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滋补调理 _
健康知识 |
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| 女性贫血吃什么好 有效治贫血的五款膳 |
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| 很多女性都有贫血的症状，严重影响了平时的生活和工作效率，经常头晕眼花。那么你知道女性贫血吃什么好吗？你知道贫血怎么补吗？今天小编为大家推荐有效治贫血的五款膳，一起来了解一下吧！黄芪鸡汁粥功效：益... |
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| 2018-02-11 717℃
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饮食
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滋补调理
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| 远离脂肪肝 中医4款养生食疗方 |
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| 目前，得了脂肪肝的人是越来越多，导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯。特别是对于上班族，得了脂肪肝的人数居多。那么，脂肪肝的治疗方法有哪些呢？下面中医为您推荐4款脂肪肝食疗方... |
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| 2018-02-11 573℃
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饮食
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滋补调理
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| 嗓子疼吃什么好 4款食疗方帮您润润喉 |
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| 冬季，因为天气寒冷干燥，很多人又不注重生活饮食习惯很容易就会引发一些身体疾病，其中嗓子疼就是一种常见现象，今天小编给大家介绍一些治疗嗓子疼的方法，大家快看看吧。嗓子疼吃什么好杏仁雪梨汤杏仁10克... |
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| 2018-02-11 723℃
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饮食
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滋补调理
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| 十膳食疗 祛除你五脏六腑的垃圾 |
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| 沙尘暴的侵袭不仅给人们的出行造成不便，对于人们的身体健康也有很大影响。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，保护好皮肤，回到家之后，多吃去火清肺的食品，排除体内呼吸进去的垃圾，既养身又解馋。清肺食谱肺... |
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| 2018-02-11 969℃
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饮食
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| 高血压病人控制血压的中医食疗 |
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| 高血压是一种慢性疾病，病程较长，需要终生治疗。胡医生认为，治疗高血压不能单单依靠降压西，科学的饮食对高血压的预防和康复有着积极的作用，中调理体质也有助于降压物发生疗效，减少用量及其毒副作用。为此... |
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| 2018-02-10 830℃
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饮食
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| 黑眼圈怎么去除 5款食谱让黑眼圈不再有 |
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| 现代社会竞争激烈，导致人们工作和学习的压力比较大，很多人经常熬夜，第二天就会感到疲劳，甚至有黑眼圈，很影响自身的形象。那么你知道吃什么能够消除黑眼圈吗？今天小编就向大家介绍消除黑眼圈的5款食谱，... |
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| 2018-02-10 753℃
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饮食
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| 润肠通便八食疗方 |
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| 女性最容易患上便秘，特别是长期减肥者，吃得稍微油腻，便秘就上身，影响减肥效果。那么，节后便秘吃什么好。下面小编为你打造8款排毒治疗便秘食谱，用清淡美味的瘦身粥帮你缓解便秘。1、郁李仁粥材料：郁李... |
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| 2018-02-10 258℃
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饮食
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| 食疗跟着年龄走 |
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| 20岁的关键词“减压”1．不易察觉的抑郁。食疗对策：浓咖啡只可以供一时之需。从长计议，最好每天吃1汤匙亚麻籽粉，可与沙拉、蔬菜、谷类食物及奶制品同食。2．骨骼更容易。食疗... |
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| 2018-02-10 596℃
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饮食
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滋补调理
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| 治疗肾炎的十八妙方 |
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| 单味方1）鲤鱼取1-1.5公斤重乌鲤鱼一条，剖腹洗净肠杂，用黄泥封固，放在炭火中煅焙，俟出白烟取出，待冷，研末为散。1日3次，每次温开水送服2羹匙，服完为1剂，忌盐。本方消水肿效果较好。适用于急... |
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| 2018-02-10 811℃
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饮食
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滋补调理
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| 感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么 |
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| 冬天天气寒冷，很多人都会不幸的感冒，感冒听上去不是什么可怕的大病，但是对于一些体质弱的人来说，一场感冒也许也会让他们身子虚弱不少。那么，热感冒如何食疗好得快?风热感冒如何食疗好得快?宝宝感冒又该... |
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| 2018-02-10 315℃
