瑜伽的九大功效2

四、身体侧弯

1、纠正脊柱弯曲，培养良好的体态;

2、加强侧腰肌，消除侧腰赘肉;

3、侧伸展，促进腋下、肋下淋巴排毒，改善皮肤问题;

4、胰腺，强化消化功能，改善糖尿病，伸展内脏，改善内脏功能。