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瑜伽健身 _ 健康知识

为你解密六大瑜伽呼吸法    相关专题：瑜伽瑜伽常识我们练习瑜伽时，通常会听到瑜伽呼吸法，腹式、胸腔式等，其实这些呼吸法对瑜... 2017-03-19    261℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽冥想需注意的12原则    相关专题：瑜伽瑜伽常识练习瑜伽冥想能让你心灵得到净化，缓解身心疲劳。那么练习冥想的时候需要注意... 2017-03-19    738℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

关于瑜伽的几个注意事项    来自印度的瑜伽逐渐被人们认可并接受，成为大众化的健身以及放松的运动之一。可是练瑜伽如何才能更有... 2017-03-19    571℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

必知的16个瑜伽小常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识对于初学瑜伽的达人们来说，一定会有很多关于瑜伽的疑问吧。今天小编就为你归... 2017-03-19    991℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽需避开的四大误区    相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽不仅可以减压、健身，还可以塑身。但练习瑜伽也要认清一些误区，不然会很... 2017-03-19    456℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

达人练习瑜伽经验大分享    相关专题：瑜伽常识练习瑜伽想要取得更好的健身、塑身效果，并不是盲目练习就可以，要懂得一定的诀窍... 2017-03-19    843℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

适合十二星座练的瑜伽动作    相关专题：瑜伽不管你是否认同，我们每个人都多少带有自己星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特... 2017-03-19    971℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

冥想瑜伽入门必知：坐式瑜伽姿势    相关专题：瑜伽瑜伽坐式是练习冥想瑜伽的最佳瑜伽体式。需要注意的是，瑜伽坐式必须是身心放松，而非... 2017-03-19    654℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

早晚瑜伽计划 健康百倍    相关专题：瑜伽常识每天的繁忙工作让你倍感疲劳，无精打采？不妨利用早晚时间制定一个瑜伽健身计划，... 2017-03-19    439℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

七天瑜伽食谱重塑妙曼身材    相关专题：瑜伽瑜伽一项系统性的科动，除了在动作、呼吸上有要求外，饮食方面也很重要。练瑜伽主要是... 2017-03-18    549℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽者慎防脊椎关节    相关专题：瑜伽常识随着瑜伽的普遍流行，越来越多人开始加入练习瑜伽的队伍中，任何的运动都存在危险... 2017-03-18    148℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

不合适练瑜伽的十大人群    相关专题：瑜伽瑜伽常识俗话说甲之熊掌,乙之砒霜，瑜伽虽好，但不是人人都可以合适练。如果你的体质... 2017-03-18    855℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽常识练瑜伽的七大好处    相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽风愈吹愈烈，几乎成为每个人的健身运动。究竟瑜伽有什么魔力能吸引那么多... 2017-03-18    202℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽前必知的小常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识寒假生活马上就要开始，为了让假期过的充实点，很多学生已纷纷计划好寒假的事... 2017-03-18    420℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

盘点那些对瑜伽痴狂的明星    相关专题：瑜伽练习瑜伽是女性们最青睐的运动，连明星们也不例外，而且对瑜伽的疯狂程度绝不亚于其他... 2017-03-18    322℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽者须遵循的晚餐四大原则    相关专题：瑜伽在练瑜伽过程中，除了注重动作要规范到位外，在饮食方面也很重要，若饮食得当那么瑜伽... 2017-03-18    735℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽前须知的8个瑜伽常识    相关专题：瑜伽瑜伽常识瑜伽跟其他运动一样，练习时也需要小心避免伤害，那么练习瑜伽时有哪些值得注... 2017-03-18    721℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽者所须知的几款瑜伽素汤    相关专题：瑜伽瑜伽是最崇尚自然的一项运动，很多MM以为瑜伽只是动作规范到位就足矣，忽略了饮食方... 2017-03-18    624℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽呼吸 教你练健康体魄    常听人说瑜伽呼吸法，究竟瑜伽呼吸对我们有什么好处呢？其实常练瑜伽呼吸，不仅能让你舒缓紧张情绪，... 2017-03-17    937℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习瑜伽需注意的饮食规则    练习瑜伽，大凡都以修身养性为主，那么，在练习瑜伽过程中，饮食上应当也有有所注意。以下四个瑜伽饮... 2017-03-17    957℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练习热瑜伽需知道的小常识    相关专题：瑜伽常识热瑜伽能让你更容易流汗，更能达到健身、塑身效果。然而，练习热瑜伽是否人人都适... 2017-03-17    879℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽小常识 四不一没有    相关专题：瑜伽常识练习瑜伽也有要值得注意的地方，关于瑜伽的一些小常识你也是必须知道的。以下四不... 2017-03-17    628℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

永远美丽2套瑜伽饮食套餐    女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中，有没有些饮食上需要注意的问题呢？练习... 2017-03-17    288℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

让你快乐健身 手指也瑜伽    瑜伽柯沙夫・德瓦说过，每根手指都有自己的功能。对瑜伽练习者而言，手指瑜伽不仅能让你精神放松，还... 2017-03-17    357℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

必知 瑜伽美容的六大关键    相关专题：瑜伽常识影响人的皮肤主要有劳累、睡眠不足、荷尔蒙分泌失常、神经失调等等。通过瑜伽运动... 2017-03-17    123℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

高温瑜伽 炎热中享受乐趣    相关专题：瑜伽常识越来越多人加入到瑜伽的行列去，高温瑜珈更是深受女性们的青睐，究竟高温瑜珈与普... 2017-03-16    726℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

去毒素 必知瑜伽饮食禁忌    相关专题：减肥食品根据瑜伽，营养的基本原则是要吃得品质高，分量少。瑜伽师傅认为高品质的食物就是... 2017-03-16    456℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

男生练瑜伽 三招适合男生练瑜伽动作教程    男生练瑜伽三招适合男生练瑜伽动作教程有人说男生练习瑜伽有着先天不足：筋骨肌肉不如女性柔软放松。... 2017-03-16    948℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

初学者练瑜伽需注意的三大注意事项    初学者练瑜伽需注意的三大注意事项练习瑜伽不仅可以塑造完美的曲线，心情自然也会开心美丽，修身养性... 2017-03-16    825℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

夏天能练高温瑜伽吗？夏季高温瑜伽不宜频繁    夏天能练高温瑜伽吗？夏季高温瑜伽不宜频繁近些年来，高温瑜伽越来越受到人们的青睐，所谓高温瑜伽是... 2017-03-16    555℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

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