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饮食
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滋补调理
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| 黄芪桂枝五物汤也可疗骨伤 |
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| 李彦民是第四批全国老中医专家学术经验指导老师，从事中医骨伤科临床工作30多年，临床经验丰富。黄芪桂枝五物汤是仲景治疗血痹虚劳方，李彦民灵活化栽，加味用于骨伤科临床，收效显著，现将其临证经验介绍如... |
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| 2018-02-10 350℃
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饮食
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| 苦瓜牛蹄筋：延缓皮肤衰老又强筋壮骨 |
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| 蹄筋中含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老，有强筋壮骨之功效。准备时间：4分钟制作时间：3分钟食材：苦瓜100克，水... |
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| 2018-02-09 535℃
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饮食
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滋补调理
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| 教你怎样去除雀斑 八食疗方不做斑点女人 |
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| 雀斑虽然不痛不痒却给我们的生活带来很多的困扰，尤其是对女性朋友而言，脸上长雀斑是件很痛苦的事，那你知道日常吃什么能淡化雀斑吗?去雀斑最有效的方法都有哪些?现在就随小编一起来看文章了解。怎样去除雀... |
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| 2018-02-08 123℃
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饮食
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滋补调理
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| 调理肾虚脾虚 12款食疗秘方 |
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| 编者按：肾虚是一种常见的疾病，肾虚给人们的日常生活造成了很多的困扰。那么吃什么食物可以补肾虚呢?肾虚的症状又有哪些呢?1、脾虚水泛型：这类患者常见有全身浮肿，腰以下为甚，水肿消长反复，脘闷腹胀，... |
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| 2018-02-08 818℃
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饮食
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滋补调理
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| 辅助治疗春季风寒感冒的几道膳 |
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| 春季，是风寒感冒的高发季节，适当吃些膳可辅助治疗春季感冒。治疗春季感冒膳紫苏薄荷粥做法：紫苏6克，薄荷5克，生姜6克，大米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎，与生姜一起倒入大米粥中再煮片刻，趁热服食。... |
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| 2018-02-08 919℃
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饮食
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滋补调理
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| 高血脂食疗 6款食疗方防治高血脂动脉硬化 |
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| 不知道大家对高血脂了解多少，高血脂是指体内血脂过高，影响了许多机能正常运行，因此导致人的身体出现许多问题的一种疾病，今天小编就给大家介绍一些治疗高血脂的食疗方，快来了解一下吧。高血脂食疗木耳炖豆... |
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| 2018-02-08 820℃
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饮食
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滋补调理
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| 养生食疗法帮你赶走10种妇科病 |
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| 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一：患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素b6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅... |
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| 2018-02-08 976℃
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饮食
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滋补调理
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| 秋季就吃这朵花 可清热祛湿抗早衰 |
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| 爱美是所以人的天性，美容养颜抗衰老是大家一直在努力的方向。广告上经常能看见许多抗衰老的产品，但大多都是无用的。其实，从饮食上下点功夫，就可以达到我们想要的效果。想知道清热祛湿汤以及抗衰老最好的方... |
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| 2018-02-08 354℃
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饮食
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| 膳食疗 十种食物改善女性妇科疾病 |
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| 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这... |
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| 2018-02-08 723℃
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饮食
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| 冬季滋补养生膳 |
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| 冬季是一年四季中最佳保养时间，我们在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生，而喝汤进补则是当季最有效的养生之道。膳在中国源远流长，历来有“补不如食补”之说，将中材与烹饪原料结... |
