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瑜伽健身 _ 健康知识

什么是高温瑜伽？    什么是高温瑜伽？顾名思义，高温瑜伽就是在比较高的温度环境下做瑜伽，通常室温会控制在38~40摄... 2017-03-03    944℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽与减肥的关系    瑜伽与减肥的关系先说人为什么会留脂肪。大家知道人的储蓄率是多少吗？是0。为什么？因为的社会保障... 2017-03-02    982℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽对白领好处多多    瑜伽对白领好处多多瑜伽是长期伏案工作、精神压力大的白领们特别适合的一项运动。首先，瑜伽法通过站... 2017-03-02    570℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

高温运动需注意什么？    高温运动需注意什么？1.要高温也要通风高温瑜伽对空气的要求是很高的，在家里营造高温瑜伽环境的时... 2017-03-02    711℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽垫的清洗技巧    瑜伽垫的清洗技巧练习瑜伽的时候，瑜伽垫能起到防护的作用。买回来的瑜伽垫该如何清洗以增加其使用寿... 2017-03-02    565℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

什么是瑜伽背部伸展式    什么是瑜伽背部伸展式背部伸展式的名字叫“Paschimatana“，因为它拉伸了几乎所有身体后... 2017-03-02    852℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽的人是否可以吃肉呢    练习瑜伽的人是否能吃肉呢练习瑜伽的人士，根据流派的不同，也有人吃素，有人吃荤。在印度，有些瑜伽... 2017-03-02    901℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽调理女性的三大黄金时期2    瑜伽调理女性的三大黄金时期2孕中期---4到7个月。这个时期练习瑜伽，可以增强体力和肌肉张力，... 2017-03-02    236℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽的派别    瑜伽的派别瑜伽是哲学和的中间物或结合体。它有时被吸收进哲学和中去，有时相反地它也吸收哲学和的成... 2017-03-02    177℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽冥想需要注意的12则细节    瑜伽冥想需要注意的12则细节一.选择一个专门的地方来练习，这样可以帮助你找到安宁感，易于进入瑜... 2017-03-01    702℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

夏天练习瑜伽不能开空调    夏天练习瑜伽不能开空调气温升高，室外艳阳高照，人们开始对一些户外运动望而却步，马上就想到家里的... 2017-03-01    462℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽的九大功效2    瑜伽的九大功效2四、身体侧弯1、纠正脊柱弯曲，培养良好的体态;2、加强侧腰肌，消除侧腰赘肉;3... 2017-03-01    830℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

男士练习瑜伽需要的注意点    男士练习瑜伽需要的注意点男士瑜伽在现今社会也成为新潮运动之一。记得第一次看到男瑜伽教练的表演时... 2017-03-01    942℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽的美容原理    瑜伽的美容原理人的皮肤是受到自律神经的支配。黑斑、雀斑以及黑皮肤；过劳、睡眠不足；荷尔蒙分泌异... 2017-03-01    996℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽如何令告别下垂    瑜伽如何令告别下垂1.瑜伽动作并不是一气呵成，过程中，每个动作之间应该间隔多长时间？每个动作运... 2017-03-01    270℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

养生瑜伽    养生瑜伽你知道现在最受追捧的健身方式是什么吗？慢跑、拉丁舞，还是有氧搏击操？NO，是！没错，就... 2017-03-01    224℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

什么是流瑜伽    什么是流瑜伽流瑜伽(hathavinyasaflowyoga)是时下很流行的一种瑜伽，在练习的... 2017-03-01    891℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽可以改善慢性疾病    瑜伽可以改善慢性疾病近日，在疼痛学会的年会上，来自NIH的研究人员进行了一次学术报告，指出瑜伽... 2017-03-01    313℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

春天瑜伽练习要注意的一些问题    春天瑜伽练习要注意的一些问题1.不要练习超过自己极限的难度体式体式的练习锻炼的是自己的身心，每... 2017-03-01    562℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽的各种注意点    练习瑜伽的各种注意点1.排毒、亮肤与瑜伽的结合是以净心作为肌肤细胞复活的要点，当你的心灵进入到... 2017-02-28    515℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

居家练习瑜伽时你需要了解的事    居家练习瑜伽时你需要了解的事1.先在学习自己在家练习之前，最好先跟一个专业教练学习一些基本的姿... 2017-02-28    165℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽，才是后宫娘娘们的争宠利器    瑜伽，才是后宫娘娘们的争宠利器最近宫廷戏大热，剧里更是如云，而想要在后宫生存，除了要有美貌的外... 2017-02-28    785℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽的各种好处所在    瑜伽的各种好处所在一、自知能力练习瑜伽一阵子后，您应该比以前或比别人能够更提早地知道疾病的来临... 2017-02-28    690℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

儿童瑜伽的好处    儿童瑜伽的好处1、增加肺活量和免疫力：儿童通过练习瑜伽，有益于增加肺活量，帮助改善哮喘和气管敏... 2017-02-28    381℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽走向世界的形成    瑜伽走向世界的形成瑜伽不是，而是一种包括身、心、灵的修炼，世界上很多教会都借鉴了瑜伽，从而也促... 2017-02-28    150℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

孙燕姿老公完婚过三关，打推动狮秀高难度瑜伽    孙燕姿老公完婚过三关，打推动狮秀高难度瑜伽演艺圈近来喜事不停，黑人、范玮琪5月7日结束10年的... 2017-02-27    810℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

网络第一张馨予：瑜伽是窈窕身材的独家秘籍    网络第一张馨予：瑜伽是窈窕身材的独家秘籍经常拍戏的张馨予很喜好运动，一进健身房随便练练就两三个... 2017-02-27    861℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

阿雅迷瑜伽大变身，瘦出小蛮腰    阿雅迷瑜伽大变身，瘦出小蛮腰艺人阿雅即日被指气色红润、挺翘，就连腰围也变细，朋友不错奇她俏丽的... 2017-02-27    168℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

母其弥雅瑜伽 母其弥雅厨房瑜伽教程    母其弥雅瑜伽母其弥雅厨房瑜伽教程金牌橱柜携手母其弥雅倾情创制，《厨房瑜伽》首次了瑜伽的修习形式... 2017-02-27    936℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

王珞丹姐姐王楚涵出瑜伽单曲有意进军娱乐圈    王珞丹姐姐王楚涵出瑜伽单曲有意进军娱乐圈2012央视龙年春晚，演员王珞丹携父母、姐姐一起亮相，... 2017-02-27    874℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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