| 一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 孕妇将要临产前也不宜喝太多茶 因产前若喝太多浓... |
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| 2015-08-10 400℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 如何吃出“女人味”？ |
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| 早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有&ld... |
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| 2015-08-08 706℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女人的天然抗衰老食物推荐 |
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| 喝红酒对皮肤有益的理由是：红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化，在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气... |
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| 2015-08-08 129℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 女性可多吃高钙食物 |
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| 可服中草或用舒雅脐贴，吃中一般以为较麻烦，便捷省事的方法就是来经前将脐贴贴于肚脐处，也可缓解和排除痛感。此外，平时还应留心锤炼身体，下身不要受凉，经前忌食生冷和性食品。 的症状： 是指妇女在经... |
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| 2015-08-08 932℃
分类：
人群
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女性健康
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| 别看我味道怪-我可以保护你！ |
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| 香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。它不仅营养丰富，而且具有较高的用价值。有研究表明，香椿中所含的维生素E和性激素物质，具有抗衰老和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定... |
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| 2015-08-08 525℃
分类：
人群
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女性健康
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![人群]()
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| 吃这几样食物让你容颜不老 |
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| 洋葱一般有三种，白皮、棕皮和紫皮。如果今天你打算让洋葱在餐桌上亮亮相，不妨挑选深紫色的那一颗，紫皮洋葱辣味大，意味着其含有更多的可以提高免疫力的大蒜素，口感也更加爽脆，和凉拌的蔬菜沙拉超级搭调... |
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| 2015-08-08 142℃
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人群
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女性健康
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![人群]()
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| 洛神花茶是女性最好的美容零食 |
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| 一小把葵花籽不仅能够放松心情，还可以帮助脸部的肌肉作运动，增加皮肤紧致，具有美容功效。葵花籽所富含的铁、锌、锰等元素能够预防女性贫血，对改善肤色具有良好效果。 女性的美容零食 樱桃 樱桃被称为... |
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| 2015-08-08 303℃
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人群
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女性健康
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| 女性内分泌失调的食疗方 |
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| 丝瓜络10克，白菊花10克，珍珠母20克，僵蚕10克，白茯苓10克，玫瑰花3朵，红枣10枚。将以上的材料全部放在锅中，加入适量的清水，煎煮。煎成浓汁，两次混合即可。 女性内分泌失调的食疗方 薏... |
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| 2015-08-08 463℃
分类：
人群
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女性健康
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| 适合女性吃的酸味养颜食物 |
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| 醋对肌肤有柔和的作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择。 适合女性吃的酸味养颜食物 苹... |
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| 2015-08-08 289℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女性适当喝咖啡会更漂亮 |
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| 咖啡中不但含有矿物质和维生素，还含有大量拥有抗衰老功效的天然抗氧化剂，据称，在北美通过蔬菜和水果摄入的抗氧化剂含量远远不如从咖啡中摄取的量，由此可见，女性多喝一些咖啡对于抗衰老更有帮助。 咖啡... |
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| 2015-08-07 419℃
分类：
人群
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女性健康
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| 虚胖女的进补食疗方推荐 |
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| 在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的女士食用。 需要进补的“虚”女 ... |
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| 2015-08-07 882℃
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人群
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女性健康
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| 女性吃什么能减少心脏病发的风险？ |
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| 说到抗氧化物的含量，巴西水果可就要击败黑莓、草莓，以及蓝莓了。这些浆果都是纤维的很好来源，但它们都太酸。把它们加入冰沙、燕麦，以及酸奶中，都可以很好地调和味道。 最有益女性心脏的浆果 一项关于... |
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| 2015-08-07 600℃
分类：
人群
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女性健康
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| 女人20到30的首要大事 |
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| 最好的蛋白质来自动物食物、奶类、蛋类和豆类制品。各类海产品不仅蛋白质含量高，质量好，而且脂肪含量低，是补充优质蛋白的最佳选择。豆制品是植物性食物中蛋白质含量最丰富的食品，每日进食2两豆类食物是... |
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| 2015-08-07 248℃
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人群
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女性健康
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