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| 2018-02-08 492℃
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饮食
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| 【纸皮核桃饮食】纸皮核桃 |
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| 纸皮核桃简介热量：100大卡（100克）分类：坚果种子,树坚果类适宜人群：纸皮核桃，纸皮核桃菜谱补脑早餐，核桃酸奶主料：纸皮核桃，酸奶无油补脑的琥珀核桃主料：纸皮核桃，白砂糖养颜补血---核桃酪... |
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| 2018-02-08 796℃
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饮食
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滋补调理
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| 熬夜的人吃什么好 5款食疗方为你补补精神 |
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| 我们知道现在的很多人因为工作、学习而要经常熬夜，导致我们的身体出现了很多问题，最好的办法是有一个健康、合理的生活习惯，但是有特殊情况的人，还是要注意调理身体，下面就来看看在熬夜后我们应该怎么办吧... |
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| 2018-02-07 583℃
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饮食
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| 养生不用 10种妇科病的食疗法 |
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| 民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一：患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅... |
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| 2018-02-07 915℃
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饮食
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| 【枣粉饮食】枣粉 |
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| 枣粉简介别名：红枣粉热量：308大卡（100克）分类：软饮料,固体饮料类适宜人群：枣粉，枣粉菜谱低脂快手免烤的红枣蛋糕主料：盐，小苏打，泡打粉，鸡蛋，玉米油，面粉、红枣粉、红糖、牛奶，香草精，胡... |
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| 2018-02-07 264℃
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饮食
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滋补调理
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| 益气补虚 6款羊肉食疗膳推荐 |
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| 羊肉奶羹羊肉500克，生姜25克，以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山片120克，煮烂后加牛奶半碗、食盐少许，煮沸即可食。本膳取羊肉益气补虚、温中暖下之功，山健脾除湿、益精补气之效，牛奶补虚... |
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| 2018-02-07 502℃
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饮食
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滋补调理
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| 【榨菜饮食】榨菜 |
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| 榨菜简介热量：29大卡（100克）分类：蔬菜、菌藻、食,酸菜、腌菜类适宜人群：一般人群均可食用，适合常吃油腻者、大病初愈或患小病而胃口不佳者食用。榨菜，榨菜菜谱牛肉酱主料：牛肉，洋葱，蒜，香干，... |
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| 2018-02-07 304℃
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饮食
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滋补调理
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| 【年糕饮食】年糕 |
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| 年糕简介热量：154大卡（100克）分类：谷类,米适宜人群：一般人群均可食用年糕，年糕菜谱部队锅｜日食记主料：辛拉面，韩式辣酱，洋葱片，京葱段，韩式泡菜，午餐肉、香肠、蟹，西葫芦片、年糕、金针菇... |
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| 2018-02-07 945℃
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饮食
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滋补调理
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| 99％的人不知道如何吃鱼抗癌 |
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| 吃鱼的好处你们都了解吗?鱼，是一种常见的食物，菜场里有很多种鱼，每一种都有它独特的口感和功效，所以鱼一直是比较受大家欢迎的营养食物，而且99%的人都不知道如何吃鱼抗癌。想知道鱼的营养价值及功效和... |
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| 2018-02-07 629℃
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饮食
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| 【罗非鱼饮食】罗非鱼 |
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| 罗非鱼简介别名：吴郭鱼、越南鱼、非洲鲫鱼、福寿鱼、尼罗鱼热量：98大卡（100克可食部分）分类：鱼虾蟹贝等水产,鱼适宜人群：一般人群都可食用罗非鱼，罗非鱼菜谱麻辣烤鱼主料：花生碎，肥肉片，生抽，... |
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| 2018-02-07 779℃
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| 【香芋饮食】香芋 |
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| 香芋简介热量：500大卡（100克）分类：蔬菜、菌藻、食,蔬菜类适宜人群：一般人群均可食用芋头；芋头特别适合身体虚弱者食用。香芋，香芋菜谱清蒸排骨主料：玉米淀粉，豆豉，蒜头，香芋，排骨芋泥馅主料... |
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| 2018-02-04 684℃
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